در مواقع رایجی دردی را در پشت سر خود احساس می کنید که نمی دانید دلیل بروز آن چیست و به چه دلیل رخ داده است. این درد در بعضی مواقع می تواند خفیف و در بعضی شدیدتر باشد. همه شما حداقل در زندگی یکبار این گونه درد را در پشت سر خود احساس کرده اید. ولی بهتر است بدانید که دلیل تیر کشیدن پشت سر چیست و چه روش های درمانی برای آن وجود دارد.

برای آشنایی با این موضوع تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

درد پشت سر و سرگیجه

همه شما سردردهای مبهم در پشت سر خود را تجربه کرده اید. سردردهایی که معلوم نیست منشاء آن ها از چیست و به چه دلیل رخ داده اند. تیر کشیدن و درد پشت سر ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد که نیاز به تشخیص پزشک متخصص مغز و اعصاب دارد.

حدود 50 درصد از افراد در سراسر جهان این درد را تجربه کرده اند و از آن رنج کشیده اند. این نوع سر درد، می تواند بسیار آزار دهنده و ناتوان کننده باشد. بنابراین باید هر چه سریع تر برای درمان به فوق تخصص درد مراجعه کنید.

این درد همانطور که خیلی از شما می دانید، باعث سنگین شدن پشت سر شما شده و عضلات پشت سر را منقبض می کند. به صورتی که سیستم اعصاب شما مختل شده و به دنبال ساکت کردن درد هستید. این درد در بیشتر مواقع به چشم ها و ناحیه فک نیز انتقال پیدا می کند که بسیار طاقت فرسا است.

علت تیر کشیدن پشت سر سمت راست یا چپ

زمانی که در پشت سر خود احساس تیر کشیدن و درد دارید، این حالت ممکن است به دلایل مختلفی در شما رخ دهد. از جمله رایج ترین این دلایل به شرح موارد ذکر شده در زیر است:

کشش ماهیچه

کشش ماهیچه ای و خستگی که به دلیل نشستن طولانی مدت در یک موقعیت مکانی رخ می دهد. این عامل می تواند باعث درد شدید و احساس تیر کشیدن در پشت سر شما باشد. به وسیله کشش در طول رزو و تغییر دادن وضعیت خود و همچنین تلاش برای کاهش استرس می توانید از شر آن خلاص شوید.

سردرد ناشی از وضعیت نادرست بدن

شاید تعجب کنید اما باید بگوییم که وضعیت بدن شما در طول روز به درد پشت سر مربوط می باشد. در صورتی که شما در زمان انجام فعالیت های مختلف وضعیت نادرستی داشته باشید سبب گرفتگی در پشت، شانه و گردن می شود که در نهایت با درد پشت سر خود را نشان می دهند.

معمولا درد هایی که ناشی از این موضوع باشد به صورت درد های مبهم و ضربان دار احساس می شود. این درد چندان جای نگرانی ندارد و با مدتی استراحت تسکین می یابد.

سردرد های عصبی

در صورتی که در نواحی راست پشت سر خود احساس درد می کنید، احتمالا سردرد شما تنشی می باشد. از بارز ترین علائم این نوع از سردرد می توان به درد های خفیف همراه با فشار در پشت و کناره ها سر اشاره کرد. در صورتی که شما سردرد تنشی داشته باشید علائم زیر را هم خواهید داشت:

• حساسیت به نور یا صدا
• کاهش اشتها
• گرفتگی شانه و قسمت بالایی پشت
• مشکل در تمرکز
• انقباض عروق خونی

اگر در سمت راست پشت سر خود احساس درد دارید، مربوط به انقباض عروق خونی می باشد. زمانی که عروق خونی منقبض می شود، عصب سه گانه فشرده می شوند و در طی این موضوع فرد درد و سوزش بسیاری را در پشت سر خود احساس می کند.

همچنین اگر احساس می کنید درد شما عصبی است توصیه می کنیم حتما مقاله: دردهای عصبی چیست؟| علل و درمان را مطالعه نمایید.

درد لحظه ای پشت سر به دلیل میگرن

درد پشت سر و احساس تیرکشیدگی به دلیل میگرن نیز از دلایل دیگر است. این درد می تواند برخی از افراد را شدیدا گرفتار کند و باعث ایجاد اختلالات بینایی و شدیدی شود. این درد با احساس تیر کشیدن و ضربه همراه است که معمولا به صورت ضربان دار است و با عوارضی اعم از استفراغ، تهوع، اشک آلود شدن چشم ها و حساسیت به نور و صدا همراه است.

مصرف داروهای اشتباه

تیر کشیدن در ناحیه پشت سر به دلیل استفاده بیش از اندازه از داروها نیز می تواند باعث بروز این درد شود. به این صورت هر از چند گاهی باید برای درمان آن یک داروی مسکن مصرف کنید.

کم کاری تیروئید

گاهی درد پشت سر می تواند نشان دهنده یک بیماری دیگر باشد، ممکن است این درد مربوط به بیماری تیروتوکسیکوز یا کم کاری تیروئید باشد. در چنین شرایطی تنها با مراجعه نزد پزشک و انجام آزمایش های مربوطه می توان آن را مشخص کرد.

سردرد خوشه ای

درد در هنگام دراز کشیدن می تواند ناشی از سردرد های خوشه ای باشد که بسیار طاقت فرسا است و ممکن است هفته ها و ماه ها به طول انجامد.

آرتروز

سردردهای آرتروزی از دلایل ایجاد شدن تیرکشیدگی و درد در پشت سر است که به گردن نیز کشیده می شود و نیازمند درمان است.

آسیب و التهاب شریان ها

اگر رگ هایی که خون را به مغز منتقل می کنند آسیب ببینند. فرد در ناحیه گردن و پشت سر خود احساس تیر کشیدن می کند. البته در برخی موارد آسیب دید شریان ها مربوط به مصرف آنتی بیوتیک و کاهش سطح ایمنی بدن می باشد.

تومور مغزی

درد تیز ممکن است در اثر تومورهای مغزی باشد که باعث اختلال در مغز شده و باعث می شود تا به بافت مغز و اعصاب آسیب وارد شود. این نوع سردرد می تواند مشکلات زیادی به بار آورد که از جمله فشار بیش از حد در جمجه است.

سینوزیت یکی دیگر از دلایل درد پشت سر است که در پیشانی نیز کشیده شده و در واقع به پیشانی مرتبط می شود.

در صورتی که شما مشکوک به سرطان استخوان هستید یا پیش زمینه این بیماری در شما وجود دارد، برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله: علائم سرطان استخوان چیست؟ را مطالعه نمایید.

سکته مغزی

سکته مغزی از دلایلی است که باعث انسداد عروق مغزی شده و فشار زیادی در داخل مغز ایجاد می شود. این در اصل باعث تیر کشیدن در ناحیه پشت سر می شود.

آسیب و تغییرات ستون فقرات گردنی

سردرد های سرویکوژنیک و یا سردرد های گردنی به دلیل آسیب به مفاصل، ماهیچه، رباط و یا اعصاب مهره‌ های بالای گردن ایجاد می‌ شوند. در صورتی که قسمت های بالای گردن دچار آسیب شود شما در ناحیه پشت سر احساس درد می کنید.

همچنین بخوانید: ارتباط دیسک گردن و سرگیجه

علت تیر کشیدن لحظه ای سر

عفونت دندان نیز باعث تیر کشیدن ناحیه پشت سر می شود که دلیل آن این است که اعصاب در دندان به مغز نزدیک است و اغلب این درد به دلیل عفونت رخ می دهد.

