انواع تومور کندروسارکوما

معرفی انواع تومور کندروسارکوما و بررسی روش های درمان آن

کندروسارکوما نوعی تومور بدخیم (سرطانی) است که از غضروف، بافت همبند محکمی که در مفاصل و استخوان‌ها یافت می‌شود، منشأ می‌گیرد. این تومور می‌تواند در هر نقطه از بدن رخ دهد، اما بیشتر در استخوان‌های بلند مانند ران و بازو و همچنین در لگن، جمجمه و ستون فقرات دیده می‌شود.

کندروسارکوما در مقایسه با سایر انواع سرطان‌ها نادر است و تنها حدود 1 درصد از تمام تومورهای بدخیم را تشکیل می‌دهد. با این حال، می‌تواند تهاجمی باشد و به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابد. اگر می‌خواهید اطلاعات جامعی از تومور کندروسارکوما بدست آورید در این مقاله همراه ما باشید تا به صورت کامل از معرفی انواع آن تا روش های درمان را مورد بررسی قرار دهیم.

بررسی انواع کندروسارکوما

بیش از 20 نوع کندروسارکوما وجود دارد که بر اساس ظاهر سلول‌های تومور و رفتار آنها در زیر میکروسکوپ طبقه‌بندی می‌شوند. در اینجا به بررسی برخی از شایع‌ترین انواع و ویژگی‌های کلیدی آنها می‌پردازیم اما توجه داشته باشید که قاعدتاً برای تشخیص اصلی و دقیق بیماری نیازمند این هستید که به یک کلینیک فوق تخصصی ارتوپدی مراجعه کنید.

کندروسارکوما درجه پایین

این نوع کندروسارکوما به آرامی رشد می‌کند و احتمال گسترش آن به سایر قسمت‌های بدن کم است در نتیجه سلول‌های تومور معمولاً شبیه سلول‌های غضروف طبیعی به نظر می‌رسند. این تومورها بیشتر در افراد جوان‌تر دیده می‌شوند. کندروسارکوما درجه پایین متاستاز (گسترش به سایر قسمت‌های بدن) نادر است، اما می‌تواند به استخوان‌های مجاور گسترش یابد. نرخ بقای 5 ساله برای افراد مبتلا به این نوع کندروسارکوما بسیار بالا است، در حدود 80 تا 90 درصد.

 

کندروسارکوما درجه بالا

این نوع کندروسارکوما به سرعت رشد می‌کند و احتمال گسترش آن به سایر قسمت‌های بدن بیشتر است و همچنین سلول‌های تومور معمولاً نامنظم و غیرطبیعی به نظر می‌رسند. این تومورها بیشتر در افراد مسن‌تر دیده می‌شوند. کندروسارکوما درجه بالا بیشتر از نوع درجه پایین به استخوان‌ها، ریه‌ها و سایر اندام‌ها متاستاز می‌دهد. نرخ بقای 5 ساله برای افراد مبتلا به این نوع کندروسارکوما کمتر است، در حدود 40 تا 60 درصد.

 

کندروسارکوما مشتق از سلول‌های مزانشیمی

این نوع کندروسارکوما اغلب در استخوان‌های لگن و جمجمه یافت می‌شود. از سلول‌های مزانشیمی، نوعی سلول بنیادی که می‌تواند به انواع مختلف بافت‌ها از جمله غضروف تبدیل شود، ایجاد می‌شود.این تومورها می‌توانند درجه پایین یا بالا باشند. رفتار و پیش آگهی این نوع کندروسارکوما می‌تواند بسته به درجه آن متفاوت باشد.

همچنین بخوانید: علائم و درمان سرطان ستون فقرات

کندروسارکوما ثانویه

این نوع کندروسارکوما از یک تومور غضروفی خوش‌خیم مانند انکندروما یا استئوکندروما ایجاد می‌شود. این تومورها نادر هستند و معمولاً در افراد میانسال و مسن‌تر رخ می‌دهند همچنین کندروسارکوما ثانویه می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن متاستاز دهد، اما این امر نادر است. نرخ بقای 5 ساله برای افراد مبتلا به این نوع کندروسارکوما به طور کلی خوب است، در حدود 70 تا 80 درصد.

