شاید این سوال برایتان ایجاد شده باشد که هزینه پی آر پی زانو چقدر است؟ تزریق PRP جزو روش های درمانی جدید می باید که با اثرگذاری بالای خود مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، یکی از پرکاربرد ترین استفاده هایی که از prp می باشد در درمان زانو است، از این روش درمانی می توان تا حد زیادی برای درمان آرتروز استفاده کرد و خوشبختانه نتایج مثبتی هم از آن دیده می شود.

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل درباره هزینه تزریق prp زانو صحبت نماییم؛ بنابراین اگر قصد انجام این روش درمانی را دارید یا توسط پزشک به شما پیشنهاد شده است توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

پی آر پی زانو چیست؟

اگر شما زانو درد را تجربه کرده باشید، قطعا می دانید که کنترل درد کار ساده ای نمی باشد، خصوصا زمانی که به مرحله حاد می رسد میزان درد تا حدی افزایش پیدا می کند که انجام کارهای روزانه برای فرد دشوار خواهد شد. علاوه بر آن زانو دارای ساختار های بسیار پیچیده ای می باشد که زمانی که درد شدید خواهید داشت آرام کردن آن کمی دشوار است.

برخی از موارد حتی نمی توان از جراحی استفاده کرد، زیرا یا به دلیل سایر بیماری ها غیر ممکن است و یا احتمال موفقیت نسبت به عوارضی که دارد پایین است، مسلما با توجه به وضعیت بیمار استفاده از سایر روش های درمانی غیر تهاجمی نیز تاثیری ندارد. در اینجا بهترین روش درمانی باقی مانده استفاده از پی ار پی زانو می باشد، به این طریق درد از بین می رود و میزان التهاب کمتر می شود.

طی سال های اخیر طی مطالعاتی که صورت گرفته است، پزشکان به این نتیجه رسیده اند که بدن توانایی ترمیم خود را دارد، پلاکت درمانی روشی می باشد که در آن از خون خود بیمار استفاده می شود تا از این طریق به بافت ها جهت ترمیم کمک شود.

تزریق پی آر پی زانو یک روش درمانی غیر جراحی است که از پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو استفاده می‌کند. PRP حاوی فاکتورهای رشد است که می‌توانند به بهبود آسیب‌های مفصل، کاهش التهاب و تقویت ترمیم کمک کنند.

در نتیجه پی آر پی زانو یکی از روش های درمانی ایمن می باشد که به کمک خون خود شخص درمان انجام می شود.

پزشک چه زمانی از پی آر پی زانو استفاده می کند؟

شاید برایتان سوال باشد که چه زمان می توان از این روش درمانی استفاده کرد، در خصوص این موضوع تنها کسی که می تواند به شما کمک کند پزشک متخصص می باشد، بهترین فوق تخصص زانو با بررسی وضعیت بیمار تشخیص خواهد داد که آیا این روش برای شما نتیجه بخش می باشد یا خیر.

موضوع دیگری که وجود منشا و علت زانو درد شما می تواند؛ عوامل متعدد بسیاری ممکن است سبب درد در ناحیه زانو شود، این که علت به طور دقیق تشخص داده شود کمک بسیاری به انتخاب روند درمان خواهد کرد. بنابراین در ابتدا پزشک برخی سوالات از شما می پرسد که شامل:

• مشکل بیمار چیست؟
• علائم بیماری چه می باشد؟
• آیا قبلا از این روش درمانی استفاده کرده اید؟

پس آن باید معاینه بالینی به صورت دقیق انجام شود، در مواردی که معاینه فیزیکی یا گفتگو با بیمار احتمال آسیب دیدگی استخوان را نشان ندهد، پزشک ممکن است تصویر برداری با اشعه ایکس را تجویز کند. برای زانو دردی که به نظر در اثر آسیب دیدگی بافت نرم ایجاد شده باشد انجام ام آر آی ممکن است کمک کند.

درست است که خون به صورت مایع می باشد، اما دارای قسمت هایی جامد است، این قسمت ها تشکیل شده از گلبول ها و پلاکت ها می باشد، پلاکت ها فاکتور رشد نام دارند، در صورتی که از خون جدا شوند و به صورت جدا مجدد تزریق شوند تاثیرات بسیار خوبی برای بدن خواهند داشت.

پلاسما حاوی مقداری زیادی پلاکت است و پلاسمایی که بیشترین تعداد پلاکت را نسبت به تعداد طبیعی دارد به عنوان پی آر پی استفاده می شود. این مایع تاثیرات زیادی در ترمیم مفاصل دارد. پی آر پی از طریق قرار دادن پلاسما در سانتریفیوژ به دست می آید. مایع به دست آمده با توجه به شدت بیماری در مفاصل تزریق می شود.

همچنین بخوانید: اوزون تراپی چیست؟

هزینه تزریق PRP زانو چقدر است؟

با مطالعه موارد بالا احتمالا به این موضوع پی برده اید که عوامل متعددی در هزینه پی آر پی زانو تاثیرگذار هستند. پی آر پی زانو یک روش درمانی مشخص نیست که برای همه به یک صورت تجویز شود؛ بلکه برای هر شخص نسبت به دیگری متفاوت است.

از جمله موارد تاثیرگذار بر روی قیمت پی آر پی می توان به منطقه، مرکز درمانی، نوع، برند و تعداد کیت های مصرفی، تعداد جلسات درمان و میزان آسیب دیدگی زانو ها اشاره کرد.

بنابراین نمی توان به صورت دقیق بیان کرد که هزینه شما چقدر می شود، بهترین کار این است که نزد پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا بیان کند چند جلسه پی آر پی برای شما کافی است و برند استفاده شده چه می باشد.

پس از مشخص شدن این موارد راحت تر می توانید قیمت نهایی را محاسبه کنید، در نظر داشته باشید که هرگز به خاطر هزینه به سراغ کیت های نامرغوب یا پزشکان بی تجربه نروید، زیرا هر گونه اشتباه ممکن است عوارض بسیاری برای شما به همراه داشته باشد.

دو نکته بسیار مهم در عمل پی آر پی  PRP  استفاده از کیت های مرغوب و آماده سازی پی آر پی PRP  به روش صحیح است تا بالاترین درجه خلوص پلاکت حاصل شده و کمترین آسیب به پلاکت ها وارد شود.

اگر به دنبال بهترین مرکز برای پی آر پی زانو در تهران هستید، می توانید از خدمات کلینیک خانه درد استفاده کنید. شماره تماس برای مشاوره رایگان: 02126703126

هزینه prp زانو در سال 1403

همانطور که در بخش قبلی نیز گفتیم قیمت prp زانو به عوامل مختلفی بستگی دارد که این مقدار را متغییر می‌کند اما اگر بخواهیم یک میانگین کلی از هزینه prp زانو در سال 1403 از شهر‌های مختلف ایران بیان کنیم می‌توانیم به داده‌های آماری جمع آوری شده توسط کلینیک خانه درد توجه کنیم که نتیجه حاصل این است که به طور کلی، هزینه PRP زانو در سال 1403 بین 3 تا 10 میلیون تومان است.

در اینجا چند نمونه از هزینه PRP زانو در شهرهای مختلف ایران در سال 1403 آورده شده است:

• تهران: 5 تا 10 میلیون تومان
• مشهد: 4 تا 8 میلیون تومان
• اصفهان: 3 تا 7 میلیون تومان
• شیراز: 3 تا 6 میلیون تومان

همچنان تاکید می‌کنیم که این ارقام صرفا یک محدوده میانگینی است که بتوانید مقدار بودجه خود را برای انجام prp تخمین بزنید، در نتیجه ممکن است هزینه‌ای که از شما دریافت می‌شود متفاوت باشد.

