تنگی کانال نخاعی جزو بیماری هایی می باشد که عموما در اثر دژنراتیو ستون فقرات ایجاد می شود، این موضوع سبب شده است تا این بیماری بیشتر در افراد بالای 50 سال دیده شود. خوشبختانه در صورتی که شدت این بیماری زیاد نباشد می توان بدون عمل جراحی و با تغییر در سبک فعالیت های روزانه و حرکات اصلاحی آن را بهبود کرد. در این مطلب از کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا در خصوص ورزش برای تنگی کانال نخاعی صحبت کنیم و موثرترین حرکات را به شما معرفی کنیم.

منظور از تنگی کانال نخاع چیست؟

تنگی کانال نخاع (spinal stenosis) یک بیماری مربوط به ستون فقرات است که زمانی ایجاد می شود که کانال نخاع یا سایر مسیر های عصبی به دلیل جابجایی مهره های کمر تنگ شوند. عموما این بیماری روند بسیار آهسته ای دارد زیر آناتومی ستون ففرات با گذر زمان دچار تغییرات می شوند و همین مورد سبب شده است تا در جوانان بسیار کم دیده شود.

موردی که باید به آن توجه داشته باید این است که این بیماری همیشه با علائم همراه نمی باشد و تنها چیزی که شما را متوجه آن می کند درد و مشکلات حرکتی است که احساس می کنید.

با تنگ شدن بخش کانال های نخاعی فشار بسیار زیادی به سیستم های عصبی وارد می شود و موجب درد در قسمت های پاها و کمر می شود.

اگرچه با کمک جراحی تنگی کانال نخاعی می توان این عارضه را به خوبی درمان کرد، اما معمولا پزشکان در ابتدا سایر روش های درمانی را توصیه می کنند که در ادامه بیشتر در خصوص آن ها صحبت می کنیم.

همچنین در خصوصی که انتخاب شما جراحی باشد مقاله هزینه و تعرفه های عمل جراحی دیسک کمر می تواند برایتان مفید باشد.

علائم ظاهری تنگی کانال نخاعی

• احساس درد در ناحیه کمر
• خواب رفتن پاها
• سوزن سوزن شدن پاها
• گرفتگی عضلات تحتانی
• از دست دادن احساس پا
• ضعف عضلانی
• از دست دادن قدرت تکان دادن پاها

آمورش بهترین حرکات ورزش برای تنگی کانال نخاعی که در خانه قابل انجام است

در همین ابتدا بیان کنیم که تمامی حرکات ورزشی را باید با مشورت با پزشک متخصص ستون فقرات و به طور صحیح انجام دهید.

حالت گربه

برای انجام این حرکت باید دست و زانو های خود را بر روی سطح زمین قرار دهید و در همان حالت در حالی که نفس می کشید پشت خود را قوس کنید، نگاهتان به سمت سقف و بالا باشد و گردن خود را بکشید.

طی 10 ثانیه در این حرکت باقی بمانید و سپس سر و چانه را به سمت سینه ببرید و در همین حین شکمتان را به سمت بالا بکشید. حرکات شما باید به گونه باشید که پشتتان را همانند گربه کشش دهید و گرد کنید. 10 ثانیه نیز در این حرکت باقی بمانید.

زانو به سمت قفسه سینه

در حالت پشت دراز بکشید، زانو هایتان را خم کنید و کف پایتان را بر زمین بگذارید، نفس بکشید و در حین بازدم یک زانوی خود را به سمت سینه بیاورید و برای 10 ثانیه در این حالت باقی بمانید.

سپس پاهی خود را در حالت اول قرار دهید و این حرکت را با پای دیگر انجام دهید. پس از آن این حرکت را با هر دو پای خود انجام دهید.

در صورتی که احساس کردید سختتان است می توانید یه یک حولخ در پشت ران خود قرار دهید و پای خود را به کمک آن بلند کنید.

همچنین بخوانید: چه ورزش و فعالیت هایی برای دیسک کمر مضر است؟

کشیدن پایین کمر

روی پاهای خود قرار بگیرید و دست هایتان را بالای سر بگذارید، در همین حین زمانی که پشتتان قوس است، بدون این که دردی احساس کنید دست هایتان را به عقب ببرید. برای مدت یک دقیقه در این حالت باقی بمانید و سپس به حالت اولیه برگردید.

