شکستگی استخوان دنبالچه

علل، علائم و درمان شکستگی استخوان دنبالچه

یکی از آسیب هایی که ممکن است برخی از افراد در طول زندگی خود با آن روبرو شوند مربوط به شکستگی استخوان دنبالچه می باشد. اگرچه این شکستگی چندان شایع نیست، اما در صورت بروز می تواند بسیار دردناک باشد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم که آناتومی دنبالچه به صورت است، دلایل و علائم شکستگی چیست و در صورت آسیب چگونه می توان آن را درمان کرد. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار شده اید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

آناتومی دنبالچه

عکس دنبالچه

آناتومی دنبالچه

دنبالچه استخوانی مثلثی است که از سه تا پنج بخش تشکیل شده است: اولین و بزرگترین این بخش های مهره ای با استخوان خاجی مفصل می شود. سه بخش آخر از نظر اندازه کاهش می یابد و معمولاً یک تکه استخوان را تشکیل می دهند. سطح قدامی سه شیار عرضی را نشان می دهد که خطوط همجوشی این بخش ها را نشان می دهد. به سطح قدامی، رباط‌های ساکروکوکسیژیال قدامی و رشته‌های عضله لواتور آنی متصل شده‌اند.

در دو طرف سطح خلفی، قرنیه دنبالچه ای قرار دارد که با قرنیه ساکروم مفصل می شود و سوراخ خاجی خلفی را تشکیل می دهد که توسط بخش خلفی عصب پنجم خاجی اشغال شده است. لبه جانبی صاف اولین بخش دنبالچه بالا می رود تا به مرز مشابه آخرین مهره خاجی بپیوندد و در نتیجه پنجمین سوراخ خاجی قدامی را تکمیل می کند که بخش قدامی عصب پنجم خاجی را در خود جای می دهد.

مرزهای جانبی دنبالچه بسیار نازک هستند و اتصالاتی به رباط های ساکروسیاتیک و اتصالات عضلات دنبالچه قدامی رباط ها و رشته های گلوتئوس ماکسیموس در خلف رباط ها ایجاد می کند. تاندون عضله iliococcygeus به نوک دنبالچه متصل می شود و از راست روده محافظت می کند و از طریق دنبالچه از آن حمایت می کند.

علت های شکستگی دنبالچه

استخوان دنبالچه

علت شکستگی دنبالچه

آسیب های خارجی که باعث شکستگی می شود معمولاً به دلیل افتادن از عقب روی باسن، مثلاً افتادن از پله ها روی استخوان دنبالچه، یا ضربه ای که مستقیماً به دنبالچه وارد می شود، رخ می دهد.

محل دنبالچه آن را به ویژه در معرض آسیب های داخلی، از جمله شکستگی، در هنگام زایمان، به ویژه در هنگام زایمان سخت یا با ابزار، قرار می دهد که در این شرایط برای درمان باید نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

شکستگی همچنین می تواند در اثر نشستن مکرر یا طولانی مدت روی سطوح سخت، باریک یا ناراحت کننده، به ویژه در افراد مبتلا به استخوان های ضعیف یا پوکی استخوان رخ دهد.

عوامل خطر عبارتند از:

  • داشتن یک مشکل سلامتی که ممکن است منجر به زمین خوردن شود، مانند عضلات ضعیف
  • داشتن یک مشکل سلامتی که ممکن است باعث ضعیف شدن استخوان ها شود، مانند پوکی استخوان
  • انجام ورزش های تماسی، مانند هاکی

علائم آسیب استخوان دنبالچه

  • درد و حساسیت موضعی شدید ممکن است در ناحیه دنبالچه احساس شود.
  • اگر آسیب ضربه ای باشد، ممکن است کبودی در این ناحیه قابل مشاهده باشد.
  • درد به طور کلی هنگام نشستن برای مدت طولانی یا با فشار مستقیم به ناحیه دنبالچه بدتر می شود.
  • حرکات روده و زور زدن اغلب دردناک است.
  • برخی از زنان ممکن است در حین مقاربت دچار درد شوند.

همچنین بخوانید: درمان درد دنبالچه با روش های خانگی و دارویی

جراحی برای شکستگی دنبالچه

عکس رادیولوژی دنبالچه شکسته

طول درمان شکستگی دنبالچه

شکستگی به زمان نیاز دارد تا خود به خود بهبود یابد. روند درمان می تواند هشت تا دوازده هفته طول بکشد که در این میان دارو می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.

جراحی برای این آسیب نادر است. ممکن است زمانی که تمام گزینه های دیگر امتحان شده اند، این کار برای برداشتن دنبالچه انجام شود. جراحی ترمیم دنبالچه ممکن است برای شکستگی های پیچیده شامل آسیب بافت اطراف یا شکستگی های مرکب که در آن استخوان ممکن است از طریق پوست بشکند، نشان داده شود که البته این این موارد نادر هستند.

جراحی برداشتن دنبالچه می‌تواند درمانی برای دنبالچه صدمه دیده باشد، اما اغلب برای بیماران مبتلا به درد مزمن طولانی مدت دنبالچه استفاده می‌شود.

درمان های اولیه پس از آسیب

  • بالشتک های گوه ای شکل اصلاح شده (بالشتک های دنبالچه ای) می توانند فشار روی دنبالچه را در حالی که بیمار نشسته است کاهش دهند.
  • آموزش بیماران برای ایجاد وضعیت نشستن مناسب تضمین می کند که وزن از طریق توبروزیت های ایسکیال توزیع می شود، بنابراین فشار انتقالی از طریق دنبالچه کاهش می یابد.
  • اصلاح فعالیت های اصلاح شده زندگی روزمره ، به ویژه: تکنیک خوابیدن به پهلو، خزیدن برای داخل و خارج شدن از رختخواب، حالت قرار گیری برای استراحت، اجتناب از تکنیک های خم شدن به جلو برای بلند کردن
  • اعمال گرما و سرما بر روی محل درد
  • ورزش هایی که باعث کشش رباط ها و تقویت ماهیچه های حمایت کننده از ستون فقرات می شود، مثل تمرینات کف لگن

درمان دنبالچه شکسته

درمان محافظه کارانه برای شکستگی دنبالچه با هدف تسکین علائم در حین بهبودی استخوان است. پزشک ممکن است چندین راه را برای کاهش التهاب و درد توصیه کند، از جمله:

تثبیت موقعیت. هنگام نشستن به جلو خم شوید تا وزن بیشتری روی پاهایتان پخش شود. همچنین استفاده از کوسن های نرم را امتحان کنید. زمانی که به پشت دراز کشیده اید، بالش هایی را زیر پاهای خود قرار دهید. هنگامی که در رختخواب به پهلو دراز می کشید، برای راحتی می توان یک بالش بین پاها قرار داد. هر یک از این اقدامات باید فشار روی دنبالچه را کاهش دهد.

یخ. برای چند روز اول، یک کیسه یخ پیچیده شده در حوله را می توان روی ناحیه قرار داد تا تورم کاهش یابد. این کار را باید 3 تا 4 بار در روز و هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه انجام دهید تا تورم کاهش یابد.

حرارت. حمام گرم، پد گرم‌کننده، پتوی برقی یا سایر منابع گرمایی ممکن است به کاهش درد کمک کند.

داروها پزشک شما تزریق ضد التهاب و یا استروئید را برای کمک به کاهش درد و همچنین نرم کننده های مدفوع برای یبوست توصیه می کند.

فیزیوتراپی و کاردرمانی. پزشک شما ممکن است درمان توانبخشی و یا درمان های تخصصی را برای کمک به روند بهبودی پیشنهاد دهد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با شکستگی استخوان دنبالچه و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

مشکلات ستون فقرات در سالمندان

رایج ترین مشکلات ستون فقرات در سالمندان

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص مشکلات ستون فقرات در سالمندان و جزئیات مربوط به آن آشنا نماییم. اگر شما نیز در خصوص این مشکلات سوالاتی دارید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

مشکلات ستون فقرات در سالمندان

کمر درد در پیری

مشکلات ستون فقرات در سالمندان

استئوآرتریت مفصل فاست

آرتریت ستون فقرات که به آن آرتریت دژنراتیو یا استئوآرتریت ستون فقرات نیز گفته می شود ، یک بیماری دژنراتیو است که در طول زمان ایجاد می شود. دردی که افراد طی این بیماری تجربه می کنند ناشی از تجزیه غضروف بین مفاصل فاست در ستون فقرات می باشد.

تجزیه تدریجی غضروف در مفاصل فاست ستون فقرات کمری می تواند از 15 سالگی شروع شود و با افزایش سن به طور فزاینده ای غالب می شود.

  • 36 درصد از بزرگسالان 44 سال یا کمتر
  • 48 درصد از بزرگسالان 45 تا 54 ساله
  • 84 درصد از بزرگسالان 55 تا 64 سال
  • 89 درصد از بزرگسالان 65 سال یا بالاتر

استئوآرتریت مفصل فاست لزوماً باعث کمردرد نمی شود. افراد مسن مستعد ابتلا به این عارضه هستند و این عارضه جزو رایج ترین دلایل کمردرد در سنین بالا می باشد.

آرتروز مفصل فاست در قسمت پایین کمر ممکن است ترکیبی از علائم زیر را شامل شود:

  • دردی که در اول صبح و پایان روز شدید تر می شود.
  • دردی که خواب را قطع می کند
  • حساسیت موضعی هنگامی که ناحیه آسیب دیده ستون فقرات تحت فشار قرار می گیرد
  • دردی که به عنوان درد، درد مداوم یا متناوب توصیف می شود
  • کمردردی که با فعالیت طولانی مدت تشدید می شود
  • سفتی یا از دست دادن انعطاف پذیری در قسمت پایین کمر

در ابتدا، علائم ممکن است متناوب باشد، اما می تواند در طول زمان به درد پایدارتر تبدیل شود و در نهایت ممکن است باعث سیاتیک شود که برای درمان باید نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

با تحلیل رفتن مفاصل فاست، دیسک بین مهره ای نیز ممکن است تحلیل برود. هم استئوآرتریت مفصل فاست و هم بیماری دژنراتیو دیسک در بخش‌های ستون فقرات L4-L5 و L5-S1 شایع‌ تر هستن.

اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک

افزایش سن یک عامل خطر برای درد مفصل ساکروایلیاک (SI) است و برخی اتفاقت خاص مانند زمین خوردن، تقریباً نیمی از موارد درد مفصل ساکروایلیاک را شامل می شود.

مفاصل SI در هر دو سمت پایین ستون فقرات قرار دارند و ستون فقرات را به باسن متصل می کنند. حرکات محدود یا حرکت بیش از حد این مفاصل منجر به درد در قسمت تحتانی کمر و لگن و باسن می شود و درد ممکن است به کشاله ران یا پشت ساق پا منتشر شود.

علائم این عارضه شامل هر ترکیبی از گزینه های زیر است:

  • دردی در ناحیه باسن یا کمر که در هنگام نشستن یا دراز کشیدن به یک طرف شدیدتر است.
  • سوزش، درد شدید یا بی حسی که به کشاله ران، پشت ران یا قسمت بیرونی ران منتشر می شود.
  • درد معمولا در یک طرف بدن است اما ممکن است در هر دو طرف بدن نیز رخ دهد
  • سفتی یا از دست دادن انعطاف پذیری در کمر و باسن

فعالیت ‌های منظمی که از مفصل ساکروایلیاک استفاده می‌کنند، مانند خم شدن در ناحیه کمر یا بالا رفتن از پله، باعث افزایش درد می‌شوند. فعالیت‌هایی که متقارن نیستند، مانند بلند کردن وزنه با یک بازو نیز می‌توانند باعث افزایش درد شوند. اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک نیز ممکن است علائم سیاتیک را تقلید کند .

تنگی ستون فقرات کمری و اسپوندیلولیستزیس دژنراتیو

باریک شدن منافذ در ستون فقرات ( تنگی کانال نخاعی ( ممکن است در نقطه ای که اعصاب به سمت پایین ستون فقرات حرکت می کنند ( تنگی مرکزی (خروج از ستون فقرات ( تنگی روزنه ) فشار وارد کند. درد ناشی از آن هنگام راه رفتن یا ایستادن بیشتر مشخص می شود و در هنگام نشستن تسکین می یابد.

هنگامی که بدن مهره‌ای روی بدن زیر آن به جلو می‌لغزد ( اسپوندیلولیستزیس )، این ناهماهنگی ممکن است منجر به فشار بر روی اعصابی شود که از کانال نخاعی عبور می‌کنند و یا اعصابی که از ستون فقرات کمری خارج می‌شوند. اسپوندیلولیستزیس باعث ایجاد کمردرد می شود که با راه رفتن یا ایستادن بدتر می شود و ممکن است با درد ساق پا همراه باشد.