عفونت گوش نیز به دلیل نزدیک بودن اعصاب گوش به مغز باعث درد در پشت سر می شود که ممکن است به دلیل التهاب اعصاب آن ایجاد شده باشد. از بین رفتن عفونت گوش باعث پایان این سردرد می شود.

آیا درد پشت سر خطرناک است؟

آیا تیر کشیدن لحظه ای سر خطرناک است؟ سر از اجزای مهمی شامل مغز و اعصاب، رگ های خونی و ماهیچه ها تشکیل شده است. به این ترتیب زمانی که درد در پشت سر احساس می شود، در واقع اتفاقی در مغز رخ نخواهد داد. تنها مغز پیام های مربوط به سردرد را به سایر اعضا انتقال می دهد.

بهتر است بدانید سردردهایی که در پشت سر اتفاق می افتند، معمولا خطرناک نیستند و بعد از مدتی بهبود پیدا می کنند. پس دلیلی بر نگرانی وجود ندارد و بهتر است بدانید که این درد می تواند به دلیل تورم عضلات و یا رگ های خونی باشد که بهبود می یابند.

در نتیجه این موارد باعث تحریک اعصاب اطراف آن شده و باعث می شود تا فشار به آن وارد شود. پس مغز پیام را دریافت کرده و حس سردرد ایجاد می کند. لازم به ذکر است که در غیر این صورت زمانی که سردرد شما ماه ها به طول انجامید و بهبود پیدا نکرد، بهتر است که برای درمان آن مراجعه کنید.

زمان مراجعه به پرشک برای درد پشت سر

در واقع زمانی باید تیر کشیدن پشت سر را جدی بگیرید که با عوارض زیاد همراه باشد و سردرد آن چنان زیاد باشد که شما را ناتوان کند و قادر به چشم باز کردن و بلند کردن سر خود نباشید. در غیر این صورت نگرانی وجود ندارد.

بنابراین بهترین زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید، زمانی است که درد به صورت ناگهانی رخ دهد و به روی فعالیت های روزمره شما تاثیر بگذارد. همچنین این درد از همیشه بدتر باشد و پیش رونده شود. در بعضی مواقع این درد می تواند با اختلالات بینایی، ضعف و لکنت زبان همراه باشد که بهترین زمان برای مراجعه به پزشک رو به رو شدن با این علائم است. در ادامه تمامی مواری که در هنگام وقوع درد پشت سر رخ می‌دهد و نشان از این می‌دهد که سریعاً باید به پزشک مراجعه کنید را به صورت لیست وار آورده‌ایم

• سردرد ها پیوسته و در فواصل زمانی مشخصی بروز می ‌کنند
• اگر مسکن‌ های بدون نسخه در تسکین سردرد مؤثر نباشند
• سردرد جدید باشد و قبلاً چنین دردی را تجربه نکرده ‌اید
• سردرد با علائم دیگری نظیر تب، سرگیجه، سفتی گردن، اختلالات بینایی، بی‌ حسی و استفراغ همراه باشد
• حملات میگرنی شدید تر از گذشته شده است
• سردرد با از دست دادن بینایی، استفراغ بیش ‌ازحد و از دست دادن هوشیاری همراه باشد
• سردرد بسیار شدید باشد

تشخیص علت تیر کشیدن پشت سر

زمانی که برای این درد و تیرکشیدگی به پزشک مراجعه می کنید، او ابتدا به وسیله معاینه بالینی و فیزیکی سعی می کند به تشخیص دلیل درد شما بپردازد. سپس در این روش از آزمایشات تصویربرداری، اشعه ایکس، اسکن تومورگرافی کامپیوتری، اسکن تصویربرداری تشدید مغناطیسی، انسداد عصبی و آزمایش خون نیز استفاده می شود. تنها به این صورت است که پزشک می تواند یک روش درمانی قطعی را توصیه کند.

در ادامه تمامی مراحلی را که پزشک شما برای تشخیص دلیل تیر کشیدن پشت سر شما انجام می‌دهد را به صورت مرحله‌ای توضیح داده‌ایم:

1.معاینه فیزیکی:

پزشک گردن و شانه های شما را معاینه می کند تا ببیند آیا مشکل اسکلتی عضلانی وجود دارد یا خیر. ممکن است پزشک از شما بخواهد که حرکات خاصی را با سر و گردن خود انجام دهید تا ببیند آیا درد شما تشدید می شود یا خیر.

2. آزمایش خون:

پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی کم خونی یا سایر مشکلات سلامتی که می تواند باعث درد شود، تجویز کند. همچنین ممکن است آزمایش خون برای بررسی التهاب یا عفونت انجام شود.

3. تصویربرداری:

• اشعه ایکس: می تواند برای بررسی مشکلات ساختاری در استخوان های گردن و شانه ها استفاده شود.
• ام آر آی: می تواند تصاویر دقیق تری از عضلات، رباط ها و اعصاب گردن و شانه ها ارائه دهد.
• سی تی اسکن: می تواند برای بررسی وجود تومور، فتق دیسک یا سایر مشکلات در ستون فقرات گردنی استفاده شود.

4. تست های عصبی:

پزشک ممکن است تست های عصبی را برای بررسی عملکرد اعصاب در گردن و شانه ها انجام دهد. این تست ها می تواند شامل الکترومیوگرافی (EMG) و مطالعات هدایت عصبی (NCS) باشد.

5. سایر تست ها:

در برخی موارد، پزشک ممکن است تست های دیگری مانند سونوگرافی یا بیوپسی عضله را تجویز کند.

درمان تیر کشیدن پشت سر

زمانی که با درد تیر کشیدن پشت سر مواجه می شوید، این درد اگر به دلایل ساده ای باشد، سریعا بهبود پیدا می کند و می توانید به روال زندگی خود بازگردید. در غیر این صورت این درد اگر ناتوان کننده و ظاقت فرسا بود، باید هر چه سریع تر به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید.

در این صورت پزشک روش های درمانی متفاوتی را با توجه به شرایط بیمار به او توصیه می کند که اگر آن ها را پشت گوش بی اندازید، ممکن است شرایط برای شما سخت تر شود و از همه مهم تر درمان نیز دشواتر خواهد شد.

بنابراین این روش های درمانی به صورت موارد ذکر شده در زیر است:

درمان های خانگی برای درد پشت سر

1-گرم کردن نواحی پشت سر و گردن به وسیله کمپرس و یا حوله

کمپرس گرم: برای شل شدن عضلات و کاهش درد، می توانید از یک حوله گرم یا کیسه آب گرم استفاده کنید. کمپرس را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی موضع درد قرار دهید.

کمپرس سرد: برای کاهش التهاب و تورم، می توانید از یک کیسه یخ یا بسته بندی ژل سرد استفاده کنید. کمپرس را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی موضع درد قرار دهید.

2-استراحت کردن در یک اتاق ساکت و کم نور

خستگی و کمبود خواب می تواند درد را تشدید کند، بنابراین استراحت کافی برای بهبودی ضروری است. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.

3-روش های کاهش استرس و تمرین تکنیک های تمدد اعصاب که باعث کاهش درد می شود.

4-قرار دادن بدن در انجام فعالیت های روزانه به صورت صحیح و در موقعیت مناسب. برای نمونه موقعیت بدن خود را در زمان نشستن طولانی در یک شغل خاص، تصحیح کنید.

5-ماساژ درمانی در ناحیه پشت گردن

ماساژ عضلات گردن و شانه ها می تواند به تسکین درد و تنش کمک کند. می توانید خودتان عضلاتتان را ماساژ دهید یا از یک ماساژور حرفه ای کمک بگیرید.

