علائم آرتروز زانو در زنان
یکی از عضلات حرکتی بدن که معمولا وزن زیادی را تحمل می کند، زانوها هستند. به این ترتیب آرتروز زانو یکی از مشکلات رایجی است که در بین زنان بسیار شایع است. این مشکل معمولا به دلایل گوناگونی در زنان رخ می دهد که در بیشتر موارد با اولین علائم آرتروز زانو در زنان رو به رو است. پس هر زمانی که با این علائم رو به رو شدید، باید بتوانید برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنید.
برای آشنایی بیشتر با این علائم و روش های درمان آن تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.
آرتروز زانو در زنان
مراحل آرتروز زانو
یکی از رایج ترین بیماری هایی که نقش تخریب و فرسایش مفصل زانو را ایجاد می کند، بیماری آرتروز می باشد. از زمان قدیم بیماری آرتروز در بین زنان بسیار رایج بوده است و اکنون نیز به همین صورت است. زانو از پیچیده ترین مفاصل بدن به حساب می آید که به دلیل آنکه معمولا در معرض تحمل وزن زیاد و یا ایستادن و راه رفتن های پی در پی می باشد، دچار آسیب و فرسودگی می شود.
این بیماری در زانوها به مرور باعث از بین رفتن غضروف و مفاصل بدن می شود و مشکلات جدی را به بار می آورد. همانطور که ذکر شد، آرتروز بیشتر در بین زنان مسن رخ می دهد که می تواند به دلایل گوناگونی باشد. طبق گزارشات و تحقیقات به عمل آمده، بیشتر از 70 درصد از مبتلایان زنان هستند که این مشکل در آن ها می تواند بیشتر به دلیل پوشیدن کفش های نامناسب رخ دهد.
علائم آرتروز زانو در زنان با علائم آرتروز در مردان و حتی در نوجوانان و افراد مسن نیز متفاوت است. بنابراین باید در صورت بروز این علائم هر چه سریع تر به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. شاید بپرسید دلیل این کار چیست. به این دلیل که در این صورت تشخیص آرتروز زودتر انجام می شود و در نتیجه روند بهبودی با سرعت بیشتر و در مدت زمان کمتری طی می شود.
آرتروز زانو چرا در زنان بیشتر از مردان شایع است؟
شاید برای اکثرا شما جای سوال باشد که چرا بروز آرتروز زانو در زنان شایع تر از مردان است. از جمله مهم ترین دلایلی که باعث شده است تا آمار دچار شدن زنان به این بیماری 70 درصد افزایش پیدا کند، می توان به یک سری مشکلات زنانه اشاره کرد. از جمله مهم ترین این مشکلات، یائسه شدن زنان از سن 40 سال به بالا است که باعث می شود تا سیستم بدنی این افراد با تغییر رو به رو شود.
به این ترتیب، یائسه شدن در زنان باعث می شود تا به تخریب غضروفی سرعت بخشیده شود و در نتیجه آرتروز را در سن بالا به همراه دارد. پوشیدن کفش های نامناسب مانند کفش های با پاشنه بلند، در زنان یکی دیگر از عواملی است که باعث می شود درصد بروز این بیماری در زنان بیشتر از مردان باشد. البته نمی توان بیماری های عفونی، افزایش سن، ارث، بارداری و گاهی راه رفتن ها و تحرک زیاد را از دلایل بروز آرتروز در زنان ندانست.
ولی همانطور که ذکر شد، دلایل فوق از مهم ترین دلایلی است که عامل دچار شدن به این بیماری را در زنان به خودی خود بالا می برد. این بیماری با مهم ترین علائم آرتروز زانو در زنان مواجه است، که می توانید در زمان بروز هر یک از آن ها، برای شروع هر چه سریع تر روند درمان، به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
همچنین بخوانید: چه بیماری موجب زانو درد می شود؟
علائم آرتروز زانو در جوانی و زنان
علائم آرتروز زانو در زنان
از جمله مهم ترین علائم آرتروز زانو در زنان می توان به موارد ذکر شده در زیر اشاره کرد که بهتر است این علائم را جدی بگیرید و به یک پزشک ارتوپد برای تشخیص دقیق تر به فوق تخصص زانو مراجعه کنید.
اولین علائم آرتروز زانو
سفت شدن و خشکی مفصل زانو جزو اولین علائم آرتروز است که باعث می شود تا خم کردن و یا مستقیم نگه داشتن زانو دشوار شود. این نشانه در طول روز خودش را نشان می دهد، ولی بیشتر در صبح ها شاهد آن هستید. گاهی این خشکی می تواند با صدا دادن مفاصل همراه باشد که ممکن است با درد و یا بدون درد باشد.
ورم
ورم کردن مفاصل، از جمله علائمی است که باعث می شود مایع اضافی درون مفصل تجمع پیدا کند. در این صورت تورم و التهاب رخ می دهد و زانو بزرگ و پف دار می شود؛ که تفاوت آن با زانوی سالم به وضوح دیده می شود. در مواردی که ضربه ای به زانو وارد نشده باشد، این نشانه که به خودی خود ایجاد شده است، قطعا آرتروز می باشد.