در نهایت به این موضوع توجه داشته باشید این فقط یک نمای کلی از انواع مختلف کندروسارکوما است و برای اطلاعات بیشتر در مورد نوع خاص تومور خود، همیشه با پزشک خود مشورت کنید. طبقه‌بندی کندروسارکوما می‌تواند پیچیده باشد و ممکن است پاتولوژیست‌ها در مورد نوع و درجه تومور خاص شما نظرات متفاوتی داشته باشند. همچنین به یاد داشته باشید که هر مورد سرطان منحصر به فرد است و پیش آگهی افراد بسته به عوامل متعددی از جمله نوع و مرحله تومور، سلامت کلی بیمار و پاسخ به درمان می‌تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

علائم کندروسارکوما چیست؟

علائم کندروسارکوما چیست؟

کندروسارکوما، در مراحل اولیه، ممکن است علائم قابل توجهی ایجاد نکند. با این حال، با رشد تومور و یا قرار گرفتن در محل‌های خاص، علائم متعددی می‌تواند ظاهر شود که به هوشیاری و توجه شما نیاز دارند. پس در ادامه با بررسی دقیق مواردی را که توضیح می‌دهیم دقت کنید که چند مورد از آن‌ها را دارا می‌باشید و اگر احساس کردید که کمی مشکوک به ابتلا به تومور کندروسارکوما هستید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

توده یا تورم در استخوان

  • این شایع‌ترین علامت کندروسارکوما است و به دلیل رشد تومور در استخوان ایجاد می‌شود.
  • توده یا تورم ممکن است در هر استخوانی از بدن رخ دهد، اما بیشتر در استخوان‌های بلند مانند ران و بازو و همچنین در لگن، جمجمه و ستون فقرات دیده می‌شود.
  • توده یا تورم در لمس ممکن است سفت یا سخت باشد و با گذشت زمان بزرگتر شود.

درد ناشی از تومور

  • درد ناشی از کندروسارکوما معمولاً خفیف تا متوسط ​​است و به تدریج بدتر می‌شود.
  • این درد ممکن است به صورت درد مبهم، تیر کشیدن یا درد ضربان دار باشد.
  • درد اغلب در ناحیه‌ای که تومور قرار دارد احساس می‌شود، اما ممکن است به سایر قسمت‌های بدن نیز سرایت کند.
  • درد کندروسارکوما ممکن است در شب بدتر شود و با فعالیت بدتر شود.

همچنین بخوانید: علائم سرطان استخوان چیست؟

سفتی مفصل

  • اگر تومور در نزدیکی مفصل باشد، ممکن است باعث سفتی و محدودیت حرکتی شود.
  • این سفتی ممکن است به تدریج بدتر شود و انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند.

احساس ضعف

  • اگر تومور استخوان را ضعیف کند، ممکن است در ناحیه آسیب‌دیده احساس ضعف کنید.
  • این ضعف ممکن است به حدی باشد که انجام فعالیت‌هایی مانند بلند کردن اشیاء یا بالا رفتن از پله‌ها دشوار شود.

شکستگی استخوان

  • در موارد پیشرفته، کندروسارکوما می‌تواند باعث ضعیف شدن استخوان و افزایش خطر شکستگی شود.
  • شکستگی‌ها ممکن است بدون هیچ گونه آسیب قابل توجهی رخ دهد، که به عنوان شکستگی خود به خود شناخته می‌شود.

در نهایت باید بگوییم که این فقط لیستی از برخی از علائم شایع کندروسارکوما است و افراد ممکن است علائم دیگری را نیز تجربه کنند که در اینجا ذکر نشده است. همچنین همانطور که گفتیم اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، به خصوص اگر مداوم یا بدتر می‌شوند، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام کندروسارکوما شانس موفقیت درمان را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

روش های درمان کندروسارکوما

روش های درمان کندروسارکوما

درمان کندروسارکوما به نوع، مرحله و سلامت کلی بیمار بستگی دارد. هدف کلی از درمان، حذف کامل تومور و هرگونه سلول سرطانی و جلوگیری از بازگشت آن است. که در اینجا به بررسی روش‌های درمانی مختلف مورد استفاده برای کندروسارکوما می‌پردازیم:

انجام جراحی برای درمان تومور کندروسارکوما

  • جراحی معمول‌ترین درمان برای کندروسارکوما است.
  • هدف از جراحی، برداشت کامل تومور و حاشیه‌ای از بافت سالم اطراف آن است.
  • نوع جراحی انجام شده به محل و اندازه تومور بستگی دارد.
  • در برخی موارد، ممکن است لازم باشد اندام مبتلا برای برداشت کامل تومور قطع شود.

انجام شیمی درمانی برای از بین بردن تومور کندروسارکوما

  • شیمی درمانی از داروهایی برای از بین بردن سلول‌های سرطانی استفاده می‌کند.
  • شیمی درمانی ممکن است قبل از جراحی برای کوچک کردن تومور یا بعد از جراحی برای از بین بردن هرگونه سلول سرطانی باقی‌مانده استفاده شود.
  • داروهای شیمی درمانی معمولاً به صورت وریدی (از طریق ورید) تجویز می‌شوند، اما ممکن است به صورت خوراکی نیز مصرف شوند.