6-استفاده از روش های تمدد اعصاب و یا بلاک عصب برای کاهش درد

7- انجام حرکات کششی

انجام حرکات کششی ملایم برای گردن و شانه ها می تواند به افزایش انعطاف پذیری و کاهش درد کمک کند. چند نمونه از این حرکات عبارتند از:

• چرخاندن سر: سر خود را به آرامی در جهت عقربه های ساعت و سپس خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید.
• خم کردن سر: سر خود را به آرامی به جلو خم کنید تا چانه تان به سینه تان برسد. سپس سر خود را به عقب خم کنید تا به سمت سقف نگاه کنید.
• چرخاندن شانه ها: شانه های خود را به آرامی به جلو و سپس به عقب بچرخانید.

8-مصرف مسکن های بدون نسخه:

داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به طور موقت درد را تسکین دهند.

درمان های پزشکی برای تیر کشیدن پشت سر

دارو

مصرف داروهای ضد التهاب مانند ناپروکسن و ایبوپروفن

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی نیز می تواند باعث تسکین تیرکشیدگی و درد شود. در این جلسات آموزش هایی برای جلوگیری از تکرار سردرد داده می شود که می توانید این دوره های سخت تیر کشیدگی پشت سر را طی کنید.

استفاده از روش درمانی بیوفیدبک که توسط برخی از فیزیوتراپ ها پیشنهاد می شود.

تحریک های عصبی

تحریک عصبی پس سری که یک روش درمانی عالی است و در این درمان پزشک مغز و اعصاب از یک ابزار به نام محرک عصبی استفادذه می کند که با وارد کردن پالس های الکتریکی به عصب های پشت سر باعث مسدود شدن درد توسط مغز می شود.

دکامپرشن

دکامپرشن میکروواسکولار روش درمانی موثری است که در آن پزشک به جراحی رگ های خونی می پردازد که عصب را تحت فشار قرار می دهند و تنظیم می کنند که با این کار درد از بین می رود.

اوزون تراپی

ازن یا اوزون تراپی، لیزرهای پر توان نسل جدید، تزریق اپیدورال، تریگرپوینت تراچی، رفلکسولوژی و رادیوفرکوانسی از جمله سایر روش های درمانی هستند که بدون جراحی انجام می شوند.

کلام آخر

تیرکشیدن پشت سر درعین حال می تواند هم بی خطر و هم خطرناک باشد. بنابراین بهتر است در صورت مداوم شدن این درد و شروع آن به صورت ناگهانی سریعا به پزشک مراجعه کنید.

دردهای مفصلی یکی از رایج ترین مشکلاتی هستند که اغلب برای افراد رخ می دهد. برای درمان این دردها، روش های زیادی وجود دارد که یکی از مهم ترین آن ها، اوزون تراپی است. برای آنکه بدانید اوزون تراپی چیست و به چه دردی می خورد، تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

اوزون تراپی به چه معناست؟

یکی از موثرترین روش های درد مفصلی، اوزون تراپی است که باعث کاهش درد و التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در واقع طی این روش درمانی، می توانید به کیفیت زندگی خود بهبود ببخشید و زندگی بهتری را تجربه کنید.

اوزون تراپی در اصل یک نوع تزریق است که غلظت بالایی از اکسیژن و اوزون را شامل می شود و قادر است تا به سرعت در بدن حل شود. این روش درمانی اکسیژن رسانی به بافت را از طریق افزایش ظرفیت انتقال اکسیژن بهبود می بخشد و باعث تقویت سیستم های آنتی اکسیدانی بدن می شود.

این درمان، نوعی درمان سرپایی است که نیازی به بیهوشی ندارد و اکثر بیماران می توانند برای بهبود کیفیت زندگی خود آن را تجربه کنند. این درمان باید توسط متخصصین ایجاد شود و عوارضی برای بیمار نخواهد داشت و با خیال راحت می توانید آن را انجام دهید.

این درمان، در کوتاه ترین مدت واکنش می دهد و به اکسیژن تبدیل می شود. همچنین قادر است انواع باکتری؛ قارچ، مخمر و .. را غیر فعال کند چرا که به عنوان یک عامل اکسید کننده مهم محسوب می شود. شما می توانید تحت نظر فوق تخصص ارتوپد متناسب شرایطی که دارید این روش درمانی را انجام دهید.

چه افرادی کاندیدهای درمان اوزون تراپی هستند؟

بهتر است بدانید که در رابطه با این موضوع که اوزون تراپی چیست و در چه درمان هایی به کار برده می شود، بدانید که این تنها افرادی می توانند این درمان را طی کنند، که کاندیدهای آن هستند.

بنابراین افرادی کاندیدهای این روش درمانی بسیار موثر که در کوتاه ترین زمان تاثیرگذاری خودش را ثابت می کند، هستند که گرفتار بیماری هایی چون بیماری های ذکر شده در زیر می باشند:

هپاتیت، عفونت تهال، زخم های دهانی، دیابت، ام اس، انفارکتوس مغزی حاد، سرطان، ایدز، آنفولانزا، روماتیسم، بیماری ای شریان محیطی، سندرم خستگی مزمن، بیماری لایم، ستون فقرات و صدها هزار بیماری دیگر که افراد از آن ها رنج می برند.

این درمان در واقع یک روش طب جایگزین است که میزان اکسیژن بدن را از طریق وارد کردن اوزون به بدن افزایش می دهد. افرادی که پزشک به آن ها توصیه کرده اند تا این روش درمانی را انجام دهند، یعنی این تنها روشی است که می تواند باعث کیفیت بهبود زندگی آن ها شود.

انواع روش های انجام اوزون تراپی

وقتی که راجع به اینکه اوزون تراپی چیست صحبت می کنیم، بهتر است بدانید که این روش درمانی، به روش های مختلفی قابل انجام است. این درمان، کاربردهای بالینی دارد و وابسته به نوع بیماری، در روش های مختلف توسط پزشک توصیه می شود.

از آنجایی که این روش برای درمان عارضه های اسکلتی، عضلانی انجام می شود، می توان به تنهایی یا به همراه پرولوتراپی نیز از آن برای رباط، تاندون، کپسول مفصلی و فضای مفصلی استفاده کرد. از جمله انواع درمان های اوزون تراپی به صورت زیر است:

• اتوهموتراپی مینور، روشی است که در آن مقدار کمی خون از بیمار گرفته می شود و مجدد به عضله تزریق می شود. خون به وسیله گاز اوزون غنی شده و به بیمار تزریق می شود. البته مقدار کمی داروی بی حسی نیز برای کاهش درد ممکن است استفاده شود. از این روش بیشتر برای درمان آلرژی، آکنه، تبخال یا زونا، سرماخوردگی حاد یا آنفولانزا استفاده می شود.
• اتوهموتراپی ماژور، درمانی است که در آن مقدار بیشتری خون از بیمار گرفته می شود. به این صورت خون غنی شده با اوزون، به وسیله سرم به بیمار تزریق می شود. از این درمان برای سیستیت بینابینی، لنگی متناوب، هپاتیت مزمن، عفونت تبخال یا زونا، تباهی لکه زرد و حتی انواع سرطان نیز استفاده می شود.
• اینسوفلیشن، اوزون در مقعد، اوزون گوش و مثانه، کیسه اوزون، آب اوزون دار و استعمال موضعی و روغن های حاوی اوزون از روش های دیگری هستند که به عنوان روش های درمانی اوزون تراپی انجام می شود.