تنگی نخاع گاهی با اسپوندیلولیستزیس همراه است. علائم تنگی ستون فقرات کمری و اسپوندیلولیستزی دژنراتیو تمایل به همپوشانی دارند. هر دو بیماری شامل هر ترکیبی از علائم و نشانه های زیر است:

  • پا درد و کمردردی که هنگام راه رفتن در مسافت‌ های کوتاه یا ایستادن طولانی مدت ایجاد می ‌شود یا بدتر می ‌شود.
  • تسکین سریع درد هنگام نشستن یا خم شدن به جلو
  • علائمی که در طول زمان ایجاد می شوند
  • ضعف، بی حسی و سوزن سوزن شدن که از ناحیه کمر به باسن و پاها کشیده می شود (سیاتیک)

این شرایط معمولاً روی اعصاب در نقطه ای که از ستون فقرات خارج می شوند فشار وارد می کند. چنین فشاری با کشش (خم شدن به عقب) باسن و کمر افزایش می یابد. هنگامی که فشار مداوم یا مکرر باعث التهاب عصبی می شود، ممکن است درد پا ایجاد شود.

همچنین بخوانید: روش های درمان تنگی کانال نخاعی

شکستگی فشاری ستون فقرات

شکستگی مهره های کمر

علت خم شدن کمر در سالمندان

خطر شکستگی فشاری ستون فقرات که به آن شکستگی مهره یا شکستگی ناشی از پوکی استخوان نیز گفته می شود، با ضعیف شدن و شکننده شدن استخوان ها با افزایش سن افزایش می یابد. اکثر شکستگی های فشاری مهره ها باعث درد نمی شوند، اما هنگامی که علائم ظاهر می شوند، معمولاً به محض شکستگی مهره ها به طور ناگهانی ایجاد می شوند.

شکستگی فشاری ستون فقرات می تواند شامل ترکیبی از ویژگی های زیر باشد:

  • شروع ناگهانی کمردرد
  • دردی که با ایستادن یا راه رفتن بدتر می شود
  • تسکین نسبی درد هنگام دراز کشیدن به پشت
  • کاهش قد
  • انعطاف پذیری ستون فقرات محدود
  • تغییر شکل و تغییر در عملکرد

عوامل خطر اصلی شکستگی مهره شامل سن (بالای 50 سال)، یائسگی همراه با پوکی استخوان و استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها است. در یک فرد مبتلا به پوکی استخوان، حتی مقدار کمی نیروی وارد بر ستون فقرات، مانند عطسه، ممکن است باعث شکستگی فشاری شود.

آرتروز

استئوآرتریت در هر قسمت از بدن می تواند دردناک باشد، اما در افراد مسن می تواند منجر به بیماری هایی مانند اسکولیوز و تحلیل دیسک ها و مفاصل ستون فقرات شود. هنگامی که این وضعیت در ستون فقرات ایجاد می شود، خارهای استخوانی ایجاد می شود که منجر به درجات مختلفی از ناراحتی و بی حسی احتمالی در اندام ها می شود.

 درمان بستگی به محل مشکل دارد و ممکن است شامل مدیریت درد، فیزیوتراپی یا جراحی اصلاحی باشد. درمان جراحی همیشه برای افراد مسن امکان پذیر نیست. درمان های غیرجراحی توصیه شده شامل استراحت، تمرینات کششی سبک، آب درمانی و مسکن هایی مانند ایبوپروفن است.

علل کمتر شایع کمردرد در بزرگسالان مسن

جدا از مواردی که در بالا به آن ها اشاره کردیم، کمردرد ممکن است ناشی از شرایطی باشد که کمتر در افراد مسن رخ می دهد. به طور مثال نمونه هایی از علل کمتر رایج عبارتند از:

  • سندرم پیریفورمیس
  • عفونت
  • تومور ستون فقرات
  • فیبرومیالژیا
  • اسپوندیلیت آنکیلوزان
  • کوکسیدینیا
  • آرتروز هیپ

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با انواع مشکلات ستون فقرات در سالمندان و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

بی حسی نخاعی

مزایا و عوارض روش بی حسی نخاعی

در این مطلب از کلینیک خانه درد بنابر سوال های متعدد شما در این زمینه قصد داریم تا شما را با مراحل، مزایا و عوارض بی حسی نخاعی و دیگر جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

منظور از بی حسی نخاعی چیست؟

عکس تزریق آمپول به کمر

تزریق آمپول به کمر

برای بسیاری از عمل هایی که توسط فوق تخصص ستون فقرات انجام می شود بیهوشی عمومی (GA) مورد نیاز است که برای انجام این کار متخصص بیهوشی معمولاً از طریق تزریق به داخل ورید، دارو را به بیمار می‌دهد و او را به خواب می‌فرستد. این باعث می شود بیمار در طول مدت عمل بیهوش، بی حرکت و بدون درد بماند به جهت تنفس بیماز نیز یک لوله تنفسی پس از خواب بیمار وارد می شود تا بتوان تنفس را در طول عمل کنترل کرد. پس از پایان عمل، بیمار نیز به هوش می آید.

این که دقیقا بیمار چه زمانی به هوش آید توسط متخصص و دوز داروی تزریق شده مشخص می شود.

اما روش جایگزین برای بیهوشی عمومی، بی حسی نخاعی است. بی حس کننده نخاعی قسمت پایین بدن را بی حس می کند (از هر گونه درد در حین عمل جلوگیری می کند)، اما به افرادی که این بی حسی داشته اند اجازه می دهد در طول عمل بیدار بمانند. برای اکثر عمل های زیر کمر می توان از بی حس کننده نخاعی استفاده کرد برای انجام این نوع بی حسی نیز باید توسط متخصص بیهوشی انجام شود.

بی حسی نخاعی چگونه کار می کند؟

طی انجام این بی حسی یک سوزن بسیار ظریف به وسط کمر وارد می شود و بی حس کننده موضعی از طریق سوزن به مایعی که طناب نخاعی را احاطه کرده است تزریق می شود. بی حس کننده موضعی اعصابی که شکم، باسن، پایین و پاها را تامین می کنند بی حس می کند.

هنگامی که اعصاب کاملاً بی حس شدند، شما در طی انجام مراحل عمل هیچ دردی از عمل احساس نمی کنید و همچنین نمی توانید پاهای خود را حرکت دهید. البته داروهای دیگری نیز می ‌توانند تزریق شوند که تا چند ساعت پس از عمل، درد را تسکین می ‌دهند.

دقت داشته باشید که بی حسی نخاعی با بی حسی اپیدورال متفاوت است، اما هر دوی این روش ها می توانند شبیه به هم به نظر برسند، زیرا هر دو شامل دادن داروهایی در نزدیکی ستون فقرات برای جلوگیری از احساس درد افراد است.

تفاوت اصلی این دو روش در این است که داروها به کدام قسمت تزریق می شوند. در طی بی حس کننده نخاعی، یک تزریق انجام می شود که مستقیماً به مایعی که طناب نخاعی را احاطه کرده است (به نام “فضای ساباخوئید”) می رود. اما در اپیدورال، یک لوله پلاستیکی نازک (یک «کاتتر اپیدورال») کمی دورتر از نخاع، در ناحیه‌ای به نام «فضای اپیدورال» وارد می‌شود. اپیدورال می تواند برای تسکین درد هنگام زایمان، و حین و بعد از عمل جراحی مفید باشد.

مزایای بی حسی نخاعی چیست؟

گاهی اوقات برخی از افراد به دلیل داشتن شرایط پزشکی خاص این امکان را ندارند که از بیهوشی عمومی استفاده کنند، به عنوان مثال، داشتن مشکلات تنفسی قابل توجه. در این شرایط متخصص بیهوشی شما در مورد گزینه ها با شما صحبت می کند و به شما کمک می کند تا تصمیم بگیرید کدام گزینه برای شرایط خاص شما مناسب تر است.

به صورت کلی مزایای استفاده از بی حسی نخاعی به جای بیهوشی عمومی عبارتند از:

  • بدون نیاز به لوله تنفسی، بنابراین: خطر کمتر ابتلا به عفونت قفسه سینه بعد از عمل و عدم تأثیر مخرب بر ریه ها و تنفس و جلوگیری از گلودرد
  • تسکین درد عالی بلافاصله پس از عمل.
  • کاهش نیاز به مسکن های قوی که می تواند باعث احساس تهوع، استفراغ، گیجی و یبوست شود.
  • بدون اثر پس از به هوش آمدن
  • خطر گیجی بعد از عمل، به ویژه در افراد مسن کمتر است.
  • تهوع یا استفراغ کمتر، که می تواند توسط داروهای بیهوشی ایجاد شود.
  • توانایی خوردن و آشامیدن زودتر بعد از عمل.
  • برخی از افراد می توانند زودتر پس از عمل به خانه بروند.

همچنین بخوانید: روش های تسکین درد بعد از جراحی

عوارض بی حسی نخاعی

مراقبت بعد از بی حسی نخاعی

درمان عوارض امپول بی حسی نخاعی

همان طور که این روش مزایای بسیاری به همراه دارد، در کنار آن عوارضی نیز وجود دارد که ممکن است برای شما رخ دهد؛ البته در نظر داشته باشید که احتمال بروز این عوارض بسیار پایین است و می توان این گونه گفت که از هر 1000 نفر یکی از آن ها ممکن است دچار شوند:

  • برخی از داروهایی که در بی حس کننده نخاعی قرار می گیرند می توانند باعث خارش شما شوند.
  • بی حس کننده نخاعی می تواند باعث کاهش فشار خون شما شود. اگر این اتفاق بیفتد، متخصص بیهوشی شما مایعی را به قطره اضافه می کند تا فشار خون شما را افزایش دهد.
  • ممکن است متوجه شوید که دفع ادرار برایتان مشکل است. این به ویژه در مردان اتفاق می افتد. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است به یک سوند ادراری نیاز داشته باشید تا زمانی که بی حس کننده نخاعی به طور کامل از بین برود و عملکرد مثانه شما به حالت عادی بازگردد.
  • هنگامی که سوزن وارد می شود، ممکن است در پایین تنه خود به خصوص پاها احساس درد کنید، اگر این مورد را احساس کردید فوراً به متخصص بیهوشی بگویید زیرا ممکن است به این معنی باشد که سوزن با یک عصب تماس می‌ گیرد و بنابراین متخصص بیهوشی موقعیت سوزن را تغییر می‌ دهد.
  • سردردهای خفیف کاملاً رایج هستند و می توانند ناشی از موارد زیادی باشند، مانند داروهای بیهوشی، کم آبی بدن، نخوردن غذا، و اضطراب. البته این سردردها معمولاً ظرف چند ساعت بهبود می یابند و داروهای مسکن نیز می توانند کمک کننده باشند.

همچنین بخوانید: عوارض و تاثیر امپول اپیدورال برای دیسک کمر

دوام بی حسی نخاعی چقدر است؟

مدت زمان دقیق بی حسی نخاعی به دوز داروهایی که متخصص بیهوشی استفاده می کند بستگی دارد، اما بسته به آنچه داده شده است، بین یک تا سه ساعت متغیر است. در این مورد جای نگرانی نیست زیرا متخصص بیهوشی شما به اندازه کافی داروی بیهوشی را به شما می دهد تا بیشتر از مدت زمان مورد انتظار عمل طول بکشد و قطعا شما در حین عمل احساسی نخواهید داشت.

همچنین اگر عمل بسیار بیشتر از حد انتظار طول بکشد (به عنوان مثال، اگر عمل دشوارتر از تصور اول باشد)، و بی حسی نخاعی ممکن است به اندازه کافی طول بکشد، متخصص بیهوشی شما یک بیهوشی عمومی می دهد تا دردی احساس نکنید.

بی حسی چگونه تزریق می شود؟

علت کمر درد بعد از بی حسی نخاعی

بی حسی از کمر

بی حسی نخاعی در اتاق بیهوشی و زیر تیم پزشکی بی هوشی انجام می شود.

قبل از تزریق بی حسی نخاعی، متخصص بیهوشی یک انژیوکت در دست شما می گذارد و شما را به یک مانیتور برای بررسی ضربان قلب، فشار خون و اشباع اکسیژن) وصل می کنید.

اغلب بی حسی نخاعی در حالی که شما بیدار هستید انجام می شود. متخصص بیهوشی به شما آموزش می دهد که برای انجام این عمل باید در چه موقعیتی قرار بگیرید. که معمولا شامل:

در حالت نشسته با خمیدگی به جلو، چانه روی سینه، شانه ها پایین و پایین خمیده شده.