توصیه می شود 10 بار این حرکت را تکرار کنید، اما دقت داشته باشید که فشار زیادی به ستون فقرات وارد نشود.

حرکت پل

این حرکت نیز معمولا برای ستون فقرات بسیار توصیه می شود، برای انجام آن بر روی زمین دراز بکشید، زانوهایتان را خم کنید و کف پاهایتان را به صورت کاملا صاف بر روی زمین بگذارید.

دست هایتان را بر اطراف خود قرار دهید و کف دستتان را بر روی زمین بگذارید. در این زمان در حالی که بازدم انجام می دهید، باسن خود را از روی زمین بلند کنید و فشاری رو به بالا ایجاد کنید.

این حرکت را به مدت 30 ثانیه انجام دهید و پس از آن مجدد به حالت اولیه باز گردید.

آزاد کردن پایین کمر

به پشت خود دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید، کف پای خود را بر روی زمین بگذارید، عضلات شکم را منقبض کنید . قسمت هایی انتهاییی شکم خود را بر روی زمین بگذارید. طی مدت زمان پنج تا ده ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس به حالت اولیه بازگردید.

دقت داشته باشید که حتما باید در حین انجام این حرکات نقس بکشید.

نحوه خوابیدن تنگی کانال نخاعی

به صورت کلی بهترین روش خوابیدن برای بیمارانی که به تنگی کانال نخاعی دچار هستند، روشی می باشد که بیشترین احساس راحتی را در آن داشته باشید. شما باید به حالتی دراز بکشید که کم ترین فشار به کمر وارد شود. از جمله: خوابیدن به پهلو و خوابیدن کمر

اما بدترین نوع خوابیدنی که شما می توانید داشته باشید این است که بر روی شکم قرار بگیرید. در این حالت عضلات شکم و کمر شما ضعیف می شوند و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

آیا پیاده روی برای تنگی کانال نخاع ضرر دارد؟

خیر پیاده روی در صورتی که بر روی یک سطج صاف و بدون شیب باشید نه تنها ضرری ندارد بلکه به عنوان یک روش مکمل درمانی نیز شناخته می شود.

به جهت این که شما ضرر این روش ها را بر روی کمر کنترل کنید، باید سرعت و قدم های خود را محافظت شده بردارید. بهترین حالتی که توسط پزشکان برای پیاده روی توصیه می شود روزانه 30 دقیقه است که آن را هم می توانید بر روی تردمیل انجام دهید و هم فضای آزاد.

با این حال در صورتی که طی انجام پیاده روی احساس درد کردید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

آب درمانی برای تنگی کانال نخاعی

علاوه بر ورزش برای تنگی کانال نخاعی که در بالا در خصوص آن ها صحبت کردیم؛ آب درمانی دیسک کمر نیز جزو روش های درمانی غیرتهاجمی می باشد که افراد مبتلا به این بیماری می توانند آن را انجام دهند.

تمرین به کمک آب یکی از روش هایی می باشد که همواره پزشکان متخصص آن را توصیه می کنند. دلیل این موضوع در این است که آب فشار وارد شده بر روی مفاصل و ماهیچه ها را کاهش می دهد و در عین حال امکان انجام حرکات کششی را فراهم می کند.

این گونه بافت های عضلات تقویت می شود و انعطاف پذیری شما بالا می رود. همچنین شما این امکان را دارید که آب درمان درد خود را تسکین دهید.

بهترین درمان خانگی برای تنگی کانال کمر

در آخر اگر بخواهیم در خصوص بهترین درمان های خانگی برای تنگی کانال نخاعی اشاره کنیم، باید به مواردی همچون:

اوزون تراپی

استفاده از گاز اوزون در بسیاری از موارد موجب باز شدن کانال و کم شدن علائم و درد در فرد بیمار می شود. اما دقت داشته باشید که شما باید اوزون درمانی را زیر نظر پزشک متخصص انجام دهید تا نتیجه مطلوبی به دست آید.