پرتو درمانی برای نابود تومور کندروسارکوما

  • پرتو درمانی از پرتوهای پرانرژی برای از بین بردن سلول‌های سرطانی استفاده می‌کند.
  • پرتو درمانی ممکن است بعد از جراحی برای از بین بردن هرگونه سلول سرطانی باقی‌مانده یا برای درمان تومورهایی که قابل جراحی نیستند استفاده شود.
  • پرتو درمانی ممکن است به صورت پرتو خارجی (از طریق دستگاهی که پرتو را به بدن هدایت می‌کند) یا پرتو درمانی داخلی (با قرار دادن مواد رادیواکتیو در داخل یا نزدیک تومور) انجام شود.

همچنین بخوانید: بررسی تاثیر شیمی درمانی در ایجاد پوکی استخوان

درمان هدفمند تومور کندروسارکوما

  • درمان‌های هدفمند داروهایی هستند که به طور خاص تغییرات ژنتیکی را که باعث رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند، هدف قرار می‌دهند.
  • این نوع درمان برای برخی از انواع خاص کندروسارکوما در دسترس است.
  • رایج‌ترین درمان هدفمند برای کندروسارکوما، دنیناسب (ویتراکت) است که برای درمان کندروسارکوما مشتق از سلول‌های مزانشیمی که دارای جهش ژن FGFR3 هستند، استفاده می‌شود.

 

انجام ایمونوتراپی برای موارد خاص کندروسارکوما

  • ایمونوتراپی نوعی درمان است که از سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سرطان استفاده می‌کند.
  • این نوع درمان برای برخی از انواع خاص کندروسارکوما در دسترس است.
  • رایج‌ترین ایمونوتراپی برای کندروسارکوما، پمبرولیزوماب (کی‌ترودا) است که برای درمان کندروسارکوما درجه بالا که به شیمی درمانی پاسخ نداده یا عود کرده است، استفاده می‌شود.

شایان ذکر است که انتخاب بهترین روش درمانی برای کندروسارکوما به عوامل متعددی از جمله نوع و مرحله تومور، سلامت کلی بیمار و ترجیحات شخصی او بستگی دارد همچنین مهم است که با پزشک خود در مورد تمام گزینه‌های درمانی در دسترس خود صحبت کنید و در مورد بهترین برنامه درمانی برای شما تصمیم بگیرید.

به طور کلی، کندروسارکوما درجه پایین نسبت به کندروسارکوما درجه بالا قابل درمان‌تر است و با درمان، 5 سال نرخ بقای افراد مبتلا به کندروسارکوما درجه پایین 70 تا 90 درصد است با این حال، 5 سال نرخ بقای افراد مبتلا به کندروسارکوما درجه بالا 40 تا 60 درصد است.

سخن پایانی

در این محتوا از کلینیک خانه درد سعی کردیم انواع تومور کندروسارکوما را به صورت کامل مورد بررسی قرار دهیم و در مراحل بعدی علائم و روش‌های درمان آن را نیز ذکر کنیم اگر اخیرا شک کرده‌اید که امکان دارد مبتلا به کندروسارکوما هستید حتما این موضوع را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید چرا که اینکار از شما نهایت یک روز وقت بگیرد اما اگر دیر‌تر متوجه وجود بیماری خود شوید فرایند درمان آن خیلی طولانی‌تر از حالت عادی خواهد بود.

تعویض مفصل لگن

معرفی 5 تمرین ورزشی مناسب بعد از تعویض مفصل لگن

مفصل لگن نیز مانند سایر مفاصل بدن در اثر افزایش سن، عفونت، ضربات و شکستگیها دچار آسیب می‌شود. اگر آسیبهای وارده به کمک دارو، فیزیوتراپی، تزریق‌ها، و سایر روشهای غیر تهاجمی درمان نشود، و درد و ناراحتی بیمار مانع انجام فعالیت‌های روزمره او شود، باید جراحی تعویض مفصل لگن انجام دهد. تعویض مفصل لگن یک جراحی پیچیده است که نیازمند زمان و تلاش برای بهبود بعد از عمل است.

ورزش تعویض لگن مناسب بعد از تعویض مفصل لگن می‌توانند به شما کمک کنند تا عضلات خود را تقویت کرده و بهبود سرعت بازگشت به عملکرد معمولی خود را تسریع کنند. در این محتوا از کلینیک خانه درد با جمع آوری اطلاعات از چندتا از بهترین فوق تخصص لگن، پنج تمرین ورزشی مناسب بعد از تعویض مفصل لگن را برای شما معرفی خواهیم کرد.

اگر  هنوز جراحی تعویض مفصل لگن انجام نداده‌اید توصیه می‌کنیم قبل از مطالعه این مقاله، محتوای تعویض مفصل لگن چگونه انجام می شود و عوارض آن چیست را مطالعه فرمایید و سپس به این مقاله مراجعه کنید.