به پهلو دراز بکشید و زانوهایتان را به سمت سینه خم کنید.

قرار گرفتن در این حالت به باز شدن فضاهای بین استخوان های پشت شما کمک می کند، جایی که متخصص بیهوشی باید بی حس کننده نخاعی را بگذارد.

هنگامی که در موقعیت صحیح قرار گرفتید، کمرتان با مواد ضد عفونی کننده تمیز می شود، تا خطر بروز هر گونه عفونت کاهش یابد.

متخصص بیهوشی پشت شما را به طور دقیق بررسی می کند تا نشانه‌های مشخصی را شناسایی کند و مشخص کند که دقیقاً کجا باید بی‌حس کننده نخاعی وارد شود.

ابتدا بی حسی موضعی برای بی حس کردن پوست تزریق می شود. سپس سوزن نخاعی ظریف وارد می شود.

در این مرحله حفظ حرکت بسیار مهم است. شما نباید درد قابل توجهی را احساس کنید. با این حال، اگر سوزن به یکی از اعصابی که پاهای شما را تامین می کند نزدیک شود، ممکن است درد تیزی در یکی از پاهای خود احساس کنید.

اگر این اتفاق افتاد، مهم است که بی حرکت بمانید و به متخصص بیهوشی خود اطلاع دهید و به او بگویید درد را در کدام پای خود احساس کرده اید.

پس از تزریق دارو، احساس سوزن سوزن شدن گرمی در کف پا احساس خواهید کرد و پاهایتان شروع به بی حس شدن می کنند.

بی حس کننده نخاعی فوراً کار نمی کند. کمی زمان می برد تا کار کند و تقریباً 5-15 دقیقه زمان لازم است که پس از گذشت این زمان احساس خواهید کرد که حرکت دادن پاهای خود دشوار است و در نهایت نمی توانید پاهای خود را حرکت دهید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با بی حسی نخاعی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

تسکین درد بعد از جراحی

روش های تسکین درد بعد از جراحی

روش های تسکین درد بعد از جراحی چیست؟ این سوال زمانی برای شما ایجاد می شود که به تازگی عملی را پشت سر گذاشته باشید و اکنون به دنبال تسکین درد باشید.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا انواع روش های کنترل درد را بررسی کنیم و ببنیم که عوارض هر یک از آن ها چیست. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

چرا تسکین درد بعد از جراحی بسیار مهم است؟

درد کمر

اهمیت تسکین درد بعد از جراحی

کنترل درد پس از جراحی هم برای شما و هم برای پزشکتان اولویت دارد. در حالی که کاملا طبیعی است که پس از جراحی کمی درد داشته باشید، اما پزشک تمام تلاش خود را برای کاهش آن انجام می دهد و شما دستور العمل های لازم داده خواهد شد.

کنترل درد، علاوه بر اینکه به شما آرامش بیشتری می دهد می تواند به سرعت بهبودی شما کمک کند و ممکن است خطر ابتلا به برخی عوارض بعد از جراحی مانند ذات الریه و لخته شدن خون را کاهش دهد. همچنین اگر درد شما به خوبی کنترل شود، بهتر می توانید کارهای مهمی مانند پیاده روی و تمرینات تنفس عمیق را انجام دهید.

در ادامه برای شما انواع روش های کنترل درد را آورده ایم که از این طریق بهتر می توانید مدریت درد داشته باشید، البته ممکن است تمامی این روش ها برای شما مناسب نباشد و شما باید از گزینه درمانی متناسب با جراحی که انجام داده اید استفاده کنید، بنابراین تنها به عنوان درک بیشتر این مطالب را مطالعه کنید و در انتها گزینه درمانی و مدریت درد لازم را از پزشک فوق تخصص ارتوپدی خود بخواهید.

همچنین دقت داشته باشید که اگر به طور منظم از داروهای مسکن در منزل استفاده می کنید و به داروهای مسکن خاصی حساسیت دارید یا نمی توانید آن ها را تحمل کنید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

درد پس از جراحی

این که پس از جراحی در کدام یک از بخش های بدن احساس درد خواهید داشت مشخص نیست و وابسته به جراحی انجام شده می باشد. با این حال این درد ها شامل:

درد عضلانی: ممکن است به دلیل دراز کشیدن روی میز عمل درد عضلانی در گردن، شانه ها، پشت یا قفسه سینه احساس کنید.

گلو درد: گلو ممکن است احساس درد یا خراش داشته باشد. که این موضوع مربوط به جراحی هایی است که لوله تنفسی استفاده می شود.

درد حرکتی: نشستن، راه رفتن و سرفه همه فعالیت ‌های مهم بعد از جراحی هستند، اما ممکن است باعث افزایش درد در محل برش یا اطراف آن شوند.

همچنین بخوانید: علت گرفتگی کمر بعد از جراحی و چگونگی درمان

چگونگی کنترل درد پس از جراحی

مسکن قوی برای درد جراحی

مسکن دردهای ارتوپدی

مسکن های ساده

می توانید از این ها به تنهایی یا همراه با مسکن های دیگر استفاده کنید. بعد از عمل از مسکن های ساده مانند پاراستامول ، مسکن های ضد التهابی مانند ایبوپروفن استفاده کنید . اگرچه ممکن است این مسکن ها به طور کامل درد شما را درمان نکنند، اما اگر آنها را به طور منظم مصرف کنید، میزان سایر مسکن های مورد نیاز را کاهش می دهند.

چه عوارضی ممکن است رخ دهد؟

  • پاراستامول در دوزهای معمولی بی خطر است.
  • مسکن های ضد التهابی گاهی اوقات می توانند باعث تحریک معده شوند.
  • مسکن‌ های ضد التهابی می‌ توانند آسم را بدتر کنند، بنابراین بهتر است این دسته افراد از گزینه دیگری استفاده کنند.

مورفین و مسکن های مشابه

برای درد شدیدتر ممکن است به شما مورفین یا مسکن های مشابه مانند فنتانیل، ترامادول، کدئین یا اکسی کدون داده شود .

این مسکن ها را می توان به محض خوردن و آشامیدن به صورت خوراکی تجویز کرد.

آنها همچنین می توانند از طریق تزریق زیر پوست (زیر جلدی)، در عضله (داخل عضلانی) یا مستقیماً در ورید (داخل وریدی) تزریق شوند.

تزریق بی حسی موضعی زخم

ممکن است برای کمک به کنترل درد در ناحیه اطراف زخم و کاهش میزان سایر مسکن های مورد نیاز، یک انفوزیون بی حس کننده موضعی به شما داده شود.

روش تزریق معمولا به صورت مستقیم است با این حال گاهی به داخل سرم تزریقی شما ریخته می شود.

چه عوارضی ممکن است رخ دهد؟ در این مورد تنها اختمال واکنش آلرژیک وجود دارد.

بی حس کننده اپیدورال

اپیدورال شامل قرار دادن یک کاتتر (لوله) ظریف در فضای اپیدورال (ناحیه نزدیک نخاع) است. بی‌حس‌کننده‌های موضعی و سایر مسکن‌ها از داخل کاتتر به فضای اپیدورال تزریق می‌شوند تا اعصاب شما را بی‌حس کنند.

گاهی اوقات داروی بی حسی به طور مداوم تزریق می شود (انفوزیون). این مورد و دوز دارو توسط پزشک تعیین می شود.

چه عوارضی ممکن است رخ دهد؟

  • فشار خون پایین
  • مشکل در دفع ادرار
  • سردرد
  • افسردگی تنفسی، که در آن تنفس شما بیش از حد کند می شود
  • تشنج
  • واکنش آلرژیک به تجهیزات، مواد یا دارو
  • عفونت در اطراف ستون فقرات شما
  • ایست قلبی
  • آسیب عصبی
  • لخته شدن خون در اطراف ستون فقرات شما
  • آسیب به اعصاب تامین کننده مثانه و روده شما
  • فلج یا مرگ

بلوک های عصبی محیطی

ممکن است به شما یک بلوک عصبی محیطی برای تسکین درد پس از عمل بر روی بازو یا پای شما پیشنهاد شود. یک بلوک عصبی با بی حس کردن موقت اعصاب شما برای تسکین درد عمل می کند. این شامل تزریق بی حس کننده های موضعی و سایر مسکن ها در نزدیکی اعصاب اصلی بازو یا پای شما است.

چه عوارضی ممکن است رخ دهد؟

  • شکست بلوک عصبی
  • واکنش آلرژیک
  • خون ریزی
  • آسیب عصبی

روش های کنترل درد بدون دارو

قوی ترین مسکن درد

روش های غیر دارویی تسکین درد بعد از جراحی

اگرچه مصرف دارو یکی از روش های موثر برای کنترل درد می باشد اما شما می توانید از روش های دیگر استفاده کنید، همان طور که مطالعه کردید استفاده از دارو گاهی عوارضی را به همراه دارد که ممکن است در روند درمان شما اختلال ایجاد شود، اما روش های خانگی این چنین نیست و هیچ گونه عوارضی نخواهند داشت.

استفاده از سرما و گرما درمانی: اگر در محل جراحی درد بسیاری را احساس می کنید می توانید از کمپرس یخ استفاده کنید، به این منظور تعدادی یخ را درون کیسه ای قرار دهید و بر روی محل مورد نظر بگذارید.

بالا قرار دادن محل جراحی از سطح قلب: با انجام این کار روند خون رسانی بهتر انجام می شود و شما درد کمتری را احساس خواهید کرد.

محدود حرکت فعالیت: زمانی که شما جراح انجام می دهید بسیار مهم است که تا مدتی استراحت کامل داشته باشید تا فشاری به عضو جراحی شده وارد نشود.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با روش های تسکین درد بعد از جراحی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید روش های متنوعی برای تسکین درد وجود دارد.

اما توصیه ما در این است که خودتان به تنهایی هیچ یک از این روش ها را انتخاب نکنید، زیرا این روش ها برای تمامی افراد و به طور کلی نوشته می شود اما ممکن است به هر دلیلی برای شما مناسب نباشد. بنابراین بهترین کار این است که از پزشک خود بخواهید یک گزینه درمانی جهت کنترل درد به شما ارائه دهد که مخصوص وضعیت بدنی خودتان باشد.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

شکستگی استخوان بازو

علائم شکستگی استخوان بازو و چگونگی درمان

یکی از آسیب هایی که در برخی شرایط خاص ممکن است برای افراد ایجاد شود مربوط به شکستگی استخوان بازو است. این شکستگی به این معنا است که استخوان هومروس بازوی شما به شکستگی دچار می شود. این شکستگی در امتداد وسط استخوان یا انتهای استخوان در نزدیکی شانه رخ می دهد.

البته این آسیب نادر است، اما در صورت رخ دادن باید در سریع ترین زمان ممکن برای درمان اقدام کنید زیرا می تواند سایر فعالیت های شما را تحت تاثیر قرار دهد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص جزئیات مربوط به شکستگی استخوان بازو و موارد مربوط به آن صحبت کنیم، بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انته این مطلب همراه ما باشید.

علت شکستگی استخوان بازو چیست؟

شکستگی استخوان بازو

آناتومی بازو

شکستگی استخوان بازو تقریباً همیشه در اثر ضربه ایجاد می شود. استخوان بازو یکی از قوی‌ترین استخوان‌های بدن شماست که برای شکستن آن باید چیزی با نیروی زیادی به بازوی شما برخورد کند. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:

  • تصادفات اتومبیل
  • سقوط
  • آسیب های ورزشی

اگر استخوان های شما در اثر پوکی استخوان ضعیف شده باشد، احتمال شکستگی بیشتر است. که برای درمان باید نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

پوکی استخوان

این بیماری استخوان ها را ضعیف می کند و آنها را مستعد شکستگی های ناگهانی و غیرمنتظره می کند. بسیاری از مردم تا زمانی که پوکی استخوان باعث شکستن استخوان آنها نشود، نمی دانند که به پوکی استخوان مبتلا هستند.زیرا علائم واضحی وجود ندارد.

زنان، افرادی که در بدو تولد به شکنندگی استخوان دچار هستند و بزرگسالان بالای 50 سال در معرض افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. بنابراین اگر در یکی از دسته های بالا هستنید با پزشک خود در مورد غربالگری تراکم استخوان که می تواند پوکی استخوان را قبل از ایجاد شکستگی گرفتار کند، صحبت کنید.