طب سوزنی

این روش درمانی با تحریک مکان های خاصی از پوست با سوزن هایی نازک ، محکم و فلزی در پوست استفاده می شود.

لیزر درمانی

به تازگی لیزر های پیشرفته ای آمده است که به کمک آن ها می توان میزان تورم در کانال نخاعی را کاهش داد و در نهایت موجب باز شدن این کانال ها می شوند.

درمان گیاهی تنگی کانال نخاعی

در طی این درمان باید از عسل، سیاهدانه و سرکه استفاده کنید؛ به این صورت که تمامی موارد گفته شده را مخلوط کنید و سپس با خمیر به دست آمده کمر و پاها را ماساژ دهید.

کلام آخر

خب، مقاله به پایان رسید امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با ورزش برای تنگی کانال نخاعی و سایر روش های درمان موثر و تاثیر گذار آشنا نماییم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید تا توسط تیم کلینک خانه درد بهترین پاسخ به شما ارائه شود.

دردهای مفصلی یکی از رایج ترین مشکلاتی هستند که اغلب برای افراد رخ می دهد. برای درمان این دردها، روش های زیادی وجود دارد که یکی از مهم ترین آن ها، اوزون تراپی است. برای آنکه بدانید اوزون تراپی چیست و به چه دردی می خورد، تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

اوزون تراپی به چه معناست؟

یکی از موثرترین روش های درد مفصلی، اوزون تراپی است که باعث کاهش درد و التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در واقع طی این روش درمانی، می توانید به کیفیت زندگی خود بهبود ببخشید و زندگی بهتری را تجربه کنید.

اوزون تراپی در اصل یک نوع تزریق است که غلظت بالایی از اکسیژن و اوزون را شامل می شود و قادر است تا به سرعت در بدن حل شود. این روش درمانی اکسیژن رسانی به بافت را از طریق افزایش ظرفیت انتقال اکسیژن بهبود می بخشد و باعث تقویت سیستم های آنتی اکسیدانی بدن می شود.

این درمان، نوعی درمان سرپایی است که نیازی به بیهوشی ندارد و اکثر بیماران می توانند برای بهبود کیفیت زندگی خود آن را تجربه کنند. این درمان باید توسط متخصصین ایجاد شود و عوارضی برای بیمار نخواهد داشت و با خیال راحت می توانید آن را انجام دهید.

این درمان، در کوتاه ترین مدت واکنش می دهد و به اکسیژن تبدیل می شود. همچنین قادر است انواع باکتری؛ قارچ، مخمر و .. را غیر فعال کند چرا که به عنوان یک عامل اکسید کننده مهم محسوب می شود. شما می توانید تحت نظر فوق تخصص ارتوپد متناسب شرایطی که دارید این روش درمانی را انجام دهید.

چه افرادی کاندیدهای درمان اوزون تراپی هستند؟

بهتر است بدانید که در رابطه با این موضوع که اوزون تراپی چیست و در چه درمان هایی به کار برده می شود، بدانید که این تنها افرادی می توانند این درمان را طی کنند، که کاندیدهای آن هستند.

بنابراین افرادی کاندیدهای این روش درمانی بسیار موثر که در کوتاه ترین زمان تاثیرگذاری خودش را ثابت می کند، هستند که گرفتار بیماری هایی چون بیماری های ذکر شده در زیر می باشند:

هپاتیت، عفونت تهال، زخم های دهانی، دیابت، ام اس، انفارکتوس مغزی حاد، سرطان، ایدز، آنفولانزا، روماتیسم، بیماری ای شریان محیطی، سندرم خستگی مزمن، بیماری لایم، ستون فقرات و صدها هزار بیماری دیگر که افراد از آن ها رنج می برند.

این درمان در واقع یک روش طب جایگزین است که میزان اکسیژن بدن را از طریق وارد کردن اوزون به بدن افزایش می دهد. افرادی که پزشک به آن ها توصیه کرده اند تا این روش درمانی را انجام دهند، یعنی این تنها روشی است که می تواند باعث کیفیت بهبود زندگی آن ها شود.