مزایای اوزون تراپی

زمانی که برای درمان اوزون تراپی اقدام می کنید، این روش درمانی برای شما مزایای زیادی را به همراه دارد. این مزایا باعث می شود تا درد در شما کاهش پیدا کرده و بتوایند به زندگی روزمره خود بازگردید. به این ترتیب از جمله مهمترین مزایای اوزون تراپی می توان به موارد ذکر شده در زیر اشاره کرد:

بهبود سیستم ایمنی

اوزون تراپی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مبارزه با عفونت بهبود بخشد. ازن می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای کاهش التهاب تقویت کند. بسیاری از افراد از شرایطی رنج می برند که به طور منظم باعث التهاب مناطقی از بدن می شود.

نشانگرهای التهابی اغلب در خون افرادی که از آسم رنج می برند یافت می شود. التهاب می تواند منجر به عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن شود که متخصصان سلامت از آن به عنوان استرس اکسیداتیو یاد می کنند. این نوع استرس با درد و ناراحتی همراه است.

بسیاری از بیماری‌های التهابی مزمن و اختلالات مربوط به ایمنی می‌توانند از طریق اوزون درمانی به میزان قابل توجهی بهبود یابند.

توانایی های ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی

با گذشت زمان باکتری ها یاد گرفته اند و در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت می کنند. دانشمندان به طور مداوم به دنبال راه هایی برای پیشگیری و یافتن درمان های بهتر برای عفونت های قارچی، ویروسی و باکتریایی هستند.

مطالعات ادامه دار روی ازن نشان داد که آنها حاوی لایه ای از خواص کنترل عفونت هستند. اوزون درمانی تنها می تواند برخی از عفونت های حاد باکتریایی را برطرف کند. در مورد نیش کنه ازن عفونت را ظرف 48 ساعت درمان می کند.

می تواند آسیب بافت مغز را برگرداند

پس از سکته مغزی که مغز را از تامین اکسیژن محروم می کند. ناحیه ای از مغز که آسیب می بیند به عنوان نیم سایه شناخته می شود. بهترین اقدام برای کاهش آسیب، بازگرداندن اکسیژن در سریع ترین زمان ممکن است.

جالب اینجاست که مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که ترکیبی از اکسیژن و گازهای ازن که به بافت مغز عرضه می شود، نه تنها آسیب بیشتر را متوقف می کند، بلکه مغز را به حالت اولیه خود باز می گرداند.

کاهش خطر حملات قلبی مکرر

برای افرادی که از حملات قلبی رنج می برند، وقوع حمله قلبی برای بار دوم یا سوم غیر معمول نیست. شواهدی پیدا شده است که اوزون درمانی می تواند به طور قابل توجهی شانس تکرار حمله قلبی، ایجاد بافت مرده ناشی از کمبود اکسیژن یا ضربان قلب غیرطبیعی یا نامنظم را که به عنوان آریتمی پس از حمله قلبی نیز شناخته می شود، کاهش دهد.

به سم زدایی بدن کمک می کند

مهم نیست که چقدر اقدامات احتیاطی انجام می دهیم، سموم اساساً اجتناب ناپذیر هستند. سموم می توانند اثرات نامطلوبی بر بدن انسان و نحوه عملکرد آن از توانایی آن در التیام خود تا مبارزه با عفونت داشته باشند.

همانطور که گفته شد، اقداماتی وجود دارد که می توانیم برای مقابله با سموم انجام دهیم. اولین راه، بهبود رژیم غذایی و تماشای آنچه در بدن خود می گذاریم است. راه دوم درمان منظم ازن است. ازن نشان داده است که متابولیسم را تسریع می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد.

زخم های مزمن را التیام می بخشد

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که درمان منظم ازن ممکن است نقشی حیاتی در درمان زخم های مزمن داشته باشد. اوزون تراپی به طور موثر بر روی بیماران دیابتی برای کمک به زخم هایی که روی پای آنها ایجاد شده است، استفاده شده است.

علاوه بر این، افرادی که از زخم‌های دهانی دردناک رنج می‌برند، از طریق درمان پزشکی اوزون، کاهش و تسکین پیدا کرده‌اند.

تسکین درد دیسک کمر

کارشناسان پیش‌بینی کرده‌اند که 75 تا 85 درصد افراد در مقطعی از زندگی خود از کمردرد رنج می‌برند. کمردرد یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک است. اما آیا اوزون درمانی دیسک کمر می تواند کمک کند؟

درست حدس زدید، اینطور است. پزشکان دریافتند که خواص ضد التهابی درمان ازن می‌تواند برای درمان کمر درد بسیار مفید باشد.

بیشتر بخوانید: بیرون زدگی دیسک کمر چگونه درمان می شود؟

سلول های بنیادی ترمیم شده

سلول های بنیادی به طور مداوم در حال کار برای تولید سلول در سراسر بدن انسان هستند. سلول هایی که به قلب، مغز، اعصاب و بسیاری دیگر از قسمت های فعال بدن کمک می کنند.

شواهد اخیر نشان می دهد که اوزون تراپی می تواند توانایی سلول را برای فعال شدن مجدد بهبود بخشد، که منجر به ترمیم سریعتر و بهتر سلول های شکسته می شود.

لازم به ذکر است که پاسخ گویی هر فرد به درمان ممکن است متفاوت باشد. بنابراین افراد برای درمان، بین 3 تا 5 جلسه نیاز به انجام تزریقات دارند. بعد از آن بیشتر افراد با کاهش درد و بهبود وضعیتی که داشته اند مواجه می شوند.

عوارض اوزون تراپی دیسک کمر یا زانو

در رابطه با این که اوزون تراپی چیست و آیا خطری در رابطه با این درمان وجود دارد یا خیر. بهتر است بدانید که اگر هر درمانی به وسیله متخصصین مجرب و خبره در آن حیطه انجام شود، کاملا ایمن است. اوزون تراپی نیز اگر توسط یک متخصص حرفه ای و آگاه به این حیطه علم پزشکی صورت بگیرد، کاملا ایمن است و خطری شما را تهدید نمی کند.

اما در صورتی که به نزد فرد ناواردی مراجعه کنید عوارضی مانند عفونت ستون فقرات، آسیب های قلبی، مشکلات ریوی و … را خواهید داشت.

البته در نظر داشته باشید که ممکن است تحت هر شرایطی شما درد بعد از اوزون تراپی را تجربه نمایید که این موضوع طبیعی می باشد و جای نگرانی ندارد.

پس اگر به دنبال این هستید که یک روش درمانی را بدون عارضه، پشت سر بگذارید، باید برای درمان خود نزد یک پزشک متخصص مراجعه کنید و در انتخاب پزشک خود کمی حساسیت به خرج دهید. در اصل یکی از عوامل افزاش مزایای اوزون درمانی، مراجعه نزد پزشک متخصص است.

بهترین دکتر اوزون تراپی کیست؟

در صورتی که شما برای دیسک کمر بخواهید از این روش درمانی استفاده نمایید باید نزد پزشکی مراجعه نمایید که متخصص ستون فقرات باشد و در مورد زانو نیز باید به پرشک متخصص زانو مراجعه کنید.

برای این که شما بتوانید بهترین دکتر اوزون تراپی را پیدا کنید باید از افرادی که این کار را انجام داده اند پرس و جو نمایید و بررسی نمایید که کدام یک از آن ها از کار پزشک خود راضی هستند.