سایش و گرفتگی در تاندون های مفاصل زانو، به صورتی است که گویی تاندون ها به یکدیگر گره خورده اند. این علائم معمولا با درد همراه است که بسیاری از زنان آن را تجربه کرده اند.
احساس خستگی و کم شدن اشتها
احساس خستگی، در هنگام آتروز انو، به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن رخ می دهد که باعث التهاب شدید در مفصل زانو و حتی اطراف آن می شود. حتی ممکن است در صورت شدت پیدا کردن آن، که معمولا باعث بیماری آرتریت روماتوئید می شود، کل بدن درگیر شود و تورم پیدا کند.
کم شدن اشتها در و زنان و همچنین تب بالا، یکی دیگر از علائم آرتروز زانو در زنان است که با افزایش التهاب زانو رو به رو است و نشانه شدت گرفتن آرتروز می باشد.
تغییر پوست
قرمز شدن و پوسته پوسته شدن پوست، در اثر مصرف خودسرانه داروهای مسکن در بیماری آرتروز رخ می دهد، که پیشنهاد می شود از خوردن داروهای ضد التهاب بدون دستور پزشک دوری کنید.
کاهش محدوده حرکتی در مفاصل زانو، باعث ضعف حرکتی و کاهش انعطاف پذیری مفاصل می شود که باعث می شود تا مانند قبل قادر به حرکت دادن مفاصل حرکتی خود نباشید.
چه موقع باید به پزشک ارتوپد مراجعه کرد؟
درمان آرتروز زانو
این بیماری با وجود نمایان شدن علائم آرتروز زانو در زنان به مرور زمان پیشرفت کرده و باعث تخریب مفصل زانو می شود. همچنین ممکن است روز به روز درد را گسترش دهد که این باعث کاهش کیفیت زندگی افراد می شود. بنابراین بهترین زمان برای مراجعه نزد دکتر ارتوپد، زمانی است که بعد از چند روز استراحت کردن، بهبودی در شما رخ پیدا نکرد.
زمانی که درد در ناحیه پا و زانو روز به روز افزایش پیدا کرد و استراحت کردن به روی بهبود آن تاثیری ایجاد نکرد، نباید وقت خود را تلف کنید و باید سریعا برای از بین رفتن این علائم به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. در این زمینه باید به کلینیک هایی مراجعه کنید که در این زمینه تخصص کافی دارند و انواع تست های تشخیصی را برای درمان دقیق به روی شما پیاده می کنند.
این کلینیک ها باید بتوانند در این حیطه در هر رتبه ای مورد رضایت مندی بیماران قرار داشته باشند. پس با مراجعه در اسرع وقت به پزشک ارتوپد می توانید هر چه زودتر درمان خود را آغاز کنید و به کیفیت زندگی خود بهبود ببخشید. تا بتوانید به کارهای روزانه خود رسیدگی کنید و به زندگی عادی بازگردید. از آنجایی که موضوع درمان آرتروز به یکی از اصلی ترین موضوعات پزشکی و ارتوپدی تبدیل شده، پس می توانید به درمان خود مطمئن باشید.
بیشتر بخوانید: هزینه عمل جراحی آرتروز زانو چقدره؟
درمان آرتروز زانو در خانه
یکی از بهترین روش های درمانی برای آرتروز زانو آب درمانی می باشد، به کمک آب بدن شما مقاوم تر می شود و در نتیجه بهبود سریع تری خواهید داشت.
بنابراین اگر به دنبال یک روش درمانی می باشید که خودتان بتوانید انجام دهید توصیه ما به شما فقط آب درمانی می باشد. پیشنهاد می شود که سه بار در هفته برای مدت زمان 40 تا 60 دقیقه آب درمانی داشته باشید.
ورزش برای آرتروز زانو
به صورت کلی ورزش یک روش درمانی نمی باشد اما به شما کمک می کند تا دردهای ناشی از آرتروز را تسکین دهید. پیشنهاد می شود با متخصص ارتوپد صحبت کنید تا حرکت هایی متناسب با وضعیت بدنی شما ارائه شود. اما به صورت کلی میتوانید از حرکات زیر استفاده نمایید:
- بالا آوردن زانو
- بشین و پاشو ( نشستن روی صندلی و ایستادن )
- لگد به پشت (درحالت ایستاده)
- حرکت زانو به صورت خوابیده
- کشش عضلات چهار سر ران (دراز کشیده)
- کشش همسترینگ (دراز کشیده)
کلام آخر
آرتروز یک بیماری مزمن است که اگر نسبت به آن بی اهمیت باشید، به مرور شدت پیدا کرده و شما را از داشتن یک زندگی عادی و روزمره دور می کند. بنابراین در زمانی که با علائم آرتروز زانو در زنان رو به رو شدید و شاهد دردهای شدیدتر بودید؛ بهتر است که هر چه زودتر برای درمان اقدام کنید.