تمرین پشت ران برای تقویت مفصل لگن

تمرین پشت ران برای تقویت مفصل لگن

تمرین پشت ران یکی از تمرینات متداولی است که توسط فیزیوتراپیست ها در کلینیک ارتوپدی توصیه می‌شود، این تمرین به تقویت عضلات پشت ران و عضلات مفصل لگن کمک می‌کند. عضلات پشت ران در اصطلاح همسترینگ خوانده می‌شوند و تعداد آن ها ۳ تا است که به خم شدن زانو کمک می‌کند. قوی بودن عضلات پشت ران برای افرادی که به ورزش‌های استقامتی همچون دوومیدانی می‌پردازند مهم است. گاهی اوقات این عضلات به دنبال ورزش‌‌هایی مانند دوومیدانی یا پرش دچار کشیدگی می‌شوند و به همین دلیل هنگام راه رفتن و خم و راست کردن زانو این ناحیه دردناک می‌شود.

برای پیشگیری از بروز چنین مشکلی باید قبل از فعالیت با استفاده از این حرکات عضلات همسترینگ خود را گرم کنید. به علاوه انجام مداوم این حرکات باعث تقویت عضلات همسترینگ شما می‌شود. برای انجام این تمرین، دراز بکشید و پاهای خود را به طور موازی قرار دهید. سپس یک پا را به عقب ببرید تا به حالت خم شده باشد و سپس آن را به حالت اولیه برگردانید. این حرکت را چند بار تکرار کنید و سپس با پا دیگر تکرار کنید.

تمرین زانو برای تقویت عضلات مفصل لگن

تمرین زانو برای تقویت عضلات مفصل لگن

این تمرین به تقویت عضلات زانو و پا کمک می‌کند. پس از انجام جراحی یا برای بهبود بیماری و ورزش های مخصوص ابداع شده است . این ورزش ها علاوه بر تقوبت عضلانی عضلاتی که دور زانو را را قرار گرفتند می شود ، باعث افزایش انعطاف پذیری و بالا بردن دامنه حرکت زانو به اندازه افراد طبیعی است. عضلاتی که در این ورزش ها تقویت می شوند شامل عضلاتی که اطراف زانو را فرا گرفته اند و به علاوه عضلات باسن می باشند.

نحوه انجام : دراز بکشید و پاهای خود را خم کنید. سپس با استفاده از عضلات زانو، بدن خود را به سمت بالا ببرید و سپس به حالت اولیه برگردانید. این حرکت را چند بار تکرار کنید.

همچنین مطالعه کنید: علت در رفتگی لگن چیست؟

تمرین عضلات شکم برای تقویت پیرامون لگن

تمرین عضلات شکم برای تقویت مفصل لگن

این تمرین به تقویت عضلات شکم و کمر کمک می‌کند. حرکات قدرتی شکم باعث تقویت عضلات مرکزی از جمله ماهیچه‌های شکم، کمر و نواحی پیرامون لگن و پهلو می‌شود. ماهیچه‌های میانی قوی ‌تر، انجام بسیاری از فعالیت‌های فیزیکی و جسمانی را آسان‌تر می‌کند. هر کدام از تمرینات تقویت عضلات شکم را حدود پنج دقیقه انجام دهید.

با بالا رفتن توان عضلات شکمی، تکرارها را به ۱۰ تا ۱۵ مرتبه افزایش دهید. اگر درگیر مشکلاتی نظیر پوکی استخوان، کمردرد و مواردی از این قبیل می‌باشید قبل از انجام این تمرین‌ها با پزشک خود مشورت کنید. دراز بکشید و پاهای خود را خم کنید. سپس با استفاده از عضلات شکم، بدن خود را به سمت بالا ببرید و سپس به حالت اولیه برگردانید. این حرکت را چند بار تکرار کنید.

تمرین عضلات هیپ برای افزایش گردش خود در اطراف لگن

تمرین عضلات هیپ برای افزایش گردش خود در اطراف لگن

یکی از بهترین تمرین ورزشی مناسب بعد از تعویض مفصل لگن، تمرین عضلات هیپ است این تمرین به تقویت عضلات هیپ و پشت باسن کمک می‌کند. همیشه قبل از شروع تمرینات، عضلات بزرگ اطراف لگن خود را گرم کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و انعطاف‌پذیری و آماده‌سازی این عضلات می‌شود، قبل از اینکه به تمرینات شدیدتر و دینامیک‌تر بپردازید.