مراکز اوزون درمانی در تهران

مراکز بسیاری در تهران برای این کار وجود دارد که شما باید با توجه به نیاز خود یکی از آن ها را انتخاب کنید. کلینیک خانه درد نیز دارای متخصصان بسیاری می باشد که سال هاست در این زمینه فعالیت دارند. در صورتی که به دنبال کسب اطلاعات بیشتر از این روش هستید و یا می‌خواهید مشاوره رایگان داشته باشید با شماره  02126703126 تماس بگیرید.

بیشتر بدانید: دکتر خوب برای کمر درد کیست؟

آیا اوزون درمانی خوب است؟

اوزون تراپی یکی از درمان هایی است که دارای کاربرد های گسترده می باشد. بنابراین اغلب افراد می خواهند بدانند که چه چیزی در این روند درمان باعث بهبودی می شود. پس از جمله مهم ترین دلایلی که باعث بالا رفتن کیفیت درمان اوزون تراپی می شود، شامل موارد ذکر شده در زیر است:

• حمایت اوزون تراپی از ترمیم بافت از طریق افزایش آزاد سازی فاکتورهای رشد
• عامل از بین بردن رادیکال های آزاد از جمله گلوتاتیون پراکسیداز، کاتالاز و سوپراکسید دیسموتاز توسط اوزون تراپی افزایش پیدا می کند.
• سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم آن می شود.
• از طریق تحریک متابولیسم اکسیژن بدن می توان اکسیژن رسانی به سلول ها را افزایش داد.
• این روش درمان تولید انرژی سلولی به صورت نوعی از ATP را افزایش می دهد.
• باعث گردش بهبود خون و کاهش ویسکوزیتع خون می شود.
• باعث حفظ انسجام غضای RBC از طریق فعال کردن مسیر پنتوز می شود.
• اوزون درمانی باعث کاهش التهاب مزمن می شود.
• اوزون تراپی باعث فعال کردن سیستم محافظ عصبی می شود.

عوارض اوزون درمانی چیست؟ آیا این روش بی خطر است؟

به طور کلی اوزون تراپی یکی از ایمن ترین درمان های طب جایگزین است و به ندرت بیماران دچار عوارض جانبی می شوند.

بنابراین آیا این روش عوارضی ندارد؟ در یک مطالعه در سال 1980، 5،579،238 درمان اوزون درمانی مورد بررسی قرار گرفت که شامل تقریباً 600 درمانگر و بیش از 300،000 بیمار بود.

از این تعداد، کمتر از نیم درصد بیماران (فقط 40 مورد) عوارض جانبی منفی را گزارش کردند. بنابراین ثابت شده است که درمان های ارائه شده در کلینیک های اوزون تراپی یکی از ایمن ترین درمان های پزشکی موجود در طب جایگزین و سنتی هستند.

قیمت و هزینه اوزون تراپی دیسک کمر یا زانو

اوزون تراپی یکی از روش های درمانی نوین و به روز است که در علم پزشکی انجام می شود. به این دلیل امروزه در طیف بسیار گسترده ای می توان از آن بهره برد. تزریق گاز اوزون یک روش بدون عوارض جانبی است که جایگزین انواع روش های دیگر شده است.

بنابراین می تواند یکی از درمان های موثر در روش های ذکر شده باشد که باعث بهبود کیفیت زندگی افراد می شود. چیزی که در این جا حائز اهمیت است، این است که قیمت این روش درمانی به چه صورت محاسبه می شود.

بنابراین بهتر است بدانید که هزینه اوزون تراپی، با توجه به خدماتی که قرار است توسط پزشک به شما ارائه داده شود و از همه مهم تر، میزان آسیب در بدن شما تعیین می شود. اوزون تراپی طی جلسات متعدد انجام می شود و تعداد این جلسات از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

تعداد جلساتی که فرد برای درمان می گذراند، مهم ترین آیتمی است که باعث تعیین هزینه اوزون تراپی می شود. این روش درمانی به صورت سرپایی انجام می شود و نیازی به بستری شدن در بیمارستان وجود ندارد. همین امر تا حد زیادی در کاهش هزینه درمان تاثیر می گذارد.

هزینه اوزون تراپی دیسک کمر و زانو در سال 1403

همانطور که در بخش قبلی گفتیم قیمت اوزون تراپی بسته به عوامل مختلف می‌تواند متفاوت باشد اما در این بخش یک جدول از میانگین هزینه اوزون تراپی در سال 1403 در شهر‌های مختلف را برایتان آورده‌ایم:

شهر	قیمت تقریبی هر جلسه (تومان)
تهران	250,000 تا 500,000
مشهد	200,000 تا 400,000
اصفهان	150,000 تا 350,000
شیراز	180,000 تا 400,000
تبریز	170,000 تا 350,000

کلام آخر

اوزون تراپی یکی از پیشرفته ترین درمان هایی است که درد و ناراحتی را از شما می گیرد و یک زندگی عالی به شما هدیه می دهد. این روش درمانی، کاملا ایمن است و نگرانی از بابت آن شما را تهدید نخواهد کرد.

پس زمانی که پزشک به شما این روش را توصیه می کند، بهتر است که دوره درمان خود را پشت سر بگذارید و به آن اهمیت قائل شوید. این روش درمانی، باعث افزایش کیفیت بهبود زندگی شما شده می توانید به راحتی به کارهای روزمره خود ادامه دهید.

سوالات متداول در مورد اوزون درمانی

عوارض اوزون تراپی دیسک کمر چیست؟

هر چند این روش ممکن است برای برخی افراد موثر باشد، اما بمدت زمانی نیز ممکن است عوارض و اثرات جانبی داشته باشد که می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

1. التهاب محل تزریق اوزون

2. درد و حساسیت در نقاط تزریق

3. احساس سرگیجه و سردرد

4. بروز علائم آلرژی

5. تغییر در فشار خون

6. خونریزی و عفونت در نقاط تزریق

قبل از تصمیم‌گیری برای انجام اوزون تراپی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نکات و ریسک‌های احتمالی را به صورت دقیق با او بررسی کنید.

مدت زمان استراحت بعد از ازون تراپی

پس از انجام جلسات اوزون تراپی، ممکن است نیاز به استراحت کوتاه داشته باشید. معمولاً پس از هر جلسه اوزون تراپی، افراد باید به یک مدت کوتاه استراحت دهند تا بدن فرصت داشته باشد به روش درمانی واکنش نشان دهد. این مدت استراحت معمولاً حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه است.

به علاوه، پس از جلسات اوزون تراپی، افراد ممکن است توصیه شود تا فعالیت‌های سنگین و فشار زیاد را برای یک مدت زمانی اجتناب کنند تا از تأثیرات منفی بیشتر جلسات اوزون تراپی جلوگیری شود. این مدت استراحت بعد از هر جلسه ممکن است تا چند ساعت یا حتی یک روز باشد، ولی به طور کلی نیاز به استراحت طولانی مدت پس از اوزون تراپی وجود ندارد.

یکی از مشکلات رایجی که اغلب ورزشکاران و افرادی که فعالیت های سنگین انجام می دهند، به آن دچار می شوند، پاره شدن و یا آسیب دیدن رباط صلیبی زانو می باشد. برای درمان این مشکل، روش های زیادی وجود دارد، که یکی از رایج ترین آن ها، عمل رباط صلیبی زانو می باشد.

در این مقاله از کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا به بررسی روش جدید عمل رباط صلیبی، مراقبت های پس از عمل، هزینه جراحی رباط صلیبی زاتو و دیگر جرئیات مربوط به آن بپردازیم.