آیا پلاسما درمانی زانو تاثیر و ارزش هزینه دارد؟

تحقیقات نشان داده است که تزریق پی آر پی زانو می‌تواند موثر باشد. در یک مطالعه، 85 درصد از بیمارانی که تحت تزریق پی آر پی زانو قرار گرفتند، بهبود قابل توجهی در علائم خود را تجربه کردند. این بهبودی شامل کاهش درد، بهبود عملکرد و بهبود کیفیت زندگی بود.

ماندگاری تزریق پی آر پی زانو به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله شدت آسیب، سن بیمار و سبک زندگی بیمار. به طور کلی، انتظار می‌رود که اثرات تزریق پی آر پی زانو بین 12 تا 18 ماه طول بکشد. در برخی موارد، ممکن است این اثرات تا 24 ماه نیز ادامه داشته باشد.

عوارض تزریق پی آر پی زانو معمولاً خفیف و کوتاه‌مدت هستند. شایع‌ترین عوارض شامل درد، تورم و کبودی در محل تزریق است. در موارد نادر، ممکن است عوارض جدی‌تری مانند عفونت رخ دهد.

قبل از تصمیم‌گیری برای انجام تزریق پی آر پی زانو، مهم است که با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای این روش درمانی صحبت کنید.

در اینجا خلاصه‌ای از تاثیر و ماندگاری تزریق پی آر پی زانو آورده شده است:

• تاثیر: تزریق پی آر پی زانو می‌تواند موثر باشد و در بهبود علائم آرتروز زانو کمک کند.
• ماندگاری: ماندگاری تزریق پی آر پی زانو به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما به طور کلی بین 12 تا 18 ماه طول می‌کشد.
• عوارض: عوارض تزریق پی آر پی زانو معمولاً خفیف و کوتاه‌مدت هستند.

آمادگی برای انجام پی آر پی

اصولا پزشک شما قبل از انجام هرگونه آمادگی و کارهای لازم را به شما اطلاع خواهد داد؛ در خصوص داشتن هر نوع سوال متغیر نیز می توانید سوال کرده، اما عموما دستور العمل های زیر را باید رعایت کنید:

• از یک هفته قبل از انجام پی آر پی زانو مصرف هر نوع داروی ضد التهابی را به حداقل برسانید.
• بهتر است یک ام آر آی زانو انجام دهید تا از این طریق پزشک با میزان و محل آسیب دیدگی شما آشنا باشد.
• توصیه می شود تنها به منزل برنگردید و کسی همراه شما باشد.
• از مصرف هرگونه ماده دارویی یا غذایی که موجب رقیق شدن خون می شود خودداری کنید.
• یک هفته قبل از پی آر پی، مصرف سیگار، قلیان و هر نوع مادع مخدر دیگر را قطع کنید.

مراقبت های بعد از پی آر پی

یکی دیگر از سوالات پرتکرار شما مربوط به مراقبت های بعد از پی آر پی زانو می باشد، در مقالات پیشین ما در این خصوص به صورت کامل و دقیق صحبت کردیم و توصیه می کنیم حتما آن را مطالعه کنید.

به طور کلی فاکتور هایی که به درمان سریع تر شما کمک می کند شامل:

• در روز های اول استحمام نداشته باشید.
• هیچ فشاری به زانوی خود وارد نکنید.
• برای راه رفتن ترجیحا از چوب های کمکی استفاده کنید.
• استفاده از مسکن به غیر از کدئین بلافاصله پس از تزریق ممنوه است.

مدت زمان بهبودی بعد از تزریق prp چقدر است؟

ریکاوری یا همان مدت زمان بهبودی بعد از پی آر پی بسیار سریع تر می باشد، با این حال عموما بین 3 الی 7 روز درد خواهید داشت، اما به مرور زمان کمتر می شود. اما اگر درد شما تا 4 هفته ادامه داشته باشد بازهم طبیعی می باشد و جای نگرانی نیست.

این موضوع کاملا وابسته به قدرت بدنی فرد می باشد، در خصوص بهبودی چند روز پس از تزریق انتظار می رود که روند بهبودی شروع شود. نتیجه این تزریق نیست بین 1 الی 3 سال در شما باقی خواهند ماند و پس از آن می توانید مجدد تزریق را تکرار کنید.

آیا پلاکت درمانی مفاصل خطری دارد؟

در این روش درمانی از خون خود شخص استفاده می شود، بنابراین میزان عوارض بسیار حداقل است، برخی از خطرات بسیار نادری که گزارش شده است شامل:

• عفونت موضعی
• درد در محل تزریق
• آسیب دیدگی عصب، بیشتر در محل تزریق

البته در نظر داشته باشید که اگر شما این تزریق نزد شخصی با اطلاعات کم انجام دهید، قطعا نه تنها نتیجه مشخص به دست نمی آورید بلکه عوارض های جدی تری خواهید داشت.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با هزینه prp زانو آشنا نماییم؛ در صورتی که تجربه استفاده از این روش درمانی را دارید خوش حال می شویم نظر خود را در قسمت نظرات برای ما بیان کنید تا دیگر کاربران سایت نیز از آن استفاده کنند.

پاسخ به سوالات متداول درباره prp زانو

عوارض جانبی PRP زانو چیست؟

عوارض جانبی PRP زانو معمولاً خفیف و موقتی هستند. عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

• درد
• تورم
• کبودی
• خونریزی

چه کسانی نباید PRP زانو انجام دهند؟

افراد مبتلا به عفونت فعال، مشکلات خونی یا سابقه آلرژی به پلاکت نباید PRP زانو انجام دهند.

آیا جایگزینی برای PRP زانو وجود دارد؟

بله، جایگزین های مختلفی برای PRP زانو وجود دارد، از جمله:

• تزریق کورتیزون: تزریق کورتیزون می تواند به کاهش درد و التهاب زانو کمک کند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود انعطاف پذیری شما کمک کند.
• جراحی: اگر سایر روش ها موثر نباشند، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.

آرتریت روماتوئید جزو عارضه های التهابی می باشد که در اثر آن مفاصل دچار مشکل می شوند، در موارد شدید تر علاوه بر مفصل قسمت های دیگر بدن از جمله: پوست، چشم، ریه ها، عروق و قلب نیز درگیر می شود.

اگر بخواهیم در یک جمله این عارضه را بیان کنیم باید گفت که آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن به اشتباه به بافت های درون خود حمله می کند.

دقت داشته باشید که آرتریت روماتوئید با استئوآرتریت تفاوت دارد، در این عارضه تغیرات بر روی لایه پوشانده شده روی مفصل انجام می شود و در نهایت سبب التهاب می شود، این موضوع به مرور زمان و در صورت درمان نشدن موجب تغییر شکل استخوان ها خواهد شد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا کمی بیشتر در خصوص این بیماری صحبت کنیم و بررسی نماییم چه روش های درمانی وجود دارد و آیا آرتریت روماتوئید خطرناک است یا نه؛ بنابراین اگر شما یا یکی از عزیزانتان به این بیماری دچار شده است توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

آشنایی بیشتر با آرتریت روماتوئید

همان طور که در ابتدا بیان کردیم آرتریت روماتوئید جزو بیماری های خود ایمن می باشد، یعنی مربوط به عملکرد غیر طبیعی و اشتباه سیستم های ایمنی بدن است. روند طبیعی این گونه است که بدن باید به باکتری ها و ویروس های خارجی حمله کند، اما در این بیماری به اشتباه به بافت های داخلی حمله می شود. بنابراین در این بیماری بدن به بافت های مفصلی حمله می کند.

در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید تولید سلول ‌های سفید خون در غشای سینوویال به میزانی بیش از حد معمول است. این غشاء به عنوان سینوویوم نیز شناخته می ‌شود، بافتی که حفره ‌های مفاصل را می ‌پوشاند و باعث التهاب می ‌شود.

این روند می‌ تواند منجر به فرسایش مفصل، کاهش حرکت و در برخی موارد آسیب زدن به سایر قسمت‌های مرتبط مانند ریه‌ها، قلب، رگ‌ های خونی و چشم شود.

