چگونگی درمان رگ به رگ شدن گردن

درمان سریع رگ به رگ شدن گردن چیست؟ رگ به رگ شدن گردن چقدر طول میکشد تا درمان شود؟ برای رگ به رگ شدن گردن چه کنیم؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به بررسی تمامی موضوعات مربوط به گرفتگی یا رگ به رگ شدن گردن بپردازیم؛ بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

کشیدگی یا رگ به رگ شدن در گردن چگونه رخ می دهد؟

گرفتگی یا رگ به رگ شدن گردن

این که دقیقا چه چیزی سبب این موضوع می شود هنوز مشخص نیست، اما التهاب میات رباط ها و یا کشیدگی تاندون ها موجب ایجاد فشار بیشتر بر روی عضلات گردن می شود و در نهایت شما احساس درد خواهید کرد.

جدا از این موضوع وارد شدن فشار های ناگهانی و شدید نیز می تواند موجب خم شدن یا چرخش گردن شود که در این شرایط هم شما درد خواهید داشت، به طور مثال تصادفات ماشینی که موجب ضربه ناگهانی به گردن می شود.

علاوه بر این موارد در افراد ورزشکار هم این آسیب بسیار دیده می شود، مثلا بازیکنان تنیس یا گلف بیشتر از دیگران در معرض این آسیب هستند زیرا گردن آن ها مدام در حال چرخش و حرکت است.

در این میان باید توجه داشت که وارد شدن ضربه از پشت دارای خطر بیشتری می باشد و احتمال کشیدگی در چنین حالتی بیشتر است؛ به هر حال در تمامی این موارد قسمتی از بافت نرم گردن دچار آسیب می شود که برای ترمیم و بهبودی کامل این بافت ها به زمان زیادی احتیاج است. اگر درد گردن شما به دلیل ضربه می باشد لازم است که هر چه سریع تر برای درمان نزد فوق تخصص درد مراجعه کنید.

علائم گرفتگی یا رگ به رگ شدن

علائم گرفتگی گردن

عموما شما بلافاصله پس از کشیدگی یا رگ به رگ شدن متوجه آن خواهید شد، زیرا این یک درد خارجی است و شما احساس درد در ناحیه گردن خواهید داشت؛ با این حال موارد زیر نمونه ای از علائم رگ به رگ شدن می باشد:

• درد شما به صورت ناگهانی شروع می شود و ضربان دار خواهد بود.
• درد شما به سمت شانه، بالای کمر یا بازو ها کشیده می شود، احتمالا کمی هم درد عضلانی خواهید داشت.
• حتی اگر کوچک ترین حرکتی داشته باشید بازهم موجب تشدید درد می شود.
• عموما قسمتی که رگ به رگ شدن است کمی ملتهب می شود، به این صورت که حتی در مقابل لمس حساس می شود.
• در مواردی بسیار نادر ممکن است عملکرد روده و مثانه شما نیز دچار مشکل شود. (البته این مورد بیشتر مربوط به ستون فقرات گردن می باشد.)

دقت داشته باشید که آسیب های شدید و ناگهانی لا علائم بیشتری همراه می شوند، برخی از این علائم شامل:

• سردرد
• سرگیجه
• درد فک
• زنگ زدن گوش ‌ها

همچنین بخوانید: علائم آرتروز گردن و درمان آن

تشخیص

بسیار مهم است که برای درمان بهتر تشخیص مناسبی انجام شود، زمانی که شما نزد بهترین متخصص ارتوپد برای درد گردن خود مراجعه می کنید، از شما سوال هایی در خصوص علائم، زمان شروع درد و درمان هایی که تاکنون انجام داده اید پرسیده می شود.

چنانچه علائم شما کم و جرئی باشد تجویز هایی جزئی مثل ماساژ یا نهایت قرص مسکن انجام می شود؛ اما در صورت شدید بودن میزان درد در ناحیه گردن برای تشخیص بهتر باید وضعیت عصب ها بررسی شود.

به این منظور از شما خواسته می شود تا عکس برداری با اشعه ایکس یا سی تی اسکن انجام دهید. این گونه هر آسیب جزئی یا کلی که در گردن وجود داشته باشد مشاهده می شود.

به صورت کلی رگ به رگ شدن گردن در یکی از سه حالت زیر قرار دارد:

• درجه 1: در این درجه از گرفتگی یا رگ به رگ شدن آسیب تقریبا متوسطی به بافت عضلانی وارد می شود، این آسیب بسیار راحت قابل درمان است و تنها با کمی کم شدن قدرت عضلات همراه است.
• درجه 2: در این وضعیت فیبر های عضلانی پاره می شوند و عملکرد و قدرت عضلات بسیار کاهش پیدا می کنند.
• درجه 3: در نوع آخر که درجه سه می باشد، یک عضله یا تاندون به صورت کامل پاره می شود و عملکرد عضلانی در آن بخش به طور کامل از بین می رود.