همچنین بخوانید: درمان خانگی پوکی استخوان با 9 روش ساده

علائم شکستگی استخوان بازو چیست؟

عکس شکستگی استخوان  بازو

علائم شکستگی استخوان بازو

علائم شکستگی استخوان بازو عبارتند از:

  • درد
  • تورم
  • لطافت
  • ناتوانی در حرکت دادن بازوی خود به طور معمول
  • کبودی یا تغییر رنگ
  • تغییر شکل یا برآمدگی که معمولاً روی بدن شما نیست

اگر استخوان بازو شما شکسته شود، این احتمال وجود دارد که سایر بافت های اطراف استخوان شما نیز آسیب ببینند. که شامل:

  • عضلات: عضله دوسر و سه سر شما
  • اعصاب: عصب میانی، عصب اولنار و عصب شعاعی شما همگی به استخوان بازو متصل هستند.
  • تامین خون: شریان و ورید بازویی شما

همچنین بخوانید: رایج ترین آسیب مفاصل در ورزش + درمان

تشخیص شکستگی استخوان بازو

به جهت تشخیص صحیح از شکستگی های بازو لازم است تا حداقل یکی از آزمایشات تصویر برداری زیر اجام شود:

اشعه ایکس: اشعه ایکس هرگونه شکستگی را تایید می کند و نشان می دهد که استخوان های شما چقدر آسیب دیده اند.

تصویربرداری تشدید مغناطیسی: ارائه دهنده شما ممکن است از MRI ​​برای دریافت تصویر کاملی از آسیب استخوان های شما و ناحیه اطراف آنها استفاده کند. این کار بافت اطراف استخوان های شما را نیز به آنها نشان می دهد.

سی تی اسکن: سی تی اسکن به ارائه دهنده یا جراح شما تصویر دقیق تری از استخوان ها و بافت اطراف آن نسبت به اشعه ایکس می دهد.

درمان شکستگی استخوان بازو چیست؟

شکستگی دیستال هومروس

درمان شکستگی سر استخوان بازو

شکستگی هومرال پروگزیمال

اگر قطعات استخوان از موقعیت خود خارج نشوند (جابجا نشوند) اکثر شکستگی های پروگزیمال هومروس را می توان بدون جراحی درمان کرد. اگر قطعات از موقعیت خارج شوند، جراحی اغلب انجام می شود تا امکان تحرک زودتر فراهم شود. با این حال، هنگام تصمیم گیری بین تثبیت جراحی یا درمان غیر جراحی، عوامل دیگری نیز در نظر گرفته می شوند.

درمان غیر جراحی معمولاً با اسلینگ یا بی حرکت کننده شانه بدون حرکت شانه برای دو هفته اول است. پس از آن، به بیمار تمرینات هفتگی داده می شود تا به آرامی دامنه حرکتی شانه افزایش یابد. یک عکس اشعه ایکس از شانه به صورت هفتگی یا دوهفته ای (هر دو هفته یکبار) گرفته می شود تا تأیید شود که شکستگی به درستی بهبود می یابد.

جراحی معمولاً شامل تثبیت قطعات شکستگی با صفحات، پیچ یا پین است . شکستگی های شدید با آرتروسکوپی قبلی (دژنراسیون مفصل) ممکن است نیاز به تعویض شانه داشته باشد. که در این صورت فیزیوتراپی بلافاصله پس از جراحی آغاز می شود.

شکستگی شفت بازو

شکستگی شفت بازو بسته به الگوی شکستگی و آسیب ‌های مرتبط (یعنی آسیب عصبی یا شکستگی باز) ممکن است بدون جراحی درمان شود. برای مدیریت اولیه شکستگی می توان از یک آتل موقت که از شانه تا ساعد امتداد دارد و آرنج را 90 درجه خم می کند استفاده کرد.

درمان غیرجراحی معمولاً شامل قرار دادن بریس شکستگی است که سه تا چهار هفته بعد با بریس استوانه‌ای (بریس سارمینتو) جایگزین می‌شود که در قسمت بالای بازو قرار می‌گیرد و آرنج را آزاد می‌گذارد.

در خصوص مدت زمان استفاده نیز پزشک به شما می گوید که چه مدت باید گچ یا آتل را بپوشید و در زمان مناسب آن را برمی دارد. ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا بازوی شکسته به طور کامل بهبود یابد.

توانبخشی شامل افزایش تدریجی فعالیت ها برای بازگرداندن قدرت عضلانی، حرکت مفاصل و انعطاف پذیری است. همکاری بیمار برای فرآیند توانبخشی ضروری است. بیمار باید دامنه حرکتی، تقویتی و سایر تمرینات تجویز شده توسط پزشک را به صورت روزانه کامل کند. توانبخشی تا زمانی که ماهیچه ها، رباط ها و سایر بافت های نرم عملکرد طبیعی خود را انجام دهند ادامه خواهد داشت.

جراحی معمولاً شامل تثبیت داخلی قطعات با صفحات و پیچ است. توانبخشی با درمان غیر جراحی، بدون آتل یا گچ، کمی متفاوت است. معمولاً برای راحتی و حمایت از بازو به بیمار بریس می دهند. تمرینات آرنج ممکن است بلافاصله پس از جراحی شروع شود، در حالی که تمرینات شانه ممکن است برای چند هفته بر اساس الگوی شکستگی به تعویق بیفتد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با شکستگی استخوان بازو و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید این عارضه بسیار نادر است، اما در صورت رخ داددن میتوتند عملکرد دست شما را با اختلال روبرو کند. بنابراین بسیار مهم است که در زمان روبرو شدن با علائم اولیه برای درمان اقدام کنید.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

علت درد گردن و شانه

علت درد گردن و شانه چیست و چگونه درمان میشود؟

یکی از درد هایی که اکثر افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می شوند مربوط به درد های گردن و شانه است. اما علت بروز این درد چیست؟ در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در مورد علت درد گردن و شانه را بررسی کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این درد دچار هستید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

آشنایی با گردن درد

عکس آناتومی گردن

گردن درد

گردن درد یک بیماری شایع است که اکثر افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می شوند، اما این که دلایل بروز این درد چه می باشد مشخص نیست و می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود.

در بیشتر گردن درد در عرض چند روز خود به خود برطرف می شود و به ندرت نشانه چیزی جدی تر است.

این درد معمولا از گردن به سمت شانه ها یا قسمت بالای کمر گسترش می یابد که در اکثریت مواقع می تواند باعث سردرد شود . همچنین درد ممکن است زمانی بدتر شود که سر خود را برای مدت طولانی در یک وضعیت نگه دارید، مانند کار کردن با رایانه برای مدت زمان طولانی.

گردن درد همچنین ممکن است همراه با سفتی یا اسپاسم عضلانی باشد. که در این صورت ممکن است نتوانید سر خود را به خوبی حرکت دهید که به جهت درمان باید نزد فوق تخصص دیسک کمر و گردن مراجعه نمایید.

اگر آسیب به گردن دارید، ممکن است این موارد را نیز داشته باشید:

  • سرگیجه
  • حالت تهوع (احساس بیماری)
  • سوزن و سوزن یا بی حسی
  • ضعف
  • تغییر در بینایی یا شنوایی شما
  • مشکلات تمرکز
  • مشکل در بلع

در صورت داشتن هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید.

همچنین بخوانید: ارتباط دیسک گردن و سرگیجه

چه زمانی باید به پزشکم مراجعه کنم؟

شما باید به پزشک مراجعه کنید اگر:

  • درد شدید است
  • درد بدتر می شود
  • درد در یک هفته یا بیشتر کاهش نمی یابد
  • تب، تعریق یا لرز دارید
  • بی حسی، سوزن سوزن شدن در بازوها یا پاهای خود دارید
  • در بازوها یا پاهای خود ضعف دارید
  • مشکلاتی در مثانه و روده دارید

علل شایع درد گردن و شانه

گردن درد

علت درد گردن و شانه

برخی از شایع‌ ترین علل درد گردن و شانه عبارتند از:

فتق دیسک گردن

هنگامی که لایه بیرونی سخت دیسک گردن (آنولوس فیبروزوس) پاره می‌شود یا تا حدی آسیب می بیند و لایه داخلی نرم (nucleus pulposus) شروع به نشت به بیرون می‌کند، ریشه عصبی نزدیک می‌تواند ملتهب و دردناک شود. اگر دیسک در قسمت تحتانی ستون فقرات گردنی فتق کند، درد رادیکولار در ناحیه تیغه شانه ممکن است همراه با گردن درد باشد.

همچنین بخوانید: بهترین روش درمان درد مفاصل فاست کمر و گردن

اسپوندیلوز گردنی

دژنراسیون در ستون فقرات گردنی که اسپوندیلوز گردنی نیز نامیده می‌شود، می‌تواند شامل استئوآرتریت گردن، بیماری دیسک دژنراتیو گردن و سایر شرایط ساییدگی و پارگی ستون فقرات باشد. از آنجایی که ستون فقرات در نهایت با افزایش سن شروع به انحطاط می کند، یک یا چند سوراخ بین مهره ای (روزنه های استخوانی که در آن اعصاب نخاعی از کانال نخاعی خارج می شوند) ممکن است کوچکتر شوند که به آن تنگی روزنه می گویند.

 با فضای کمتر، یک عصب نخاعی ممکن است فشرده یا ملتهب شود و باعث شود درد از گردن به پایین به شانه تابیده شود.

فشار عضلانی

چندین عضله مانند کتف بالابر و ذوزنقه به هر دو گردن و شانه متصل هستند. هنگامی که یکی از این عضلات تحت فشار قرار می گیرد، ممکن است درد و سفتی هم در گردن و هم در شانه احساس شود. حتی در مواردی که کشیدگی عضلانی فقط در گردن یا شانه ایجاد می شود، درد ممکن است به ناحیه اطراف بدن ارجاع داده شود.

بیشتر بخوانید: علت درد پشت کتف چپ و راست

آسیب استینگر

هنگامی که یک برخورد باعث خم شدن گردن به طرفین شود، ممکن است اعصاب بین گردن و شانه بیش از حد کشیده شود و باعث آسیب نیش شود. آسیب ناشی از نیش، که به آن سوزاننده نیز می‌گویند، معمولاً منجر به دردی شوک مانند می‌شود که به بازو گشیده می‌ شود و ممکن است شامل گزگز، ضعف یا بی ‌حسی نیز باشد.

این درد ها معمولاً به سرعت از بین می روند، اما ممکن است طولانی تر شوند. یک تصادف ورزشی، در حین فوتبال یا هاکی، یکی از علل شایع این آسیب است.

گاهی اوقات درد گردن و شانه ممکن است بیش از یک علت داشته باشد. به عنوان مثال، یک آسیب تروماتیک، مانند برخورد اتومبیل یا سقوط از نردبان، ممکن است باعث فتق دیسک، شکستگی و کشیدگی عضلانی شود که همگی به درد گردن و شانه کمک می کنند.

سایر علل درد گردن و شانه

درد شانه و کتف

شان درد

برخی از علل کمتر شایع درد گردن و شانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

سندرم خروجی قفسه سینه

این وضعیت زمانی رخ می دهد که اعصاب و یا رگ های خونی در خروجی قفسه سینه (ناحیه کوچک بین دنده بالایی و استخوان ترقوه) فشرده می شوند. سندرم خروجی قفسه سینه معمولاً باعث درد، سوزن سوزن شدن، بی حسی یا ضعف در شانه و بازو می شود.

این عارضه همچنین ممکن است با گردن درد نیز همراه باشد. هنگامی که سندرم خروجی قفسه سینه توسط رگ‌ های خونی فشرده ایجاد می ‌شود، درد گردن ممکن است به دلیل گردش خون ضعیف گرم یا سرد باشد. هنگامی که اعصاب فشرده می شوند، ممکن است گزگز یا بی حسی در گردن احساس شود.

نوریت بازویی

هنگامی که التهاب یا آسیب در شبکه بازویی (گروهی از اعصاب که از قسمت پایینی گردن و قسمت بالای کمر در شانه حرکت می کنند) رخ می دهد، به آن نوریت بازویی می گویند. این وضعیت معمولاً به طور ناگهانی شروع می شود، مانند درد شدید یا شوک الکتریکی.

در حالی که درد نوریت بازویی معمولا در یک طرف بدن در شانه یا بازو احساس می شود، ممکن است در گردن نیز احساس شود. سوزن سوزن شدن، بی حسی و ضعف ممکن است در شانه، بازو یا دست نیز ایجاد شود.

سندرم درد میوفاشیال گردنی

این وضعیت با علت ناشناخته شامل نقاط خاص دردناک در عضلات گردن و فاسیا (بافت های همبند) است. هنگامی که یک نقطه خاصی در گردن فشار داده می شود، ممکن است درد را به شانه یا سایر نواحی مجاور منتقل کند.