بسیار مهم است که برای درمان این بیماری به موقع نزد فوق تخصص ارتوپد مراجعه نمایید، زیرا در صورت عدم درمان امکان شکل گیری بافت پانوس وجود دارد، این بافت می تواند روند فرسایش را سریع تر کند که در نتیجه آسیب بیشتری به غضروف و استخوان ها وارد می شود.

علائم و نشانه ها

عموما روماتیسم مفصلی در ابتدا یک بیماری خاموش می باشد، به نوعی که ممکن است برای هفته ها یا ماه ها شما متوجه آن نشوید، اما زمانی که بیماری پیشرفت کند علائم ظاهر می شود و نیاز است تا مراقبت های پزشکی را انجام دهید.

علائم های اولیه روماتیسم که شما متوجه آن خواهید شد شامل:

• خستگی
• درد عضلانی
• تورم مفاصل
• سفتی مفصل در دست و پاها (عموما در صبح بیشتر است)
• بی حسی و سوزن سوزن شدن دست
• تب درجه پایی

آرتریت روماتوئید در ابتدا تنها در چند مفصل کوچک قرار دارد مانند انگشتان دست و یا پا، اما به ندرت علائم از دست خارج می شود و بخش های دیگر بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

بیشتر بخوانید: درمان خانگی پوکی استخوان با 9 روش ساده

عوامل خطر

این که دقیقا چه چیزی سبب بروز این بیماری می شود هنوز مشخص نیست، اما برخی از عوامل وجود دارد که احتمال ابتلا را افزایش می دهد، این عوامل شامل:

ژنتیک

گونه‌های خاص موجود در ژن‌های آنتی‌ژن لکوسیت‌های انسانی (HLA) با خطر بالاتر ابتلا به روماتیسم مفصلی همراه هستند. در اثر این تغییرات گلبول های سفید خون سریع تر از حالت معمول اصلاح ناهمجاری های مفاصل را انجام می دهند، این روند سبب التهاب التهاب خواهد شد.

اما دقت داشته باشید که روماتوئید یک بیماری ارثی نمی باشد، یعنی همه کسانی که به این بیماری دچار می شوند دارای hla نیستند و حتی برعکس تمامی افراد دارای این ژن به این بیماری دچار نیستند. بلکه منظور در این است که در خطر ابتلا در این افراد بیشتر از سایرین است.

باکتری و ویروس

برخی از پزشکان معتقدند که وجود برخی از عفونت های می تواند سبب تحریک و پیشرفت روماتوئید شود، این عفونت ها شامل:

• عفونت لثه به ویژه gingivalis
• عفونت ادرار به خصوص   mirabilis
• ویروس اپشتین بار که در اکثر مواقع عامل مونونوکلئوز شناخته می‌ شود

جنسیت

طی تحقیقات صورت گرفته آرتریت روماتوئید در بانوان بیشتر دیده می شود، یعنی حدود 70 درصد از افرادی که به این بیماری دچار هستند بانوان می باشند، بازهم علل این موضوع هنوز شناخته نشده است که چرا باید بانوان بیشتر از سارین به این بیماری دچار شوند. اما تصور بر این است که این موضوع مربوط به هورمون های فرد است.

تشخیص

زمانی که شما متوجه علائم خود می شوید باید برای بررسی های بیشتر نزد پزشک متخصص مراجعه کنید، پزشک نمی تواند تنها بر علائم شما تکیه کند و باید آزمایش هایی از قبیل تصویر برداری اشعه ایکس انجام دهید تا تشخیص بهتر انجام شود.

همان طور که اشاره کردیم این بیماری در ابتدا خاموش است، به همین دلیل برای تشخیص بهتر باید حداقل 6 ماه از آن گذشته باشد.

درمان آرتریت روماتوئید

مصرف دارو

برای کنترل و جلوگیری از روند سریع این بیماری شما باید دارو های مخصوص آن را مصرف نمایید، معولا با مصرف دارو روند کند می شود و از بدشکلی در مفاصل جلوگیری می شود؛ بنابراین شما باید داروهای ضد روماتیسمی مصرف کنید.

اما دارو تمام کار درمان نیست، شما باید در کنار آن برخی کار های دیگر انجام دهید که در ادامه در خصوص آن ها صحبت می کنیم.

افزایش فعالیت

پزشکان توصیه می کنند که افراد بزرگسالی که به این عارضه دچار هستند زمانی را در روز مخصوص فعالیت های ورزشی داشته باشند، انجام ورزش هایی مثل پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری روزانه برای سی دقیقه توصیه می شود.

زیرا داشتن فعالیت های جسمی مداوم خطر پیشرفت بیماری را کمتر می کند.

ترک سیگار

کشیدن سیگار علاوه بر اینکه سبب شدت یافتن روند بیماری می شود، مشکلات متنوع دیگری نیز برای شما به همراه دارد. همان طور که می دانید کشیدن سیگار موجب می شود تا فرد نتواند فعالیت های جسمی مناسبی داشته باشد، که این موضوع خود بسیار مضر است.

درمان گیاهی آرتریت روماتوئید

در طب گیاهی آمده است که افرادی به این عارضه دچار هستند نباید از غذاهای رطوبتی مصرف کنند، علاوه بر آن خوردن غذاهای سرد نطیر (ماهی، مرغ، اسفناج، ماست، خورشت آلو، سفیده تخم مرغ، خیار، کاهو، کدو، گشنیز، خرفه، هندوانه، توت سیاه، آلو سیاه، پرتقال، تخم خیار، تخم هندوانه، تخم کدو، تخم‌ کاهو، جو، شیر، ماست، دوغ، کشک، شربت‌ آلو، شربت زرشک و شربت لیمو) باید به حداقل برسد.

در عوض توصیه می شود تا مود زیر را در لیست غذایی خود قرار دهید:

گزنه، زنجبیل، زردچوبه، اسطوخودوس، نسترن، انغوزه، بابونه، گیاه پنجه‌شیطان، ریحان، کُندُر

ایا آرتریت روماتوئید خطرناک است؟

این بیماری جزو عارضه های شایعی می باشد که درصد بالایی در جهان به آن مبتلا هستند، در صورتی که شما روند بیماری را کنترل کنید و با مطابق با گفته های پزشک پیش بروید جای نگرانی وجود ندارد؛ شاید نتوان آن را به صورت قطعی درمان کرد، اما می توانید علائم آن را تا حد ممکن کم کنید.

دقت داشته باید که هدف در این بیماری مفاصل شما می باشد، به همین دلیل توصیه می کنیم تا در رژیم غذایی خود موادی را قرار دهید که برای استخوان ها و مفاصل مفید می باشند و سبب تقویت آن ها خواهند شد.

عاقبت بیماری آرتریت روماتوئید

شاید در آخر این سوال برایتان ایجاد شود که عاقبت افراد مبتلا به این بیماری چه می شود؟ در پاسخ باید بگوییم که اگر روند همه چیز تحت کنترل باشد، این افراد همانند سایرین می توانند تمامی فعالیت های ورزشی و روزانه خود را انجام دهند و این بیماری مشکلی برای آن ها ایجاد نخواهد.

اما چنانچه اهمیتی به آن ندهید و کنترلی بر روی ان انجام نشود؛ روند آسیب سریع تر طی می شود و احتمالا پس از چند سال متوجه تغییر در شکل استخوان های بدن خواهید شد.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.

زمانی که شما به هر دلیلی به شکستگی استخوان دچار می شوید و اقدامات درمانی لازم را انجام می دهید، در آخر این سوال برایتان ایجاد می شود که مدت زمان جوش خوردن استخوان ها چقدر است؟

اما این که دقیقا چه مقدار زمان لازم است تا استخوان های شکسته شما به خوبی ترمیم شوند، وابسته به این است که شکستکی در کدام بخش از بدن رخ داده است.