اگر شما یا اطرافیانتان قصد انجام این عمل را دارید پیشنهاد می کنیم تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو

یکی از شایع ترین مشکلات کشیدگی و پارگی رباط صلیبی زانو است که به دلیل حساس بودن این مشکل، باید سریعا با کوچک ترین علائمی، نزد پزشک فوق متخصص ارتوپد مراجعه کنید.

بهتر است بدانید که نصف بیشتر مشکلاتی که در زانو رخ می دهد، به دلیل آسیب ای دیگری است که باعث مختلف شدن ساختار زانو می شوند. آسیب هایی که به رباط صلیبی وارد می شود، باعث می شوند تا فرد در انجام کارهای خود ناتوان شود و نیاز به درمان داشته باشد.

از آنجایی که زانوها از جمله مهم ترین اندام های حرکتی بدن محسوب می شوند که وزن زیادی را متحمل می شوند، ممکن است مورد آسیب های جدی قرار بگیرند، که یکی از مهم ترین آن ها همانطور که ذکر شد، آسیب دیدن مفاصل زانو و رباط صلیبی می باشد.

بهتر است بدانید که دلایل قانع کننده زیادی برای پاره شدن رباط صلیبی وجود دارد که در صورت نادیده گرفتن آن ها، مشکلات بدتری رخ می دهد.

مهم ترین دلایل پاره شدن رباط زانو:

• ایجاد تغییر ناگهانی در اثر توقف ناگهانی زانو
• کم کردن ناگهانی سرعت در حین دویدن
• فرود اشتباهی از یک پرش
• تصادف و برخورد مستقیم دو نفر با یکدیگر
• حرکات و برخوردهای ناگهانی در ورزش هایی مانند فوتبال، والیبال و …

تشخیص آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو

زمانی که فردی با علائم آسیب دیدگی در رباط زانو رو به رو می شود، باید هر چه سریع تر برای تشخیص این عارضه به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. در این صورت پزشک ارتوپد به وسیله روش های تشخیصی سعی می کند تا دلیل اصلی بروز این آسیب را بررسی کند.

متخصص ارتوپد بعد از دریافت شرح حال بیمار و سسپ معاینه فیزیکی وی، قادر است تا به دلیل بروز این آسیب پی ببرد. در این حین، علاوه بر معاینه فیزیکی، پزشک متخصص ارتوپد از روش های دیگری نیز برای این تشخیص استفاده می کند که شامل تصاویر اشعه ایکس یا اسکن ام آر آی می باشد.

در بیشتر مواقع زمانی که علائم آسیب در رباط صلیبی زانو شدت داشته باشد، و بیمار از درد رنج بکشد، پزشک متخصص عمل جراحی را توصیه می کند. عمل جراحی زمانی انجام می شود که بیمار بعد از فیزیوتراپی بهبود پیدا نکند.

بنابراین پزشک ارتوپد از پارگی و آسیب رباط صلیبی گرافت برمی دارد و سپس به وسیله آرتروسکوپی داخل زانو را زیر دید مستقیم تیم جراحی قرار می دهد.

روش جدید عمل رباط صلیبی

این عمل که به وسیله فوق تخصص زانو انجام می شود، به وسیله جدیدترین و ایمن ترین روش جراحی و عمل رباط صلیبی زانو یعنی آرتروسکوپی، باقی مانده رباط صلیبی پاره شده، از داخل مفصل تراشیده می شود و از داخل مفصل خارج می شود.

در این حین، به وسیله دریل با ایجاد کردن یک تونل استخوانی در استخوان ران و ساق، محلی برای عبور رباط جدید ایجاد می شود.

سپس طول کانال جدید اندازه گیری می شود و این فاصله به روی رباط تازه استخراج شده، اندازه گیری شده و مورد مقیاس قرار می گیرد. بعد از آنکه گرافت پیوندی جدید از درون این تونل عبور کرد، ابتدا و انتهای بافت توسط پیچ های مخصو به استخوان تیبیا و ران متصل می شود.

زمانی که جراحی به اتمام رسید، جراح با لمس گرافت جدید به کمک پروب جراحی از خوب بودن میزان کشش رباط بازسازی شده، اطمینان حاصل می کند.

در نهایت با جا به جا کردن مفصل زانو، میزان و جا به جایی دامنه حرکتی آن مورد بررسی قرار می گیرد. پزشک آرتروسکوپ را خارج کرده و محل برش داده شده، بخیه خورده می شود.

در نتیجه عمل رباط صلیبی زانو به موفقیت انجام می گیرد و بیمار بعد از گذراندن دوران نقاهت، می توان به فعالیت های پیشین خود بازگردد.

مراقبت های بعد از عمل رباط صلیبی زانو

زمانی که فرد جراحی را پشت سر گذاشت، باید یکسری مراقبت های خاص را در طی استراحت مورد اهمیت قرار دهد. مراقبت های پس از جراحی رباط صلیبی زانو به شرح زیر است:

• استفاده از زانو بند تا 4 هفته
• استفاده از واکر و عصا در زمانی که هنوز به صورت کامل بهبود پیدا نکرده اید و قدرت بدنی کافی شما بازنگشته است.
• بالا نرفتن از پله ها تا زمان بهبودی و توصیه پزشک
• بالا قرار دادن پاها در زمان نشستن و خوابیدن
• تمیز و خشک نگه داشتن محل زخم جراحی
• انجام فیزیوتراپی 3 روز بعد از جراحی و ادامه آن تا 10 هفته
• ترک سیگار تا 2 هفته بعد از جراحی
• عدم رانندگی تا زمان توصیه پزشک
• انجام ورزش های توصیه شده توسط پزشک
• مصرف داروهای مسکن تجویز شده در صورت نیاز
• دوری کردن از ورزش هایی که باعث این اتفاق می شود، حداقل تا 1 سال

تا زمان بهبودی کامل زیر نظر پزشک باشید و نکاتی که توصیه می کند را حائز اهمیت قرار دهید.

راه رفتن بعد از عمل رباط صلیبی

یکی از سوال های رایجی که برای اکثر افرادی که قصد انجام این عمل را دارند ایجاد می شود این است که می شود بلافاصله پس از عمل شروع به راه رفتن کرد؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که زمانی که شما این عمل را انجام می دهید فرایند ترمیم و سفت شدن کمی زمان بر می باشد و شما باید این فرصت را به بافت های زانو بدهید تا خود را اصلاح کنند.

در صورتی که شما زودتر از زمان تجویز شده ی پزشک شروع به راه رفتن نمایید زانویتان متورم می شود و فرایند ترمیم دیر انجام می شود.

همچنین بخوانید: علت درد زانو هنگام راه رفتن و روشهای درمان آن

درد بعد از جراحی رباط صلیبی زانو

معمولا بیشترین درد دیده شده مربوط به افرادی می باشد که از روش اتوگرافت (استفاده از تاندون های عضلات خود شخص) جراحی شده اند.

دردی که این افراد تجربه می کنند مربوط به عضله ای می باشد که تاندون از آن ها برداشته شده است.

به صورت کلی اگر میزان درد به صورت غیر قابل تحمل نباشد جای نگرانی ندارد و به کمک مسکن می تواند آن را کاهش دهید.

هزینه عمل رباط صلیبی زانو

هزینه عمل رباط صلیبی زانو وابسته به عوامل مختلف بسیاری می باشد بنابراین نمی توان به صورت دقیق مشخص کرد که هزینه این عمل چه قدر است.

