درمان شکستگی ساق پا

علائم و چگونگی درمان شکستگی ساق پا

اگر شما به هر دلیلی به آسیب و شکستگی پا دچار شوید، لازم است که در سریع ترین زمان ممکن برای درمان اقدام کنید زیرا در صورت ادامه دار شدن آسیب های بسیاری برای شما به دنبال دارد؛ اما سوالی که ایجاد می شود این است که روش های درمان شکستگی ساق پا چیست؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا شما را شکستگی پا و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این این آسیب دچار شده اید پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

انواع شکستگی ساق پا

شکستگی ساق پا

انواع شکستگی ساق پا

کلمه “شکستگی” به معنای شکستگی استخوان است. یک استخوان ممکن است به طور کامل یا جزئی شکسته شود که معمولاً در اثر ضربه ناشی از زمین خوردن، تصادف با وسیله نقلیه موتوری یا ورزش ایجاد می شود. نازک شدن استخوان به دلیل پوکی استخوان در افراد مسن می تواند باعث شکستن آسان استخوان شود. آسیب ناشی از استفاده بیش از حد از علل شایع شکستگی استرس در ورزشکاران است.

انواع شکستگی عبارتند از:

  • شکستگی های ساده که در آن قطعات شکسته شده استخوان به خوبی در یک راستا و پایدار هستند.
  • شکستگی های ناپایدار شکستگی هایی هستند که در آن قطعات استخوان شکسته ناهمتراز و جابجا می شوند.
  • شکستگی های باز (مختلط) شکستگی های شدیدی هستند که در آن استخوان های شکسته پوست را بریده اند. این نوع شکستگی بیشتر مستعد عفونت است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
  • شکستگی های گرین استیک: این یک شکستگی منحصر به فرد در کودکان است که شامل خم شدن یک طرف استخوان بدون هیچ گونه شکستگی در استخوان است.

اگر شما به هر یک از شکستگی های بالا دچار شده باشید لازم است که برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

علائم شکستگی ساق پا

شماتیک شکستگی ساق پا

علائم شکستگی ساق پا

در این بخش مجموعه علائمی که مربوط به شکستگی ساق پا می‌شود را برایتان بیان می‌کنیم، تا اگر درباره شکستن ساق پای خود شک دارید و از نوع درد خود مطمئن نیستید، با مطالعه این بخش بتوانید نتیجه درست را از وضعیت خود بگیرید. اگر استخوان ساق پای شما شکسته باشد احتمالا علائم زیر را احساس خواهید کرد:

  • درد، تورم، حساسیت و کبودی در ران شما
  • ناتوانی در تحمل وزن روی پای آسیب دیده
  • ناتوانی در حرکت دادن مفصل ران یا زانوی خود در سمت آسیب دیده
  • اگر شکستگی باعث شکستگی در بخش های زیرین شود، قسمت های قابل مشاهده از استخوان شکسته شده است

اگر استخوان درشت نی یا هر دو استخوان درشت نی و نازک نی خود را شکسته اید، ممکن است ببینید:

  • درد، تورم، حساسیت و کبودی در ساق پا
  • تغییر شکل در شکل ساق پای شما
  • تراز یا قرارگیری غیر طبیعی پای شما در سمت آسیب دیده

شکستگی نازک نی که به تنهایی رخ می دهد معمولاً باعث می شود:

  • تورم و حساسیت موضعی در محل شکستگی، در امتداد قسمت بیرونی ساق پا
  • درد در قسمت بیرونی ساق پا که هنگام راه رفتن بدتر می شود

همچنین بخوانید: علت درد استخوان پا + روش های درمان

تشخیص شکستگی ساق پا

پزشک پای آسیب دیده شما را معاینه می کند و تورم، تغییر شکل، خراشیدگی، کبودی و حساسیت را بررسی می کند. برای کمک به تشخیص اینکه آیا لبه تیز استخوان شکسته به رگ‌ های خونی یا اعصاب پای شما آسیب رسانده است یا خیر، پزشک همچنین نبض‌ ها را در پای آسیب‌ دیده احساس می‌کند، نحوه پاسخ شما به لمس را ارزیابی می‌ کند و قدرت عضلانی طبیعی را بررسی می‌ کند.

اگر معاینه فیزیکی نشان دهد که ممکن است شریان‌ ها یا ورید های بزرگ پای شما آسیب دیده باشد، پزشک آزمایش‌ های تخصصی تری را برای اندازه ‌گیری دقیق ‌تر جریان خون پا تجویز می‌ کند.

پای شما برای تایید محل و شدت شکستگی و بررسی شکستگی‌ ها و دررفتگی‌ های کمتر مشهود در مفاصل مجاور عکس‌ برداری می ‌شود.

همچنین بخوانید: علت، علائم و درمان کشیدگی و پارگی رباط زانو

چگونگی درمان شکستگی ساق پا

در این بخش در ابتدا انواع شکستگی ساق پا را بیان خواهیم کرد و سپس در ادامه هرکدام نحوه انجام درمان آن‌را برایتان بیان خواهیم کرد.

گچ گیری شکستگی ساق پا

درمان شکستگی ساق پا

شکستگی تیبیا

درمان بستگی به شدت و محل شکستگی درشت نی شما دارد. اگر یک شکستگی بدون عارضه دارید که نزدیک زانو یا مچ پا نیست، پزشک ممکن است بتواند با بی حرکت کردن پای شما در گچ، آسیب شما را درمان کند. شکستگی های شدیدتر معمولاً باید با جراحی با میله فلزی، سیم یا صفحات و پیچ ترمیم شوند.

شکستگی استخوان فیبولا

به طور کلی، شکستگی استخوان نازک نی که بدون شکستگی استخوان درشت نی رخ می دهد، بدون جراحی یا بستری شدن در بیمارستان قابل درمان است. احتمالاً پزشک به شما خواهد گفت که به پای آسیب دیده استراحت دهید، یخ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن ادویل ، موترین و غیره) مصرف کنید تا درد و تورم کاهش یابد. اگر تحمل وزن روی پای آسیب دیده بسیار دردناک است یا اگر شکستگی در نزدیکی مچ پا باشد، پزشک ممکن است از گچ استفاده کند و توصیه کند که به طور موقت از عصا استفاده کنید.

برای هر یک از این شکستگی ها، اگر شکستگی شما باعث شکستگی پوست استخوان شود، وضعیت جدی تر است: معمولاً دبریدمان (حذف مواد خارجی یا بافت آسیب دیده از زخم)، جراحی و آنتی بیوتیک های داخل وریدی توصیه می شود.

هنگامی که شکستگی شما به اندازه کافی بهبود یافت، پزشک برنامه فیزیوتراپی برای بازگرداندن قدرت و عملکرد کامل در پای آسیب دیده شما تجویز می کند.

شکستگی استخوان ران

در بیشتر موارد، پزشکان ترجیح می دهند شکستگی را با جراحی ترمیم کنند. ترمیم جراحی معمولاً مستلزم بستری کوتاه‌تر در بیمارستان است و نسبت به سایر روش‌های درمانی، مانند استفاده از گچ که تمام ساق و لگن را می‌پوشاند، ناتوانی کمتری ایجاد می‌کند.

برای ترمیم شکستگی شما، جراح با استفاده از یک میله فلزی مخصوص که در حفره داخلی استخوان قرار می گیرد، بخش های استخوان ران شکسته را به هم می پیوندد. این میله محل شکستگی را تثبیت و تقویت می کند و به استخوان ران اجازه می دهد تا سریع و محکم ترمیم شود. هنگامی که بهبودی کامل شد، میله فلزی ممکن است برداشته شود یا در جای خود باقی بماند.

پس از جراحی، برای جلوگیری از تحمل وزن روی پا، باید از عصا استفاده کنید و به دنبال آن یک برنامه فیزیوتراپی انجام دهید. هدف فیزیوتراپی بازگرداندن قدرت طبیعی در عضلات ساق پا و دامنه حرکتی طبیعی در مفاصل پا است. کل روند بهبودی و توانبخشی معمولاً ماه ها طول می کشد.

طول درمان بهبودی شکستگی ساق پا

چشم انداز شکستگی پا بسته به نوع شکستگی و شدت آن متفاوت است:

شکستگی استخوان ران: تقریباً تمام شکستگی های استخوان ران به خوبی بهبود می یابند و اکثر بیماران می توانند پس از حدود 6 ماه درمان و توانبخشی به فعالیت های عادی خود بازگردند. در میان بیماران مسن با استخوان ‌های ضعیف، میزان شکستگی ‌های مکرر بالاست و از 1% تا 15% متغیر است.

شکستگی استخوان درشت نی: شکستگی استخوان تیبیا نیز پیش آگهی خوبی دارد. شکستگی ‌هایی که نزدیک ‌تر به زانو هستند سریع ‌تر از شکستگی‌ های نزدیک مچ پا بهبود می‌یابند. شکستگی در کودکان سریعتر از بزرگسالان بهبود می یابد.

شکستگی استخوان نازک نی: تقریباً تمام شکستگی های استخوان نازک نی به خوبی بدون عارضه بهبود می یابند.

درمان شکستگی ساق پا با جراحی

در مواردی پزشک تشخیص می‌دهد که درمان شکستگی ساق پای شما تنها با انجام جراحی امکان پذیر است، این موارد به شرح زیر است:

شکستگی‌های باز

در این نوع شکستگی، استخوان از طریق پوست بیرون زده است و سزیعا نیاز به جراحی دارید چرا که معمولا با خونریزی شدید همراه است.

شکستگی‌های جابجا شده

در این نوع شکستگی، قطعات استخوان شکسته از جای خود خارج می‌شوند و برای اصلاح آن‌ها نیاز است که پزشک جراحی انجام دهد.

شکستگی‌های پیچیده

در این نوع شکستگی، بیش از یک قسمت استخوان در ساق پا شکسته شده است.

آسیب به مفصل

اگر شکستگی به مفصل زانو یا مچ پا آسیب برساند، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

شکستگی‌های ناقص التیام

اگر شکستگی با گچ‌گیری یا آتل‌بندی به درستی التیام نیابد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

انواع جراحی درمان شکستگی ساق پا

جراحی برای شکستگی ساق پا می‌تواند به روش‌های مختلف انجام شود. رایج‌ترین روش‌ها عبارتند از:

کاهش باز و تثبیت داخلی (ORIF)

در این روش، جراح با برش جراحی، قطعات استخوان شکسته را به جای خود باز می‌گرداند و سپس آنها را با استفاده از پلاک، پیچ، میله یا سایر ابزارها تثبیت می‌کند.

فیکساتور خارجی

در این روش، جراح از پین‌های فلزی که از طریق پوست به استخوان وارد می‌شوند، برای تثبیت قطعات استخوان شکسته استفاده می‌کند. این پین‌ها به یک قاب خارجی متصل می‌شوند که استخوان را در طول دوره بهبودی ثابت نگه می‌دارد.

ناخ داخل کانال (IM nailing)

در این روش، جراح از یک میله فلزی بلند که از داخل کانال استخوان عبور می‌کند، برای تثبیت استخوان شکسته استفاده می‌کند.

انتخاب روش جراحی

انتخاب روش جراحی به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت شکستگی، سن و سلامت بیمار و ترجیح جراح بستگی دارد. و نمی‌توان فقط با علائم ظاهری نتیجه گرفت که تصمیم پزشک کدام مورد خواهد بود.

مراقبت‌های بعد از جراحی

پس از جراحی، بیمار باید در بیمارستان بستری شود. در طول این دوره، بیمار باید از داروهای مسکن برای کنترل درد و از آنتی‌بیوتیک‌ها برای جلوگیری از عفونت استفاده کند.

همچنین، بیمار باید فیزیوتراپی را برای کمک به بازگرداندن قدرت، انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی پا آغاز کند.

ریکاوری

ریکاوری پس از جراحی شکستگی ساق پا می‌تواند چند ماه طول بکشد. در طول این دوره، بیمار باید صبور باشد و از دستورات پزشک برای مراقبت از زخم و انجام فیزیوتراپی پیروی کند.

عوارض احتمالی

جراحی شکستگی ساق پا نیز مانند هر عمل جراحی دیگری، عوارضی دارد. برخی از عوارض احتمالی عبارتند از:

  • عفونت
  • لخته شدن خون
  • آسیب عصبی
  • درد مزمن
  • آرتروز

درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا

در برخی موارد با اینکه ساق پای شما دچار شکستگی شده اما پزشک درمان غیر جراحی را برای درمان شما انتخاب می‌کند، درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا در موارد خفیف‌تر که استخوان‌ها جابجا نشده‌اند یا جابجایی جزئی دارند، کاربرد دارد. این روش شامل موارد زیر می‌شود:

گچ‌گیری

یکی از روش‌های قدیمی اما همچنان پر کاربرد برای درمان آسیب‌های استخوانی گچ‌گیری است، در این روش، از گچ یا فایبرگلاس برای ثابت کردن استخوان‌های شکسته استفاده می‌شود که گچ‌گیری معمولاً برای 6 تا 12 هفته انجام می‌شود. فقط باید توجه داشته باشید که در طول این مدت، باید از خیس شدن گچ خودداری کنید و از حرکات سنگین و فعالیت‌های ورزشی پرهیز کنید. در صورت عدم رعایت نکات توصیه شده توسط پزشک در گچ گیری ممکن است اختلالی در فرایند درمان اسخوان ساق پای شما شود که جبران آن بسیار سخت و در مواردی نیاز به جراحی خواهد بود.