انواع روش های انجام اوزون تراپی

وقتی که راجع به اینکه اوزون تراپی چیست صحبت می کنیم، بهتر است بدانید که این روش درمانی، به روش های مختلفی قابل انجام است. این درمان، کاربردهای بالینی دارد و وابسته به نوع بیماری، در روش های مختلف توسط پزشک توصیه می شود.

از آنجایی که این روش برای درمان عارضه های اسکلتی، عضلانی انجام می شود، می توان به تنهایی یا به همراه پرولوتراپی نیز از آن برای رباط، تاندون، کپسول مفصلی و فضای مفصلی استفاده کرد. از جمله انواع درمان های اوزون تراپی به صورت زیر است:

• اتوهموتراپی مینور، روشی است که در آن مقدار کمی خون از بیمار گرفته می شود و مجدد به عضله تزریق می شود. خون به وسیله گاز اوزون غنی شده و به بیمار تزریق می شود. البته مقدار کمی داروی بی حسی نیز برای کاهش درد ممکن است استفاده شود. از این روش بیشتر برای درمان آلرژی، آکنه، تبخال یا زونا، سرماخوردگی حاد یا آنفولانزا استفاده می شود.
• اتوهموتراپی ماژور، درمانی است که در آن مقدار بیشتری خون از بیمار گرفته می شود. به این صورت خون غنی شده با اوزون، به وسیله سرم به بیمار تزریق می شود. از این درمان برای سیستیت بینابینی، لنگی متناوب، هپاتیت مزمن، عفونت تبخال یا زونا، تباهی لکه زرد و حتی انواع سرطان نیز استفاده می شود.
• اینسوفلیشن، اوزون در مقعد، اوزون گوش و مثانه، کیسه اوزون، آب اوزون دار و استعمال موضعی و روغن های حاوی اوزون از روش های دیگری هستند که به عنوان روش های درمانی اوزون تراپی انجام می شود.

مزایای اوزون تراپی

زمانی که برای درمان اوزون تراپی اقدام می کنید، این روش درمانی برای شما مزایای زیادی را به همراه دارد. این مزایا باعث می شود تا درد در شما کاهش پیدا کرده و بتوایند به زندگی روزمره خود بازگردید. به این ترتیب از جمله مهمترین مزایای اوزون تراپی می توان به موارد ذکر شده در زیر اشاره کرد:

بهبود سیستم ایمنی

اوزون تراپی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مبارزه با عفونت بهبود بخشد. ازن می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای کاهش التهاب تقویت کند. بسیاری از افراد از شرایطی رنج می برند که به طور منظم باعث التهاب مناطقی از بدن می شود.

نشانگرهای التهابی اغلب در خون افرادی که از آسم رنج می برند یافت می شود. التهاب می تواند منجر به عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن شود که متخصصان سلامت از آن به عنوان استرس اکسیداتیو یاد می کنند. این نوع استرس با درد و ناراحتی همراه است.

بسیاری از بیماری‌های التهابی مزمن و اختلالات مربوط به ایمنی می‌توانند از طریق اوزون درمانی به میزان قابل توجهی بهبود یابند.

توانایی های ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی

با گذشت زمان باکتری ها یاد گرفته اند و در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت می کنند. دانشمندان به طور مداوم به دنبال راه هایی برای پیشگیری و یافتن درمان های بهتر برای عفونت های قارچی، ویروسی و باکتریایی هستند.

مطالعات ادامه دار روی ازن نشان داد که آنها حاوی لایه ای از خواص کنترل عفونت هستند. اوزون درمانی تنها می تواند برخی از عفونت های حاد باکتریایی را برطرف کند. در مورد نیش کنه ازن عفونت را ظرف 48 ساعت درمان می کند.

می تواند آسیب بافت مغز را برگرداند

پس از سکته مغزی که مغز را از تامین اکسیژن محروم می کند. ناحیه ای از مغز که آسیب می بیند به عنوان نیم سایه شناخته می شود. بهترین اقدام برای کاهش آسیب، بازگرداندن اکسیژن در سریع ترین زمان ممکن است.