آرتروز شانه

شکسته شدن غضروف محافظ در مفصل شانه می تواند منجر به درد و التهاب شود. تغییرات دژنراتیو در مفصل شانه نیز ممکن است باعث فشردگی عصب شود که باعث ایجاد درد تا گردن می شود.

فیبرومیالژیا

این سندرم معمولاً شامل درد گسترده، خستگی، در نقاط حساس است و معمولاً با مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب همراه است. درد میوفاشیال اغلب با نقاط خاصی همراه است که ممکن است در قسمت های مختلف بدن، به ویژه در گردن و شانه ها وجود داشته باشد. نقاط خاص ممکن است حساس یا سفت به نظر برسند و هنگام فشار دادن می توانند درد را به نواحی مجاور ارجاع دهند.

علائم مشکلات گردنی

علائم گردن درد

علائم گردن درد

علائمی که مربوط به بیماری در گردن می‌شود ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد در ناحیه گردن

درد می‌تواند در منطقه گردن به صورت تیز یا دنباله دار احساس شود؛ همچنین ممکن است به سایر مناطق مثل شانه، بازوها یا سر هم کشیده شود.

محدودیت در حرکت

یعنی ممکن است مشکلات در چرخش یا خم کردن گردن داشته باشند و یا حرکات گردن با درد همراه باشند.

سردرد همراه با گردن درد

در برخی مواقع گردن درد می تواند با سردرد همراه باشد.

آسیب عصبی در اطراف گردن

چنانچه گردن درد شما عصبی باشد احتمالا در نواحی نزدیک گردن نیز احساس درد خواهید داشت.

انواع گردن درد

گردن درد می تواند انواع مختلفی داشته باشد، که هرکدام علائم و عوامل مختلفی دارند. برخی از انواع گردن درد عبارتند از:

درد عضلانی

علت: تحرم بیش از حد، حرکات نادرست یا تنش عضلانی می‌تواند باعث درد عضلانی و رگ به رگ شدن گردن شود.

علائم: درد و گرفتگی در عضلات گردن، که در صورت شدید بودن ممکن است با تورم و استفراغ همراه باشد.

درد مفصلی

علت: مشکلات در مفاصل گردن، مانند التهاب مفصل یا سایر مشکلات مفصلی.

علائم: درد و سفتی در منطقه گردن، که ممکن است با محدودیت حرکت همراه باشد.

درد عصبی

علت: فشار یا آسیب به عصب‌های گردن می‌تواند درد عصبی ایجاد کند.

علائم: درد شدید و تیز در سر، شانه، بازوها یا دستها، همراه با احساس سوزش.

خشکی گردن

علت: خشکی و آسیب به بافت‌های گردن، مانند زخم یا شکاف در دیسک‌های میان‌گردنی.

علائم: درد موضعی یا پخش شده در ناحیه گردن، که ممکن است با سختی در حرکت همراه باشد.

درد ناشی از التهابات

علت: التهابات در ناحیه گردن، مثل التهاب عضلات یا التهاب مفاصل

علائم: درد، تورم، گرمی و قرمزی در گردن

درد ناشی از فشار عصبی

علت: فشار زیاد بر روی عصب‌ های گردن.

علائم: درد شدید و تیز، که ممکن است به سایر قسمت های گردن هم منتقل شود.

روش های درمان گردن درد

درمان گردن درد

درمان گردن درد

گردن درد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله وضعیت بدنی نامناسب، آسیب دیدگی، استرس و بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شود. خوشبختانه، روش‌های درمانی مختلفی برای تسکین و درمان گردن درد وجود دارد.

روش‌های درمانی خانگی درد گردن

1. استراحت:

  • محدود کردن فعالیت‌ها: به گردن خود استراحت دهید و از انجام فعالیت‌هایی که باعث تشدید درد می‌شوند خودداری کنید.
  • استفاده از گردن‌بند طبی: در برخی موارد، استفاده از گردن‌بند طبی می‌تواند به کاهش درد و حمایت از گردن کمک کند.

2. گرما درمانی و سرما درمانی:

  • گرما درمانی: استفاده از کمپرس گرم می‌تواند عضلات گردن را شل کرده و درد را کاهش دهد.
  • سرما درمانی: استفاده از کمپرس سرد می‌تواند التهاب و تورم را کاهش دهد.

3. داروهای بدون نسخه:

  • مسکن‌ها: داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
  • شل‌کننده‌های عضلانی: در مواردی که گردن درد ناشی از گرفتگی عضلات باشد، شل‌کننده‌های عضلانی تجویز می‌شوند.

4. فیزیوتراپی:

  • تمرینات کششی و تقویتی: فیزیوتراپیست تمرینات خاصی را برای تقویت عضلات گردن و بهبود دامنه حرکتی آن تجویز می‌کند.
  • ماساژ درمانی: ماساژ می‌تواند به کاهش درد و بهبود گردش خون در ناحیه گردن کمک کند.

5. طب سوزنی:

  • تحریک نقاط طب سوزنی: طب سوزنی می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات کمک کند.

6. کشش گردن:

  • کشش ملایم: انجام حرکات کششی ملایم زیر نظر متخصص می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری عضلات گردن کمک کند.

روش‌های درمانی جراحی درد گردن

در مواردی که گردن درد شدید و مزمن باشد و به درمان‌های غیر جراحی پاسخ ندهد، ممکن است جراحی لازم باشد. برخی از روش‌های جراحی عبارتند از:

  • دیسککتومی: برداشتن دیسک آسیب دیده
  • فیوژن ستون فقرات: اتصال مهره‌های آسیب دیده به یکدیگر
  • جایگزینی دیسک: جایگزینی دیسک آسیب دیده با یک دیسک مصنوعی

نکات مهمی که در خصوص درد گردنتان باید بدانید:

  • وضعیت بدنی مناسب: حفظ وضعیت بدنی صحیح هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن بسیار مهم است.
  • ورزش منظم: انجام ورزش‌های سبک و کششی به تقویت عضلات گردن کمک می‌کند.
  • تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل ضروری است.
  • کاهش استرس: استرس می‌تواند بر عضلات گردن تأثیر گذاشته و درد را تشدید کند.
سخن پایانی

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با گردن درد و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که گردن درد برای مدت های کوتاه چندان نگران کننده نیست، اما اگر درد شما برای سه روز متوالی ادامه داشته باشد، در این صورت لازم است که نزد پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص های لازم انجام شود.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پاسخ به سوالات متداول درباره گردن درد

آیا استرس می‌تواند باعث گردن درد شود؟

بله، استرس طولانی‌مدت می‌تواند منجر به تنش عضلانی در گردن و در نتیجه گردن درد شود.

آیا کمبود خواب می‌تواند باعث گردن درد شود؟

بله، کمبود خواب می‌تواند باعث افزایش تنش عضلانی و در نتیجه گردن درد شود.

آیا گردن درد می‌تواند به دست‌ها هم سرایت کند؟

بله، در برخی موارد، گردن درد می‌تواند به دلیل فشردگی عصب، به دست‌ها نیز سرایت کند.

چه نوع بالشی برای گردن درد مناسب است؟

بالشی که از انحنای طبیعی گردن حمایت کند، مناسب است.

علائم دیسک کمر در پاها

علائم دیسک کمر در پاها چیست؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص شایع ترین علائم دیسک کمر در پاها صحبت کنیم؛ بنابراین اگر شما نیز به تازگی به درد و مشکلاتی در ناحیه پا دچار شده اید و می خواهید ارتباط آن با دیسک کمر را بدانید حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

فتق دیسک چیست؟

عکس فتق دیسک

فتق دیسک

استخوان هایی که ستون فقرات را تشکیل می دهند که به عنوان مهره نیز شناخته می شوند و توسط دیسک ها محافظت می شوند. این دیسک ها به عنوان ضربه گیر برای ستون فقرات عمل می کنند.

فتق دیسک زمانی اتفاق می افتد که قطعه ای از هسته دیسک، ماده ژل مانندی که استخوان را متحرک می کند، از لایه بیرونی دیسک بیرون زده و از طریق پارگی وارد کانال نخاعی می شود.

این جابجایی باعث می شود دیسک به اعصاب نخاعی فشار بیاورد که می تواند باعث درد شدید شود. با این حال، علائم فتق دیسک نیز می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، به طوری که مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض فتق دیسک هستند.

با کمال تعجب، شایع ترین علائم فتق دیسک، درد در بازو یا پا است. اگر فتق دیسک در قسمت پایین کمر باشد، درد در ناحیه باسن، ران و ساق پا شدیدتر است. درد شانه و بازو اغلب زمانی که فتق دیسک در گردن باشد احساس می شود.

علاوه بر احساس درد در بازو یا پا، سایر علائم فتق دیسک اغلب نادیده گرفته می شوند زیرا ممکن است کاملاً دردناک نباشند؛ اما به هر حال لازم است که شما برای درمان نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.

همچنین بخوانید: آشنایی با انواع عمل بسته دیسک کمر

علت فتق دیسک چیست؟

فتق دیسک در اثر استفاده و تخریب دیسک های ستون فقرات شما ایجاد می شود. با گذشت زمان، دیسک ها محتوای آب خود را از دست می دهند، خشک تر و مستعد پارگی می شوند. برای افراد مسن‌ تر که انعطاف ‌پذیری خود را از دست داده ‌اند، تغییر ناگهانی در حرکت یا چرخش می‌تواند منجر به پارگی دیسک‌ های شما شود.

این فتق می تواند به دلیل ساییدگی دیسک های شما باشد یا می تواند در نتیجه یک فشار خاص باشد. افرادی که از پشت خود به جای پاها برای بلند کردن اجسام استفاده می کنند، ممکن است دچار فتق دیسک شوند. چرخش در حین بلند کردن می تواند این موضوع را تشدید کند.

تصادفات تروماتیک اتومبیل یا دوچرخه سواری می تواند بلافاصله باعث فتق دیسک شود. به همین دلیل است که برای افراد مسن بسیار مهم است که مراقب افتادن روی پله ها باشند.

افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از افرادی که وزن سالمی دارند در معرض خطر هستند. وزن اضافی باعث ایجاد فشار بی مورد روی دیسک های شما می شود و قسمت پایین کمر شما را می کشد.

برخی مشاغل می توانند به مشکلات کمر نیز کمک کنند. افرادی که از نظر فیزیکی مشاغل سختی مانند ساخت و ساز و تخریب کار می کنند، ممکن است مستعد مشکلات پشت باشند. بلند کردن، کشیدن، خم شدن و هل دادن در همه جهات افراد را در معرض خطر مشکلات کمر در آینده قرار می دهد.

حتی ممکن است به دلیل سابقه خانوادگی مشکلات کمر در معرض خطر باشید. بدانید که چه کسانی در خانواده شما مشکلات کمر دارند تا بتوانید اقدامات پیشگیرانه را از هم اکنون انجام دهید. شما می توانید مشکلات کمر خود را به همان راحتی که رنگ چشم را به ارث می برید به ارث ببرید.

صرف نظر از اینکه شما این علائم و مشخصات را دارید یا نه، در اینجا 8 علامت رایج وجود دارد که باید مراقب آنها باشید.

علائم دیسک کمر در پاها

دیسک کمر و درد پای راست و چپ

علائم دیسک کمر در پاها

  1. پا درد

بسیاری از افراد مبتلا به فتق دیسک مدت ها قبل از اینکه متوجه مشکلات کمر شوند، متوجه درد پا می شوند. اغلب این دو را می توان با هم پیدا کرد و درد ساق پا به مراتب شدیدتر است.

اگر متوجه شدید که درد شما در امتداد  عصب سیاتیک شما جریان دارد ، باید نظر پزشک را جویا شوید. ممکن است از رادیکولوپاتی یا سیاتیک رنج ببرید. پزشک می تواند این موضوع را به درستی برای شما تشخیص دهد.

بیشتر بخوانید: علت درد پا از زانو به پایین و درمان آن

  1. مشکلات عصبی

اگر متوجه دردهای شدید در پاها یا کمر خود شده اید، ممکن است از آسیب عصبی رنج ببرید. که می تواند یک علامت ناتوان کننده باشد و ممکن است بخواهید در اسرع وقت به دنبال کمک باشید.

هنگامی که دردها مانند سوزن سوزن شدن الکتریکی یا سوراخ شدن شدید احساس شد، کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و با یک متخصص قرار ملاقات رزرو کنید. اگر یک ورزشکار هستید، تمرینات را تغییر دهید یا برای چند هفته از ورزش کردن خودداری کنید تا زمانی که علائم کاهش یابد.