در این مطلب از کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا بررسی نماییم مراحل ترمیم و جوش خوردن استخوان به چه شکل است و مراحل آن چگونه می باشد، بنابراین اگر می خواهید بدانید تا کی باید برای جوش خوردن استخوان ها احتیاط کنید تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

مراحل جوش خوردن استخوان

در همین ابتدا باید بیان کنیم که استخوان شکسته خصوصا در کودکان توانایی بالایی در جوش خوردن دارد، اما این همه چیز نیست، زیرا در اصل زمان لازمی که صرف می شود برای ترمیم کامل استخوان است که این روند اهمیت بیشتری دارد.

زمانی که شما نزد فوق تخصص ارتوپد برای شکستگی خود مراجعه می کنید پس از معاینات لازم یک روند درمانی را برای شما انتخاب می کند، اما در کنار این روند مراحلی نیز درون بدن شما در حال اتفاق افتادن است که به شرح زیر می باشند:

مرحله 1: ورم

معمولا زمانی که چند ساعت از آسیب گذشته می شود، ترمیم استخوان شروع می شود، در این اینجا ناحیه که آسیب دیده است در نمای بیرونی ملتهب دیده می شود.

در این زمان سیستم ایمنی سلول هایی را به سمت ناحیه مورد نظر ارسال می کند تا تکه های باقی مانده از استخوان یا هر گونه میکروب باقی مانده را از بین ببرند. پس از طی شدن این فرایند، عروق خونی در ناحیه پاکسازی شده رشد می کنند تا روند جوش خوردن استخوان سریع تر طی شود. عموما بین یک الی دو هفته برای این مراحل زمان لازم است.

مرحله 2: ترمیم استخوان 1

پس از گذشت 4 الی 21 روز از شکستگی، به دور استخوان آسیب دیده پینه بسته می شود، در این مرحله ماده ای ترمیمی به نام کلاژن در جای لخته خون ها قرار می گیرد. پینه کمی از لخته خون زخمت تر می باشد اما نمی توان گفت در حد استخوان است.

این موضوع دلیلی است تا از گچ استفاده شود، با استفاده گچ استخوان در حال ترمیم به صورت ثابت باقی می ماند؛ اهمیت این موضوع بسیار زیاد است زیرا اگر استخوان جابجا شود پینه از بین می رود و روند ترمیم به عقب می افتد.

مرحله 3: ترمیم استخوان 2

زمانی که حدود دو هفته از شکستگی گذشته باشد، سلول هایی به نام استئوبلاست فعالیت خود را شروع می کنند. به کمک این سلول جوش خوردن استخوان شکسته شده شروع می شود و هر نوع مواد معدنی لازم برای این کار توسط این سلول تامین می شود.

دقیقا در همین مرحله است که پنبه زمخت تشکیل می شود و معمولا پس از گذشت شش الی دوازده هفته از شکستگی از بین می رود و ناپدید می شود.

مرحله 4: بازسازی

پایان کار مربوط به بازسازی می باشد، به جهت مرحله آخر و طی شدن روند بازسازی، سلول های استئوکلاست تغییر و تعدیل مورد نیاز را انجام می دهند.

وظیفه این سلول در این است که هر استخوان اضافه ای که در روند ترمیم شکل گرفته است را تجزیه کنند تا از این طریق شکل استخوان به حالت عادی خود بازگردد.

بازگشت به فعالیت عادی در این مرحله موجب درمان و جوش خوردن استخوان می شود، اما باید دقت داشته باشید که این روند به زمان زیادی نیاز دارد و گاهی حتی تا 9 سال هم ادامه دارد.

همچنین بخوانید: شکستگی مهره کمر و درمان آن

مدت زمان جوش خوردن استخوان ساق پا یا مچ پا

به طور کلی نمی توان به طور دقیق بیان کرد که مدت زمان جوش خوردن استخوان ها چقدر است، زیرا این موضوع به عوامل بسیاری از جمله بدن فرد وابسته است. اما به صورت میانگین بین 6 الی 8 هفته زمان احتیاج است تا بهبودی در استخوان ها حاصل شود.

این موضوع در خصوص تمامی استخوان ها وجود دارد یعنی بازو، مچ دست، کف پا و گردن. برای تمامی این موارد نمی توان زمان دقیقی مشخص کرد اما پس از گذشت 8 هفته می توانید فعالیت های خود را شروع کنید.

عوامل تاثیر گذار بر روی مدت زمان جوش خوردن استخوان ها

• سن
• ژنتیک
• میزان شکستگی
• محل شکستگی
• رژیم غذایی
• استعمال سیگار و دخانیات
• حرکت استخوان شکسته
• آسیب های دیگری که در زمان شکستگی رخ داده است (مثل: پارگی تاندون ها یا رگ)
• بیماری های قلبی یا گرفتگی عروق
• وجود عفونت
• مصرف مواد الکلی

علائم جوش خوردن استخوان مچ پا یا مچ دست چیست؟

اگر می خواهید بدانید که آیا استخوان شما جوش خورده است یا نه باید به مراحل زیر توجه کنید:

کاهش یافتن میزان درد

زمانی که استخوان شما به تازگی شکسته است قطعا درد بسیاری را تجربه می کنید، این موضوع تا مدتی پس از شکستگی زمانی که شما می خواهید عضو آسیب دیده را تکان دهید ادامه دارد. به این صورت که با وارد شدن هرگونه فشار به استخوان شکسته شده درد تیز و اذیت کننده ای را تجربه می کنید.

اما با بهبود یافتن وضعیت استخوان و به نوعی جوش خوردن آن درد شما تا حد زیادی کمتر می شود. مخصوصا اگر ناحیه مورد نظر را گچ گرفته باشید، پس از باز کردن گچ باید هیچ دردی را احساس نکنید، زیرا استخوان به صورت ثابت و در جای خود ترمیم یافته است.

دامنه حرکتی افزایش می یابد

احتمالا شما در ابتدا نمی توانید استخوان دست یا پای آسیب دیده را به خوبی حرکت دهید، اما به تدریج با ترمیم یافتن استخوان قادر خواهید بود تا قدرت حرکتی خود را مجدد به دست آوردید. این موضوع یعنی مدت زمان جوش خوردن استخوان ها به اتمام رسیده است.

البته دقت داشته باشید که حتی اگر در تکان دادن ناحیه مورد نظر با مشکل مواجه نشدید، باز هم توصیه می شود تا خیلی به خود فشار وارد نکنید زیرا همان طور که در بالا اشاره کردیم جوش خوردن استخوان شاید زود انجام شود، اما این که استخوان به حالت اولیه خود بازگردد مدت زمان بیشتری احتیاح است، بنابراین در صورت وارد شدن فشار زیاد ممکن است در این روند مشکل ایجاد کنید.

کاهش ورم و کبودی

از نشانه های شکستگی تغییر شکل استخوان و ورم است، پس از شکستن استخوان ها به دلیل هجوم خون به ناحیه آسیب دیده، تورم بسیاری ایجاد می شود.

اما کبودی همیشه اتفاق نمی افتد، اگر شما دارای پوست حساسی باشید و یا شکستگی به دلیل وارد شدن ضربه شدید باشد احتمالا کبودی هم خواهید داشت.

اما به مرور زمان تورم کم تر می شود و کبودی کمرنگ تر می شود، بدن شما در طول مراحل ترمیم خون را به آرامی جذب می کند و به همین دلیل کبودی تغییر رنگ می دهد.

همچنین بخوانید: علت خشکی مفصل زانو چیست

علت جوش نخوردن استخوان چیست؟

عدم جوش نخوردن استخوان دلایل متعددی می‌تواند داشته باشد. در زیر، برخی از این دلایل را برایتان آورده ایم:

کمبود کلسیم:

کلسیم یکی از عناصر مهم برای ساختار و قوام استخوان‌ها است. در صورتی که در بدن کمبود کلسیم وجود داشته باشد، استخوان‌ها قادر به بهبود خود نخواهند بود و جوش نخواهند خورد.