جالب اینجاست که مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که ترکیبی از اکسیژن و گازهای ازن که به بافت مغز عرضه می شود، نه تنها آسیب بیشتر را متوقف می کند، بلکه مغز را به حالت اولیه خود باز می گرداند.

کاهش خطر حملات قلبی مکرر

برای افرادی که از حملات قلبی رنج می برند، وقوع حمله قلبی برای بار دوم یا سوم غیر معمول نیست. شواهدی پیدا شده است که اوزون درمانی می تواند به طور قابل توجهی شانس تکرار حمله قلبی، ایجاد بافت مرده ناشی از کمبود اکسیژن یا ضربان قلب غیرطبیعی یا نامنظم را که به عنوان آریتمی پس از حمله قلبی نیز شناخته می شود، کاهش دهد.

به سم زدایی بدن کمک می کند

مهم نیست که چقدر اقدامات احتیاطی انجام می دهیم، سموم اساساً اجتناب ناپذیر هستند. سموم می توانند اثرات نامطلوبی بر بدن انسان و نحوه عملکرد آن از توانایی آن در التیام خود تا مبارزه با عفونت داشته باشند.

همانطور که گفته شد، اقداماتی وجود دارد که می توانیم برای مقابله با سموم انجام دهیم. اولین راه، بهبود رژیم غذایی و تماشای آنچه در بدن خود می گذاریم است. راه دوم درمان منظم ازن است. ازن نشان داده است که متابولیسم را تسریع می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد.

زخم های مزمن را التیام می بخشد

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که درمان منظم ازن ممکن است نقشی حیاتی در درمان زخم های مزمن داشته باشد. اوزون تراپی به طور موثر بر روی بیماران دیابتی برای کمک به زخم هایی که روی پای آنها ایجاد شده است، استفاده شده است.

علاوه بر این، افرادی که از زخم‌های دهانی دردناک رنج می‌برند، از طریق درمان پزشکی اوزون، کاهش و تسکین پیدا کرده‌اند.

تسکین درد دیسک کمر

کارشناسان پیش‌بینی کرده‌اند که 75 تا 85 درصد افراد در مقطعی از زندگی خود از کمردرد رنج می‌برند. کمردرد یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک است. اما آیا اوزون درمانی دیسک کمر می تواند کمک کند؟

درست حدس زدید، اینطور است. پزشکان دریافتند که خواص ضد التهابی درمان ازن می‌تواند برای درمان کمر درد بسیار مفید باشد.

بیشتر بخوانید: بیرون زدگی دیسک کمر چگونه درمان می شود؟

سلول های بنیادی ترمیم شده

سلول های بنیادی به طور مداوم در حال کار برای تولید سلول در سراسر بدن انسان هستند. سلول هایی که به قلب، مغز، اعصاب و بسیاری دیگر از قسمت های فعال بدن کمک می کنند.

شواهد اخیر نشان می دهد که اوزون تراپی می تواند توانایی سلول را برای فعال شدن مجدد بهبود بخشد، که منجر به ترمیم سریعتر و بهتر سلول های شکسته می شود.

لازم به ذکر است که پاسخ گویی هر فرد به درمان ممکن است متفاوت باشد. بنابراین افراد برای درمان، بین 3 تا 5 جلسه نیاز به انجام تزریقات دارند. بعد از آن بیشتر افراد با کاهش درد و بهبود وضعیتی که داشته اند مواجه می شوند.

عوارض اوزون تراپی دیسک کمر یا زانو

در رابطه با این که اوزون تراپی چیست و آیا خطری در رابطه با این درمان وجود دارد یا خیر. بهتر است بدانید که اگر هر درمانی به وسیله متخصصین مجرب و خبره در آن حیطه انجام شود، کاملا ایمن است. اوزون تراپی نیز اگر توسط یک متخصص حرفه ای و آگاه به این حیطه علم پزشکی صورت بگیرد، کاملا ایمن است و خطری شما را تهدید نمی کند.

اما در صورتی که به نزد فرد ناواردی مراجعه کنید عوارضی مانند عفونت ستون فقرات، آسیب های قلبی، مشکلات ریوی و … را خواهید داشت.