آتل‌بندی

آتل بندی نیز مانند گچ گیری یکی دیگر از روش های مرسوم قدیمی برای درمان مشکلات استخوانی است، در این روش، از آتل برای ثابت کردن موقت استخوان‌های شکسته استفاده می‌شود. آتل‌بندی معمولاً برای چند روز یا چند هفته انجام می‌شود تا زمانی که تورم ساق پا کاهش یابد و بتوان از گچ استفاده کرد.

سایر روش‌های درمان غیر جراحی

  • استفاده از عصا یا واکر: برای کمک به راه رفتن و تحمل وزن ساق پا
  • فیزیوتراپی: برای تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکتی ساق پا
  • دارو درمانی: برای کنترل درد و تورم

مزایای درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا

  • غیر تهاجمی بودن: این روش نیازی به جراحی ندارد و خطرات کمتری دارد.
  • هزینه کمتر: این روش معمولاً ارزان‌تر از جراحی است.
  • بهبود سریع‌تر: در برخی موارد، ممکن است بهبودی با این روش سریع‌تر از جراحی باشد.

معایب درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا

  • عدم ثبات کافی: در برخی موارد، گچ یا آتل ممکن است به اندازه کافی برای ثابت کردن استخوان‌ها قوی نباشد.
  • مشکلات پوستی: گچ یا آتل ممکن است باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند خارش یا بثورات جلدی شود.
  • کاهش قدرت عضلانی: عدم فعالیت در طول گچ‌گیری یا آتل‌بندی ممکن است باعث کاهش قدرت عضلانی شود.

در نهایت بهتر است با توجه به توصیه پزشک‌هایی که به آن‌ها مراجعه کرده‌اید نحوه درمان خود را پیش ببرید و اینگونه نباشد که فقط بخاطر حرف‌هایی که از اطرافیان شنیده‌اید از جراحی خودداری کنید و اصرار به انجام درمان غیر جراحی باشید، چرا که معمولا افرادی که علی رغم توصیه پزشکان به درمان غیر جراحی روی می‌آورند، در نهایت کار پس از به وجود آمدن مشکل در فرایند درمان به انجام جراحی روی آورند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با روش های شکستگی درمان ساق پا و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید روش های مختلفی برای درمان این شکستگی ها وجود دارد، این که کدام یک از آن ها برای شما انتخاب شود وابسته به محل شکستگی و شدت آن می باشد.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پاسخ به سوالات متداول درباره شکستگی ساق پا

آیا شکستگی ساق پا در کودکان با بزرگسالان تفاوتی دارد؟

بله، شکستگی ساق پا در کودکان با بزرگسالان تفاوت‌هایی دارد. استخوان‌های کودکان انعطاف‌پذیرتر هستند و سریع‌تر از استخوان‌های بزرگسالان ترمیم می‌شوند.

آیا می‌توان با وجود شکستگی ساق پا رانندگی کرد؟

خیر، رانندگی با وجود شکستگی ساق پا خطرناک است و می‌تواند به تشدید آسیب دیدگی منجر شود.

زمان بهبودی شکستگی ساق پا چقدر است؟

زمان بهبودی شکستگی ساق پا به نوع و شدت شکستگی، سن و سلامتی بیمار و نوع درمان بستگی دارد. به طور کلی، ممکن است 6 تا 12 ماه طول بکشد تا ساق پا به طور کامل بهبود یابد.

انگشت چکشی

انگشت چکشی چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟

منظور از انگشت چکشی چیست؟ درمان خانگی انگشت چکشی دست چگونه است؟ آیا خرید آتل برای انگشت چکشی تاثیر دارد؟ چگونه می توان انگشت خمیده شده را به حالت اول بازگرداند؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا با جزئیات بیشتری در خصوص علل، علائم، تشخیص و درمان انگشت چشکی صحبت کنیم؛ بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

علل عارضه انگشت چکشی

انگشت چکشی پا چیست

انگشت چکشی پا

علت این وضعیت آسیب به تاندون بازکننده است که مفصل انتهایی را درست قبل از ناخن صاف می کند. دو نوع انگشت چکشی وجود دارد. نوع اول آسیب به خود تاندون اکستانسور است که به آن پارگی می گویند. که می تواند به سرعت در اثر گیر کردن یا بریدن انگشت اتفاق بیفتد، و می تواند به آرامی در اثر آرتروز که تاندون را دراز می کند اتفاق بیفتد.

نوع دوم شکستگی استخوان در محل اتصال تاندون اکستانسور است که از کشیدن تاندون روی کل استخوان جلوگیری می کند. تاندون به خودی خود دست نخورده است، اما استخوانی که به آن می چسبد می شکند. در کودکان، شکستگی ممکن است در صفحه رشد فالانکس دیستال رخ دهد.

آسیب انگشت چکشی ممکن است زمانی اتفاق بیفتند که یک جسم (مانند یک توپ) به نوک انگشت یا شست برخورد کند. این نیرو می تواند باعث ایجاد تاندون یا استخوان شکسته انگشت پتکی شود. این وضعیت گاهی اوقات “انگشت بیسبال” نامیده می شود زیرا ممکن است هنگام گرفتن توپ با دست اتفاق بیفتد.

این وضعیت همچنین می تواند زمانی اتفاق بیفتد که مفصل کوچک به شدت در حین استفاده خم شود، مانند بلند کردن اجسام سنگین که مفصل را به حالت خمیده وادار می کند. گاهی اوقات، تاندون فقط در اثر نیروی کمی که فقط در زاویه نامناسب اعمال می شود، می تواند پاره شود. به عنوان مثال می توان به شستن ظروف و ضربه زدن به یک جسم هنگام گذاشتن لباس در کشو اشاره کرد.

انگشت پتکی همچنین می تواند ناشی از بریدگی عمیق چاقو یا جسم تیز پشت انگشت باشد. این برش می تواند تا استخوان پایین بیاید و تاندون اکستانسور را از استخوان جدا کند. فارق از علت لازم است که شما برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

علائم و نشانه ها

عکس انگشت چکشی

علائم انگشت چکشی دست و پا

در انگشت چکشی، نوک انگشت پایین می ‌آید و نمی ‌تواند خود به خود صاف شود. اغلب در ظاهر ممکن است شبیه به انگشت شکسته شده به نظر برسد. انگشت ممکن است دردناک، متورم یا کبود شده باشد. ممکن است یک برجستگی درست در زیر ناخن در پشت انگشت ظاهر شود.

خون می تواند در زیر ناخن جمع شود و ناخن حتی می تواند از پایه جدا شود. که معمولاً با نوع شکستگی انگشت چکشی اتفاق می‌افتد.

انگشت چکشی باز ​​با بریدگی یا پارگی تیز شروع می شود، که از تاندون می رود و به استخوان می رسد.

گاهی اوقات افتادگی خفیف آخرین مفصل در تمام انگشتان بیمار به طور طبیعی در برخی افراد دیده می شود. که به دلیل سستی یا انعطاف پذیری بافت های فرد به جای آسیب است.

همچنین بخوانید: بهترین تمرینات ورزشی برای تاندون دست و انگشتان

تشخیص انگشت چکشی چگونه است؟

در چند روز اول پس از آسیب باید به پزشک مراجعه کرد، به خصوص اگر در زیر ناخن خون وجود داشته باشد یا ناخن از پایه جدا شده باشد. که ممکن است نشانه آسیب بستر ناخن یا شکستگی باز باشد. جراحات با تورم یا کبودی اندک ممکن است دارای شکستگی باشند.

از اشعه ایکس یا تصاویر اولتراسوند می توان برای نشان دادن وجود شکستگی که باعث تغییر شکل انگشت می شود استفاده کرد. در صورت وجود قطعات شکستگی زیاد ممکن است سی تی اسکن سفارش داده شود.

شکستگی ممکن است فقط در نوک استخوان در محل اتصال باشد. اما گاهی اوقات، شکستگی ساختار مفصل را مختل می کند. در کودکان، شکستگی ممکن است در قسمت رشد استخوان باشد که این نوع صدمات ممکن است منجر به عفونت مزمن یا رشد غیر طبیعی فالانکس دیستال شود.

چگونگی درمان

درمان درد انگشت

درمان انگشتان چکشی

اگر انگشت چکشی به موقع درمان نشود، ممکن است انگشت به درستی عمل نکند و موجب درد شود. درد مداوم و آسیب های مکرر بیشتر به دلیل مشکل در مفصل است. که با گذشت زمان، آرتریت ممکن است ایجاد شود. اگر قطعات استخوانی موقعیت مناسبی داشته باشند، استخوان جدید شکاف را پر می کند. که منجر به افتادگی دائمی می شود. با این حال، ممکن است بدون درد باشد و فقط در طول فعالیت های خاص آزاردهنده باشد.

درمان خانگی انگشت چکشی

اکثر آسیب های انگشت چکشی بدون جراحی قابل درمان هستند. بیشتر آنها را می توان به طور کامل با آتل غیر قابل جابجایی انگشت درمان کرد تا زمانی که تاندون خودش را بهبود بخشد یا استخوان شکستگی را ببندد.

اگر بریدگی یا پارگی وجود نداشته باشد، می توان از یخ درمانی برای کاهش تورم استفاده کرد. دست را می توان بالا برد (انگشتان به سمت سقف). یک زبان گیر یا یک چوب بستنی تمیز را می توان به طور موقت به پایین یا بالای انگشت روی مفصل چسباند تا صاف بماند البته نوار باید به اندازه کافی شل باشد تا حس و جریان خون به نوک انگشت برسد.

آتل و گچ

پس از تشخیص و کاهش تورم، انواع مختلفی از آتل و گچ وجود دارد برای انگشتان چکشی که برای همه فعالیت‌ها در هفته‌ها یا ماه‌های بعدی در حالی که تاندون یا استخوان بهبود می‌یابد، موفق و راحت خواهند بود.

هدف این است که انگشت در مفصل کوچک صاف بماند تا زمانی که به طور کامل بهبود یابد. به طور معمول، یک آتل همیشه برای حدود هشت هفته استفاده می شود؛ اگر مفصل حتی برای لحظه ای خم شود و آتل استفاده نشود، روند بهبودی را مختل می کند و این زمان طولانی تر می شود. باید مراقب باشید که پوست زیر آتل خشک بماند. پس از بهبودی تاندون یا استخوان، آتل فقط در هنگام خواب و فعالیت ورزشی به مدت چند هفته یا چند ماه دیگر استفاده می شود تا از آسیب مجدد جلوگیری شود.

این مورد را هم در نظر داشته باشید که ممکن است در شروع مراقبت تاخیر وجود داشته باشد زیرا بیمار امیدوار است انگشتش فقط رگ به رگ شده باشد اما اگر تا چند هفته پس از آسیب استفاده از آتل شروع نشود، نتیجه رضایت بخش نیست اما همچنان می تواند موفقیت آمیز باشد.

جراح شما دستورالعمل هایی را در مورد نحوه پوشیدن اسپلینت ارائه می دهد. آنها تمریناتی را برای حفظ حرکت در مفصل میانی در حالی که مفصل انتهایی ثابت نگه داشته شده است به شما نشان می دهند. هنگامی که انگشت چکشی بهبود یافت، متخصص تمریناتی را برای مفصل انتهایی کوچک به شما آموزش می‌دهد، زیرا در اثر آتل بسیار سفت می‌شود. به طور معمول، انگشت عملکرد و ظاهر قابل قبولی را با این درمان به دست می آورد. با این حال، افتادگی جزئی، برآمدگی یا تفاوت کانتور در این انگشت می تواند دائمی باشد.

درمان جراحی

هنگامی که آسیب انگشت چکشی دارای یک قطعه استخوانی بزرگ باشد یا مفصل به درستی در یک راستا قرار نگرفته باشد، ممکن است جراحی در نظر گرفته شود. در این موارد، سیم‌ ها یا پیچ‌ های کوچک برای تنظیم مجدد اتصال استفاده می‌شوند. اگر بستن آتل دشوار باشد یا قبلا موفقیت آمیز نبوده باشد، ممکن است جراحی نیز در نظر گرفته شود. جراحی ممکن است شامل کشیدن سیم در انگشت برای صاف نگه داشتن آن، دوختن تاندون به هم یا ساختن یک تاندون جدید، یا جوش دادن مفصل به طوری که صاف بماند باشد؛ جراح دست شما به شما کمک می کند تا درمان مناسبی را که مخصوص شما است، انتخاب کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با انگشت چکشی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

علت التهاب کف پا و درمان درد

آیا زمانی که به تازگی از خواب بیدار می شوید در کف پای خود احساس سفتی و درد شدید دارید؟ گاهی این درد به حدی شدید است که راه رفتن شما نیز با مشکل روبرو می شود. قطعا این درد بسیار اذیت کننده است زیرا تمامی فعالیت های شما را تحت تاثیر قرار می دهد و بر روی زندگی روزمره شما اثرگذار است. اما علت التهاب کف پا و درمان درد گرفتگی کف پا چیست؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا شما را به صورت کامل در مورد فاشیای کف پا، موارد تاثیر گذار بر روی آن و چگونگی درمان آشنا کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان از این درد رنج می برید حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علت فاشیای کف پا چیست؟

فاشیا کف پا

علت درد کف پا و داغ شدن آن

هر چیزی که باعث تحریک یا آسیب به فاسیای کف پا شود می تواند باعث التهاب و داغی کف پا شود، از جمله:

  • تمام روز برای کار روی پا باشید.
  • ورزش کردن.
  • ورزش یا کار روی یک سطح سخت (مانند سطح آسفالت).
  • ورزش بدون کشش یا گرم کردن بدن.
  • پوشیدن کفش هایی که به اندازه کافی پاهای شما را نگه نمی دارند (مانند دمپایی یا کفش های کتانی تخت و انعطاف پذیر).
  • راه رفتن یا ایستادن با پای برهنه در حالی که در خانه هستید.