هر فردی به میزان خاصی دچار این آسیب دیدگی می شود و زمانی که برای جراحی آنها گذاشته می شود نیز متغیر است. به صورت کلی موارد زیر بر میزان قیمت عمل رباط صلیبی زانو تاثیر گذار می باشد:

• وضعیت زانو و رباط صلیبی
• مهارت و تجربه جراح
• هزینه بیمارستان و مرکز جراحی
• داشتن بیمه های مختلف مثل بیمه سلامت

بیشتر بخوانید: هزینه جراحی زانو با لیزر

عوامل خطرساز بروز آسیب رباط صلیبی

شرایطی وجود دارند که خطر بروز این آسیب را چند برابر می کنند. از جمله این خطرات، شامل :فعالیت های ورزشی و در بعضی مواقع نقایض بیومکانیکی در بدن است که با ضعیف بودن عضلات لگن و زانو همراه است می باشند.

در بیشتر مواقع پارگی و آسیب در رباط، به دلیل یک حادثه ناگانی و شدید مانند حرکت چرخشی رخ می دهد.

پوشیدن کفش های فوتبالی دارای میخ، از دیگر عوامل خطرساز برای بروز این آسیب محسوب می شود. چرا که در زمانی که زانو در حال چرخش است، پا به روی زمین ثابت می ماند، و در نتیجه آسیب و یا پارگی در رباط صلیبی را ایجاد می کند. پس بهتر است که از این عوامل خطرساز دوری کنید.

علائم آسیب در رباط صلیبی

زمانی که به هر دلیلی آسیب در رباط صلیبی رخ می دهد، این آسیب بدون علائم نیست و با علائم مهمی همراه است. بنابراین شدت و میزان این علائم می تواند با توجه به مقدار آسیب دیدگی متفاوت باشد. این علائم از جمله شامل موارد ذکر شده در زیر است که افراد با آن رو به رو می شوند:

• احساس درد در قسمت زانو
• احساس تورم و التهاب در مفاصل زانو
• کم شدن دامنه حرکتی در زانو
• احساس ناراحتی در حین راه رفتن
• ایجاد درد موضعی در مفاصل زانو

بهترین زمان برای مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد، زمانی است که با انواع این علائم رو به رو می شوید. در این صورت می توانید به دوره بهبودی خود سرعت ببخشید و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.

کلام آخر

عمل رباط صلیبی زانو توسط متخصصین ارتوپد، در صورتی توصیه می شود که بیمار قادر به انجام کارهای روزمه خود نباشد. بنابراین توصیه می شود که در ابتدا سایر روش های درمانی را انجام دهید.

یکی از مشکلاتی که همه افراد حداقل به دلایل گوناگونی یکبار آن را در زندگی تجربه کرده اند، ضرب دیدگی در ناحیه مچ پا می باشد. این اتفاق در 90 درصد افراد در تمام سنین رخ داده است که در بیشتر مواقع خفیف و در بعضی مواقع شدید است. با توجه به رایج بودن این نوع از آسیب ها در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا درباره درمان خانگی ضرب دیدگی مچ پا صحبت کنیم و توضیح دهیم که برای ضرب دیدگی مچ پا چی خوبه؟ پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

ضرب دیدگی مچ پا به چه صورت رخ می دهد؟

این که ضرب دیدگی مچ پا به چه دلیل اتفاق می افتد موضوعی نیست که برای همه یکسان باشد؛ به صورت کلی هرگونه ضربه شدید یا آسیبی که به صورت ناگهانی به مچ پا وارد شود علت این موضوع است.

پس چیزی که باعث می شود این اتفاق رخ دهد، این است که عضلات بیش از اندازه و حد طبیعی و عادی خودشان کشیده می شوند و فشار زیادی را تحمل می کنند که در نتیجه انقباض آن باعث آسیب دیدن عضله و استخوان مچ دست و یا پا می شود. این ضرب دیدگی می تواند به دلایل ذکر شده، در هر فردی رخ دهد و ربطی به سن و سال ندارد.

بنابراین بهتر است که بدانید هر یک از دلایل رخ دادن ضرب دیدگی در مچ پا می تواند انواع مختلفی داشته باشد که در نهایت باید مورد درمان قرار بگیرد.

به این آسیب که در دست و پا رخ می دهد و بسیار رایج است، ضرب دیدگی تروما و یا آسیب تروماتیک گفته می شود که در نواحی مختلف مچ دست و انگشتان و مچ پا و انگشتان و حتی ساق پا اتفاق می افتد. در این حیطه باید برای آشنایی با روش های درمانی خودتان را آماده کنید و آن ها را انجام دهید.

این اتفاق باعث می شود تا کیفیت زندگی شما کاهش پیدا کند. چرا که به راحتی قادر به راه رفتن و یا قدم برداشتن آهسته هم نخواهید بود و از انجام کارهای روزانه خود باز می مانید. حتی ممکن است یک پیچ خوردگی مچ پا خفیف در مواقعی که مورد اهیمت قرار نگیرد، به یک آسیب ناخوشایندتر تبدیل شود که این می تواند درمان را سخت تر کند.

تشخیص ضرب دیدگی مچ پا

از آنجایی که ضرب دیدگی در انواع مختلفی وجود دارد، زمانی که دچار این اتفاق می شوید، ممکن است در ابتدا به دلیل تازه بودن درد، درد را حس نکنید و تنها شاهد التهاب و تورم روی مچ پای خود باشید.

بنابراین برای این که مطمئن شوید دچار این اتفاق شده اید و برای درمان آن اقدام کنید، باید به پزشک متخصص پا و مچ پا برای پیمودن روش های تشخیصی مراجعه کنید. در این صورت پزشک به وسیله در نظر گرفتن این که چه زمانی این اتفاق رخ داده است، و علائمی که مشاهده کرده اید، سعی می کند آزمایشات لازم را انجام دهد.

همچنین پزشک برای تشخیص از روش های عکس برداری و اشعه ایکس نیز استفاده می کند تا مطمئن شود که شکستگی اتفاق نیوفتاده است. بنابراین بعد از تشخیص می توانید برای درمان اقدام کنید. و در صورت خفیف بودن، پزشک انجام درمان خانگی ضرب دیدگی مچ پا را توصیه می کند.

در خانه درد با بهترین متخصص ارتوپدی در تهران  تمام مشکلات ارتوپدی شما در حد امکان بدون جراحی برای همیشه حل خواهد شد.

علائم ضرب دیدگی ساق پا

ضرب دیدگی ساق پا بدون علائم نیست و قطعا با توجه به میزان نوع ضرب دیدگی شدید و یا خفیف با علائم و نشانه هایی همراه است که شما را متوجه آن می کند. بنابراین این علائم به صورت زیر می باشند:

علائم ضرب دیدگی نسبتا شدید و یا شدید مچ پا

• کاهش دامنه حرکتی مچ پا
• عدم تعادل در هنگام ایستادن به روی پا
• احساس کردن دردهای مداوم و شدید در مچ پا
• عدم توانایی در حرکت دادن مچ پا و راه رفتن به روی پا
• کبود شدن مچ پا
• مشاهده تورم و التهاب زانو

علائم ضرب دیدگی خفیف پا

• احساس درد های خفیف و متوسط
• حساس شدن مچ پا به هنگام لمس کردن آن

در صورتی که این اتفاق به هر دلیل برای شما رخ داد، بهتر است علائم خود را بررسی کنید و سپس با توجه به میزان شدن آن روش های درمانی را دنبال کنید. البته لازم به ذکر است که در بعضی موارد که درد طاقت فرسا می شود، بهتر است که سریعا به پزشک مراجعه کنید.