البته در نظر داشته باشید که ممکن است تحت هر شرایطی شما درد بعد از اوزون تراپی را تجربه نمایید که این موضوع طبیعی می باشد و جای نگرانی ندارد.

پس اگر به دنبال این هستید که یک روش درمانی را بدون عارضه، پشت سر بگذارید، باید برای درمان خود نزد یک پزشک متخصص مراجعه کنید و در انتخاب پزشک خود کمی حساسیت به خرج دهید. در اصل یکی از عوامل افزاش مزایای اوزون درمانی، مراجعه نزد پزشک متخصص است.

بهترین دکتر اوزون تراپی کیست؟

در صورتی که شما برای دیسک کمر بخواهید از این روش درمانی استفاده نمایید باید نزد پزشکی مراجعه نمایید که متخصص ستون فقرات باشد و در مورد زانو نیز باید به پرشک متخصص زانو مراجعه کنید.

برای این که شما بتوانید بهترین دکتر اوزون تراپی را پیدا کنید باید از افرادی که این کار را انجام داده اند پرس و جو نمایید و بررسی نمایید که کدام یک از آن ها از کار پزشک خود راضی هستند.

مراکز اوزون درمانی در تهران

مراکز بسیاری در تهران برای این کار وجود دارد که شما باید با توجه به نیاز خود یکی از آن ها را انتخاب کنید. کلینیک خانه درد نیز دارای متخصصان بسیاری می باشد که سال هاست در این زمینه فعالیت دارند. در صورتی که به دنبال کسب اطلاعات بیشتر از این روش هستید و یا می‌خواهید مشاوره رایگان داشته باشید با شماره  02126703126 تماس بگیرید.

بیشتر بدانید: دکتر خوب برای کمر درد کیست؟

آیا اوزون درمانی خوب است؟

اوزون تراپی یکی از درمان هایی است که دارای کاربرد های گسترده می باشد. بنابراین اغلب افراد می خواهند بدانند که چه چیزی در این روند درمان باعث بهبودی می شود. پس از جمله مهم ترین دلایلی که باعث بالا رفتن کیفیت درمان اوزون تراپی می شود، شامل موارد ذکر شده در زیر است:

• حمایت اوزون تراپی از ترمیم بافت از طریق افزایش آزاد سازی فاکتورهای رشد
• عامل از بین بردن رادیکال های آزاد از جمله گلوتاتیون پراکسیداز، کاتالاز و سوپراکسید دیسموتاز توسط اوزون تراپی افزایش پیدا می کند.
• سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم آن می شود.
• از طریق تحریک متابولیسم اکسیژن بدن می توان اکسیژن رسانی به سلول ها را افزایش داد.
• این روش درمان تولید انرژی سلولی به صورت نوعی از ATP را افزایش می دهد.
• باعث گردش بهبود خون و کاهش ویسکوزیتع خون می شود.
• باعث حفظ انسجام غضای RBC از طریق فعال کردن مسیر پنتوز می شود.
• اوزون درمانی باعث کاهش التهاب مزمن می شود.
• اوزون تراپی باعث فعال کردن سیستم محافظ عصبی می شود.

عوارض اوزون درمانی چیست؟ آیا این روش بی خطر است؟

به طور کلی اوزون تراپی یکی از ایمن ترین درمان های طب جایگزین است و به ندرت بیماران دچار عوارض جانبی می شوند.

بنابراین آیا این روش عوارضی ندارد؟ در یک مطالعه در سال 1980، 5،579،238 درمان اوزون درمانی مورد بررسی قرار گرفت که شامل تقریباً 600 درمانگر و بیش از 300،000 بیمار بود.

از این تعداد، کمتر از نیم درصد بیماران (فقط 40 مورد) عوارض جانبی منفی را گزارش کردند. بنابراین ثابت شده است که درمان های ارائه شده در کلینیک های اوزون تراپی یکی از ایمن ترین درمان های پزشکی موجود در طب جایگزین و سنتی هستند.