برخی از شرایط سلامتی می توانند باعث التهاب کف پا شوند و شما را ملزم به مراجعه نزد فوق تخصص ارتوپدی می کنند، از جمله:

  • قوس پا
  • کف پای صاف
  • چاقی

علائم التهاب کف پا

التهاب کف پا

التهاب پا

التهاب کف پا معمولاً باعث ایجاد درد دردناک در پاشنه یا و در امتداد کف پا می شود. این درد وابسته به کاری که انجام می دهید یا زمان روز می تواند تغییر کند. برخی از انواع دردی که ممکن است احساس کنید عبارتند از:

  • درد هنگام ایستادن بعد از خواب یا نشستن. درد معمولاً پس از چند دقیقه پیاده روی از بین می رود.
  • یک درد مبهم و دائمی.
  • هنگامی که از پای آسیب دیده خود استفاده می کنید یا به پاشنه پا فشار می آورید، درد شدید یا کوبنده دارد.
  • ورزش یا حرکت ممکن است به طور موقت درد شما را تسکین دهد، اما معمولاً به محض توقف بدتر می شود.
  • افزایش درد اول صبح یا هنگام ایستادن بعد از نشستن یا خوابیدن.

به صورت کلی شایع ترین علائم التهاب کف پا عبارتند از:

  • درد زیاد
  • درد در قوس پای شما
  • سوزش کف پا
  • سفتی، سختی
  • تورم در اطراف پاشنه پا
  • تاندون آشیل سفت

چگونه التهاب پلانتار فاشئیت تشخیص داده می شود؟

زمانی که به دلیل درد و التهاب کف پا نزد پزشک مراجعه می کنید در مورد علائم شما می پرسند و به پای شما نگاه می کنند. آنها ممکن است به آرامی روی فاسیای کف پا فشار بیاورند تا احساس التهاب و سطح درد شما را بررسی کنند.

به پزشک خود به طور کامل در مورد دردی که در برنامه روزانه خود تجربه می کنید بگویید. به آنها بگویید کجای پای شما درد می کند و چه زمانی در طول روز بیشترین درد را دارد.

ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از چه آزمایش هایی برای تشخیص ورم کف پا استفاده می کنند؟

پزشکان معمولاً برای تشخیص فاشیای کف پا به هیچ آزمایشی نیاز ندارند. اما اگر فکر می ‌کنند مشکل یا شرایط دیگری باعث ایجاد درد شده است، ممکن است از آزمایش ‌های تصویربرداری برای گرفتن عکس از پای شما استفاده کنند. برخی از آزمایشات تصویربرداری که ممکن است نیاز داشته باشید عبارتند از:

  • اشعه ایکس
  • یک سونوگرافی
  • یک ام آر آی

درد کف پا چگونه درمان می شود؟

درمان خانگی درد کف پا

درد کف پا

معمولاً می‌توانید التهاب کف پا را با درمان‌های خانگی و داروهای بدون نسخه (OTC) مدیریت کنید.

پزشک شما گزینه ‌هایی را برای تسکین علائم و حمایت از پاهای شما پیشنهاد می ‌کند تا احتمال اینکه در آینده دوباره دچار التهاب کف پا شوید را کاهش دهید.

رایج ترین درمان ها برای فاشیای کف پا عبارتند از:

NSAID های بدون نسخه : NSAID ها (مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن) درد و التهاب را کاهش می دهند. بیش از 10 روز متوالی بدون صحبت با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی، NSAID ها را مصرف نکنید.

استراحت: حداقل یک هفته (در صورت امکان) از ورزش یا شرکت در فعالیتی که باعث التهاب کف پا شده است، استراحت کنید.

یخ درمانی: روزی دو بار به مدت 10 تا 15 دقیقه یخ را روی پا قرار دهید. یک بطری آب یخ زده را در یک حوله نازک بپوشانید تا از پوست خود محافظت کنید، سپس آن را در امتداد کف پای خود بغلتانید تا التهاب را ماساژ دهید.

پوشیدن کفش های حمایتی : کفش های محکم و با بالشتک مناسب بپوشید. صندل، دمپایی یا کفش های تخت دیگر را بدون تکیه گاه قوس داخلی نپوشید. با پاهای برهنه راه نروید

ارتز یا درج کفی: می‌توانید کفی هایی را به کفش‌های خود اضافه کنید که پشتیبانی از قوس اضافی را اضافه می‌کنند. ارائه‌دهنده شما به شما پیشنهاد می‌کند که کفی های از پیش ساخته شده را بخرید که می‌توانید بدون نسخه بخرید یا ارتزهای سفارشی که به شکل دقیق پای شما قالب ‌گیری می‌ شوند.

ماساژ و کشش: پزشک یا فیزیوتراپیست به شما تکنیک های کششی و ماساژی را نشان می دهد که می توانید روی عضلات پا و ساق پا انجام دهید.

کورتیکواستروئیدها: کورتیکواستروئیدها داروهای ضد التهابی هستند. پزشک شما ممکن است یک کورتیکواستروئید (مانند پردنیزون) را به فاسیای کف پا تزریق کند.

پلاسمای غنی از پلاکت: (PRP) معمولاً برای التیام و ترمیم جراحات تزریق می شود.

فناوری فعال سازی پالس خارج بدنی (EPAT) : EPAT نوعی درمان با امواج شوک است. ارائه دهنده شما از امواج صوتی متمرکز (امواج صوتی) برای افزایش جریان خون در فاسیای کف پا استفاده می کند. این باعث می شود که سریع تر بهبود یابد.

تنوتومی سوزنی از راه پوست: در طول تنوتومی از راه پوست، پزشک یک سوزن را از طریق پوست شما وارد فاسیای کف پا می کند. بدن شما خون بیشتری از حد معمول به آن ناحیه می فرستد، که این امر توانایی فاسیای کف پا را برای ترمیم خود تحریک می کند.

درمان التهاب کف پا چقدر طول می کشد؟

شما باید به محض شروع درمان، متوجه بهبود علائم فاشیای کف پا خود شوید. اما ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا فاسیای کف پا بهبود یابد.

اگر احساس بهتری داشتید اما علائمتان برگشت، همان درمان‌های خانگی را که قبلا استفاده می‌کردید، امتحان کنید. اگر علائم شما متفاوت یا بدتر از قبل بود، با پزشک خود صحبت کنید.

چه زمانی باید به پزشکمراجعه کنم؟

در صورتی که:

در پاشنه یا پای خود دردی دارید که در عرض یک هفته به خودی خود بهبود نمی یابد.

علائم شما پس از دو هفته درمان بهبود نمی یابد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علت التهاب کف پا و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم، همان طور که مطالعه کردید اگرچه این درد چندان نگران کننده نیست و آسیب جدی نمی باشد، اما اگر برای درمان اقدامی انجام ندهید می تواند عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهد.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.علت التهاب کف پا چیست؟ داغ شدن کف پا و علائم آن، درد کف پا در شب نشانه چیست؟ درمان خانگی درد کف پا هنگام بلند شدن از خوابعلت التهاب کف پا چیست؟ داغ شدن کف پا و علائم آن، درد کف پا در شب نشانه چیست؟ درمان خانگی درد کف پا هنگام بلند شدن از خواب

درمان کوتاهی آشیل پا

روش های درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان

کوتاهی آشیل پا به حالتی گفته می شود که تاندون آشیل نسبت به عضلات ساق پا و استخوان پاشنه طول متناسبی ندارد و کوچکتر از حالت عادی می باشد. این کوتاهی موجب می شود تا پا مقداری آویزان بماند و برای حرکت دادن آن به سمت بالا به تلاش بیشتری احتیاج است. اما درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان چیست؟

در طی این آسیب خم شدن پا نیز به عقب به راحتی ممکن نیست، در نتیجه با این امکان را ندارد که انتقال نیرو را به خوبی انجام دهد و شما در حین راه رفتن و دویدن، نیرو و فشار کمتری انتقال می دهید. این موضوع موجب می شود که فرد در زمان راه رفتن بیشتر بر روی پنجه پا راه برود که خود آسیب های بسیاری را در پی دارد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا با جزئیات بیشتری در خصوص درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان صحیت کنیم و ببنیم که علت بروز چیست، چه علائمی دارد و چگونه می توان به درمان آن کمک کرد؛ بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار هستید و می خواهید اطلاعات بیشتری در خصوص آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

کوتاهی تاندون آشیل چیست؟

هزینه عمل کوتاهی آشیل پا

کوتاهی آشیل پا

تاندون آشیل یک بافت رشته ای محکم است که از طریق آن عضلات ساق پا به استخوان پاشنه متصل می شوند. به این تاندون تاندون پاشنه نیز گفته می شود. عضلات دوقلو و نعلی (عضلات ساق پا) در انتهای ساق پا به هم می پیوندند و یک بافت رشته ای را تشکیل می دهند که همان تاندون آشیل می باشد.

کیسه های کوچکی دارای مایعی به نام بورسا هستند از تاندون آشیل در پاشنه محافظت می کنند. تاندون آشیل بزرگترین و قوی ترین تاندون در بدن است، زمانی که عضلات ساق پا منقبض می شوند، آشیل بر روی پاشنه کشیده می شود و در نهایت موجب کوتاهی تاندون آشیل می شود که برای درمان لازم است نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید..

راه رفتن روی پنجه از عوارض کوتاهی آشیل

راه رفتن روی پنجه به شرایطی گفته می شود که طی آن فرد بدون اینکه وزن زیادی بر روی قسمت های دیگر پا خصوصا پاشنه وارد کند و یا بدون انداختن وزن بر روی این نواحی، بر روی پنجه راه می رود.

معمولا افرادی که به کوتاهی تاندون آشیل دچار هستند این علائم را از خود نشان می دهند؛ بنابراین درمان در این افراد اهمیت بسیاری دارد.

روش های درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان

درمان کوتاهی اشیل پا با ورزش

درمان سریع کوتاهی آشیل پا

استفاده از بریس

معمولا یکی از روش های درمانی که توصیه می شود استفاده از ارتز های مچ پا نی باشد، معمولاً این بریس‌ها دارای ویژگی‌هایی هستند که مانع خم شدن پلانتار (فلکشن پلانتار) می‌شوند.

فلکشن پلانتار حرکتی است که برای کشیدن انگشتان پا و اشاره کردن به سمت پایین به وسیله این انگشتان لازم است. یعنی همان حرکتی که بالرین‌ها برای رقصیدن از آن استفاده می‌کنند. با ممانعت از انجام این حرکت، کودک شما قادر به بلند شدن روی انگشتان پای خود نیست.

همچنین بخوانید: بهترین درمان های خانگی برای تاندویت آشیل

فیزیوتراپی

در فیزیوتراپی انواع مختلفی از روش های درمانی ارائه می شود که استفاده از آن ها برای ترمیم تاندون، کاهش درد، تمرینات انعطاف پذیری و کششی مناسب می باشد. شما می توانید با کمک تمرین های تقویتی قدرت بدنی خود را بازیابی کنید و این گونه از بدنتان در برابر آسیب دیدگی های مختلف مراقبت می کنید.

همچنین به جهت افزایش گردش خون بیشتر و انعطاف پذیری فیزیوتراپیست از ماساژ عمیق استفاده می کند، آنها همچنین گرما درمانی و درمان التراسوند را انجام می‌ دهند که به روند بهبودی کمک کرده و گردش خون را افزایش می ‌دهد.

به همین جهت اگر از این آسیب رنج می برید بسیار مهم است که نزد فیزیوتراپیست مراجعه کنید، در این مراجعه یک برنامه درمانی خصوصی برای شما طراحی می شود، فیزیوتراپیست میزان آمادگی جسمانی، فعالیت های منظم و آسیب دیدگی تاندون آشیل را ارزیابی می کند و در نهایت بهترین برنامه درمانی به شما داده می شود.

ورزش کردن

اگر به مشکلات تاندون آشیل دچار هستید می توانید به جهت بهبود سریع تز ار حرکات و تمرینات کششی استفاده کنید. همچنین انجام تمرینات تقویتی موجب می شود تا عضلات ساق پا حجیم تر و قوی تر شوند و هرچقدر این عضلات قوی تر شوند فشار کمتری به تاندون وارد می شود.