دراز بکشید و پاهای خود را خم کنید. سپس با استفاده از عضلات هیپ، بدن خود را به سمت بالا ببرید و سپس به حالت اولیه برگردانید. این حرکت را چند بار تکرار کنید. اگر درد لگن دارید، یک سری ورزش‌های بخصوصی وجود دارد که باید از انجام آن‌ها اجتناب کنید. به خودتان استراحت دهید و از فعالیت‌های روزمره‌ای که باعث کشیدگی می‌شوند تا زمانی که ممکن است خودداری کنید.

ورزش‌هایی مانند اسکات، لانژ و استپ نیز می‌توانند فشار زیادی بر روی لگن شما وارد کنند. این تمرینات را با احتیاط انجام دهید و در هنگام بروز هر نوع درد و ناراحتی، از انجام آن‌ها خودداری کنید.

تمرین عضلات پشت برای حفظ تعادل و ثبات لگن

برای تقویت مفصل لگن، تمرینات عضلات پشت بسیار مهم هستند. عضلات قوی پشت به حفظ تعادل و ثبات لگن کمک می‌کنند و می‌توانند فشار را از روی مفصل لگن بردارند. در اینجا چند تمرین عضلات پشت که می‌توانید برای تقویت مفصل لگن انجام دهید آورده شده است:

کشش گربه و گاو

روی چهار دست و پا قرار بگیرید و با خم کردن کمر و پایین انداختن سر به سمت سینه، نفس خود را بیرون دهید (حالت گربه) سپس با قوس دادن کمر و بالا بردن سر و سینه، نفس خود را به داخل بکشید (حالت گاو) و این حرکات را 10 تا 15 بار تکرار کنید.

 

کشش عضلات همسترینگ

به پشت دراز بکشید و یک پا را صاف به سمت سقف بالا ببرید. پشت زانوی خود را با دست بگیرید و به آرامی پا را به سمت قفسه سینه خود بکشید تا کشش را در پشت ران خود احساس کنید 30 ثانیه نگه دارید و سپس با پای دیگر تکرار کنید، این کار را 2 تا 3 بار برای هر پا انجام دهید.

 

چه زمانی می توانم بعد از تعویض مفصل لگن ورزش را شروع کنم؟

در این بخش از معرفی تمرین ورزشی مناسب بعد از تعویض مفصل لگن، مدت زمان‌های خاص که بعد تعویض مفصل لگن نیاز دارید صبر کنید تا وارد مرحله حرکتی جدید شوید را یکی یکی مورد بررسی قرار می‌دهیم.

زمان شروع ورزش تعویض لگن بعد از تعویض مفصل لگن

زمان تمرین ورزشی مناسب بعد از تعویض مفصل لگن

به طور کلی، اکثر افراد می توانند 24 تا 48 ساعت بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، حرکات ساده ای مانند خم و راست کردن زانو و مچ پا را شروع کنند. با این حال، شروع یک برنامه ورزشی رسمی باید تحت نظر و راهنمایی یک فیزیوتراپیست باشد.

فیزیوتراپیست شما با توجه به وضعیت شما، برنامه ای را برایتان طراحی می کند که شامل موارد زیر می باشد:

  • تمرینات حرکتی: این تمرینات برای بهبود دامنه حرکتی مفصل لگن و عضلات اطراف آن طراحی شده اند.
  • تمرینات تقویتی: این تمرینات برای تقویت عضلات اطراف مفصل لگن و بهبود تعادل شما طراحی شده اند.
  • تمرینات هوازی: این تمرینات برای بهبود سلامت قلب و عروق و افزایش استقامت شما طراحی شده اند.

 

نکات مهم در مورد زمان شروع ورزش های مختلف بعد از تعویض مفصل لگن

  • 1 تا 2 هفته: می توانید حرکات ساده ای مانند پیاده روی کوتاه، بالا رفتن از پله و انجام حرکات کششی ملایم را شروع کنید.
  • 2 تا 4 هفته: می توانید تمرینات تقویتی سبک و فعالیت های هوازی کم فشار مانند شنا یا دوچرخه سواری ثابت را شروع کنید.
  • 4 تا 6 هفته: می توانید به تدریج شدت و مدت زمان تمرینات خود را افزایش دهید.
  • 6 ماه به بعد: اکثر افراد می توانند به فعالیت های ورزشی قبلی خود بازگردند، البته با احتیاط و با در نظر گرفتن محدودیت های خاص خود.

مهم است که به خاطر داشته باشید که اینها فقط دستورالعمل های کلی هستند و ممکن است بسته به وضعیت شما متفاوت باشند. همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.

زیاده روی در ورزش تعویض لگن

  • درد
  • تورم
  • قرمزی
  • افزایش گرمای مفصل
  • خستگی

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، باید فعالیت خود را متوقف کرده و به پزشک یا فیزیوتراپیست خود اطلاع دهید. شایان ذکر است اگر خانم هستید و دچار درد مفصل لگن شدید توصیه میکنیم محتوای علت درد لگن در زنان از چه می باشد؟ را مطالعه کنید.

