درمان رگ به رگ شدن مچ دست

منظور از رگ به رگ شدن مچ دست آسیب دیدن رباط هایی است که در حال محافظت از استخوان دست هستند. این رباط ها نوعی طناب بافتی محکم هستند که به کمک آن ها استخوان ها به یکدیگر متصل شده اند.

زمانی که دست شما کشیده می شود یا ضربه ای به آن وارد می شود، ممکن است رباط های دست پیش از حد کشیده یا حتی پاره شوند. در چنین شرایطی شما علائمی مانند التهاب و درد خواهید داشت.

برای آشنایی بیشتر با علت، علائم و چگونگی درمان رگ به رگ شدن مچ دست تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

انواع کشیدگی و رگ به رگ شدن مچ دست

انواع آسیب مچ دست

عموما کشیدگی مچ دست مربوط به یکی از موارد زیر می باشد:

کشیدگی و رگ به رگ شدن رباط: بند های مجکمی که به صورت بافتنی می باشند و استخوان ها را به یکدیگر متصل می کنند، ممکن است به صورت جزئی یا کامل پاره شوند.

رگ به رگ شدن تاندون: تاندون ها بند های محکمی بافتنی هستند که استخوان های مچ دست را به عضلات وصل می کنند. در صورت آسیب امکان پارگی جزئی یا کامل وجود دارد.

دلایل رگ به رگ شدت مچ دست

این عارضه زمانی رخ می دهد که مچ دست شما به صورت ناگهانی به یک طرف دگیر کشیده شود. از شایع ترین علل ها می توان به افتادن روی یک دست اشاره کرد.

این اتفاقات بیشتر در جوان ها اتفاق می افتد، با توجه به اینکه ساختار استخوان بندی آن ها قوی و محکم است احتمال شکستن استخوان وجود ندارد، اما در عوض احتمال رگ به رگ شدن مچ دست بالا است.

در خصوص افراد مسن، اگر از ارتفاع پرت شود و فشاری به مچ دست وارد شود احتمالا شکستگی وجود دارد.

بیشترین آسیب های مچ دست در ورزش کاران دیده می شود، افرادی که فعالیت آن ها به حرکت و استفاده زیاد از مچ دست احتیاج دارد بیشتر در معرض این آسیب دیدگی قرار دارند. برای تشخیص و درمان این آسیب دیدگی شما باید به متخصص ارتوپد مراجعه نمایید.

علائم رگ به رگ شدن مچ دست چیست؟

علائم رگ به رگ شدن مچ دست

معمولا هنگام انجام حرکات مختلف پس از هر آسیبی که به دستمان وارد می‌شود، اطرافیان از اصطلاح رگ به رگ شدن مچ دست را به کار می‌برند و اولین گمانه زنی را برای نوع آسیب ما می‌زنند. اما قطعا نمی‌شود همگی صدمات را به یک عارضه نسبت داد، در نتیجه در این بخش یک سری از علائم رگ به رگ شدن مچ دست را برایتان آورده‌ایم تا با مطالعه آن نتیجه اصلی از نوع عارضه خود بگیرید.

معمولا بلافاضله پس از آسیب دیدگی شما احساس تیز و سوزن سوزن خواهید داشت. مقدار درد نیز با توجه به میزان آسیب دیدکی از خفیف تا شدید متغییر است.

از شایع ترین علائم رگ به رگ شدن مچ دست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• زمان حرکت دادن مچ دست دچار مشکل می شوید
• ناحیه آسیب دیده متورم می شود
• مدت کوتاهی پس از آسیب دیدگی مچ دست شما ورم می کند
• در زمان آسیب دیدگی احتمالا صدای از مچ دست شنیده می شود
• اگر میزان آسیب شما شدید تر باشد، مچ دست آسیب دیده نسبت به مچ دست سالم بد شکل تر به نظر می رسد

دقت داشته باشید که لزوما تمامی این علائم نشان از کشیدگی مچ دست ندارد؛ حتی اگر شما یکی از علائم بالا را داشته باشید باید عکس برداری از مچ دست انجام دهید تا مشخص شود علت چیست.

همچنین بخوانید: پیچ خوردگی مچ پا از علائم تا بهترین روش های درمان

تشخیص رگ به رگ شدن مچ دست

زمانی که شما به فوق تخصص درد مراجعه می کنید، در خصوص علائم و چگونگی رخ دادن حادثه از شما سوال پرسیده می شود، همچنین پزشک مچ دست شما را معاینه می‌کند تا ببیند آیا درد، تورم یا کبودی وجود دارد یا خیر. و نیز ممکن است پزشک از شما بخواهد مچ دست خود را به جهات مختلف حرکت دهید تا ببیند آیا حرکت آن محدود شده است یا خیر. سپس با بررسی ظاهر دست با توجه به مشاهدات از شما از یکی یا تمام از آزمایش های زیر خواسته می شود:

• اسکن استخوان
• عکس‌برداری با اشعه ایکس
• سی تی اسکن
• اسکن ام آر آی

درمان خانگی رگ به رگ شدن ساعد دست

درمان خانگی رگ به رگ شدن مچ دست

این که دقیقا چه روش درمانی برای شما مناسب می باشد بسته به این دارد که شدت آسیب دیدگی چقدر است، در مرحله اول توصیه ما به شما این است که به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت شما بررسی شود، پس از می توانید از درمان خانگی رگ به رگ شدن مچ دست به جهت بهبود سریعتر کمک بگیرید.