البته قبل از انجام هرگونه از این حرکات لازم است که با پزشک خود صحبت داشته باشید، مهم است که پزشک تشخیص دهد ایا امکان تمرینات ورزشی برای شما وجود دارد یا خیر.

جراحی افزایش طول تاندون آشیل

در طی این فرایند برش های کوچکی بر روی پشت مچ پا و امتداد طول تاندون ایجاد می شود، در زمان التیام با آن ها طول تاندون نیز افزایش می یابد. کوتاهی آشیل می تواند ناشی از ساختار غیر طبیعی پا باشد. علائم این مشکل شامل گرفتگی عضلانی، احساس ناراحتی در پشت پا و وضعیت نامناسب قرار گیری آن می شوند. جراحی یاد شده با افزایش طول تاندون، نحوه راه رفتن و ایستادن را مخصوصا در افراد مبتلا به صافی کف پا، بهبود می بخشد.

روش های جراحی متنوعی برای بهبود گرفتگی و کوتاهی آشیل پا قابل انجام است، این روش ها هم به صورت سنتی هستند و هم با جراحی باز قابل انجام هستند. این روش ها شامل:

بلند کردن تاندون با برش های کوچک

در طول فرایند، پزشک ناحیه بیرونی را سوراخ می کند، این سوراخ مقداری تاندون را پاره می کند و از تنش آن می کاهد. در زمان التیام یافتن تاندون طول آن بیشتر می شود و گرفتگی عضلات نیز کمتر می شود.

برش عضله دو قلو

این روش با انجام یک برش انجام می شود، به این طریق که فیبر های عضلانی متصل به تاندون آزاد می شوند، این تکنیک معمولا تنها در موارد خفیف قابل انجام است.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان و جزئیات مربوط به آن اشنا کنیم، همان طور که مطالعه کردید اگر این عارضه درمان نشود عوارض بسیاری را به همراه دارد؛ بنابراین بسیار مهم است که در سریع ترین زمان ممکن اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

بیماری شارکو

بیماری پای شارکو چیست و چه علائمی دارد؟

بیماری پای شارکو عارضه ای است که طی آن استخوان ها، مفاصل، بافت نرم پا و مچ پا را درگیر می کند. اما سوالات بسیاری در خصوص این عارضه وجود دارد اعم از علت ایجاد، علائم اولیه یا نگران کنند، روش های درمان، چگونگی تشخیص و…

از این رو تصمیم داریم تا در این مطلب از کلینیک خانه درد به صورت کامل و دقیق در خصوص این بیماری و موارد مربوط به آن صحبت کنیم، بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این عارضه دچار شده اید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

آشنایی با پای شارکو

پای شارکو

پای شارکو ماری

این آسیب یک بیماری پیشرونده است که شامل ضعیف شدن تدریجی استخوان ها، مفاصل و بافت های نرم پا یا مچ پا می شود. پای شارکو عارضه شدید دیابت است و در اثر نوروپاتی محیطی (آسیب عصبی) ایجاد می شود که در آن پا یا مچ پا فرد بی حس می شود (به درد حساس نیست). تصور می‌ شود که این عارضه در اثر آسیب‌های مکرر ایجاد می‌شود.

با پیشرفت پای شارکو، استخوان ها می توانند آنقدر ضعیف شوند که بشکنند. مفاصل ممکن است در پا یا مچ پا دررفته شوند. با ضربه‌های مکرر و انحطاط، مفاصل پا ممکن است در نهایت فرو بریزند و باعث تغییر شکل پا و شکل غیرعادی مانند ظاهری با کف پا شود. تغییر شکل می تواند منجر به زخم و زخم پا، عفونت استخوان (استئومیلیت) و در صورت عدم درمان تهاجمی، قطع عضو شود که برای درمان باید نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

 

علائم پای شارکو

در خصوص علائم و نشانه ها در ابتدا ممکن است تورم، قرمزی و افزایش گرما در پا و مچ پا وجود داشته باشد. بعداً، هنگامی که شکستگی ها و دررفتگی ها رخ می دهد، ممکن است ناهنجاری های شدید، از جمله فرو افتادن قوس میانی پا (که اغلب به آن کف پای راکر می گویند) یا ناپایداری مچ پا و عقبی پا وجود داشته باشد. این سندرم در سه مرحله کلی پیشرفت می کند:

مرحله 1 (حاد، تکه تکه شدن): درد، قرمزی مشخص، تورم، گرما. اشعه ایکس اولیه تورم بافت نرم را نشان می دهد و تکه تکه شدن استخوان و دررفتگی مفصل ممکن است چند هفته پس از شروع مشاهده شود.

مرحله 2 (تحت حاد، ادغام): کاهش قرمزی، تورم و گرما. اشعه ایکس بهبود زودهنگام استخوان را نشان می دهد

مرحله 3 (مزمن، بازسازی، تثبیت): قرمزی، تورم، گرما برطرف شده است. ترمیم استخوان یا عدم چسبندگی و تغییر شکل باقیمانده اغلب وجود دارد

به صورت کلی علائم:

  • پایی که در لمس گرم است و به طور محسوسی گرمتر از پای مقابل است
  • سرخی
  • تورم
  • درد
  • داغ شدن کف پا

علل و سیر بالینی

بیماری شارکو دیابت

بیماری شارکو

پای شارکو ممکن است زمانی ایجاد شود که فرد استخوانی را در پا یا مچ پا شکسته یا رگ به رگ شود و آسیب به دلیل کمبود حس ناشی از نوروپاتی محیطی درمان نشود. فرد به راه رفتن روی پای شکسته ادامه می دهد و باعث آسیب به استخوان می شود. به عنوان بخشی از واکنش طبیعی بدن به ضربه، استخوان شروع به از دست دادن کلسیم و سایر موادی می کند که استخوان ها را قوی نگه می دارند.

در نهایت، از دست دادن استخوان باعث ایجاد تغییراتی در ساختار پا می شود و قسمت هایی از پا فرو می ریزد. هنگامی که فرو افتادگی در قسمت میانی پا رخ می دهد، پایین پا را گرد می کند و به اصطلاح بدشکلی کف پا می شود. بسته به محل شکستگی استخوان، انگشتان پا می توانند زیر پنجه ها شروع به خمیدگی کنند یا مچ پا تغییر شکل داده و ناپایدار شود. لبه های تیز استخوان ممکن است به پوست فشار وارد کند و خطر زخم های پوستی مزمن را ایجاد کند.

آرتروپاتی شارکو (بیماری مفاصل) ممکن است هر بخشی از پا و مچ پا را درگیر کند، از جمله قسمت میانی پا، عقبی، مچ پا، پاشنه و جلوی پا. ممکن است چندین منطقه درگیر باشند. شکستگی ها و دررفتگی ها اغلب چندین استخوان و مفاصل را با تکه تکه شدن و تغییر شکل گسترده درگیر می کنند.

همچنین بخوانید: علل درد قوزک پا + درمان

تشخیص

فاصله زمانی بین شروع علائم و تشخیص ممکن است چند هفته یا چند ماه باشد. اغلب آرتروپاتی شارکو در ابتدا اشتباه تشخیص داده می شود، زیرا علائم می توانند علائم آسیب یا عفونت را تقلید کنند. تشخیص بر اساس احتمال بالای این مشکل در بیماران مبتلا به نوروپاتی است. افزایش قرمزی، تورم و گرما ممکن است تنها علائم اولیه باشد. بیحرکتی و بالا بردن ارتفاع می تواند به تمایز بین عفونت و شارکو اولیه کمک کند. برخی از بیماران درد دارند. تصاویر اولیه اشعه ایکس ممکن است تورم بافت نرم را بدون تغییرات استخوانی نشان دهند، اما تکرار اشعه ایکس چندین هفته یا ماه بعد ممکن است تغییرات استخوان و مفاصل را نشان دهد.

درمان غیر جراحی

درمان قطعی شارکو ماری توث

درمان عضلات شارکو

درمان غیر جراحی پای شارکو شامل موارد زیر است:

بی حرکتی: از آنجایی که پا و مچ پا در مراحل اولیه شارکو بسیار شکننده هستند، باید از آنها محافظت شود تا استخوان های ضعیف شده بتوانند خود را ترمیم کنند. عدم تحمل کامل وزن برای جلوگیری از فروپاشی بیشتر پا ضروری است. بیمار نمی تواند روی پای آسیب دیده راه برود تا زمانی که جراح تشخیص دهد که انجام این کار بی خطر است.

در طول این دوره، ممکن است بیمار گچ یا بریس استفاه کند و ممکن است لازم باشد از عصا یا ویلچر استفاده کند. ممکن است چندین ماه طول بکشد تا استخوان‌ها بهبود یابند، اگرچه ممکن است در برخی بیماران به طور قابل توجهی بیشتر طول بکشد.

کفش های سفارشی و مهاربندی. کفش‌هایی با درج‌های مخصوص ممکن است پس از بهبود استخوان‌ها مورد نیاز باشد تا بیمار بتواند به فعالیت‌های روزانه خود بازگردد و همچنین به جلوگیری از عود پای شارکو، ایجاد زخم‌ها و قطع عضو احتمالی کمک می‌کند. در مواردی که تغییر شکل قابل توجهی دارند، بریس نیز لازم است.

اصلاح فعالیت ممکن است برای جلوگیری از آسیب های مکرر به هر دو پا، اصلاح سطح فعالیت لازم باشد. بیمار مبتلا به شارکو در یک پا احتمال بیشتری دارد که در پای دیگر آن را ایجاد کند، بنابراین باید اقدامات لازم برای محافظت از هر دو پا انجام شود.

مراقبت های پیشگیرانه

بیمار با رعایت موارد زیر می تواند نقش حیاتی در پیشگیری از پای شارکو و عوارض آن داشته باشد:

  • کنترل سطح قند خون می تواند به کاهش پیشرفت آسیب عصبی در پاها کمک کند.
  • به طور منظم پای خود را معاینه کنید.
  • هر روز هر دو پا را چک کنید و در صورت مشاهده علائم پای شارکو فوراً به جراح مراجعه کنید.
  • مراقب باشید که از آسیب، مانند ضربه زدن به پا یا زیاده روی در برنامه ورزشی جلوگیری کنید.
  • دستورالعمل های جراح را برای درمان طولانی مدت برای جلوگیری از عود، زخم و قطع عضو دنبال کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با بیماری مفصل شارکو و جرئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ همان طور که مطالعه کردید این عارضه در ابتدا چندان جدی نیست و اگر در زمان بروز علائم اولیه اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید تا حد بسیاری می توانید به روند بهبودی سریع آن کمک کنید. اما هرچقدر درمان طولانی تر شود آسیب کهنه تر می شود و به همین صورت روند درمان طولانی تر خواهد شد.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با بیماری مفصل شارکو آشنا کنیم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی

عمل پای پرانتزی و مراقبت بعد از آن

پای پرانتزی وضعیتی است که افراد مبتلا به آن از داشتن پاهای طبیعی محروم هستند، به این صورت که در هنگام ایستادن قوزک پاها در کنار هم قرار دارند اما در ناحیه زانو فاصله ایجاد می شود. این عارضه می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، البته که در اکثریت مواقع مادرزادی است اما ممکن است وابسته به عوامل محیطی و بیماری های زمینه ای در طول سال های زندگی نیز ایجاد شود.

مسئله مهم در خصوص این عارضه درمان آن می باشد، معمولا قطعی ترین روش درمانی که وجود دارد جراحی می باشد، اما سوالی که در خصوص این درمان وجود دارد این است مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی چقدر است؟

در خصوص بررسی این موضوع باید مواردی را در نظر داشت، اول از همه سن بیمار، میزان سابقه به پای پرانتزی، علل ایجاد زانو پرانتزی و… بنابراین نمی توان به راحتی زمان مشخصی را معین کرد، زیرا این زمان در افراد مختلف متفاوت است.

با این حال در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم منظور از عمل پای پرانتزی چیست و دوران نقاهت آن به چه صورت می باشد و هرآنچه که مربوط به این موضوع می شود را برای شما آورده ایم؛ بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان از این آسیب رنج می برید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

پای پرانتزی چیست؟

زانو پرانتزی

پای پرانتزی

زانو پرانتزی عارضه ای است که در صورت رخ دادن پا ها از قسمت های زانو دچار فاصله از یکدیگر می شوند. دقت داشته باشید که در این عارضه مچ ها به هم متصل هستند و این فاصله در زانو رخ می دهد.

این موضوع و فاصله گرفتن زانو ها از یکدیگر سبب بروز این عارضه در فرد می شود که در علم پزشکی به آن ژنوواروم می گویند.

جراحی پای پرانتزی

عمل زانو پرانتزی

جراحی پا پرانتزی

شایع ترین عمل پای پرانتزی که برای درمان زانو پرانتزی به خصوص برای افراد جوان استفاده می شود عمل استئوتومی است. در این جراحی برش درون استخوانی که انجام می شود شکل گیری مجددی صورت می گیرد و در نهایت تیبیا هم تراز می شود.