بهبودی بعد از تعویض مفصل لگن زمان می برد، بنابراین صبور باشید و به بدن خود گوش فرا دهید. با پیروی از برنامه توانبخشی خود و ورزش منظم، می توانید به تدریج قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی خود را بازیابی کنید و به سطح فعالیت دلخواه خود بازگردید.

سخن پایانی

تمرینات ورزشی مناسب بعد از تعویض مفصل لگن می‌توانند به شما کمک کنند تا بهبود سرعت بازگشت به عملکرد معمولی خود را تسریع کنید و عضلات خود را تقویت کنید. حتما قبل از شروع هر نوع تمرین ورزشی، با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید تا مطمئن شوید که تمامی تمرینات مناسب و مناسب برای شرایط شما هستند.

پاسخ به سوالات متداول درباره ورزش مناسب بعد از تعویض مفصل لگن

چه مدت باید بعد از تعویض مفصل لگن ورزش کنم؟

اکثر متخصصان توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط را به تدریج در طول چند ماه افزایش دهید. با این حال، مهم است که به بدن خود گوش فرا دهید و در صورت احساس درد یا خستگی استراحت کنید.

چگونه می توانم درد را هنگام ورزش بعد از تعویض مفصل لگن کنترل کنم؟

پزشک شما ممکن است داروهای مسکن تجویز کند یا سایر روش های کنترل درد مانند یخ درمانی یا تحریک الکتریکی را توصیه کند.

آیا می توانم بعد از تعویض مفصل لگن به فعالیت های ورزشی قبلی خود بازگردم؟

این امر به نوع فعالیت و سطح تناسب اندام شما قبل از جراحی بستگی دارد. برخی از افراد می توانند با احتیاط به فعالیت های ورزشی پربرخورد مانند دویدن یا تنیس بازگردند، در حالی که برخی دیگر ممکن است لازم باشد فعالیت های کم فشارتر را انتخاب کنند.

آیا می توانم بعد از تعویض مفصل لگن وزنه بلند کنم؟

بله، شما می توانید با احتیاط بعد از تعویض مفصل لگن وزنه بلند کنید. با وزنه های سبک شروع کنید و به تدریج در طول زمان سنگینی و تعداد را زیاد‌تر کنید.

دیسپلازی مفصل ران

علل و درمان دیسپلازی مفصل ران و هیپ

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص دیسپلازی مفصل ران در کودکان و جزئیات مربوط به علائم، علل و درمان صحبت کنیم؛ بنابراین اگر کودک شما به این عارضه دچار است توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

دیسپلازی رشدی مفصل ران چیست؟

دیسپلازی رشدی مفصل ران  که همچنین به عنوان دیسپلازی رشدی اطفال لگن یا دیسپلازی هیپ شناخته می‌شود، طیفی از ناهنجاری‌های مفصل ران را توصیف می‌کند که شدت آن از دررفتگی کامل مفصل ران تا بی‌نظمی‌های خفیف مفصل ران متفاوت است.

در مفصل ران سالم، انتهای بالایی استخوان ران با استابولوم برخورد می کند تا مانند یک توپ و حفره در هم قرار گیرند، که در آن توپ آزادانه در حفره می چرخد؛ غضروف، یک بافت محافظ صاف، استخوان ها را خط می کشد و اصطکاک بین سطوح را در حین حرکت کاهش می دهد.

اما در DDH این روند به درستی صورت نمیگیرد و استخوان ها در جای درست خود قرار ندارند.

شرایطی که اصطلاح دیسپلازی هیپ را در بر می گیرد عبارتند از:

دررفتگی لگن: جایی که هیچ تماسی بین غضروف روی توپ و غضروف روی سوکت وجود ندارد.

لگن قابل جابجایی: جایی که توپ به راحتی وارد و خارج می شود

باسن سابلوکساتیو: جایی که غضروف توپ و کاسه با هم تماس دارند، اما توپ به درستی در حفره قرار ندارد.

دیسپلاستیک لگن: جایی که حفره لگن یا استابولوم برای حمایت از توپ کامل نشده است (در نوجوانان و بزرگسالان بیشتر از بیماران اطفال رایج است)

در کودکان، دیسپلازی مفصل ران بیشتر لگن چپ را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، این وضعیت می تواند در هر دو لگن وجود داشته باشد.

همچنین بخوانید: درمان شکستگی استخوان ران چیست؟

چه کسانی در معرض خطر دیسپلازی هیپ هستند؟

دیسپلازی هیپ در دختران بسیار شایع تر از پسران است و معمولاً در خانواده ها دیده می شود که این عارضه در یکی از والدین وجود داشته است، با این حال حتی در میان کودکانی که هیچ سابقه ارثی ندارند، امکان بروز وجود دارد.