کمبود ویتامین D:

ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند. در صورتی که مقدار کافی ویتامین D در بدن وجود نداشته باشد، کلسیم به درستی جذب نخواهد شد و استخوان‌ها قادر به جوش خوردن نخواهند بود.

بیماری های عضلانی و اسکلتی:

برخی بیماری ها مانند پوکی استخوان (اوستئوپروز)، سرطان استخوان و عفونت استخوان می‌توانند باعث مشکلات در بهبود استخوان و جوش نخوردن آنها شوند.

عوامل خارجی:

برخی عوامل خارجی مانند ضربه شدید، جراحات بزرگ، تروما و عمل جراحی ناصحیح می‌تواند منجر به مشکل در جوش خوردن استخوان شود.

عوامل متابولیک:

برخی بیماری‌های متابولیک مانند دیابت، هیپرتیروئیدیسم و هیپوتیروئیدیسم نیز می‌توانند به مشکل در بهبود استخوان و جوش نخوردن آنها منجر شوند.

در صورتی که با مشکل جوش نخوردن استخوان مواجه هستید، بهتر است به فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید. پزشک می‌تواند با معاینه و بررسی، تشخیص دقیق تری را درباره علت و درمان این مشکل ارائه دهد.

علائم جوش نخوردن استخوان

نشانه‌های جوش نخوردن استخوان ممکن است بستگی به علت اصلی این مشکل داشته باشد. اما در کل، برخی از نشانه‌های جوش نخوردن استخوان عبارتند از:

درد مزمن

اگر استخوان جوش نخورده باشد، می‌تواند منجر به درد مزمن در همان منطقه شود. این درد ممکن است محدود به منطقه اطراف استخوان باشد یا در سراسر استخوان حس شود.

مشکل در حرکت

جوش نخوردن استخوان ممکن است باعث محدود شدن حرکت در مفصل مربوطه شود. ممکن است محدودیت در حرکت آرام یا شدیدتر باشد و در صورتی که استخوان به طور کامل جوش نخورده باشد ممکن است قادر به حرکت نباشید.

آسیب‌پذیرتر

استخوان‌هایی که جوش نمی‌خورند، معمولاً آسیب‌پذیرتر از استخوان‌های سالم هستند. این به معنی آن است که شکستگی‌ها و صدمات دیگر راحت‌تر اتفاق می‌افتد و بهبود آنها کندتر است.

در هر صورت، در صورتی که مشکلی در جوش خوردن استخوان تشخیص داده شود یا اگر شما از علائم فوق رنج می‌برید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان صحیح از طرف متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا مشکل را درمان کنید و بهبود یابید.

همچنین بخوانید: روش های کاهش درد شکستگی استخوان و مدت زمان درمان

نشانه های جوش خوردن استخوان

نشانه‌های جوش خوردن استخوان عبارتند از:

کاهش درد و سفتی استخوان:

یکی از نشانه‌های اصلی جوش خوردن استخوان، کاهش یا ناپدید شدن درد و سفتی در منطقه آسیب دیده استخوان است. اگر استخوان مورد تروما قرار گرفته و به طور صحیح جوش خورده باشد، درد و سفتی باید به تدریج کاهش یابد.

خونریزی کمتر:

در صورتی که استخوان به درستی جوش خورده باشد، خونریزی در منطقه تروما کاهش می‌یابد. این به معنی بهبود فرآیند التیام پس از جراحی یا صدمه است.

رشد استخوان جدید:

جوش خوردن استخوان همراه با فرآیند رشد استخوان جدید است. در نتیجه، نشانه دیگری از جوش خوردن استخوان، رشد استخوان جدید و ترمیم منطقه آسیب دیده است.

بهبود حرکت:

در صورتی که استخوان جوش خورده باشد، افزایش قابل حرکت در مفصل اطراف استخوان آسیب دیده مشاهده خواهد شد. این بهبود حرکت نشانه‌ای از جوش خوردن استخوان و بهبود عملکرد استخوان است.

نشانه‌های جوش خوردن استخوان ممکن است بستگی به نوع و شدت آسیب دیدگی و همچنین سلامت کلی فرد داشته باشد. در هر صورت، بهتر است در صورت وجود هرگونه مشکل یا نگرانی، به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص درست و درمان مناسب را دریافت کنید.

مدت زمان جوش خوردن استخوان چقدر است؟

مدت زمان جوش خوردن استخوان بستگی به نوع و شدت آسیب دیدگی، محل آسیب، سن و عوامل دیگری دارد. به طور کلی، فرآیند جوش خوردن استخوان ممکن است 6 تا 8 هفته طول بکشد. اما باید توجه داشت که بهبود کامل و بازگشت به عملکرد قبلی می‌تواند مدت زمان بیشتری را در بر داشته باشد.

به طور معمول، در مدت اول پس از آسیب استخوان، فرآیند التیام و جوش خوردن آغاز می‌شود. در این مدت، استخوان آسیب دیده با فرآیند طبیعی جوش خوردن، کلاف و کاست قوسکی به محل آسیب دیده را تولید می‌کند. این کلاف بصورت تراریخته استخوانی با نام “کالوس” شناخته می‌شود. در مراحل بعدی، کالوس تدریجاً تبدیل به استخوان محکم تر و قوی‌تر می‌شود.

در بعضی موارد، به طور خاص در صورت آسیب‌های جدی، نیاز به مدت زمان بیشتری برای جوش خوردن استخوان و بهبود کامل وجود دارد. همچنین، سلامت فرد، عادات زندگی، مصرف مواد مغذی مناسب و رعایت دستورات پزشک نقش مهمی در سرعت و کامل شدن فرآیند التیام و جوش خوردن استخوان ایفا می‌کند.

به هر حال، مهم است که برای درمان و پیگیری استخوان شکسته یا آسیب دیده، با پزشک خود مشورت کنید تا مدت زمان مناسب و نحوه درمان مناسب را بر اساس شرایط خاص خودتان دریافت کنید.

مواد غذایی مناسب برای ترمیم و جوش خوردن استخوان

لبنیات

لبنیات به عنوان یک منبع عالی کلسیم، ویتامین D و مواد مغذی مهم دیگر، می‌توانند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و قوی کردن استخوان‌ها ایفا کنند. کلسیم از جمله عناصر مهم برای ساختار استخوان‌ها و دندان‌هاست و مصرف منابع غنی از کلسیم مانند لبنیات می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از بیماری‌های استخوانی کمک کند.

ویتامین D هم باعث جذب بهتر کلسیم از طریق روده‌ها می‌شود و به محافظت از سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. بنابراین، مصرف منابع سالم و غنی از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات می‌تواند به قوی کردن استخوان و جلوگیری از جوش خوردن آنها کمک کند.

تخمه کدو برای جوش خوردن استخوان

تخمه کدو یک منبع عالی از مواد مغذی مهم برای حفظ سلامت استخوان می‌باشد. این تخمه حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، روی و منبع غنی از ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین C، ویتامین K و ویتامین B است.

– کلسیم: کلسیم یکی از مهمترین مواد مغذی برای سلامت استخوان است و تخمه کدو حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم می‌باشد که به قوی‌تر شدن استخوان‌ها کمک می‌کند.

– ویتامین D: تخمه کدو همچنین حاوی مقدار مناسبی از ویتامین D می‌باشد که برای جذب کلسیم بهتر از روده‌ها ضروری است و به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

– منیزیم و پتاسیم: این دو عنصر معدنی نیز در تخمه کدو وجود دارند و به حفظ سلامت استخوان‌ها و کنترل فعالیت عضلات کمک می‌کنند.

– ویتامین C و روی: ویتامین C به تقویت بافت‌های استخوانی کمک می‌کند و روی نیز برای رشد و تقویت استخوان‌ها ضروری است.