با انجام این جراحی فشار اضافی از روی زانو برداشته می شود، با این حال اگر دارای پای پرانتزی هستید جراحی استئوتومی، همچنین می‌ تواند به پیشگیری، یا حداقل به تأخیرانداختن نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو در آینده کمک کند.

مهم ترین نکته ای که در مورد این جراحی وجود دارد مربوط به دوران نقاهت و مراقبت های پس از آن می باشد، اگر شما به دستورالعمل و توصیه های پزشک به خوبی توجه نکنید تمامی روند جراحی شما بی نتیجه خواهد بود. در ادامه در خصوص این مراقبت ها و مدت زمان مورد نیاز برای استراحت بیشتر صحبت خواهیم کرد.

جراحی پای پرانتزی برای چه کسانی مناسب است؟

اگر تنها مشکل شما پرانتزی بودن پاها باشد ممکن است احیتاجی به جراحی نداشته باشید، این جراحی معمولا برای بیماران جوانی و فعالی که دارای استئوآرتریت کمپارتمان داخلی زانو می باشند توسط بهترین فوق تخصص زانو در تهران انجام می شود.

شرایطی که بیماران را کاندید مناسبی برای انجام این بیماری می کند عبارت است از:

  • وزن مناسب
  • سن زیر۶۰ سال
  • بروز درد فقط در یک قسمت زانو باشد
  • درد با ایستادن و فعالیت یا راه رفتن زیاد تشدید شود
  • دامنه ی حرکتی زانو مناسب و حداقل۹۰-۱۰۰درجه باشد
  • خم ماندگی ثابت زانو نداشته باشند
  • عدم وجود بیماری هایی مثل آرتریت روماتوئید یا سایر بیماریهای روماتیسمی.

مزایا جراحی اصلاح پای پرانتزی چیست؟

به کمک این جراحی عوارض و علائم مربوط به زانوی پرانتزی از بین می رود، زمانی که شما این جراحی را انجام می دهید و دوران نقاهت آن تمام می شود، هیچ نوع محدودیت فیزیکی برای بیمار وجود ندارد و فرد می تواند بدون هیچ نوع محدودیتی فعالیت های گذشته خود را از سر بگیرد. به طور کل اگر بخواهیم به مزایا این جراحی اشاره کنیم می توان موارد زیر را عنوان کرد:

  • جلوگیری از تخریب بیشتر غضروف مفصلی
  • اصلاح شکل ظاهری زانو
  • کاهش درد
  • تعویق زمان تعویض کامل مفصل زانو

همچنین بخوانید درمان پا چنبری یا کلاب فوت

روش جدید جراحی پای پرانتزی

عکس عمل پای پرانتزی

روش جدید جراحی پای پرانتزی

در صورتی که متخصص ارتوپد تشخیص دهد که روش های غیر تهاجی بر روی شما جواب نمی دهد و وضعیت پای شما به صورتی است که تنها از عمل نتیجه می بینید، بنابراین گزینه ای که پیش رویتان می گذارد عمل جراحی زانو پرانتزی است.

روش جدیدی که برای این جراحی انتخاب می شود استئوتومی نام دارد. روش انجام این عمل به این صورت است که حدود 70 درصد از عمل هایی که به این روش انجام می شود در قسمت پروگزیمال تیبیا انجام می شود.

پروگزیمال تیبیا قسمت فوقانی در استخوان است که نقش بسیار مهمی در تشکیل مفصل زانو دارد.

اما در این میان حدود 5 تا 10 درصد از جراحی در بخش دیستال فمور انجام می شود، این بخش مربوط به قسمت انتهایی استخوان ران است.

در مواردی بسیار نادر که خیلی کم پیش می آید این عمل در بخش های پروگزیمال تیبیا و در قسمت دیستال فمور انجام خواهد شد که به این مدل جراحی ها، استئوتومی دوطرفه گفته می شود.

این روش زمانی توصیه می شود که شدت این عارضه در بیمار هم مربوط به بخش پروگزیمال تیبیا باشد و هم مربوط به دیستال فمور. البته در همه افراد این مورد توصیه می شود و نتیجه نهایی بسته به نظریه پزشک دارد.

درصد موفقیت عمل پای پرانتزی

تجربیات عمل زانو پرانتزی

درصد موفقیت عمل پای پرانتزی

درست است که این عمل به ظاهر بسیار سخت به نظر می رسد، اما برای جراحانی که دارای تجربه بالا می باشند و روزانه چندین جراحی زانو انجام می دهند عملی راحت به حساب می آید. خوشبختانه در کلینیک خانه درد با داشتن بهترین فوق تخصص زانو درصد موفقیت این عمل بسیار بالا می باشد.

بنابراین اگر شما به نزد پزشک حرفه ای مراجعه کنید می توان گفت بالای نود درصد امکان موفقیت در این وجود دارد. اما نتیجه نهایی با مشاوره با پزشک متخصص مشخص می شود. زیرا باید وضعیت پای بیمار نیز بررسی شود.

عوارض عمل پای پرانتزی

اگرچه عمل جراحی زانو پرانتزی جزو مواردی است که ایمنی بسیار بالایی دارد، اما با این حال این جراحی نیز مانند هرنوع جراحی دیگر عوارضی به دنبال دارد، که در زیر به آن ها اشاره کرده ایم:

  • سفتی زانو
  • نارحتی زانو به دلیل صفحات فلزی که در زانو قرار داده شده است
  • عفونت
  • خون ریزی
  • مشکل در جوش خوردن استخوان های برش خورده
  • به وجود آمدن لخته های خونی در زانو
  • آسیب دیدن عروق خونی یا اعصاب زانو
  • شکستگی های غیرقابل پیش بینی در استخوان های پا
  • نتیجه ندیدن از جراحی و نیاز به عمل جراحی مجدد

هزینه عمل پای پرانتزی

هزینه جراحی پای پرانتزی در بزرگسالان

هزینه عمل زانوی پرانتزی

هزینه جراحی پای پرانتزی در بزرگسالان و یا حتی در کودکان وابسته به عوامل بسیاری می باشد. به صورت کلی در افرادی که پای آن ها دارای قوس وخیم تری می باشد هزینه و قیمت افزایش می یابد.

به همین صورت در افرادی که میزان شدت پای پرانتزی آن ها کم است هزینه کمتری لحاظ می شود.

اما علاوه بر این مورد عوامل دیگری ماننده: دستمزد جراح، نوع بیمه و محل جراحی در میزان قیمت تاثیر بالایی دارند.

اگر شما قصد داشته باشید تا نزد جراح باتجربه عمل کنید مسلما باید دستمزد بیشتری برای عمل پرداخت کنید. اما اگر به پیش پزشکان تازه وارد بروید هزینتان کم تر می شود.

توصیه ما در این است که حالا که قصد عمل جراحی زانو پرانتزی را دارید، تنها این عمل را با تحقیقات کامل و نزد پزشکان متخصص انجام دهید تا بتوانید نتیجه مطلوبی به دست آورید.

بیشتر بخوانید: هزینه جراحی زانو با لیزر در سال 1403 چقدر می شود؟

مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی

راه رفتن بعد از عمل استئوتومی

طول درمان عمل پا پرانتزی

اما یکی از سوالاتی که بسیار از ما پرسیده می شود مربوط به مدت زمان استراحت پس از این جراحی می باشد. به صورت کلی برای یک هفته باید در حالت استراحت مطلق باشید.

پس از گذشت یک هفته از جراحی می توانید فیزیوتراپی را شروع کنید، این تمرینات بین دو هفته تا یک ماه طور خواهد کشید، بهتر است در این زمان بیمار از عصا به عنوان وسیله کمکی استفاده کند.

به صورت کلی می توان این گونه بیان کرد که اگر این جراحی اصولی و توسط پزشکی با مهارت بالا انجام شود دوره ی نقاهت کوتاهی را خواهید داشت. همچنین اگر تمامی نکات گفته شده توسط پزشک را به خوبی رعایت کنید قطعا در یک بازه زمانی کوتاه تری درمان می شوید.

این که چه مدت زمان پس از جراحی می توانید به شغل خود بازگردید وابسته به وضعیت شغلی می باشد. اگر کار شما سبک است می توانید 2 الی 4 هفته پس از جراحی فعالیت خود را ادامه دهید، اما در مورد کارهای سنگین تا 3 ماه استراحت لازم است.

چگونگی کنترل درد پس از جراحی

زمانی که شما جراحی را انجام می دهید و در بیمارستان بستری هستید با استفاده از پمپ درد و دارو های تزریقی به کنترل درد شما کمک می شود. پس از ترخیص شدن از بیمارستان دارو های مسکن خوراکی تجویز می شود ( شامل داروهای ضدالتهابی خوراکی (NSAIDs)  و مسکن های خوراکی مانند استامینوفن کدئین و اکسی کدون)  استفاده از این دارو ها برای کنترل درد زمانی که در منزل هستید موثر می باشد.

مراقبت های بعد از عمل پای پرانتزی

پس از جراحی لازم است از بریس استفاده کنید تا به خوبی از پای شما حمایت و محافظت شود. دقت داشته باشید که وارد شدن فشار های بیش از حد و زودهنگام به پا پس از جراحی سبب جابجایی استخوان در محل و در نتیجه از بین رفتن هم ترازی اصلاح شده در زانو می باشد. بنابراین بسیار مهم است که دستورالعامل های پزشک را به خوبی دنبال کنید.

در خصوص این که چه زمان می توانید به پای خود فشار وارد کنید چیزی مشخص نیست، برخی از بیماران اجازه دارند بعد از مدت کوتاهی از جراحی مقداری فشار به پای خود وارد کنند، در عین حال گروهی دیگر حداقل تا 6 هفته اجازه ندارند هیچ نوع فشاری به پای خود وارد کنند. این زمان توسط پزشک و با استفاده از تصاویر به دست آمده از اشعه ایکس مشخص می شود زمانی که استخوان ها رو به بهبود باشند اجازه به شما داده می شود.

اگر شما اجازه ندارید فشاری به پای خود وارد کنید، برای راه رفتن می توانید از عصا کمک بگیرید تا پای جراحی شده را به طور کامل بالاتر از زمین نگه دارید.

زمانی که اجازه فشار اندک به پا به شما داده شد، بهتر است نزد فیزیوتراپ مراجعه نمایید تا به شما آموزش داده شود چگونه بدون فشار مضاعف از پای جراحی شده استفاده کنید، همچنین تمریناتی به شما داده می شد که با استفاده از آن ها می توانید به تقویت عضلات پای خود کمک کنید.

بهترین جراح پای پرانتزی در تهران کیست؟

با توجه به حساسیت بسیار بالایی که این عضو از بدن دارد، بسیاری از افراد برای پیدا کردن بهترین جراح با مشکل مواجه می شوند.

توصیه ما در این است برای این که بتوانید بهترین پزشک را انتخاب نمایید از سایر افرادی که این عمل را انجام داده اند پرس و جو کنید و بپرسید که ایا از پزشک خود راضی هستند یا خیر.

به این صورت هم لیستی از جراحان را به دست می آورید و هم با تجربیات عمل پای پرانتزی آشنا می شوید؛ بنابراین با علم و آگاهی بیشتری برای انجام این عمل اقدام می کنید.

البته در کلیینک خانه درد نیز بهترین پزشکان قرار دارند که شما می توایند با مراجعه به کلینیک و مشاوره رایگان اطلاعات بیشتری به دست آورید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. در آخر این مورد داشته باشید که این بازه زمانی در همه ی افراد بکسان نمی باشد و وابسته به شرایطی که دارند متفاوت است. بنابراین هرگز مطابق با توصیه های دیگر پیش نروید و تنها به دستورالعمل های پزشک خود توجه داشته باشید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پاسخ به سوالات متداول درباره عمل پای پرانتزی

آیا عمل پای پرانتزی دردناک است؟

قبل از عمل از بی‌حسی موضعی یا عمومی استفاده می‌شود، بنابراین در حین عمل دردی احساس نمی‌کنید. پس از عمل ممکن است درد خفیف تا متوسطی داشته باشید که با داروهای مسکن قابل کنترل است.

دوره نقاهت عمل پای پرانتزی چقدر است؟

دوره نقاهت معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد و به نوع جراحی و شرایط فردی بیمار بستگی دارد.

آیا بعد از عمل پای پرانتزی می‌توانیم راه برویم؟

بله، اما با کمک عصا یا واکر. پزشک به شما می‌گوید چه زمانی می‌توانید وزن خود را روی پای عمل شده بگذارید.

آیا عمل پای پرانتزی باعث کوتاه شدن پا می‌شود؟

در برخی موارد ممکن است اختلاف جزئی در طول پاها ایجاد شود که با استفاده از کفی‌های مخصوص قابل اصلاح است.

بهترین سن برای انجام عمل پای پرانتزی چه سنی است؟

بهترین سن برای انجام این عمل زمانی است که رشد استخوان‌ها تقریباً کامل شده باشد.