علائم و نشانه های دیسپلازی رشدی هیپ در کودکان چیست؟

عکس دیسپلازی مفصل ران

عاتئم دیسپلازی مفصل هیپ

هنگامی که این ناهنجاری در بدو تولد وجود داشته باشد، ممکن است در طی معاینه فیزیکی معمول نوزاد تازه متولد شده شناسایی شود. علائم دیگر عبارتند از ناهماهنگی طول پا، محدودیت دامنه حرکتی در لگن، لنگی یا تکان خوردن در راه رفتن در کودکان نوپا.

در طول معاینه معمول نوزاد، پزشک به آرامی باسن کودک را در جهات مختلف خم می کند. اگر لگن دررفته است پزشک ممکن است در هنگام خارج شدن لگن از هم راستایی خود، احساس کند که کشیده می شود. در درصد کمتری از موارد، مشکل تا اواخر دوران نوزادی یا اوایل کودکی آشکار نمی شود. تشخیص بعدی دیسپلازی هیپ ممکن است در طی معاینات معمول ثبات لگن در مطب متخصص اطفال تشخیص داده شود.

علائم دیگری که ممکن است دیسپلازی رشدی ناشناخته هیپ را مورد توجه والدین و پزشک قرار دهد عبارتند از:

  • اختلاف طول اندام ها، یک پا کوتاه تر از پا در سمت آسیب دیده
  • لنگی
  • راه رفتن با دست و پا زدن (که نشان می دهد هر دو پا تحت تأثیر قرار گرفته اند)
  • محدوده حرکتی محدود مفصل ران

در ضورت داشتن هر یک از علائم بالا لازم است که نزد ارتوپد اطفال مراجعه نمایید.

علت دیسپلازی هیپ چیست؟

ژنتیک نقش مهمی ایفا می کند، اما عوامل دیگر در دوران بارداری و تولد، مانند شرایط مادرزادی ناشی از قرار گرفتن جنین در رحم بسیار کوچک و زایمان بریچ نیز می تواند منجر به دیسپلازی رشدی هیپ شود.

سابقه خانوادگی

خطر دررفتگی مفصل ران در بدو تولد تقریباً یک در 1000 است. اگر والدینی در دوران کودکی دچار دیسپلازی مفصل ران شده باشند، خطر ابتلای فرزند خود به این خطر در مقایسه با والدینی که سابقه این بیماری را ندارند، ۱۲ درصد افزایش می‌یابد. کودکی که خواهر یا برادرش دیسپلازی هیپ دارد، 6 درصد بیشتر احتمال دارد به این عارضه مبتلا شود.

قرار گیری در رحم کوچک

کج شدن پاهای کودک شرایط مادرزادی است که اغلب نتیجه محدود شدن در رحم بسیار کوچک است. این وضعیت در سونوگرافی قابل بررسی است و باید به والدین این موضوع گفته شود که ممکن کودک آن ها با این عارضه متولد شود.

زایمان بریچ

این وضعیت مربوط به حالتی است که کودک به جای سر، ابتدا از باسن از کانال زایمان خارج می شود. احتمال ابتلا به دیسپلازی لگن در کودکی که بریچ به دنیا می‌آید، 10 برابر بیشتر از کودکی است که با سر به دنیا می‌آید.

مقاله پیشنهادی: علائم و درمان دررفتگی لگن و ران

دیسپلازی هیپ چگونه درمان می شود؟

بریس در رفتگی لگن

درمان دیسپلازی مفصل ران

درمان زودهنگام برای اطمینان از رشد صحیح استخوان های تشکیل دهنده مفصل ران ضروری است. رشد نادرست در هر دو توپ یا سوکت می تواند باعث مشکلات مفصلی بسیاری شود.

هدف از درمان دستیابی و حفظ هماهنگی مشترک است. همان طور که در بالاتر اشاره کردیم استابولوم و سر استخوان ران برای رشد و تکامل طبیعی به یکدیگر وابسته هستند. بنابراین طی درمان این هماهنگی ایجاد می شود.

مهار پاولیک

مهار پاولیک یک بریس نرم است که به آرامی سر استخوان ران را به عمق حفره یا استابولوم هدایت می کند که رشد طبیعی مفصل را تحریک می کند.

معمولاً مهار به طور کلی به مدت سه ماه استفاده می شود. در ابتدا، کودک به طور تمام وقت از هارنس استفاده می کند و با بهبود وضعیت لگن و دستیابی به ثبات، این زمان می تواند به استفاده کمتر کاهش یابد. درمان با مهار پاولیک در حدود 85 درصد از دررفتگی لگن در کودکان زیر شش ماه موفقیت آمیز است.