قیمت و هزینه اوزون تراپی دیسک کمر یا زانو

اوزون تراپی یکی از روش های درمانی نوین و به روز است که در علم پزشکی انجام می شود. به این دلیل امروزه در طیف بسیار گسترده ای می توان از آن بهره برد. تزریق گاز اوزون یک روش بدون عوارض جانبی است که جایگزین انواع روش های دیگر شده است.

بنابراین می تواند یکی از درمان های موثر در روش های ذکر شده باشد که باعث بهبود کیفیت زندگی افراد می شود. چیزی که در این جا حائز اهمیت است، این است که قیمت این روش درمانی به چه صورت محاسبه می شود.

بنابراین بهتر است بدانید که هزینه اوزون تراپی، با توجه به خدماتی که قرار است توسط پزشک به شما ارائه داده شود و از همه مهم تر، میزان آسیب در بدن شما تعیین می شود. اوزون تراپی طی جلسات متعدد انجام می شود و تعداد این جلسات از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

تعداد جلساتی که فرد برای درمان می گذراند، مهم ترین آیتمی است که باعث تعیین هزینه اوزون تراپی می شود. این روش درمانی به صورت سرپایی انجام می شود و نیازی به بستری شدن در بیمارستان وجود ندارد. همین امر تا حد زیادی در کاهش هزینه درمان تاثیر می گذارد.

هزینه اوزون تراپی دیسک کمر و زانو در سال 1403

همانطور که در بخش قبلی گفتیم قیمت اوزون تراپی بسته به عوامل مختلف می‌تواند متفاوت باشد اما در این بخش یک جدول از میانگین هزینه اوزون تراپی در سال 1403 در شهر‌های مختلف را برایتان آورده‌ایم:

شهر	قیمت تقریبی هر جلسه (تومان)
تهران	250,000 تا 500,000
مشهد	200,000 تا 400,000
اصفهان	150,000 تا 350,000
شیراز	180,000 تا 400,000
تبریز	170,000 تا 350,000

کلام آخر

اوزون تراپی یکی از پیشرفته ترین درمان هایی است که درد و ناراحتی را از شما می گیرد و یک زندگی عالی به شما هدیه می دهد. این روش درمانی، کاملا ایمن است و نگرانی از بابت آن شما را تهدید نخواهد کرد.

پس زمانی که پزشک به شما این روش را توصیه می کند، بهتر است که دوره درمان خود را پشت سر بگذارید و به آن اهمیت قائل شوید. این روش درمانی، باعث افزایش کیفیت بهبود زندگی شما شده می توانید به راحتی به کارهای روزمره خود ادامه دهید.

سوالات متداول در مورد اوزون درمانی

عوارض اوزون تراپی دیسک کمر چیست؟

هر چند این روش ممکن است برای برخی افراد موثر باشد، اما بمدت زمانی نیز ممکن است عوارض و اثرات جانبی داشته باشد که می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

1. التهاب محل تزریق اوزون

2. درد و حساسیت در نقاط تزریق

3. احساس سرگیجه و سردرد

4. بروز علائم آلرژی

5. تغییر در فشار خون

6. خونریزی و عفونت در نقاط تزریق

قبل از تصمیم‌گیری برای انجام اوزون تراپی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نکات و ریسک‌های احتمالی را به صورت دقیق با او بررسی کنید.

مدت زمان استراحت بعد از ازون تراپی

پس از انجام جلسات اوزون تراپی، ممکن است نیاز به استراحت کوتاه داشته باشید. معمولاً پس از هر جلسه اوزون تراپی، افراد باید به یک مدت کوتاه استراحت دهند تا بدن فرصت داشته باشد به روش درمانی واکنش نشان دهد. این مدت استراحت معمولاً حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه است.

به علاوه، پس از جلسات اوزون تراپی، افراد ممکن است توصیه شود تا فعالیت‌های سنگین و فشار زیاد را برای یک مدت زمانی اجتناب کنند تا از تأثیرات منفی بیشتر جلسات اوزون تراپی جلوگیری شود. این مدت استراحت بعد از هر جلسه ممکن است تا چند ساعت یا حتی یک روز باشد، ولی به طور کلی نیاز به استراحت طولانی مدت پس از اوزون تراپی وجود ندارد.