درد قوزک پا

علل درد قوزک پا + درمان

یکی از آسیب هایی که اکثر افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند مربوط به درد قوزک پا است، این درد ممکن است به دلایل متنوعی ایجاد شود و مسئله مهم در خصوص درمان تشخیص علت است. به همین جهت در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص علت و درمان درد قوزک پا و جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این درد دچار می شوید و سوالاتی در خصوص آن دارید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علل شایع درد قوزک پا

علت درد قوزک پا

علت درد قوزک پای راست و چپ

به جهت تشخیص صحیح علت درد لازم است که شما نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید با این حال اگر درد مچ پا را تجربه می کنید، به احتمال زیاد ممکن است به دلیل یکی از این دلایل رایج باشد.

رگ به رگ شدن

پیچ خوردگی مچ پا آسیب یک یا چند رباط (بافت های سخت و فیبری که استخوان را به استخوان متصل می کند) است. پیچ خوردگی مچ پا ممکن است به دلیل پایین آمدن از حاشیه، راه رفتن روی سطح ناهموار، افتادن یا انجام یک ورزش مانند تنیس یا بسکتبال که در آن تغییر سریع جهت باعث می شود مچ پا به سمت داخل غلت بخورد یا بپیچد اتفاق بیفتد.

تاندونیت

تاندونیت زمانی رخ می دهد که تاندون هایی که ماهیچه ها را به استخوان متصل می کنند، تحریک و ملتهب می شوند. سه نوع تاندونیت در مچ پا وجود دارد: تاندونیت پرونئال، تاندونیت خلفی تیبیا و تاندونیت آشیل.

همچنین بخوانید: پیچ خوردگی مچ پا از علائم تا بهترین روش های درمان

شکستگی استخوان

شکستگی استخوان مچ پا شایع است و به شکستگی در یک یا چند استخوانی که به مفصل مچ پا متصل می شود اشاره دارد:

  • تیبیا (استخوان ساق پا)
  • فیبولا (استخوان پایین ساق پا)
  • تالوس (استخوان پا)

مانند پیچ ​​خوردگی مچ پا، پیچاندن، چرخاندن مچ پا یا افتادن ممکن است باعث شکستگی مچ پا شود.

علائم عبارتند از درد شدید فوری و شدید، تورم، کبودی و ناتوانی در وزن دادن به مچ پا. اگر مفصل مچ پا علاوه بر شکستگی استخوان دچار دررفتگی شود، ممکن است مچ پا تغییر شکل داده شود.

کبودی استخوان

کبودی استخوان مچ پا ناشی از آسیب کمتری نسبت به شکستگی به استخوان است. کبودی استخوان مچ پا ممکن است خود به خود یا همراه با پیچ خوردگی مچ پا ایجاد شود. آنها اغلب به شدت دردناک هستند و باعث تورم مانند شکستگی می شوند

علل نادر درد مچ پا

ورم و درد قوزک پا

درد قوزک پا

نقرس

نقرس، نوعی آرتریت التهابی، در نتیجه تشکیل کریستال اسید اوریک در یک یا چند مفصل ایجاد می‌شود. از آنجایی که نقرس یک علت غیر معمول درد مچ پا است، در درجه اول در افرادی که قبلاً مبتلا به نقرس تشخیص داده شده اند، مورد توجه قرار می گیرد.

عفونت استخوان

عفونت در استخوان (استئومیلیت) به ندرت ممکن است در مچ پا رخ دهد. علاوه بر حساس بودن مفصل مچ پا، علائم دیگر استخوان عفونی شامل گرما و تورم است.

سندرم تونل تارسال

سندرم تونل تارسال به فشرده شدن عصب تیبیا در “تونل تارسال” مچ پا اشاره دارد (شبیه به سندرم تونل کارپال که در مچ دست رخ می دهد) این سندرم ممکن است باعث درد یا سوزش و احساس بی حسی یا گزگز در کف پا، انگشتان پا و گاهی اوقات پاشنه پا، مچ پا یا ساق پا شود.

نوروپاتی پرونئال

عصب پرونئال مشترک از پایین ساق پا می گذرد و به عصب پرونئال عمقی و عصب پرونئال سطحی منشعب می شود. اگر این عصب فشرده شود، می تواند علائمی را ایجاد کند که بسته به محل وقوع فشردگی متفاوت است.

همچنین بخوانید: درمان خانگی ضرب دیدگی مچ پا

علائم آسیب دیدگی قوزک پا

اگر از علت درد مچ پا مطمئن نیستید، توصیه ‌های درمانی خاصی را برای بیماری خود نمی‌ دانید یا علائم زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

  • ناتوانی در راه رفتن راحت در سمت آسیب دیده
  • تغییر شکل در اطراف مفصل مچ پا
  • درد مچ پا که در شب یا هنگام استراحت رخ می دهد
  • درد مچ پا که بیش از چند روز ادامه دارد
  • ناتوانی در خم شدن مچ پا
  • تورم مفصل یا ناحیه ساق پا
  • علائم عفونت، از جمله تب، قرمزی و یا پوست گرم
  • هر گونه علائم غیر معمول دیگر

بسیاری از بیماری های مچ پا را می توان با سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی و اشعه ایکس تشخیص داد. سایر شرایط به آزمایش های تصویربرداری اضافی و آزمایش خون نیاز دارند.

درمان درد قوزک پا

درمان خانگی درد قوزک پا

درمان درد قوزک پا

درمان کاملاً به مشکل خاص مچ پا بستگی دارد، اما یک برنامه درمانی رایج برای بسیاری از تشخیص‌ های مچ پا، پروتکل RICE است. این پروتکل اولین قدم درمان قبل از قرار ملاقات با پزشک است.

پروتکل RICE

این پروتکل ها یک روش خانگی استاندارد برای درمان انواع آسیب های اسکلتی عضلانی از جمله پیچ خوردگی مچ پا و تاندونیت مچ پا است که مخفف عبارت چهار مرحله ضروری است:

استراحت: اولین نوع درمان برای اکثر آسیب های مچ پا، استراحت دادن ساده به مفصل و کاهش التهاب است. گاهی اوقات این تنها مرحله مورد نیاز برای تسکین درد خفیف مچ پا است. اگر درد شدید باشد، مدت استراحت را بیشتر کنید.

یخ: کیسه های یخ یا بسته های ژل سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه، سه بار یا بیشتر در روز برای کاهش تورم و تسکین درد استفاده کنید. مطمئن شوید که یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید.

فشرده سازی: باندهای فشاری، مانند پوشش ACE، می توانند به حمایت و بی حرکت کردن مفصل مچ پا کمک کنند. گفته می شود، مطمئن شوید که بیش از حد فشرده نمی شود. علائم فشرده سازی بیش از حد شامل احساس بی حسی، سوزن سوزن شدن، افزایش درد، سرد شدن یا تورم در پا یا ناحیه مچ پا درست زیر پایین بانداژ یا بسته بندی است.

ارتفاع: بالا بردن مچ پا بالاتر از سطح قلب (با قرار دادن پا روی بالش) می تواند به کاهش تورم در چند روز اول پس از آسیب مچ پا کمک کند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یک درمان رایج برای بسیاری از تشخیص های مچ پا از جمله کشیدگی و تاندونیت و همچنین پس از جراحی مچ پا است. فیزیوتراپیست ها از تمرینات توانبخشی برای افزایش قدرت عضلات مچ پا، بازیابی تحرک، به حداقل رساندن سفتی و جلوگیری از مشکلات مزمن مچ پا استفاده می کنند.

داروها

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برخی از رایج ترین داروهای تجویزی هستند، به ویژه برای بیمارانی که درد مچ پا ناشی از مشکلاتی مانند آرتریت، رگ به رگ شدن و تاندونیت دارند.

برای درد شدیدتر، مانند درد ناشی از شکستگی شدید، پزشک ممکن است داروهای مسکن قوی‌تری مانند مواد افیونی را برای مدت کوتاهی تجویز کند.

برای موارد شدید آرتریت، پزشک شما ممکن است تزریق کورتیزون یک استروئید که التهاب را کاهش می‌ دهد به مفصل مچ پا توصیه کند اما دقت کنید که فواید تزریق استروئید موقتی است.

انجام جراحی برای درمان درد قوزک پا

جراحی به ندرت برای درمان آسیب قوزک پا انجام می‌شود. در بیشتر موارد، آسیب قوزک پا با استراحت، یخ، فشرده‌سازی و بالا بردن (RICE) و در صورت نیاز با داروهای مسکن بدون نسخه بهبود می‌یابد. برای شکستگی شدید مچ پا، جراح ارتوپد باید استخوان‌ های مچ پا را با استفاده از پیچ‌ ها، پین‌ ها، میله‌ ها و یا صفحات، ثابت کرده و در جای خود قرار دهد. درمان های جراحی شامل دبریدمان، فیوژن و جایگزینی است.

در موارد زیر ممکن است جراحی برای درمان آسیب قوزک پا لازم باشد:

  • پارگی کامل رباط: اگر رباط قوزک پا شما به طور کامل پاره شده باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای ترمیم آن داشته باشید.
  • آسیب به تاندون: اگر تاندون‌های قوزک پا شما نیز آسیب دیده باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای ترمیم آنها داشته باشید.
  • بی‌ثباتی قوزک پا: اگر آسیب قوزک پا شما منجر به بی‌ثباتی قوزک پا شده باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای تثبیت آن داشته باشید.
  • علائم مداوم: اگر علائم آسیب قوزک پا شما پس از چند ماه بهبود نیافت، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.

جراحی برای درمان آسیب قوزک پا معمولاً تحت بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می‌شود. جراح یک برش کوچک در پوست ایجاد می‌کند و سپس رباط یا تاندون آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند. پس از جراحی، ممکن است نیاز به استفاده از آتل یا گچ برای چند هفته داشته باشید.

بهبودی پس از جراحی آسیب قوزک پا ممکن است چند ماه طول بکشد. در طول این مدت، باید فیزیوتراپی انجام دهید تا قدرت و انعطاف‌پذیری قوزک پا خود را بازیابید.

نکاتی برای جلوگیری از آسیب به قوزک پا

گرم کردن: قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی، مچ پا و قوزک پا خود را گرم کنید. این کار به افزایش انعطاف‌پذیری و جریان خون در مچ پا و قوزک پا کمک می‌کند و خطر آسیب را کاهش می‌دهد.

تمرینات قدرتی: انجام تمرینات قدرتی برای عضلات مچ پا و ساق پا می‌تواند به تقویت آنها و کاهش خطر آسیب کمک کند.

استفاده از کفش مناسب: هنگام ورزش یا انجام فعالیت‌هایی که ممکن است به مچ پا فشار وارد کنند، از کفش‌های مناسب استفاده کنید. کفش‌های شما باید به اندازه کافی پهن باشند تا انگشتان پا به راحتی در آنها حرکت کنند و باید قوس مناسب را داشته باشند.

اجتناب از حرکات تکراری: از انجام حرکات تکراری که ممکن است به مچ پا فشار وارد کنند، خودداری کنید. اگر شغلی دارید که شامل ایستادن طولانی‌مدت یا راه رفتن زیاد است، هر چند وقت یکبار استراحت کنید و مچ پا و قوزک پا خود را حرکت دهید.

حفظ تناسب اندام: حفظ تناسب اندام می‌تواند به کاهش خطر آسیب به مچ پا و قوزک پا کمک کند. اضافه وزن می‌تواند فشار اضافی به مچ پا و قوزک پا وارد کند.

آگاهی از محیط: هنگام راه رفتن یا دویدن، مراقب محیط اطراف خود باشید و از چاله‌ها، ناهمواری‌ها و سایر موانعی که ممکن است باعث پیچ خوردن مچ پا شما شوند، خودداری کنید.

استفاده از بریس یا بانداژ: اگر سابقه آسیب به مچ پا دارید، ممکن است بخواهید هنگام ورزش یا انجام فعالیت‌هایی که ممکن است به مچ پا فشار وارد کنند، از بریس یا بانداژ استفاده کنید.

در صورت بروز درد، استراحت کنید: اگر در مچ پا یا قوزک پا خود احساس درد کردید، فعالیت خود را متوقف کنید و استراحت کنید. ادامه فعالیت می‌تواند به آسیب بیشتر منجر شود.

در صورت لزوم از یخ استفاده کنید: اگر مچ پا یا قوزک پا شما آسیب دیده است، می‌توانید برای کاهش درد و تورم از یخ استفاده کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علت و درمان درد قوزک پا آشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید دلایل متنوعی برای درد قوزک پا وجود دارد، بنابراین تنها کاری که شما باید انجام بدهید این است که در زمان بروز علائم اولیه نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید تا علت دقیق درد مشخص شود و پس از آن متناسب با آسیب ایجاد شده گزینه های درمانی لازم ارائه می شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با درد قوزک پا آشنا کنیم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید

درمان خانگی تاندونیت آشیل

بهترین درمان های خانگی برای تاندویت آشیل

یکی از سوال هایی که بسیار از ما پرسیده می شود این است که درمان خانگی تاندونیت آشیل چیست؟ آیا استفاده از داروی گیاهی برای درمان تاندون مچ پا تاثیر دارد؟ بهترین روغن برای کشیدگی تاندون کدام است؟ درمان سریع درد آشیل پا چیست؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا انواع روش های درمان خانگی تاندونیت آشیل را به شما توضیح دهیم؛ بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان به این آسیب دچار هستید و می خواهید در مورد درمان های خانگی اطلاعات به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

علل آسیب های تاندون آشیل

عکس التهاب تاندونیت آشیل

التهاب تاندونیت آشیل

شایع ترین علت درد در این تاندون ناشی از استفاده بیش از حد است، که اغلب به آن تاندون پاتی آشیل گفته می شود . این نوع درد به تدریج در طول زمان ایجاد می شود که فشار به طور مداوم بر روی تاندون وارد می شود. در واقع، دو نوع از این وضعیت وجود دارد: تاندیوپاتی درج و غیر درج

تاندینوپاتی آشیل اینستشنال: فیبرهای تاندون تحتانی ملتهب هستند و اغلب در اثر فعالیت بدنی شدید در مدت زمان طولانی مانند دویدن مسافت ایجاد می ‌شوند.