چه موقع برای رگ به رگ شدن گردن باید نزد پزشک مراجعه کرد؟

برای رگ به رگ شدن گردن چه کنیم

عموما بیشتر رگ به رگ شدن های گردن جزئی می باشد و پس از مدت کوتاهی بهبود پیدا می کند، اما اگر درد شما در حدی باشد که برای فعالیت های روزانه مشکل ایجاد کند لازم است که برای درمان سریع تر نزد پزشک مراجعه کنید.

علاوه بر آن اگر درد شما در یکی از دسته های زیر هم قرار داشته باشد مراجعه به پزشک لازم می شود:

• علاوه بر گردن در کناره های سر نیز احساس درد دارید.
• دردی که پس از یک آسیب دیدگی یا تصادف رخ داده است.
• به جز گردن در بازو یا پاها نیز احساس درد دارید.

این علائم نشان دهنده این می باشد که آسیب وارد شده به شما جدی است و ممکن است مربوط به آسیب های دیگری از جمله: فتق دیسک، فشردگی عصب، برآمدگی دیسک یا آرتروز گردن شما باشند.

درمان سریع رگ به رگ شدن گردن

برای کاهش میزان درد چندین راه وجود دارد که می توانید با توجه به وضعیت خود یکی از آن ها را امتحان کنید.

گذاشتن حرارت یا یخ

درمان رگ به رگ شدن گردن در خانه با یخ یا گرما بسیار موثر می باشد، به جهت تسکین میزان درد می توانید چند بار در طول روز و هر بار برای مدت زمان 20 دقیقه از یخ استفاده کنید. علاوه بر آن می توانید گرما را نیز جایگزین بخ کنید.

به طور کلی اگر آسییبی به گردن وارد شده است یخ گزینه مناسبی است، اما اگر تنها احساس می کنید گردن شما رگ به رگ شده است گرما درمانی گزینه بهتری است.

قرص رگ به رگ شدن گردن

اگر امکان مراجعه به پزشک را ندارید می توانید از قرص های بدون نسخه استفاده کنید؛ این دارو های مسکن شامل:

• ایبوپروفن (موترین و ادویل)
• ناپروکسن سدیم (الیو)
• استامینوفن (تیلونل)

ماساژ درمانی

درمان رگ به رگ شدن گردن در طب سنتی

انجام یک ماساژ خوب می تواند کمک کند تا عضلات سفت شده شما شل شود و جریان خون در بافت ها بهتر انتقال پیدا می کند. مخصوصا اگر رگ به رگ شدن شما جزئی باشد، ماساژ یکی از بهترین گزینه های درمانی است که می توانید انجام دهید.

برای عملکرد بهتر می توانید به حمام بروید و در زیر دوش آب گرم این کار را انجام دهید و یا اگر خودتان نمی توانید از شخصی بخواهید تا به کمک روغن های گرم کمی گردن شما را ماساژ دهد.

ورزش و کشش عضلات

کشش عضلات موجب تشکین درد و افزایش عملکرد عضلات خواهد شد، همچنین شما می توانید به این گزینه هم به عنوان یک روش درمانی نگاه کنید و هم یک گزینه به جهت پیشگیری از عارضه های مختلف.

دقت داشته باشید که قبل از انجام هرگونه حرکات ورزش در ابتدا بدن خود را به خوبی گرم کنید تا از آسیب های جدی تر جلوگیری کنید.

کشش هایی که به شما توصیه می شود تا به جهت درمان رگ به رگ شدن گردن انجام دهید به شرح زیر می باشد:

• شانه ‌های خود را به عقب بچرخانید و سپس به صورت دایره ‌ای به سمت جلو حرکت دهید.
• تیغه‌ های شانه خود را به سمت یکدیگر فشار دهید و برای چند ثانیه در این موقعیت باقی بمانید؛ سپس مجدداً این حرکت را تکرار کنید.
• به آرامی سر خود را از یک طرف به طرف دیگر بچرخانید.

آمپول رگ به رگ شدن گردن

اگر مصرف قرص مسکن نتواند به کم شدن میزان درد و اسپاسم عضلات کمک کند، می توانید از آمپول شل کننده عضلات استفاده کنید. دقت داشته باشید که این تزریق به طور مستقیم درد شما کم نمی کند، اما به شل شدن عضلات کمک می کند که به موجب آن به تدریج اسپاسم عضلات از بین می رود.

رگ به رگ شدن گردن چقدر طول میکشد؟

این موضوع وابسته به این است که شدت آسیب دیدگی شما تا چه اندازه باشد، اگر رگ به رگ شدن شما جزئی باشد نهایت پس از یک الی دو روز بهبود پیدا می کند، اما اگر به دلیل آسیب های جدی تر باشد لازم است که نزد پزشک مراجعه کنید تا به صورت تخصصی تر درمان شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با رگ به رگ شدن گردن و جرئیات مربوط به آن آشنا نماییم؛ اگر شما نیز تجربه ای در این زمینه دارید که می تواند به سایر کاربران سایت کمک کند، خوشحال می شویم در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.