  1. دردی که در بدن تغییر می کند

ممکن است در نهایت یک هفته در قسمت پایین کمر و در هفته بعد در پشت ران خود درد داشته باشید. از این علائم آگاه باشید، به خصوص اگر به نظر می رسد در یک طرف بدن شما موضعی است.

اگر درد در اطراف باسن، ساق پا یا تا انگشتان پا می‌ پرد، ببینید متخصص چه توصیه ‌هایی می ‌کند زیرا ممکن است فتق دیسک داشته باشید.

  1. درد سیاتیک

فتق دیسک می تواند باعث ایجاد مقدار مشخصی بی حسی در پاهای شما شود. اگر احساس سوزن سوزن دارید، ممکن است مشکل سیاتیک یا فتق دیسک داشته باشید.

این احساس می تواند مانع حرکت عادی شما شود. اگر این اتفاق افتاد حتما در اسرع وقت نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید.

  1. بی حسی پا

یکی از رایج ترین علائم که مربوط به فتق دیسک می باشد بی حسی در پاها است.

اگر احساس می کنید هنگام راه رفتن به طور ناگهانی حس پاهای شما از بین می رود، ممکن است مربوط به فتق دیسک باشد. معمولا اگر تنها یک بار به این عارضه دچار شده اید جای نگرانی نیست، اما اگر بی حسی پاهای شما به طور مکرر تکرار می شود مربوط به آسیب های کمری می باشد.

  1. کمردرد

به طرز عجیبی، کمردرد در همه موارد فتق وجود ندارد. کمردرد شما ممکن است مانند یک ضربان مبهم باشد. ممکن است باعث سفتی یا عدم انعطاف برای جلوگیری از درد شود.

گاهی اوقات استفاده از  کمپرس های سرد و گرم می تواند  به درمان کمردرد کمک کند.. اما اگر احساس اسپاسم عضلانی می کنید، یا روزها برای چندین ساعت در حالت ثابتی قرار دارید، برای کاهش درد، به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر زانوهای خود قرار دهید.

  1. درد هنگام حرکت

برای برخی از افرادی که از فتق دیسک رنج می‌برند، ممکن است وقتی آرام هستند یا روی صندلی می‌نشینند، اصلاً دردی احساس نکنند. اما درد ممکن است پس از حرکت در فاصله کوتاهی ایجاد شود.

اگر متوجه شدید که عطسه یا جهش ناگهانی باعث درد می شود، با یک متخصص صحبت کنید. متأسفانه، برخی از افراد هستند که هنگام نشستن برای خندیدن، شدیدترین درد را تجربه می کنند.

همچنین بخوانید: ویژگی صندلی مناسب دیسک کمر

  1. درد ناشی از خمیدگی

از آنجایی که بیشتر مردم روزهای خود را در پشت کامپیوتر در حالت خمیده می گذرانند، حتی نشستن سر کار نیز می تواند باعث درد شود. اگر این علامت را تجربه کردید، ممکن است از فتق دیسک رنج ببرید.

اگر خم شدن در ناحیه کمر باعث تشدید درد پای شما می شود توجه کنید. حتی الامکان هنگام نشستن از خم شدن یا خم شدن به جلو خودداری کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علائم دیسک کمر در پا ها و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که در صورت مشاده هرگونه درد غیر طبیعی لازم است که شما نزد فوق تخصص ارتوپدی یا متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید تا وضعیت شما بررسی شود.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

تقویت مفاصل کمر

معرفی بهترین مواد غذایی برای تقویت مفاصل کمر

کمر درد جزو رایج ترین مشکلاتی است که اکثر افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می شوند. این درد می تواند تمامی افراد در هر جنسیت و سنین را درگیر کند و دلایل متنوعی برای آن وجود دارد؛ با این حال برخی از کار ها وجود دارد که شما با انجام آن ها می توانید به تقویت مفاصل کمر کمک کنید.

به طور مثال تنها با پیروی از چند رژیم غذایی ساده و ایجاد تغییراتی در وعده های غذایی می توان به تقویت مفاصل کمر کمک کرد. در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص مواد غذایی مناسب برای تقویت کمر صحبت کنیم و بررسی نماییم چه چیز هایی باید مصرف کنید و از مصرف چه چیز هایی خودداری کنید. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

مواد غذایی مناسب برای تقویت کمر

بهترین غذا برای دیسک کمر

غذاهای گرم برای کمر درد

البته دقت داشته باشید که اگر از کمردرد رنج می برید بهتر است که در ابتدا نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه نمایید. با این حال ادامه مطالب نیز می تواند برای شما موثر باشد.

  1. میوه ها و سبزیجات رنگی

طبق گفته موسسه ملی تغذیه، نیمی از بشقاب شما باید روزانه با سبزیجات و میوه ها پر شود. بشقاب رنگین کمانی با میوه ها و سبزیجات، حاوی پلی فنول ها و بیوفلاونوئیدها است که خواص ضد التهابی بالایی دارند . این موارد به محافظت از بدن و کاهش فرآیندهای التهابی که باعث افزایش درد می شود کمک می کند.

سبزیجات برگ سبز و خانواده چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم و اسفناج سرشار از ویتامین های A، C و K هستند که آنتی اکسیدان هایی هستند که التهاب را تسکین می دهند. آنها همچنین دارای ترکیبی به نام سولفورافان هستند که آنزیمی که باعث درد و التهاب مفاصل می شود را مسدود می کند.

هویج، چغندر و کدو تنبل سبزیجات ریشه ای غنی از بتا کاروتن هستند که یک آنتی اکسیدان قوی است. افزودن اینها به رژیم غذایی می تواند درد زانو و کمر را کاهش دهد. هویج را به عنوان بخشی از سالاد خود به طور منظم مصرف کنید.

سیب، آناناس، توت ها، گیلاس، انگور و مرکبات (لیمو، پرتقال) دارای فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی هستند که به کاهش التهاب ناشی از زانو و کمردرد کمک می کنند. اگر می خواهید حداکثر فواید آن را داشته باشید، پوست میوه را جدا نکنید.

  1. مصرف بیشتر چربی های امگا 3 در مقابل چربی های امگا 6

تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از چربی های امگا 3 در مقایسه با چربی های امگا 6، پاسخ التهابی یک وعده غذایی پرچرب را کاهش می دهد. روزانه غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3، ماهی، یک مشت دانه های آجیل (بادام، گردو، دانه کتان، دانه چیا و غیره)، روغن زیتون، روغن خردل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف آجیل باعث تقویت استخوان ها می شود و در نتیجه احتمال آسیب دیدگی زانو یا پشت را کاهش می دهد.

همچنین بخوانید: علت درد کمر در سمت چپ بدن + روش های درمان

  1. غذا را با ادویه های ضد التهاب تهیه کنید

برخی از ادویه ها و گیاهان را مانند زنجبیل، دارچین و کاین را می توان برای کاهش التهاب استفاده کرد. زردچوبه دارای ترکیب کورکومین است که یک درمان موثر برای هر گونه درد مرتبط با مفصل است.

به خاطر داشته باشید که هنگام مصرف زردچوبه فلفل سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به جذب کورکومین کمک کند. زنجبیل و سیر همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند که حتی می تواند به تسکین آرتریت یا درد مفاصل کمک کند. هرگز در مصرف ادویه جات زیاده روی نکنید زیرا ممکن است به پوشش گوارشی شما آسیب برسانند.

  1. پروتئین ها را بخشی از رژیم غذایی خود قرار دهید

یک رژیم غذایی متعادل با مقدار کافی پروتئین باید مصرف شود. این به رشد و تقویت عضلات کمک می کند که باعث کاهش بروز کمردرد می شود.

چگونگی کاهش التهاب

مسکن فوری درد کمر

کاهش التهاب کمر

مقدار قابل توجهی از کمردرد در نتیجه مستقیم التهاب است. علل التهاب متفاوت است. اغلب این یک پاسخ دفاعی به عفونت یا برخی از مواد خارجی در بدن ما است. با این حال، این پاسخ دفاعی می تواند مزمن شود و زمانی که عفونت یا علت فوری دیگری وجود نداشته باشد، ایجاد می شود. مطالعات اخیر نشان داده است که تعدادی از غذاها ضد التهاب هستند.

به عنوان مثال، غذاهای سرشار از چربی های ترانس، چربی های اشباع شده، قندها و آرد سفید می توانند از طریق یک سری پیچیده از فرآیندهای بیوشیمیایی و هورمونی باعث التهاب شوند. در نتیجه، اگر از کمردرد مداوم رنج می‌برید، معقول است که مقدار غذاهای ضد التهابی را که می‌خورید کاهش دهید. مواردی که باید کاهش داد:

  • گوشت قرمز
  • غذاهای بسیار فرآوری شده و مواد غذایی با قند افزوده
  • نان سفید، ماکارونی و برنج
  • لبنیات پرچرب
  • نوشیدنی های شیرین و تنقلات
  • غذاهای سرخ شده

تقویت استخوان ها

همان طور که می دانید پوکی استخوان ناشی از ضعیف شدن استخوان ها است که در اوایل دهه بیست سالگی شما شروع می شود. این وضعیت تمایل به آسیب رساندن به مهره های ستون فقرات شما را دارد که منجر به مشکلات کمر می شود. در جوانی، مصرف کلسیم کافی برای به تاخیر انداختن شروع پوکی استخوان بسیار مهم است.

همچنین می توانید با ادامه اطمینان از دریافت کلسیم خوب، این روند را کاهش دهید (حتی در میانسالی و پیری). به زنان توصیه می شود روزانه 1200 تا 1500 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. مردان باید 800 تا 1000 میلی گرم را هدف قرار دهند.

منابع محبوب شامل شیر غنی شده با کلسیم و سایر محصولات لبنی مانند ماست، نان غلات کامل و شیر سویا است. خوشبختانه، مکمل‌های کلسیم زیادی وجود دارد تا اطمینان حاصل شود که به مقدار مطلوب خود می‌رسید، اما همیشه بهتر است کلسیم خود را از غذاهای خوب و سالم دریافت کنید. همچنین لازم به یادآوری است که بدن شما می تواند تنها حدود 600 میلی گرم کلسیم را در یک زمان جذب کند.

مصرف مرتب آب

مصرف آب

کم آبی کمر

تقریباً برای هر فرآیندی که بدن ما انجام می دهد، هیدراتاسیون مناسب کلید اصلی است به همین صورت این مورد برای کمر شما نیز مهم است. مهره های شما دارای بالشتک هایی هستند که به عنوان دیسک شناخته می شوند. این دیسک ها در بخشی از یک ماده ژله مانند که 90 درصد آن آب است تشکیل شده است. اطمینان از اینکه بدن شما جریان ثابتی از مایع وارد می کند ممکن است به حفظ عملکرد این ژل محافظ آنطور که باید کمک کند.

 با این حال، نوشیدن مقادیر زیاد آب به خودی خود دیسک های آسیب دیده را ترمیم نمی کند، و برای کمردردی که فکر می کنید ممکن است با دیسک پشت شما مرتبط باشد، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید. اگر فکر می کنید باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید، توصیه می کنیم با یک متخصص سلامت مانند متخصص تغذیه مشورت کنید تا بهترین راه حل را برای خود بیابید. تغییرات زیادی در شیوه زندگی وجود دارد که می توانید برای کاهش کمردرد خود ایجاد کنید.

بیشتر بخوانید: منظور از کم آبی دیسک کمر چیست؟

علاوه بر رژیم غذایی، بسیاری از عوامل دیگر وجود دارند که می توانند بر کمردرد تأثیر مثبت بگذارند. از جمله یوگا و پیلاتس، وضعیت خواب و کیفیت تشک شما.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را چگونگی تقویت کمر با کمک مواد غذایی و جلوگیری از التهاب مفاصل آشنا کنیم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درمان شکستگی ساق پا

علائم و چگونگی درمان شکستگی ساق پا

اگر شما به هر دلیلی به آسیب و شکستگی پا دچار شوید، لازم است که در سریع ترین زمان ممکن برای درمان اقدام کنید زیرا در صورت ادامه دار شدن آسیب های بسیاری برای شما به دنبال دارد؛ اما سوالی که ایجاد می شود این است که روش های درمان شکستگی ساق پا چیست؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا شما را شکستگی پا و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این این آسیب دچار شده اید پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

انواع شکستگی ساق پا

شکستگی ساق پا

انواع شکستگی ساق پا

کلمه “شکستگی” به معنای شکستگی استخوان است. یک استخوان ممکن است به طور کامل یا جزئی شکسته شود که معمولاً در اثر ضربه ناشی از زمین خوردن، تصادف با وسیله نقلیه موتوری یا ورزش ایجاد می شود. نازک شدن استخوان به دلیل پوکی استخوان در افراد مسن می تواند باعث شکستن آسان استخوان شود. آسیب ناشی از استفاده بیش از حد از علل شایع شکستگی استرس در ورزشکاران است.