تاندینوپاتی آشیل غیرعملی: فیبرهای تاندون میانی ملتهب هستند و عمدتاً در افراد مسن ‌تر و کم‌ تحرک رخ می ‌دهد.

نه تنها ورزشکاران مستعد ابتلا به این آسیب‌ها هستند، بلکه آنهایی که کم تحرک هستند اما در محیطی کار می‌کنند که نیاز به ایستادن و راه رفتن زیاد دارد، نیز مستعد ابتلا به این آسیب‌ ها هستند. برای کسانی که تمایل به پرونات بیش از حد (صاف شدن قوس) دارند، وزن بیشتری روی تاندون گذاشته می شود که منجر به تشدید بیشتر می شود. این موارد اغلب به کفش هایی با ثبات کافی برای جلوگیری از فشار بیش از حد بر روی تاندون آشیل نیاز دارند. اما لازم است که در ابتدا نزد بهترین متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

همچنین بخوانید: علت درد پاشنه پا چیست؟

درمان های خانگی برای تاندویت آشیل

درد تاندون مچ پا

درمان خانگی تاندونیت آشیل

روغن کرچک:

این روغن گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات از معده درد گرفته تا شوره سر و حتی چین و چروک استفاده می شود و یک گزینه مناسب برای درمان درد تاندون آشیل است. اما دلیل استفاده از آن چیست؟ ما می دانیم که روغن کرچک یک تری گلیسیرید است که تقریباً 90 درصد آن از اسید ریسینولئیک، که یک عامل ضد التهابی قوی، تشکیل شده است. این اسید موجود در روغن کرچک است که درد و التهاب تاندون آشیل را هنگامی که روی نواحی آسیب دیده اعمال می شود تسکین می دهد.

روغن ویتامین E:

روغن ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین E با پاکسازی رادیکال های آزاد از بدن که باعث درد می شوند، به تسکین التهاب و درد کمک می کند. این روغن همچنین از عملکرد گردش خون پشتیبانی می کند که به تسکین درد و التهاب کمک می کند.

زردچوبه:

همانطور که می دانیم زردچوبه یک ادویه شگفت انگیز است و یک درمان عالی برای درد تاندون آشیل به دلیل وجود کورکومین است.

سال گذشته، مجله اروپایی فارماکولوژی مقاله ای را منتشر کرد که توضیح می داد کورکومین چگونه به عنوان یک مسکن عمل می کند. بر اساس آن، کورکومین با فعال کردن سیستم اپیوئیدی که با پاسخ تسکین دهنده بدن ما مرتبط است، درد را کاهش می دهد و به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند.

با استفاده از آن به عنوان تنتور یا چای زردچوبه یا حتی تزئین غذاهای خود با استفاده از این ادویه فوق العاده، می توانید از مزایای تسکین درد زردچوبه بهره مند شوید. راه های دیگر استفاده از زردچوبه درست کردن ضماد زردچوبه و استفاده از آن بر روی تاندون برای تقویت گردش خون و کاهش تورم است.

استراحت دادن به پای آسیب دیده:

آسیب های تاندون آشیل بیشتر به دلیل استفاده بیش از حد ایجاد می شود. بنابراین استراحت مناسب یک تکنیک خودمراقبتی موثر برای کاهش درد تاندون آشیل است. به تاندون آشیل خود کمی استراحت دهید و از فعالیت هایی مانند بالا رفتن از پله ها، دویدن و حتی راه رفتن بیش از حد که تاندون را تحت فشار قرار می دهد خودداری کنید. پیشنهاد می کنیم برای ورزش به شنا روی بیاورید. با این حال برای تسکین درد صبور باشید، زیرا درد تاندون آشیل بین روزها تا هفته ها و حتی ماه ها طول می کشد تا بهبود یابد.

همچنین بخوانید: علت درد استخوان پا + روش های درمان

یخ برای کاهش درد:

استفاده از کمپرس یخ به مدت 20 دقیقه درد آشیل را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این کار با کاهش جریان خون و در نتیجه کاهش درد تقریباً آنی کار می کند.

ماساژ ملایم:

ماساژ کف پا

ماساژ پا

ناحیه آسیب دیده را ماساژ دهید زیرا گردش خون را افزایش می دهد و درد را کاهش می دهد. همچنین پیشنهاد می کنیم برای بهبودی حرکات کششی و تقویتی ملایم انجام دهید. به طور مثال کشش ساق پا بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.

از دخانیات خودداری کنید:

استعمال دخانیات با کاهش خون رسانی به بافت های آسیب دیده، روند بهبودی را کند می کند و ترمیم بافت را به تاخیر می اندازد. این به این معنی است که شما باید مدت بیشتری درد تاندون را تحمل کنید. بنابراین سیگار کشیدن و به طور کل محصولات تنباکو را متوقف کنید.

پوشیدن کفش های محافظ:

پیشنهاد ما به شما این است که به سراغ کفش های ورزشی بروید که قوس پای آسیب دیده شما را نگه می دارند و پاشنه پا را نرم می کنند. این کفش فرصتی برای بهبود تاندون آشیل می دهد. پدهای پاشنه سیلیکونی نیز گزینه خوبی هستند زیرا فشار وارده بر تاندون آشیل را کاهش می دهند.

از بانداژ برای خم نگه داشتن پای آسیب دیده خود استفاده کنید:

این حرکت تاندون آشیل را محدود می کند و در نتیجه درد را کاهش می دهد. شما همچنین می توانید از بانداژ هنگام خواب استفاده کنید زیرا حرکات غیر ارادی پای شما را متوقف می کند که می تواند درد تاندون آشیل را افزایش دهد.

از بریس شب هنگام خواب استفاده کنید:

این کار از کوتاه شدن و سفت شدن تاندون شما در هنگام خواب جلوگیری می کند. تاندون آشیل با این روش هنگام خواب استراحت مطلوبی خواهد داشت و مطمئن شوید که درد و سفتی کمتری در ساق پا و پاشنه خود در طول روز تجربه می کنید.

موارد اشاره شده در بالا جزو درمان خانگی تاندونیت آشیل به حساب می آیند، اما در نظر داشته باشید که اگر آسیب وارد شده به شما شدید باشد این روش ها جوابگو نمی باشد و لازم است تا از درمان های جدی تری همچون جراحی استفاده کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان خانگی تاندونیت آشیل و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پی آر پی زانو

پی آر پی زانو چیست؟

پی آر پی زانو چیست؟ همان طور که می دانیم کنترل درد مزمن زانو کار راحتی نیست. درد آنقدر سخت و دردناک است که بیشتر افراد مبتلا مجبور می‌شوند فعالیت‌های روزانه خود را خیلی کمتر کنند. باید گفت زانو و سیستم عصبی آن می تواند خیلی پیچیده باشد و بسیاری از افراد مبتلا به درد مزمن زانو گزینه درستی برای عمل جراحی نیستند. بعضی از افراد برای خلاص شدن از درد زانو پی آر پی زانو را انتخاب می کنند، که در ادامه شما را با آن آشنا خواهیم کرد.

در صورتی که می خواهید بدانید پی آر پی زانو چیست، چگونه انجام می شود، مراقبت های پس از به شکل است و آیا دارای عوارض یا درد است یا نه تا انتها این مقاله همراه کلینیک خانه درد باشید.

PRP زانو چیست؟

پی ار پی زانو

پی آر پی زانو چیست

پی آر پی زانو یا (Platelet Rich Plasma) یک روش درمانی جدید می باشد که برای بهبود در زانو استفاده می شود. پی آر پی حاوی مقدار بسیاز یادی پلاکت می باشد که پلاکت همان بخشی از خون است که برای بازسازی و ترمیم بافت های آسیب دیده استفاده می شود. در این روش پزشک فوق تخصص زانو از پلاکت خون شخص مراجعه کننده استفاده می شود.

درمان پی آر پی به چه صورت است؟

درمان پی آر پی شامل گرفتن پلاکت از خون خود بیمار و تزریق دوباره آن به قسمت آسیب دیده پوست می باشد. گفتنی است که قبل از عمل نکاتی باید رعایت شود که عبارتند از: مقدار کمی خون (معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ سی سی) از بیمار گرفته می شود و در دستگاه سانتریفیوژ به چرخش درمی آید تا سلول های قرمز خون نتوانند از پلاکت پلاسما جدا شوند.

لازم به ذکر است که این پلاکت پلاسما جدا شده از سلول‌های قرمز خون به عنوان منبع موثری برای ترمیم آسیب های پوستی و سوختگی ها شناخته می شود، که با تزریق آنها به پوست باعث افزایش حجم و در نتیجه از بین بردن خطوط ظریف پوست، چین و چروک ها می شوند. باید اضافه کنم پی آر پی برای سال ها در اورولوژی، مغز و اعصاب، دندان پزشکی، چشم پزشکی، ارتوپدی و پزشکی ورزشی به عنوان روشی برای درمان آسیب های عضلات، درد مفاصل، رباط ها، جراحات و زخم ها و … استفاده می شود.

پی آر پی مینسیک زانو

PRP مینسیک زانو

پی آر پی مینسیک زانو

 باتوجه به کاربرد این روش درمانی در پزشکی، باید گفت در سال های اخیر در جوان سازی پوست و طراحی و زیبایی این روش نیز استفاده می شود. اما روش های دیگر درمانی نیز به جز پی آر پی  برای برطرف شدن مشکل زانو و بهبود وضعیت مفاصل وجود دارد. بنابراین این روش می تواند باعث به تاخیر انداختن عمل جراحی شود. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانيد به شماره های درج‌ شده در سایت تماس حاصل فرمایید و با متخصص جراحی استخوان و مفاصل مشورت کنید و مشکل خود را با آنها در میان بگذارید.

اگر نیاز به انجام معاینات باشد البته با تشخیص پزشک، به مطب مربوطه مراجعه فرمایید. لازم به ذکر است اگر از این بیماری در خود علائمی دید برای رفع و پیشگیری از عوارض آن حتما به پزشک متخصص زانو مراجعه فرمایید. زیرا هر نوع تعلل، باعث آسیب رسیدن به دیگر اعضا ی بدنتان می شود.

بیشتر بخوانید: علت درد زانو هنگام راه رفتن و روشهای درمان آن

چه کسانی شرایط درمان با این روش را ندارند؟

نمی‌توان گفت انجام پی آر پی زانو برای چه کسانی خطرناک و غیر قابل نتیجه است. اما می‌توان گفت این روش درمانی برای چه کسانی مفید و بهترین نتیجه را دارد. به همین دلیل است که قبل از شروع درمان با این روش، به نکات زیر توجه می شود:

  • سن: افراد در هر سنی هستند می توانند درمان با پی آر پی را آغاز کنند و واجد شرایط درمان نیز هستند.
  • وضعیت خون: محدودیتی برای افراد با گروه خونی مختلف برای درمان با این روش وجود ندارد، اما باید توجه داشته باشید که اگر پلاکت خون بیمار پایین ‌تر از حد نرمال باشد باید معاینات لازم توسط پزشک مرتبط انجام شود.
  • سلامتی: افرادی که از سلامت کامل برخوردارند، پاسخ بهتری به درمان خواهند داد.

به طور کلی افرادی که سیگار استعمال می‌کنند و یا بیماری ‌هایی مثل تیروئید، سرطان، دیابت و… یا به سایر بیماری ‌های مزمن دچار هستند، انتخاب مناسبی برای  تزریق پی آر پی نخواهند بود. این تزریق برای همه ی افراد توصیه نمی شود. به طور کلی اگر مبتلا به فلج مغزی یا بیماری پارکینسون یا سرطان باشید، تزریق پی ار پی درمانی نمی تواند گزینه مناسبی باشد. اگر در حال حاضر به عفونت یا چندین بیماری مبتلا هستید، مجددا پی آر پی درمانی ممکن است انتخاب خوبی برای شما نباشد. اما باید دقت داشته باشید که همه این نکات باید زیر نظر پزشک باشد و پزشک می‌تواند بر اساس مشکل زانو و همچنین سلامتی شما صحبت خاصی ارائه دهد و اگر نیاز به داروی خاصی باشد برای بیمار تجویز می کند.