با توجه به این ترکیبات مغذی، تخمه کدو به عنوان یک منبع غذایی سالم و خوشمزه می‌تواند برای حفظ و تقویت استخوان‌ها، جلوگیری از جوش خوردن آنها و حفظ سلامت اندام حرکتی بسیار مفید باشد. از آنجا که تخمه کدو نیز معمولاً با طعم خوبی تازه یا پخته می‌تواند مصرف شود، افزودن آن به رژیم غذایی به عنوان یک انتخاب سالم و خوشمزه می‌تواند به آسانی انجام شود.

بیشتر بخوانید: روش های کاهش درد شکستگی استخوان و مدت زمان درمان

شیر سویا

شیر سویا یک منبع غنی پروتئین، کلسیم، ویتامین D و فیتواستروژن‌ها است که می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند. از آنجا که شیر سویا حاوی کلسیم و ویتامین D (که برای جذب بهتر کلسیم از روده‌ها ضروری است) می‌باشد، مصرف آن می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از جوش خوردن آنها کمک کند.

فیتواستروژن‌های موجود در شیر سویا هم می‌توانند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کنند؛ زیرا این مواد به عنوان گونه‌ای از استروژن‌های گیاهی شناخته می‌شوند که ممکن است در حفظ چگالی استخوان‌ها مؤثر باشند.

به طور کلی، شیر سویا می‌تواند یک جایگزین سالم و گیاهی برای شیر حیوانی باشد و می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از مشکلات استخوانی کمک کند. اما برای بهبود سلامت استخوان، مهم است که منابع دیگر کلسیم، ویتامین D و مواد مغذی مهم دیگر نیز در رژیم غذایی متعادل حضور داشته باشند و فعالیت بدنی منظم نیز انجام شود.

تخم مرغ برای جوش خوردن استخوان

تخم مرغ یک منبع عالی از پروتئین، ویتامین D، کلسیم و فسفر می‌باشد که می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند. این مواد مغذی اصلی که در تخم مرغ قرار دارند، می‌توانند به تقویت استخوان‌ها، جلوگیری از جوش خوردن آنها و حفظ سلامت اندام حرکتی کمک کنند.

– پروتئین: تخم مرغ حاوی پروتئین با کیفیت بالاست که اسیدهای آمینه ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها را فراهم می‌کند.

– ویتامین D: ویتامین D که برای جذب بهتر کلسیم از روده‌ها ضروری است، در تخم مرغ وجود دارد و می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.

– کلسیم و فسفر: این دو عنصر معدنی نیز در تخم مرغ حضور دارند و برای سلامت استخوان‌ها و اندام حرکتی ضروری هستند.

بنابراین، تخم مرغ به عنوان یک منبع غنی از پروتئین و مواد مغذی مهمی که برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری هستند، می‌تواند به عنوان یک بخش از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت استخوان‌ها مورد استفاده قرار گیرد. البته، مهم است که تا حد امکان انتخاب تخم مرغ ارگانیک و از منابع معتبر صورت گیرد تا اطمینان از کیفیت و مواد مغذی بالاتر آن حاصل شود.

ماهی

ماهی نیز یک منبع عالی از مواد مغذی برای حفظ سلامت استخوان‌ها می‌باشد. ماهی حاوی پروتئین با کیفیت، اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین D و مواد معدنی مهمی مانند کلسیم و فسفر است که همگی برای استحکام و سلامت استخوان‌ها ضروری هستند.

– پروتئین: ماهی منبع عالی پروتئین با کیفیت بالاست که برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است.

– اسیدهای چرب امگا-3: این اسیدهای چرب اساسی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از التهاب‌های ممکن استخوانی می‌باشند.

– ویتامین D: بسیاری از انواع ماهی، به ویژه ماهی‌های چرب مانند ماهی سردابی، منبع خوبی از ویتامین D می‌باشند که برای جذب بهتر کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است.

– کلسیم و فسفر: این دو مواد معدنی نیز در ماهی حضور دارند و به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.

بنابراین، مصرف ماهی به عنوان یک منبع غذایی با مواد مغذی غنی که برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری هستند، توصیه می‌شود. مصرف منظم ماهی، به همراه یک رژیم غذایی متنوع و مناسب و فعالیت بدنی منظم، می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و اندام حرکتی کمک کند.

میوه های مفید برای شکستگی استخوان

برای تقویت استخوان‌ها و کمک به شکستگی‌های استخوانی، مصرف برخی از میوه‌ها که حاوی مواد مغذی مفیدی هستند می‌تواند مفید باشد. در زیر چند نمونه از میوه‌هایی که برای حفظ سلامت استخوان‌ها مفید هستند را برای شما ذکر کرده‌ام:

1. میوه‌های حاوی ویتامین C:

میوه‌هایی مانند پرتقال، توت فرنگی، نارنج، توت فرنگی، گوجه سبز و نیز میوه‌های خیابانی همچون کیوی و خرما حاوی ویتامین C هستند که بیماری های استخوان را کاهش داده و به تقویت استخوان ها کمک می کنند.

2. میوه‌های حاوی ویتامین K:

میوه‌هایی مانند آووکادو، خیار، کیوی، سبزیجات تاریک رنگ و سبزیجاتی همچون کلم، اسفناج و جعفری حاوی ویتامین K هستند که بیماری های استخوان ماننده گندیدگی استخوان را جلوگیری می کنند.

3. میوه‌های متفرقه:

میوه‌هایی مانند آلو، هلو، توت، زردآلو و گوجه سبز حاوی مواد معدنی از قبیل پتاسیم و منیزیم هستند که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند.

4. میوه‌های حاوی کلسیم:

میوه‌هایی مانند پرتقال، خرما، خرما فندقی و آلبالو حاوی کلسیم می‌باشند که برای سلامتی استخوان‌ها بسیار مفید هستند.

مصرف این میوه‌ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع و تغذیه‌ای مناسب می‌تواند به حفظ استخوان‌ها و کاهش خطر شکستگی‌های استخوانی کمک کند. همچنین، مهم است که با توجه به نیازهای شخصی خود و وضعیت سلامتی خود با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید.

بهترین معجون برای جوش خوردن استخوان

برای تقویت و بهبود جوش خوردن استخوان می‌توانید یک معجون طبیعی تهیه کنید. برای این منظور، می‌توانید مواد زیر را با هم مخلوط کرده و مصرف کنید:

یک قاشق عسل: عسل دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای سلامتی استخوان است.

نصف قاشق پودر زردچوبه: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و بازسازی‌کننده است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

یک قاشق پودر زنجبیل: زنجبیل نیز خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند به تسریع فرآیند بهبودی جوش خوردن استخوان کمک کند.

این مواد را به همراه یک لیوان شیر مخلوط کنید و  روزانه به صورت منظم مصرف کنید تا بهبودی در وضعیت استخوان‌های خورده شده احساس کنید. همچنین، در صورت داشتن هرگونه شرایط پزشکی خاص، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

بهترین دارو برای جوش خوردن استخوان چیست؟

برای اینکه بدن شما سریع تر بتواند مراحل ترمیم شکستگی استخوان را انجام دهید لازم است که مواد غذایی متفاوتی را دریافت کند. این مواد نقش مهمی را در روند جوش خوردگی ایجاد می کنند.

کلسیم

یکی از مهم ترین ماده هایی که بدن شما برای بهبودی سریع تر احتیاج دارد کلسیم است، همان طور که می دانید حدود 99 درصد از کلسیم بدن در استخوان ها می باشد و این خود نشان از اهمیت این ماده دارد.

برای درمان خانگی پوکی استخوان این مقاله را بخوانید!

پروتئین

پس از کلسیم پروتئین دارای اهمیت بسیاری می باشد، برای تامین این ماده غذایی می توانید از گیاهانی مثل غلات و حبوبات استفاده کنید، همچنین لبنیات و گوشت نیز منبع خوبی از پروتئین هستند.