انواع شکستگی عبارتند از:

  • شکستگی های ساده که در آن قطعات شکسته شده استخوان به خوبی در یک راستا و پایدار هستند.
  • شکستگی های ناپایدار شکستگی هایی هستند که در آن قطعات استخوان شکسته ناهمتراز و جابجا می شوند.
  • شکستگی های باز (مختلط) شکستگی های شدیدی هستند که در آن استخوان های شکسته پوست را بریده اند. این نوع شکستگی بیشتر مستعد عفونت است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
  • شکستگی های گرین استیک: این یک شکستگی منحصر به فرد در کودکان است که شامل خم شدن یک طرف استخوان بدون هیچ گونه شکستگی در استخوان است.

اگر شما به هر یک از شکستگی های بالا دچار شده باشید لازم است که برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

علائم شکستگی ساق پا

شماتیک شکستگی ساق پا

علائم شکستگی ساق پا

در این بخش مجموعه علائمی که مربوط به شکستگی ساق پا می‌شود را برایتان بیان می‌کنیم، تا اگر درباره شکستن ساق پای خود شک دارید و از نوع درد خود مطمئن نیستید، با مطالعه این بخش بتوانید نتیجه درست را از وضعیت خود بگیرید. اگر استخوان ساق پای شما شکسته باشد احتمالا علائم زیر را احساس خواهید کرد:

  • درد، تورم، حساسیت و کبودی در ران شما
  • ناتوانی در تحمل وزن روی پای آسیب دیده
  • ناتوانی در حرکت دادن مفصل ران یا زانوی خود در سمت آسیب دیده
  • اگر شکستگی باعث شکستگی در بخش های زیرین شود، قسمت های قابل مشاهده از استخوان شکسته شده است

اگر استخوان درشت نی یا هر دو استخوان درشت نی و نازک نی خود را شکسته اید، ممکن است ببینید:

  • درد، تورم، حساسیت و کبودی در ساق پا
  • تغییر شکل در شکل ساق پای شما
  • تراز یا قرارگیری غیر طبیعی پای شما در سمت آسیب دیده

شکستگی نازک نی که به تنهایی رخ می دهد معمولاً باعث می شود:

  • تورم و حساسیت موضعی در محل شکستگی، در امتداد قسمت بیرونی ساق پا
  • درد در قسمت بیرونی ساق پا که هنگام راه رفتن بدتر می شود

همچنین بخوانید: علت درد استخوان پا + روش های درمان

تشخیص شکستگی ساق پا

پزشک پای آسیب دیده شما را معاینه می کند و تورم، تغییر شکل، خراشیدگی، کبودی و حساسیت را بررسی می کند. برای کمک به تشخیص اینکه آیا لبه تیز استخوان شکسته به رگ‌ های خونی یا اعصاب پای شما آسیب رسانده است یا خیر، پزشک همچنین نبض‌ ها را در پای آسیب‌ دیده احساس می‌کند، نحوه پاسخ شما به لمس را ارزیابی می‌ کند و قدرت عضلانی طبیعی را بررسی می‌ کند.

اگر معاینه فیزیکی نشان دهد که ممکن است شریان‌ ها یا ورید های بزرگ پای شما آسیب دیده باشد، پزشک آزمایش‌ های تخصصی تری را برای اندازه ‌گیری دقیق ‌تر جریان خون پا تجویز می‌ کند.

پای شما برای تایید محل و شدت شکستگی و بررسی شکستگی‌ ها و دررفتگی‌ های کمتر مشهود در مفاصل مجاور عکس‌ برداری می ‌شود.

همچنین بخوانید: علت، علائم و درمان کشیدگی و پارگی رباط زانو

چگونگی درمان شکستگی ساق پا

در این بخش در ابتدا انواع شکستگی ساق پا را بیان خواهیم کرد و سپس در ادامه هرکدام نحوه انجام درمان آن‌را برایتان بیان خواهیم کرد.

گچ گیری شکستگی ساق پا

درمان شکستگی ساق پا

شکستگی تیبیا

درمان بستگی به شدت و محل شکستگی درشت نی شما دارد. اگر یک شکستگی بدون عارضه دارید که نزدیک زانو یا مچ پا نیست، پزشک ممکن است بتواند با بی حرکت کردن پای شما در گچ، آسیب شما را درمان کند. شکستگی های شدیدتر معمولاً باید با جراحی با میله فلزی، سیم یا صفحات و پیچ ترمیم شوند.

شکستگی استخوان فیبولا

به طور کلی، شکستگی استخوان نازک نی که بدون شکستگی استخوان درشت نی رخ می دهد، بدون جراحی یا بستری شدن در بیمارستان قابل درمان است. احتمالاً پزشک به شما خواهد گفت که به پای آسیب دیده استراحت دهید، یخ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن ادویل ، موترین و غیره) مصرف کنید تا درد و تورم کاهش یابد. اگر تحمل وزن روی پای آسیب دیده بسیار دردناک است یا اگر شکستگی در نزدیکی مچ پا باشد، پزشک ممکن است از گچ استفاده کند و توصیه کند که به طور موقت از عصا استفاده کنید.

برای هر یک از این شکستگی ها، اگر شکستگی شما باعث شکستگی پوست استخوان شود، وضعیت جدی تر است: معمولاً دبریدمان (حذف مواد خارجی یا بافت آسیب دیده از زخم)، جراحی و آنتی بیوتیک های داخل وریدی توصیه می شود.

هنگامی که شکستگی شما به اندازه کافی بهبود یافت، پزشک برنامه فیزیوتراپی برای بازگرداندن قدرت و عملکرد کامل در پای آسیب دیده شما تجویز می کند.

شکستگی استخوان ران

در بیشتر موارد، پزشکان ترجیح می دهند شکستگی را با جراحی ترمیم کنند. ترمیم جراحی معمولاً مستلزم بستری کوتاه‌تر در بیمارستان است و نسبت به سایر روش‌های درمانی، مانند استفاده از گچ که تمام ساق و لگن را می‌پوشاند، ناتوانی کمتری ایجاد می‌کند.

برای ترمیم شکستگی شما، جراح با استفاده از یک میله فلزی مخصوص که در حفره داخلی استخوان قرار می گیرد، بخش های استخوان ران شکسته را به هم می پیوندد. این میله محل شکستگی را تثبیت و تقویت می کند و به استخوان ران اجازه می دهد تا سریع و محکم ترمیم شود. هنگامی که بهبودی کامل شد، میله فلزی ممکن است برداشته شود یا در جای خود باقی بماند.

پس از جراحی، برای جلوگیری از تحمل وزن روی پا، باید از عصا استفاده کنید و به دنبال آن یک برنامه فیزیوتراپی انجام دهید. هدف فیزیوتراپی بازگرداندن قدرت طبیعی در عضلات ساق پا و دامنه حرکتی طبیعی در مفاصل پا است. کل روند بهبودی و توانبخشی معمولاً ماه ها طول می کشد.

طول درمان بهبودی شکستگی ساق پا

چشم انداز شکستگی پا بسته به نوع شکستگی و شدت آن متفاوت است:

شکستگی استخوان ران: تقریباً تمام شکستگی های استخوان ران به خوبی بهبود می یابند و اکثر بیماران می توانند پس از حدود 6 ماه درمان و توانبخشی به فعالیت های عادی خود بازگردند. در میان بیماران مسن با استخوان ‌های ضعیف، میزان شکستگی ‌های مکرر بالاست و از 1% تا 15% متغیر است.

شکستگی استخوان درشت نی: شکستگی استخوان تیبیا نیز پیش آگهی خوبی دارد. شکستگی ‌هایی که نزدیک ‌تر به زانو هستند سریع ‌تر از شکستگی‌ های نزدیک مچ پا بهبود می‌یابند. شکستگی در کودکان سریعتر از بزرگسالان بهبود می یابد.

شکستگی استخوان نازک نی: تقریباً تمام شکستگی های استخوان نازک نی به خوبی بدون عارضه بهبود می یابند.

درمان شکستگی ساق پا با جراحی

در مواردی پزشک تشخیص می‌دهد که درمان شکستگی ساق پای شما تنها با انجام جراحی امکان پذیر است، این موارد به شرح زیر است:

شکستگی‌های باز

در این نوع شکستگی، استخوان از طریق پوست بیرون زده است و سزیعا نیاز به جراحی دارید چرا که معمولا با خونریزی شدید همراه است.

شکستگی‌های جابجا شده

در این نوع شکستگی، قطعات استخوان شکسته از جای خود خارج می‌شوند و برای اصلاح آن‌ها نیاز است که پزشک جراحی انجام دهد.

شکستگی‌های پیچیده

در این نوع شکستگی، بیش از یک قسمت استخوان در ساق پا شکسته شده است.

آسیب به مفصل

اگر شکستگی به مفصل زانو یا مچ پا آسیب برساند، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

شکستگی‌های ناقص التیام

اگر شکستگی با گچ‌گیری یا آتل‌بندی به درستی التیام نیابد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

انواع جراحی درمان شکستگی ساق پا

جراحی برای شکستگی ساق پا می‌تواند به روش‌های مختلف انجام شود. رایج‌ترین روش‌ها عبارتند از:

کاهش باز و تثبیت داخلی (ORIF)

در این روش، جراح با برش جراحی، قطعات استخوان شکسته را به جای خود باز می‌گرداند و سپس آنها را با استفاده از پلاک، پیچ، میله یا سایر ابزارها تثبیت می‌کند.

فیکساتور خارجی

در این روش، جراح از پین‌های فلزی که از طریق پوست به استخوان وارد می‌شوند، برای تثبیت قطعات استخوان شکسته استفاده می‌کند. این پین‌ها به یک قاب خارجی متصل می‌شوند که استخوان را در طول دوره بهبودی ثابت نگه می‌دارد.

ناخ داخل کانال (IM nailing)

در این روش، جراح از یک میله فلزی بلند که از داخل کانال استخوان عبور می‌کند، برای تثبیت استخوان شکسته استفاده می‌کند.

انتخاب روش جراحی

انتخاب روش جراحی به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت شکستگی، سن و سلامت بیمار و ترجیح جراح بستگی دارد. و نمی‌توان فقط با علائم ظاهری نتیجه گرفت که تصمیم پزشک کدام مورد خواهد بود.

مراقبت‌های بعد از جراحی

پس از جراحی، بیمار باید در بیمارستان بستری شود. در طول این دوره، بیمار باید از داروهای مسکن برای کنترل درد و از آنتی‌بیوتیک‌ها برای جلوگیری از عفونت استفاده کند.

همچنین، بیمار باید فیزیوتراپی را برای کمک به بازگرداندن قدرت، انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی پا آغاز کند.

ریکاوری

ریکاوری پس از جراحی شکستگی ساق پا می‌تواند چند ماه طول بکشد. در طول این دوره، بیمار باید صبور باشد و از دستورات پزشک برای مراقبت از زخم و انجام فیزیوتراپی پیروی کند.

عوارض احتمالی

جراحی شکستگی ساق پا نیز مانند هر عمل جراحی دیگری، عوارضی دارد. برخی از عوارض احتمالی عبارتند از:

  • عفونت
  • لخته شدن خون
  • آسیب عصبی
  • درد مزمن
  • آرتروز

درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا

در برخی موارد با اینکه ساق پای شما دچار شکستگی شده اما پزشک درمان غیر جراحی را برای درمان شما انتخاب می‌کند، درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا در موارد خفیف‌تر که استخوان‌ها جابجا نشده‌اند یا جابجایی جزئی دارند، کاربرد دارد. این روش شامل موارد زیر می‌شود:

گچ‌گیری

یکی از روش‌های قدیمی اما همچنان پر کاربرد برای درمان آسیب‌های استخوانی گچ‌گیری است، در این روش، از گچ یا فایبرگلاس برای ثابت کردن استخوان‌های شکسته استفاده می‌شود که گچ‌گیری معمولاً برای 6 تا 12 هفته انجام می‌شود. فقط باید توجه داشته باشید که در طول این مدت، باید از خیس شدن گچ خودداری کنید و از حرکات سنگین و فعالیت‌های ورزشی پرهیز کنید. در صورت عدم رعایت نکات توصیه شده توسط پزشک در گچ گیری ممکن است اختلالی در فرایند درمان اسخوان ساق پای شما شود که جبران آن بسیار سخت و در مواردی نیاز به جراحی خواهد بود.