نحوه تزریق PRP زانو به چه صورت است؟

تزریق پی آر پی زانو در خانه درد

تزریق پی آر پی زانو در خانه درد

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت پی آر پی با استفاده از غلظت پلاکت بیمار در نمونه خون او تهیه می‌شود. در درمان پی ار پی زانو از سیستم سلامت طبیعی بدن در بهبود مشکلات اسکلتی عضلانی بیمار به کار برده می‌شود. سپس پلاکت‌ های به دست آمده مستقیماً به بافت زانو تزریق می‌شوند. آنها باعث آزاد شدن فاکتورهای رشد و تحریک و افزایش تعداد سلول ‌های ترمیم کننده بدن می‌شوند. باید اضافه کنم از این نوع تزریق عوارضی گزارش نشده است و اگر هم عوارضی مشاهده شود در حد خیلی کم است.

 

باید اضافه کنم مراحل تزریق بعضی اوقات نیاز به استفاده از سونوگرافی دارد. این روش کار به پزشکان کمک می‌کند تا محل تزریق مناسب را به درستی پیدا کنند. قابل ذکر است که همه ی مراحل تزریق با رعایت پروتکل های بهداشتی است و جایه هیچ نگرانی نیست. تزریق پی آر پی درمانی زانو می تواند باعث سرعت بخشیدن در روند بهبودی عضلات آسیب دیده زانو، رباط ها، مفاصل کمک شایانی کند و بیمار می تواند بدون هیچ نگرانی مجددا راه برود و به رسیدگی فعالیت های روزانه خود بپردازد.

بیشتر بخوانید: بهترین روش های درمان زانو درد

مراقبت های بعد از پی آر پی زانو

مراقبت های بعد از PRP

مراقبت های بعد از پی ار پی زانو

پس از انجام کار پی آر پی زانو هر ۲ تا ۳ ساعت، هر بار به مدت ۲۰ دقیقه روی زانوی خود یخ قرار دهید و این کار را تا سه روز ادامه دهید اگر درد زانو شدید شد، داروهای مسکن نیز مصرف کنید. سعی کنید که فعالیت بدنی خود را محدود کنید و از انجام فعالیت‌های سخت و زیاد که سبب وارد آمدن فشار بر زانو می‌شوند خودداری کنید. امکان دارد پزشک برای جلوگیری از فشار وزن بدن از روی زانوها به شما توصیه کند که چند روزی از عصا استفاده کنید. بعد از گذشت ۶ تا ۸ هفته از تزریق پی ‌آر‌ پی باید برای بررسی میزان اثربخشی کار دوباره به پزشک خود مراجعه کنید. در این جلسه می‌توانید در مورد پیشگیری از اقدامات احتمالی بعدی نیز با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض پی آر پی زانو چه می باشد؟

تاکنون عوارض خاصی در مورد انجام پی ار پی گزارش نشده است، با این حال ممکن است شما عفونت و یا درد شدید را احساس کنید. اگر درد بعد از پی آر پی زانو شما به صورت خفیف باشد باید گفت این میزان درد طبیعی بوده و نشان دهنده شروع بهبودی و سازگاری بدن با ماده تزریق شده است. سعی کنید بعد از تزریق پی آر پی مقدار زیادی مایعات و آب مصرف کنید و برای رسیدن به نتیجه مطلوب لازم است چند نکته را رعایت کنید:

  • در روزهای اول پس از تزریق حمام نکنید.
  • در هفته‌ های اول بعد از عمل، سعی کنید از نوشیدن مواد الکلی و مصرف کافئین خودداری کنید.
  • از مصرف سیگار پرهیز کنید.
  • ۷۲ ساعت پس از تزریق پی آر پی از گذاشتن یخ و یا کیسه آب گرم بر روی محل تزریق جلوگیری شود.

بهترین مرکز پی آر پی زانو در تهران کجاست؟

پی آر پی زانو در تهران

بهترین مرکز پی آر پی زانو در تهران کجاست؟

بهترین مرکز پی آر پی در تهران جایی است که از مرغوب تری کیت ها استفاده نماید و در عین حال داری مجرب ترین کادر درمانی باشد. کلینیک خانه درد دارای سابقه بسیاری در این زمینه می باشد و با توجه به تجربیات بسیار متخصصین پیشنهاد می کنیم سری به ما بزنید.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان:  02126703126

قیمت پی آر پی زانو

هزینه تزریق prp زانو به توجه به نوع، برند و تعداد کیت هایی که مصرف می شود متغیر است و هزینه ثابتی را نمیشه برای آن مشخص کرد. اگر می خواهید نتیجه مطلبوبی به دست آورید پیشنهاد می شود که به بهترین کلینیک های موجود برای انجام prp مراجعه نمایید.

بیشتر بدانید: هزینه پی آر پی زانو جهت درد های مفصلی

آیا پی آر پی زانو درد دارد؟

ممکن در زمان انجام مقداری درد داشته باشید اما به اندازه ای نیست که اذیت شوید و یا نتوانید تحمل کنید بنابراین جای نگرانی ندارد. بیشتر ممکن است پس از انجام پی ار پی احساس درد یا تورم داشته باشید که آن هم پس از گذشت 3 الی 7 روز کاهش یافته.

سخن پایانی

برای کلام آخر باید اضافه کنم که اگر پی آر پی زانو زیر نظر پزشک متخصص و با تجربه باشد، حتما نتایج بسیار خوبی را به همراه خواهد داشت. زیرا اگر پزشک تجربه و تخصص کافی دراین نوع بیماری را نداشته باشد امکان آسیب و صدمه بیشتر به سلامتی فرد را دارد. فرد مبتلا لازم است با مراجعه حضوری و پس از مشورت با پزشک، معاینات لازم انجام شود و با رعایت وضعیت روحی و جسمی هر بیمار بهترین پروسه درمانی برای بیمار مشخص شود.

درمان خانگی زانو درد عصبی

درمان خانگی زانو درد عصبی در سریع ترین زمان

استرس یکی از عواملی است که در ایجاد اکثر درد ها و عوارض ایجاد شده در بدن تاثیر دارد، در طی استرس به رگ های عصبی فشار وارد می شود و در نهایت سبب اختلال در سیستم عصبی می شود. یکی از تاثیرات استرس مربوط به زانو درد عصبی می باشد، با توجه به این که این درد مربوط به عوامل خارجی نمی باشد، بنابراین برای درمان نیز می توان از درمان های خانگی و بدون دارو استفاده کرد. اما درمان خانگی زانو درد عصبی چیست؟

همان طور که اشاره کردیم استرس سب اختلال در سیستم عصبی بدن می شود، یکی از این اختلالات، فشردگی و گیرافتادگی عصب پرونئال می باشد که درد و ناراحتی بسیاری برای بیمار ایجاد می کند.

شما با انجام برخی از روش های درمانی خانگی به راحتی می توانید این فشار و اختلال را کنترل کنید و در نهایت درد ایجاد شده از بین می رود. بنابراین در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص درمان خانگی زانو درد عصبی و جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم. به همین جهت اگر شما یا یکی از اطرافیانتان به این درد زیاد دچار می شوید و به دنبال کنترل و درمان آن هستید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

منظور از زانودرد عصبی چیست؟

درد زانو

زانو درد عصبی

زمانی که اندام ها و قسمت های اطراف مفصل زانوی شما تحت فشار، آسیب و ضربه قرار می گیرد، عصب هم فشرده می شود و در یک فضای تنگ قرار می گیرد. این فشردگی عصل در نهایت درد عصبی زانو را به همراه دارد که به آن درد عصب باریکش هم گفته می شود.

فشار بیش از حد به بافت ها و همچنین دیگر ساختار های موجود در اطراف استخوان هم فشردگی و منقبض شدن عصب را به همراه دارد که این موضوه هم درد عصبی را در پی خواهد داشت.

اما همان طور که در ابتدا اشاره کردیم، یکی دیگر از دلایل اصلی درد عصبی زانو مربوط به استرس می باشد، به این صورت که استرس و تنش های عصبی منجر به ایجاد درد عصبی سیاتیک و عصب پرونئال زانو می شود. با توجه به این که عصب پرونئال شاخه ای اعصاب سیاتیک می باشد، در صورت آسیب درد بسیاری را همراه دارد و ناراحتی بسیاری برایتان ایجاد می کند که شما را ملزم به مراجعه نزد فوق تخصص زانو می کند.

علائم درد عصبی زانو چه می باشد؟

یکی از سوالاتی که بسیار از ما پرسیده می شود مربوط به علائم درد عصبی زانو می باشد، با توجه به این که دلایل متنوعی برای زانو درد وجود دارد، بنابراین تشخیص این که آیا این درد عصبی است یا خیر بسیار دشوار است، در این زمان توجه به علائم می تواند بسیار کمک کننده باشد.

پس از این که شما به زانو درد عصبی دچار می شوید و قسمت هایی از عصب پرونئال به اختلال دچار می شود، در ناحیه زانو نشانه ها و علائمی ایجاد می شود که شامل موارد زیر می باشد:

  • بی حسی و ضعف در زانو
  • احساس مورمور شدن (خواب رفتتگی) و سوزن سوزن شدن زانو
  • احساس سوزش و خارش زانو
  • درد در ناحیه زانو به هنگام باز و بسته شدن زانو
  • درد در نواحی ران و لگن
  • اختلال در راه رفتن و عدم تعادل در هنگام ایستادن
  • تورم خفیف زانو
  • سفتی و اسپاسم عضلانی
  • محدودیت در حرکت زانو (محدودیت دامنه حرکتی)

همچنین بخوانید: دردهای عصبی چیست؟| علل و درمان

درمان خانگی زانو درد عصبی چه می باشد؟

درمان زانو درد عصبی

درمان خانگی زانو درد عصبی

اگر زانو درد شما عصبی باشد، این امکان وجود دارد که با استفاده از برخی روش های خانگی به درمان آن کمک کنید تا علائم شما از بین برود.

ورزش جسمانی

اولین کاری که شما می توانید به جهت از بین بردن درد خود انجام دهید ورزش کردن است، ورزش برای تحرک مفاصل و تقویت عضلات تاثیر بسیاری دارد. البته دقت داشته باشید که نیازی نیست ورزش های سنگین انجام شود.

کارهایی مثل پیاده روی هم تاثیر خواهند داشت، هدف از انجام این کار درگیر شدن عضلات شما و از بین رفتن تنش های عصبی می باشد که انجام ورزش در هر دوی آن ها تاثیر دارد.

همچنین بخوانید: ایا استرس باعث درد زانو یا درد مفاصل میشود؟

کمپرس سرد

یکی دیگر از روش های موثر برای از بین بردن زانو درد عصبی استفاده از کمپرس سرد می باشد، البته کمپرس گرم هم نیز دارای تاثیر می باشد، اما به طور کل این موضوع وابسته به ترجیح بیمار است.

از طریق کمپرس سرد رگ های خونی شما منقبض می شود و چریان خون در محل آسیب بیشتر می شود، بنابراین برای از بین بردن التهاب و تسکین زانو درد تاثیر بسیاری دارد.

برای انجام این کار می توانید چند تکه یخ را درون کیسه ای قرار دهید و سپس بر روی محل آسیب دیده بگذارید. به این جهت در یک بازه زمانی کوتاه درد شما بسیار کمتر خواهد شد.

نمک اسپوم

این نمک دارای منیزیم سولفات می باشد و یک گزینه عالی برای تسکین درد به حساب می آید، منیزیم همانند یک آرامش بخش می باشد که برای رفع مایع اضافی بافت ها تاثیر دارد و در نتیجه برای از بین بردن التهاب، درد و تورم موثر می باشد.

برای انجام این کار می توانید به صورت زیر عمل کنید:

نصف لیوان نمک اسپوم به همراه یک کیسه بزرگ آب گرم تهیه کنید.

کاسه را پر از آب کنید و نصف لیوان نمک اسپوم به آن اضافه کنید، مواد را هم بزنید و سپس زانوی خود را درون کاسه قرار دهید. همچنین اگر قرار دادن زانو برایتان دشوار است می توانید از حمام نمک استفاده کنید.

چای زردچوبه و زنجبیل

زنجبیل و زردچوبه دو ماده ضد التهابی طبیعی می باشند که به تسکین درد زانو و روماتیسم مفصلی کمک می کنند. مخصوصا زردچوبه که اخیرا بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ماده فعال آن کورکومین می باشد که یک آنتی اکسیدان قوی است.

این مواد سطح دو آنزیمی که مسئول التهاب هستند را نیز کاهش می دهند (موردی که اغلب در هنگام ابتلا به آرتروز با آنها مواجه هستیم) می توانید به شکل کپسولی یا چای این ترکیب را استفاده کنید.

برای این درمان شما به موارد زیر نیاز دارید:

  • دو فنجان آب
  • نصف قاشق چای خوری زنجبیل نکوبیده
  • نصف قاشق چای خوری زرچوبه نکوبیده
  • عسل

دو فنجان آب را بجوشانید سپس نصف قاشق چای خوری زنجبیل و زردوچوبه اضافه کنید. بگذارید دم بکشد و 10 تا 15 دقیقه اجازه بدهید بماند. از صافی عبور دهید، عسل را اضافه کنید تا خوش طعم بشود و دو بار در روز میل کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان خانگی زانو درد عصبی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه تجربه در این خصوص و یا سوال در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.