لیزین

این ماده نقش بسیار مهمی در ساخت کلاژن دارد و می دانید که کلاژن یکی از پروتئین استخوانی می باشد، بنابراین اگر می خواهید مدت زمان جوش خوردن استخوان ها سریع تر شود لازم است که این ماده را مصرف کنید.

روی

ماده ای بسیار مهم برای ترمیم بافت های استخوان است و مصرف آن روند بهبود را سریع تر می کند.

ویتامین سی و کا

علاوه بر موارد ذکر شده در بالا مصرف ویتامین کا و سی نیز نقش مهمی در ترمیم استخوان ها دارند. ویتامین کا در کاهو و اسفناج یافت میشود.

چگونه روند جوش خوردن استخوان را سریع تر کنیم؟

روند جوش خوردن استخوان از طریق تدابیر زیر می‌تواند تسریع شود:

تغذیه مناسب:

مصرف مواد مغذی کافی و متعادل، از جمله پروتئین ها، ویتامین D، ویتامین C، کلسیم، منگنز و فسفر، می‌تواند فرایند التیام استخوان را تسریع کند. پرهیز از مواد غذایی غنی شده با قند و چربی، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و متنوع نیز توصیه می‌شود.

مراقبت محل جراحی یا آسیب:

حفظ نظافت محل آسیب دیده و رعایت دستورات پزشک در مورد استفاده از بانداژ، داروها و مراقبت‌های دیگر، می‌تواند بهبود سریع‌تر جوش خوردن استخوان را تسهیل کند.

فعالیت در حد مجاز:

انجام فعالیت‌های ملایم و مناسب بعد از آسیب، می‌تواند جریان خون به منطقه آسیب دیده را افزایش داده و فرآیند التیام را تسریع کند. اما حتماً باید دستورات پزشک را درباره نوع و شدت فعالیت‌ها رعایت کنید.

مطلع شدن و پیگیری:

آگاهی از نکات و راهکارهای خاصی که پزشک شما در رابطه با جوش خوردن استخوان داده است، می‌تواند به شما کمک کند تا فرآیند جوش خوردن را بهبود دهید و تسریع کنید. همچنین، پیگیری منظم با پزشک خود و رعایت دستورات درمانی مهم است.

اجتناب از عوامل مضر:

اجتناب از مصرف سیگار، الکل، مصرف مواد مخدر و عوامل مهیج دیگری که ممکن است فرآیند التیام و جوش خوردن استخوان را کند کند، توصیه می‌شود.

به هر حال، در صورتی که نیاز به تسریع فرآیند جوش خوردن استخوان دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا راهکارها و روش‌های مناسب بر اساس شرایط شما را بررسی کند.

نتیجه گیری درباره جوش خوردن استخوان ها

در این مقاله درباره مراحل جوش خوردن استخوان، عوامل تاثیر گذار و مواد غذایی موثر صحبت کردیم، اما دقت داشتید مهم ترین عامل به جهت بهبودی سریع این است که شما بلافاصله پس از متوجه شدن شکستگی نزد پزشک متخصص مراجعه کنید تا روند درمانی به صورت اصولی طی شود، در غیر این صورت احتمال بروز مشکل وجود دارد.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال یا تجربه در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.

سوالات متداول درباره جوش خوردن استخوان

پای مرغ برای جوش خوردن استخوان مفید است؟

پای مرغ یک منبع عالی از کلاژن و مواد مغذی مهم برای سلامت استخوان است. کلاژن که در پوست و استخوان‌ها افت می‌شود، به دلیل تقویت ساختار استخوانی و حفظ انعطاف‌پذیری آنها بسیار حیاتی است. مصرف پای مرغ می‌تواند به تقویت استخوان‌ها، کاهش خطر شکستگی‌ها و بهبود سلامت مفید باشد.

این مواد مغذی پشتیبانی از رشد و نگهداری استخوان‌ها را تقویت می‌کنند. اضافه کردن پای مرغ به رژیم غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا استخوان‌های قوی‌تری داشته باشید.

چه چیز هایی برای جوش خوردن استخوان نباید بخوریم؟

مصرف سلامتی میزان تاثیرگذاری دقیق هرکدام از این عوامل بر اندام‌های مختلف بدن و وضعیت اجسامی شما بستگی دارد. اما در کل، مصرف بیش از حد الکل، نمک و قهوه ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت داشته باشد.

مدت زمان جوش خوردن استخوان چقدر است؟

مدت زمان لازم برای بهبود جوش‌خوردگی استخوان وابسته به جراحت خاص و شرایط هر فرد است. اما در حالت عمومی، معمولاً این نوع صورت می‌گیرد: پس از شکستگی یا جراحت، استخوان حدوداً 6 تا 8 هفته برای بهبود به زمان نیاز دارد، اما خود احساس بهبودی ممکن است قبل از پایان این مدت رخ دهد. در صورت نیاز، پزشک معالج شما باید معیارهای خاص برای بهبود را تعیین کرده و شما را راهنمایی کند. استفاده از مواد غذایی مناسب، مراقبت مناسب و بازیافت کامل بسیار موثر است.

آیا درد استخوان جوش خورده پس از شکستگی طبیعی است؟

بله، درد پس از شکستگی و جوش خوردن استخوان معمولاً طبیعی است زیرا بخشی از فرآیند ترمیم استخوان است. درد ممکن است به دلیل التهاب، فشار بر روی اعصاب یا فشرده‌سازی بافت‌های اطراف باشد. این درد ممکن است در طول زمان کاهش یابد، اما در برخی موارد می‌تواند مزمن شود. در صورتی که درد استخوان پس از شکستگی بیش از حد و طولانی بکشد، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.

بهترین دارو برای جوش خوردن استخوان چیست؟

درمان جوش خوردن استخوان بستگی به علت و شدت مشکل دارد. معمولاً پزشکان برای درمان این موضوع از داروها و روش‌های دیگر استفاده می‌کنند. برخی از داروهای معمول برای جوش خوردن استخوان شامل ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی (NSAIDs)، کلسیم و ویتامین D، داروهای هورمونی و مکمل‌های مغذی می‌شود.

برای اطمینان از انتخاب درمان مناسب، مهم است که با پزشک مشورت کرده و توصیه‌های او را دنبال کنید. همچنین، تغذیه سالم، ورزش منظم و رعایت دستورات پزشکی نیز می‌تواند در بهبودی و تقویت استخوان‌ها مؤثر باشد.

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا بررسی نماییم دلیل جراحی تعویض مجدد مفصل زانو چیست و عوارض تعویض مفصل زانو چه می باشد؛ اگر به دنبال این هستید که کمی بیشتر در مورد این عمل بدانید و جرئیات عود مجدد آن بدانید تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

برای جراحی تعویض مفصل زانو که توسط فوق تخصص زانو انجام می شود از پروتز های مخصوص استفاده می شود، طراحی این پروتز ها به گونه ای می باشد که می توانند ماندگاری چند ساله و طولانی داشته باشند، اما در مواردی بنابر شرایط مختلف ممکن است زانوی پروتز دار شما دچار مشکل شود و لازم می شود تا از جراخی تعویض مجدد مفصل زانو استفاده کنید.

در عمل جراحی مجدد یا تمام یا بخبشی از پروتز برداشته می شود و به طور مجدد جایگزین می شود، در ادامه بیشتر در این خصوص صحبت می کنیم.

جراحی تعویض مجدد مفصل زانو چگونه انجام می شود؟

عمل مجدد زانو دارای انواع مختلفی می باشد و جزو جراحی های نسبتا پیچیده است، برای برخی از افراد لازم است تا پروتز به طور کامل برداشته شود و با اچزای فلزی یا پیوند استخوان جایگزینی انجام شود.

برداشتن پروتز اولیه با از دست رفتن قسمتی از استخوان بیمار همراه است، در بیشتر افرادی که به جراحی مجدد نیاز پیدا می کنند، استخوان شخص به پوکی استخوان دچار شده است و ممکن است به دلیل این موضوع تمام یا بخشی از استخوان از بین رفته باشد و اینگونه برای جایگزای مجدد فضای مناسبی پیدا نمی شود.