همچنین بخوانید: علت درد زانو هنگام نشست و برخاست + روش های درمان

روش های درمانی خانگی ضرب دیدگی مچ پا

از جمله مهم ترین روش های درمانی که می تواند به درد و التهاب مچ پای شما بهبود بخشد، برای دردهایی توصیه می شود که وابسته به ضرب دیدگی خفیف مچ پا باشند که معمولا بعد از یک هفته بهبود پیدا می کنند. ولی زمانی است که دردهای شما طاقت فرسا بود، به صورتی که قادر به انجام کارهای خود نبودید، بهتر است بدانید که باید به پزشک مراجعه کنید. چرا که ممکن است آسیب های جدی تری رخ داده باشد. روش های درمان خانگی ضرب دیدگی مچ پا شامل موارد ذکر شده در زیر است:

خمیر ضردچوبه برای ضرب دیدگی مچ پا

زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد سرطانی است. این خواص می‌توانند به تسکین درد و التهاب، بهبود زخم‌ها و جلوگیری از عفونت کمک کنند. جهت تهیه خمیر برای ضرب دیدگی مچ پا شما باید ترکیبی از زرده تخم مرغ، زرد چوبه، عسل و مقدار بسیار کمی نمک را مخلوط کنید و سپس به محل آسیب دیده بمالید، این خمیر را هر 12 ساعت مجدد تعویض کنید.

طرز تهیه خمیر زردچوبه برای ضرب دیدگی:

این ترکیب از آرد، زردچوبه نمک، آب و روغن تشکیل شده است.که یک خمیر سفت و چسبناک ایجاد می‌کند که می‌توان از آن برای تسکین درد و التهاب استفاده کرد.

طرز تهیه خمیر زردچوبه برای ضرب دیدگی به شرح زیر می باشد:

• یک فنجان آرد گندم
• یک قاشق چایخوری نمک
• یک چهارم فنجان آب گرم
• یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
• یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه

روش تهیه:

1. آرد و نمک را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
2. آب و روغن زیتون را اضافه کنید و با دست ورز دهید تا خمیر جمع شود.
3. زردچوبه را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
4. خمیر را روی سطح آرد پهن کنید و به شکل یک دایره یا مستطیل درآورید.
5. خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و با یک باند یا پارچه ببندید.
6. خمیر را به مدت 24 ساعت روی ناحیه آسیب دیده بگذارید.

این خمیر معمولاً در عرض چند روز درد و التهاب را تسکین می‌دهد.

در اینجا چند نکته برای تهیه خمیر:

• از آرد گندم کامل برای تهیه خمیر استفاده کنید تا خواص درمانی آن بیشتر شود.
• آب را به تدریج اضافه کنید تا خمیر به اندازه کافی سفت شود.
• خمیر را خیلی محکم ورز ندهید تا خاصیت چسبندگی آن از بین نرود.
• خمیر را روی ناحیه آسیب دیده به صورت نازک بمالید تا به خوبی جذب شود.

امیدوارم این خمیر به شما کمک کند تا درد و التهاب پای خود را تسکین دهید.

نمک برای ضرب دیدگی

برای استفاده از نمک شما باید مقدار مناسبی از آن را درون آب ولرم مخلوط نمایید. سپس محل آسیب دیده را در محلول به دست آمده قرار دهید. توصیه می شود که حداقل برای 12 دقیقه این محلول بر روی قسمت مورد نظر بماند.

استفاده از نمک به شما کمک می کند تا درد های ناشی از ضرب دیدیگی و فعالیت های شدید عضلانی بهبود یابد.

پماد برای ضرب دیدگی انگشت پا

رایج ترین پمادی که برای ضرب دیدگی پا استفاده می شود ژل پیروکسیکام می باشد. این پماد یک ژل ضد التهابی است که برای جلوگیری از درد و التهاب استفاده می شود.

ژل دیکلوفناک، پماد موضعی متیل سالیسیلات و پماد رزماری دیگر پماد هایی هستند که برای ضرب دیدگی استفاده می شود.

دیگر روش های درمان خانگی ضرب دیدگی نواحی مختلف بدن

• استفاده از کمپرس آب یخ در چند ساعت اول ضرب دیدگی مچ پا که بهتر است هر زمان به مدت 8 تا 10 دقیقه باشد.
• ماساژ دادن مچ پا در آب گرم و ولرم
• مصرف داروهای ضد درد و ضد التهاب توصیه شده توسط پزشک
• استفاده از بانداژ در مدت کوتاه
• استفاده از روش های فیزیوتراپی مانند مگنت تراپی، الکتروتراپی، تیپینگ و لیزر
• استفاده از مچ بند
• انجام تمرینات ورزشی مناسب برای بازگشت عملکرد و جلوگیری از خشکی و اسپاسم مچ پا

بهتر است بدانید در صورتی روش های درمان خانگی ضرب دیدگی مچ پا توصیه می شود که مچ پای شما درد خفیف داشته باشد و با استفاده از هر یک از این روش ها، درد و التهاب کم شده و بهبود پیدا کنید.

پس زمانی که این روش ها را امتحان کردید ولی همچنان از درد رنج می برید و در راه رفتن و انجام کارهای خود ناتوان هستید، بهتر است با قطع کردن این روش های درمانی، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا پزشک با روش های تشخیصی متوجه دلیل اصلی بروز این آسیب شود. بنابراین بهتر است که درمان خود را جدی بگیرید تا کیفیت زندگی شما بهبود پیدا کند.

همچنین بخوانید: علائم شکستگی استخوان کف پا چیست و چگونه درمان میشود؟

رایج ترین دلایل ضرب دیدگی پا چیست؟

از جمله  رایج ترین دلایل ضرب دیدگی مچ پا می توان به موارد ذکر شده در زیر اشاره کرد که اغلب افراد به این دلایل دچار این آسیب می شوند:

• انجام دادن فعالیت های ورزشی نادرست و نامناسب
• رقص باله و انجام دادن حرکات چرخشی به روی انگشتان و مچ پا
• وارد شدن صربه و فشار به انگشتان و مچ پا در هنگام مسابقات ورزشی
• انجام حرکت های سریع و ناگهانی
• بروز برخی از سوانح مانند تصادف، زمین خوردن، پرش از ارتفاع و فرودهای نامناسب، دویدن و …

سخن پایانی

ضرب دیدگی مچ پا یکی از رایج ترین اتفاقاتی است که اغلب افراد در سنین مختلف به آن دچار می شوند. بنابراین می توانید در صورت بروز این اتفاق به صورت خفیف، درمان خانگی ضرب دیدگی مچ پا را تجربه کنید که حتما می تواند در عرض یک هفته باعث بهبود وضعیت شما شود.

پاسخ به سوالات متداول درباره ضرب دیدگی مچ پا

چگونه می‌توان از بروز ضرب دیدگی مچ پا پیشگیری کرد؟

• گرم کردن قبل از ورزش
• استفاده از کفش‌های مناسب
• تقویت عضلات مچ پا
• اجتناب از فعالیت‌های پرخطر

آیا می‌توان با وجود ضرب دیدگی مچ پا پیاده‌روی کرد؟

در صورت خفیف بودن عارضه، می‌توان با وجود ضرب دیدگی مچ پا پیاده‌روی کرد. با این حال، باید از پیاده‌روی طولانی و دشوار خودداری کرد.

آیا ضرب دیدگی مچ پا خطرناک است؟

ضرب دیدگی مچ پا در صورت عدم درمان مناسب، می‌تواند خطرناک باشد. عوارض ضرب دیدگی مچ پا می‌تواند منجر به مشکلات مزمن و ناتوانی در راه رفتن شود.