بهترین روش های خانگی را در ادامه برای شما آورده ایم:

قرار دادن یخ روی محل آسیب دیدگی

پزشکان یخ را به عنوان اولین درمان جهت بهبودی رگ به رگ شدن، تورم و کشیدگی دست می داند. مقداری یخ را درون پارچه قرار دهید و آن را روی مچ دست قرار دهید. هر بار 15 تا 20 دقیقه این کار را انجام دهید.

انجام این کار را برای 24 الی 48 ساعت پس از آسیب دیدگی انجام دهید، حتی شما می توانید ماساژ بخ را امتحان کنید.

فشرده کردن

از یک پانسمان یا بانداژ برای بستن مچ دست و محدود کردن تورم استفاده کنید، پیچیدن بانداژ را از انگشتان دست شروع کنید و در زیر آرنج آن را تمام کنید. دقت داشته باشید شما نه باید خیلی محکم پانسمان را به دور دست بپیچید و نه خیلی آرام.

بالا بردن

در دو روز اول پس از آسیب دیدگی تا آنجایی که می توانید مچ دست خود را بالاتر از سطح قلب نگه دارید، این کار به تخلیه مایع و کاهش تورم شما بسیار کمک می کند.

استراحت کردن

زمانی که مچ دست شما دچار آسیب می باشد باید تا یک هفته از انجام فعالیت هایی که به دست شما فشار وارد می کند خودداری کنید. رعایت این نکته به شما کمک می کند تا روند بهبود سریع تری داشته باشید و از آسیب دیدگی و عوارض مجدد جلوگیری می شود.

البته اگر شما دچار شکستگی شده باشید دست شما گچ گرفته می شود و این گونه از انجام فعالیت های سنگین جلوگیری می شود.

درمان با داروهای ضد درد

اگر درد شما طاقت فرسات و نمی توانید آن را تحمل می کنید می توانید از مسکن های بدون تجویز استفاده کنید، اما توصیه ما در این است که به پزشک مراجعه نمایید تا از مچ دست عکس برداری شود زیرا ممکن است علل درد شدید شما عارضه ای جدی باشد.

درمان رگ به رگ شدن مچ دست در طب سنتی

درمان رگ به رگ شدن دست با طب سنتی

برخی از افراد ترجیح می دهند تا از طب سنتی برای درمان رگ به رگ شدن مچ دست استفاده کنند که امروزه طرفدار زیادی پیدا کرده است، به همین جهت تعدادی از توصیه هایی که در این طب آمده شده است را برایتان آماده کرده ایم.

نمک فرنگی

پس از گذشت چند روز از رگ به رگ شدن مچ دست می توانید دستتان را درون آب گرم و نمک قرار دهید تا درد آن کاسته شود. نمک فرنگی دارای ترکیبی از سولفات و منیزیم است و موجب می شود تا درد عضلات و رباط ها کاهش یابد. سعی کنید این ترکیب را دو بار در روز امتحان کنید.

پماد زنجبیل و زردچوبه

برای تهیه این پماد مقداری زنجیب را با یک قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کنید و بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. در صورتی که قسمت آسیب دیده متورم است می توانید مقداری نمک به این مخلوط اضافه کنید تا ورم کاهش یابد.

روغن اکالیپتوس

مالیدن این روغن روی مچ دست موجب می شود تا درد شما تا حد زیادی کاهش یابد، همچنین شما می توانید مقداری روغن رزماری و بادام را به این ترکیب اضافه کنید تا جریان خون افزایش یابد و در نتیجه روند بهبود سریع تر طی می شود.

از مزایا دیگر اکالیپتوس خواص ضد عفونی آن است، یعنی اگر جراحتی در دست شما وجود داشته باشد این روغن برای جلوگیری از عفونت نیز مفید است، دقت کنید که روغن اکالیپتوس رقیق نشده ممکن است سمی باشد بنابراین دور از دسترس کودکان نگه دارید.

چه مدت طول می کشد تا یک رگ به رگ شدن مچ دست یا کشیدگی بهبود یابد

پس از 2 هفته، اکثر رگ به رگ شدن ها و کشیدگی ها احساس بهتری خواهند داشت. توصیه می شود تا 8 هفته از ورزش های سنگین مانند دویدن خودداری کنید، زیرا خطر آسیب بیشتر وجود دارد.

با این حال در نظر داشته باشد که رگ به رگ شدن و کشیدگی شدید ممکن است ماه ها طول بکشد تا به حالت عادی برگردد.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با رگ به رگ شدن مچ دست آشنا نماییم. در صورت داشتن هر گونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.

پاسخ به سوالات متداول درباره رگ به رگ شدن مچ دست

آیا می‌توانم با رگ به رگ شدن مچ دست حمام کنم؟

باید تا زمانی که درد و تورم مچ دست شما فروکش کند، از حمام کردن خودداری کنید.

آیا رگ به رگ شدن مچ دست می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد؟

در موارد نادر، رگ به رگ شدن مچ دست می‌تواند منجر به بی‌ثباتی مچ دست یا آرتروز شود.

چگونه می‌توان از رگ به رگ شدن مچ دست جلوگیری کرد؟

• هنگام ورزش مچ دست خود را گرم کنید.
• از مچ دست خود در برابر آسیب محافظت کنید.
• از حرکات تکراری مچ دست خودداری کنید.
• اگر مچ دست شما ضعیف است، تمرینات تقویتی انجام دهید.