در مواردی که به دلیل آسیب های وارد شده به استخوان جراح نتواند از ایمپلنت های استاندارد استفاده کند، باید به سراغ ایمپلنت های ضخیم تر و بلند تر برویم تا این گونه محافظت بیشاری از استخوان ها انجام شود.

به این دلیل که گفته می شود جراحی تعویض مجدد مفصل زانو پیچیده است و به مهارت بالایی احتیاج دارد.

علائم نیاز به جراحی مجدد تعویض مفصل زانو چیست؟

در ادامه علائمی را برای شما آورده ایم مشاهده هر یک از آن ها دلیل جراحی تعویض مجدد مفصل زانو می باشد:

• احساس درد
• عفونت
• کاهش قدرت و عملکرد زانو
• شل شدن یا سایش پروتز
• شکسته شدن استخوان های اطراف پروتز

در این میان یکی از اصلی ترین علت های تعویض مفصل زانو عفونت می باشد، عفونت ممکن است در اوایل ماه های جراحی یا چند سال بعد رخ دهد. در ادامه در خصوص این دلایل با جزئیات دقیق تری صحبت می کنیم.

دلیل جراحی تعویض مجدد مفصل زانو

اصولا پروتز زانو ها به نحوی می باشد که برای سال های طولانی یعنی حدود 10 الی 15 سال کار کنند، اما ممکن است به هر دلیلی که در ادامه به آن ها اشاره می کینم لازم باشد که پس از مدت کوتاهی عمل مجدد انجام دهید.

عوامل زود هنگام

1. عفونت

یکی از شایع ترین دلایل مربوط به عفونت می باشد، عفونت در اطراف بافت های مفصل زانو می تواند مربوط به ورود میکروب ها در حین جراحی باشد، اما همیشه این طور نیست و برای برخی از افراد مدتی پس از جراحی عوامل عفونی می توانند از یک کانون عفونی دیگر در بدن و از طریق جریان خون به بافت های اطراف مفصل مصنوعی رسیده و موجب عفونت در آن شوند.

اگر این عارضه برای بیمار رخ دهد، مفصل زانو دردناک می شود و حرکت با محدودیت انجام می شود، عفونت مشکلی است که احتمال رخ دادنش برای همه وجود دارد، حتی اگر پروتز به خوبی فیکس شده باشد، عواملی مثل درد، التهاب و ترشخ عفونی نشان از این دارد که به نعویض مجدد احتیاج دارید.

2. محدودیت حرکت

یکی دیگر از مواردی که در مدت کوتاهی پس از جراحی شما را مجبور می کند تا تعویض مجدد داشته باشید محدودیت در دامنه حرکاتی می باشد، شما این عمل را انجام می دهید تا بتوانید به خوبی همانند گذشته از زانو خود استفاده کنید، اما ممکن است پس از جراحی نتوانید دامنه حرکتی مورد نظر خود را به دست بیاورید.

این عارضه عموما به دلیل ایجاد بافت اسکار در بخش هایی از اطراف زانو می باشد، در صورت رخ دادن چنین اتفاقی در ابتدا از روش manipulation  یا همان باز و بسته کردن زانو زیر بیهوشی استفاده کنند.

اما اگر پس از آن همچنان دامنه حرکتی فرد درست نشده باشد، بیمار باید جراحی تعویض مجدد مفصل زانو را در یک کلینیک ارتوپدی خوب انجام دهد.

عوامل دیرهنگام

منظور از دیرهنگام یعنی در اکثر مواقع پس از گذشت چند سال این عوامل پدیدار می شود و شما مجبور به جراحی مجدد هستید.

1.شل شدن مفصب مصنوعی

گاهی مواقع به دلیل انجام فعالیت های سنگینن یا وزن بالای فرد، مفصل مصنوعی استفاده شده در جای خود شل می شود و موجب درد برای شخص می شود.

البته اگر بیماری که از این جراحی استفاده کرده است جوان باشد، می تواند بیشتر از سن پیشبینی شده برای مفصل زندگی کند، و این گونه پس از به اتمام رسیدن این دوران مفصل شل می شود و لازم است که مجدد جراحی دوباره انجام دهد.

2.شکستگی های اطراف زانو

در برخی مواقع ممکن است استخوان های اطراف زانو دچار شکستگی شوند، این مورد می تواند موجب شود تا مفصل استفاده شده لق شود و به خوبی به استخوان متصل نشود. در این مواقع قسمتی از مفصل لق شده با یک مفصل جدید جایگزین می شود.

3.ناپایداری

در صورتی که لیگامان های اطراف زانو آسیب ببینند می توانند باعث ناپایداری زانو شوند. در صورت آسیب لیگامانی ممکن است بیمار احساس خالی کرد زانو کند.

البته ما در بالا یک بار در خصوص عفونت صحبت کردیم؛ اما مسئله ای که وجود دارد این است که عفونت تنها مربوط به چند ماه پس از عمل نیست، بلکه ما مراجعه کنندگانی داشتیم که پس از گذشت چند سال از جراحی مجدد به عفونت مفصل دچار شده اند.

دوره ی نقاهت جراحی مجدد تعویض مفصل زانو

طول مدت نقاهت شما در زمان این جراحی نسبت به جراحی اولیه متفاوت می باشد و برای برخی از افراد طولانی تر است.

در این دوره لازم است که تا 1 الی 2 ماه بیمار در جلسات فیزیوتراپی شرکت کند.

زمانی که در دروه نقاهت هستید باید از داروهای رقیق کننده خون جهت جلوگیری از پیشگیری لخته خون استفاده کنید.

توصیه می شود تا در هنگام راه رفتن از عصا یا واکر استفاده کنید، همانند جراحی تعوصل مفصل زانو اولیه در این مورد نیز مهم است که بیمار تلاش کند تا مدتی در طول روز راه برود.

عوارض تعویض مفصل زانو

جراحی تعویض مفصل زانو امروزه یکی از روش های استانداری است که به راحتی قابل انجام است، عوارض حاد و خطرآفرین به ندرت رخ می دهد تا جایی که کمتر از 2درصد افراد به این عوارض دچار می شوند.

عوارض تعویض مفصل زانو مربوط به بیهوشی که خیلی نگران کننده نیست و در صورتی که با عوارض آن روبور شوید پس از گذشت 1 الی 2 روز بهبود پیدا می کنید، اما برخی عوارض دگیر وجود دارد که چنانچه به توصیه های دکتر به خوبی عمل نکنید ممکن است به آن ها دچار شوید.

به همین دلیل در این عمل مهم ترین مسئله ای که وجود دارد مراقبت های پس از آن و گوش دادن به توصیه های دکتر می باشد، این گونه خیالتان راحت خواهد بود که با هیچ مشکلی روبرو نمی شوید.

خشکی زانو بعد از عمل تعویض مفصل

در آخر یکی از سوالاتی که بسیار از ما پرسیده می شود مربوط به خشکی زانو پس از این جراحی است، افرادی که به این عارضه دچار هستند نمی توانند زانوی خود را به خوبی صاف کنند و برای خم کردن آن نیز به مشکل می خورند.

علت خشکی مفصل زانو مربوط به موارد زیر می باشد:

• ایجاد بافت اسکار داخل مفصل زانو
• تحرک کم قبل از جراحی:
• کنترل نامناسب درد
• قرارگیری نادرست پروتزهای زانو
• و عوارض دیگر جراحی…

برای درمان شما متوجه به میزان خشکی و سفتی مفصل می توانید از روش فیزیوتراپی، Manipulation زیر بیهوشی، جراحی آرتروسکوپی و تعویض مجدد مفصل زانو استفاده کنید.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با دلیل جراحی تعویض مجدد مفصل زانو آشنا نماییم.