آتل‌بندی

آتل بندی نیز مانند گچ گیری یکی دیگر از روش های مرسوم قدیمی برای درمان مشکلات استخوانی است، در این روش، از آتل برای ثابت کردن موقت استخوان‌های شکسته استفاده می‌شود. آتل‌بندی معمولاً برای چند روز یا چند هفته انجام می‌شود تا زمانی که تورم ساق پا کاهش یابد و بتوان از گچ استفاده کرد.

سایر روش‌های درمان غیر جراحی

  • استفاده از عصا یا واکر: برای کمک به راه رفتن و تحمل وزن ساق پا
  • فیزیوتراپی: برای تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکتی ساق پا
  • دارو درمانی: برای کنترل درد و تورم

مزایای درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا

  • غیر تهاجمی بودن: این روش نیازی به جراحی ندارد و خطرات کمتری دارد.
  • هزینه کمتر: این روش معمولاً ارزان‌تر از جراحی است.
  • بهبود سریع‌تر: در برخی موارد، ممکن است بهبودی با این روش سریع‌تر از جراحی باشد.

معایب درمان غیر جراحی شکستگی ساق پا

  • عدم ثبات کافی: در برخی موارد، گچ یا آتل ممکن است به اندازه کافی برای ثابت کردن استخوان‌ها قوی نباشد.
  • مشکلات پوستی: گچ یا آتل ممکن است باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند خارش یا بثورات جلدی شود.
  • کاهش قدرت عضلانی: عدم فعالیت در طول گچ‌گیری یا آتل‌بندی ممکن است باعث کاهش قدرت عضلانی شود.

در نهایت بهتر است با توجه به توصیه پزشک‌هایی که به آن‌ها مراجعه کرده‌اید نحوه درمان خود را پیش ببرید و اینگونه نباشد که فقط بخاطر حرف‌هایی که از اطرافیان شنیده‌اید از جراحی خودداری کنید و اصرار به انجام درمان غیر جراحی باشید، چرا که معمولا افرادی که علی رغم توصیه پزشکان به درمان غیر جراحی روی می‌آورند، در نهایت کار پس از به وجود آمدن مشکل در فرایند درمان به انجام جراحی روی آورند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با روش های شکستگی درمان ساق پا و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید روش های مختلفی برای درمان این شکستگی ها وجود دارد، این که کدام یک از آن ها برای شما انتخاب شود وابسته به محل شکستگی و شدت آن می باشد.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پاسخ به سوالات متداول درباره شکستگی ساق پا

آیا شکستگی ساق پا در کودکان با بزرگسالان تفاوتی دارد؟

بله، شکستگی ساق پا در کودکان با بزرگسالان تفاوت‌هایی دارد. استخوان‌های کودکان انعطاف‌پذیرتر هستند و سریع‌تر از استخوان‌های بزرگسالان ترمیم می‌شوند.

آیا می‌توان با وجود شکستگی ساق پا رانندگی کرد؟

خیر، رانندگی با وجود شکستگی ساق پا خطرناک است و می‌تواند به تشدید آسیب دیدگی منجر شود.

زمان بهبودی شکستگی ساق پا چقدر است؟

زمان بهبودی شکستگی ساق پا به نوع و شدت شکستگی، سن و سلامتی بیمار و نوع درمان بستگی دارد. به طور کلی، ممکن است 6 تا 12 ماه طول بکشد تا ساق پا به طور کامل بهبود یابد.

انگشت چکشی

انگشت چکشی چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟

منظور از انگشت چکشی چیست؟ درمان خانگی انگشت چکشی دست چگونه است؟ آیا خرید آتل برای انگشت چکشی تاثیر دارد؟ چگونه می توان انگشت خمیده شده را به حالت اول بازگرداند؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا با جزئیات بیشتری در خصوص علل، علائم، تشخیص و درمان انگشت چشکی صحبت کنیم؛ بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

علل عارضه انگشت چکشی

انگشت چکشی پا چیست

انگشت چکشی پا

علت این وضعیت آسیب به تاندون بازکننده است که مفصل انتهایی را درست قبل از ناخن صاف می کند. دو نوع انگشت چکشی وجود دارد. نوع اول آسیب به خود تاندون اکستانسور است که به آن پارگی می گویند. که می تواند به سرعت در اثر گیر کردن یا بریدن انگشت اتفاق بیفتد، و می تواند به آرامی در اثر آرتروز که تاندون را دراز می کند اتفاق بیفتد.

نوع دوم شکستگی استخوان در محل اتصال تاندون اکستانسور است که از کشیدن تاندون روی کل استخوان جلوگیری می کند. تاندون به خودی خود دست نخورده است، اما استخوانی که به آن می چسبد می شکند. در کودکان، شکستگی ممکن است در صفحه رشد فالانکس دیستال رخ دهد.

آسیب انگشت چکشی ممکن است زمانی اتفاق بیفتند که یک جسم (مانند یک توپ) به نوک انگشت یا شست برخورد کند. این نیرو می تواند باعث ایجاد تاندون یا استخوان شکسته انگشت پتکی شود. این وضعیت گاهی اوقات “انگشت بیسبال” نامیده می شود زیرا ممکن است هنگام گرفتن توپ با دست اتفاق بیفتد.

این وضعیت همچنین می تواند زمانی اتفاق بیفتد که مفصل کوچک به شدت در حین استفاده خم شود، مانند بلند کردن اجسام سنگین که مفصل را به حالت خمیده وادار می کند. گاهی اوقات، تاندون فقط در اثر نیروی کمی که فقط در زاویه نامناسب اعمال می شود، می تواند پاره شود. به عنوان مثال می توان به شستن ظروف و ضربه زدن به یک جسم هنگام گذاشتن لباس در کشو اشاره کرد.

انگشت پتکی همچنین می تواند ناشی از بریدگی عمیق چاقو یا جسم تیز پشت انگشت باشد. این برش می تواند تا استخوان پایین بیاید و تاندون اکستانسور را از استخوان جدا کند. فارق از علت لازم است که شما برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

علائم و نشانه ها

عکس انگشت چکشی

علائم انگشت چکشی دست و پا

در انگشت چکشی، نوک انگشت پایین می ‌آید و نمی ‌تواند خود به خود صاف شود. اغلب در ظاهر ممکن است شبیه به انگشت شکسته شده به نظر برسد. انگشت ممکن است دردناک، متورم یا کبود شده باشد. ممکن است یک برجستگی درست در زیر ناخن در پشت انگشت ظاهر شود.

خون می تواند در زیر ناخن جمع شود و ناخن حتی می تواند از پایه جدا شود. که معمولاً با نوع شکستگی انگشت چکشی اتفاق می‌افتد.

انگشت چکشی باز ​​با بریدگی یا پارگی تیز شروع می شود، که از تاندون می رود و به استخوان می رسد.

گاهی اوقات افتادگی خفیف آخرین مفصل در تمام انگشتان بیمار به طور طبیعی در برخی افراد دیده می شود. که به دلیل سستی یا انعطاف پذیری بافت های فرد به جای آسیب است.

همچنین بخوانید: بهترین تمرینات ورزشی برای تاندون دست و انگشتان

تشخیص انگشت چکشی چگونه است؟

در چند روز اول پس از آسیب باید به پزشک مراجعه کرد، به خصوص اگر در زیر ناخن خون وجود داشته باشد یا ناخن از پایه جدا شده باشد. که ممکن است نشانه آسیب بستر ناخن یا شکستگی باز باشد. جراحات با تورم یا کبودی اندک ممکن است دارای شکستگی باشند.

از اشعه ایکس یا تصاویر اولتراسوند می توان برای نشان دادن وجود شکستگی که باعث تغییر شکل انگشت می شود استفاده کرد. در صورت وجود قطعات شکستگی زیاد ممکن است سی تی اسکن سفارش داده شود.

شکستگی ممکن است فقط در نوک استخوان در محل اتصال باشد. اما گاهی اوقات، شکستگی ساختار مفصل را مختل می کند. در کودکان، شکستگی ممکن است در قسمت رشد استخوان باشد که این نوع صدمات ممکن است منجر به عفونت مزمن یا رشد غیر طبیعی فالانکس دیستال شود.

چگونگی درمان

درمان درد انگشت

درمان انگشتان چکشی

اگر انگشت چکشی به موقع درمان نشود، ممکن است انگشت به درستی عمل نکند و موجب درد شود. درد مداوم و آسیب های مکرر بیشتر به دلیل مشکل در مفصل است. که با گذشت زمان، آرتریت ممکن است ایجاد شود. اگر قطعات استخوانی موقعیت مناسبی داشته باشند، استخوان جدید شکاف را پر می کند. که منجر به افتادگی دائمی می شود. با این حال، ممکن است بدون درد باشد و فقط در طول فعالیت های خاص آزاردهنده باشد.

درمان خانگی انگشت چکشی

اکثر آسیب های انگشت چکشی بدون جراحی قابل درمان هستند. بیشتر آنها را می توان به طور کامل با آتل غیر قابل جابجایی انگشت درمان کرد تا زمانی که تاندون خودش را بهبود بخشد یا استخوان شکستگی را ببندد.

اگر بریدگی یا پارگی وجود نداشته باشد، می توان از یخ درمانی برای کاهش تورم استفاده کرد. دست را می توان بالا برد (انگشتان به سمت سقف). یک زبان گیر یا یک چوب بستنی تمیز را می توان به طور موقت به پایین یا بالای انگشت روی مفصل چسباند تا صاف بماند البته نوار باید به اندازه کافی شل باشد تا حس و جریان خون به نوک انگشت برسد.

آتل و گچ

پس از تشخیص و کاهش تورم، انواع مختلفی از آتل و گچ وجود دارد برای انگشتان چکشی که برای همه فعالیت‌ها در هفته‌ها یا ماه‌های بعدی در حالی که تاندون یا استخوان بهبود می‌یابد، موفق و راحت خواهند بود.

هدف این است که انگشت در مفصل کوچک صاف بماند تا زمانی که به طور کامل بهبود یابد. به طور معمول، یک آتل همیشه برای حدود هشت هفته استفاده می شود؛ اگر مفصل حتی برای لحظه ای خم شود و آتل استفاده نشود، روند بهبودی را مختل می کند و این زمان طولانی تر می شود. باید مراقب باشید که پوست زیر آتل خشک بماند. پس از بهبودی تاندون یا استخوان، آتل فقط در هنگام خواب و فعالیت ورزشی به مدت چند هفته یا چند ماه دیگر استفاده می شود تا از آسیب مجدد جلوگیری شود.

این مورد را هم در نظر داشته باشید که ممکن است در شروع مراقبت تاخیر وجود داشته باشد زیرا بیمار امیدوار است انگشتش فقط رگ به رگ شده باشد اما اگر تا چند هفته پس از آسیب استفاده از آتل شروع نشود، نتیجه رضایت بخش نیست اما همچنان می تواند موفقیت آمیز باشد.

جراح شما دستورالعمل هایی را در مورد نحوه پوشیدن اسپلینت ارائه می دهد. آنها تمریناتی را برای حفظ حرکت در مفصل میانی در حالی که مفصل انتهایی ثابت نگه داشته شده است به شما نشان می دهند. هنگامی که انگشت چکشی بهبود یافت، متخصص تمریناتی را برای مفصل انتهایی کوچک به شما آموزش می‌دهد، زیرا در اثر آتل بسیار سفت می‌شود. به طور معمول، انگشت عملکرد و ظاهر قابل قبولی را با این درمان به دست می آورد. با این حال، افتادگی جزئی، برآمدگی یا تفاوت کانتور در این انگشت می تواند دائمی باشد.

درمان جراحی

هنگامی که آسیب انگشت چکشی دارای یک قطعه استخوانی بزرگ باشد یا مفصل به درستی در یک راستا قرار نگرفته باشد، ممکن است جراحی در نظر گرفته شود. در این موارد، سیم‌ ها یا پیچ‌ های کوچک برای تنظیم مجدد اتصال استفاده می‌شوند. اگر بستن آتل دشوار باشد یا قبلا موفقیت آمیز نبوده باشد، ممکن است جراحی نیز در نظر گرفته شود. جراحی ممکن است شامل کشیدن سیم در انگشت برای صاف نگه داشتن آن، دوختن تاندون به هم یا ساختن یک تاندون جدید، یا جوش دادن مفصل به طوری که صاف بماند باشد؛ جراح دست شما به شما کمک می کند تا درمان مناسبی را که مخصوص شما است، انتخاب کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با انگشت چکشی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.