متأسفانه هارنس پاولیک گزینه درمانی مناسبی برای کودکان بزرگتر نیست، زیرا لگن در موقعیت دررفته ثابت شده است و تنظیم مجدد آن دشوارتر است.

جراحی

برای تعداد کمی از بیمارانی که درمان با هارنس پاولیک در آنها موفقیت ‌آمیز نیست و برای کودکانی که تشخیص آنها تا شش ماهگی انجام نمی‌شود، ارتوپد ممکن است جراحی کاهش بسته یا باز را توصیه کند. جراحی روشی است که در آن استخوان‌ها مجدداً تراز می‌شوند یا در جای خود قرار می‌گیرند تا هماهنگی مفصل ران بهینه شود. روش های جراحی توسط ارتوپدهای کودکان با تجربه تخصصی در درمان دیسپلازی هیپ انجام می شود. دو نوع روش وجود دارد:

جااندازی بسته: اگرچه در این روش هیچ برشی ایجاد نمی‌شود، اما نیاز است که کودک تحت بیهوشی عمومی قرار گیرد. در طی یک روش کاهش بسته، پزشک از رادیوگرافی برای مشاهده مفصل ران استفاده می‌کند و سپس به آرامی آن را بدون ایجاد هیچ برشی در راستای مناسب قرار می‌دهد. سپس از گچ برای نگه داشتن مفصل ران تا سه ماه استفاده می شود.

جااندازی باز: در یک جااندازی باز، که تحت بیهوشی عمومی نیز انجام می شود، برای برداشتن هر بافتی که سر استخوان ران را از هم ترازی مناسب در سوکت نگه می دارد، برش جراحی لازم است. سپس همانند روش قبل در انتها یک گچ نیز اعمال می شود.

آیا دیسپلازی هیپ همیشه نیاز به جراحی دارد؟

در صورت نیاز به درمان، اولین انتخاب برای کودکان زیر شش ماه غیرجراحی و با استفاده از مهار پاولیک است. در اقلیت مواردی که این روش کار نمی کند و در کودکانی که تا شش ماهگی تشخیص داده نمی شود، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

آیا دیسپلازی هیپ خود به خود اصلاح می شود؟

برخی از آسیب های خفیف دیسپلازی رشدی هیپ در کودکان، به ویژه آنهایی که در نوزادان هستند می توانند خود به خود با گذشت زمان اصلاح شوند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را دیسپلازی مفصل ران و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

شکستگی استخوان دنبالچه

علل، علائم و درمان شکستگی استخوان دنبالچه

یکی از آسیب هایی که ممکن است برخی از افراد در طول زندگی خود با آن روبرو شوند مربوط به شکستگی استخوان دنبالچه می باشد. اگرچه این شکستگی چندان شایع نیست، اما در صورت بروز می تواند بسیار دردناک باشد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم که آناتومی دنبالچه به صورت است، دلایل و علائم شکستگی چیست و در صورت آسیب چگونه می توان آن را درمان کرد. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار شده اید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

آناتومی دنبالچه

عکس دنبالچه

آناتومی دنبالچه

دنبالچه استخوانی مثلثی است که از سه تا پنج بخش تشکیل شده است: اولین و بزرگترین این بخش های مهره ای با استخوان خاجی مفصل می شود. سه بخش آخر از نظر اندازه کاهش می یابد و معمولاً یک تکه استخوان را تشکیل می دهند. سطح قدامی سه شیار عرضی را نشان می دهد که خطوط همجوشی این بخش ها را نشان می دهد. به سطح قدامی، رباط‌های ساکروکوکسیژیال قدامی و رشته‌های عضله لواتور آنی متصل شده‌اند.

در دو طرف سطح خلفی، قرنیه دنبالچه ای قرار دارد که با قرنیه ساکروم مفصل می شود و سوراخ خاجی خلفی را تشکیل می دهد که توسط بخش خلفی عصب پنجم خاجی اشغال شده است. لبه جانبی صاف اولین بخش دنبالچه بالا می رود تا به مرز مشابه آخرین مهره خاجی بپیوندد و در نتیجه پنجمین سوراخ خاجی قدامی را تکمیل می کند که بخش قدامی عصب پنجم خاجی را در خود جای می دهد.

مرزهای جانبی دنبالچه بسیار نازک هستند و اتصالاتی به رباط های ساکروسیاتیک و اتصالات عضلات دنبالچه قدامی رباط ها و رشته های گلوتئوس ماکسیموس در خلف رباط ها ایجاد می کند. تاندون عضله iliococcygeus به نوک دنبالچه متصل می شود و از راست روده محافظت می کند و از طریق دنبالچه از آن حمایت می کند.

علت های شکستگی دنبالچه

استخوان دنبالچه

علت شکستگی دنبالچه

آسیب های خارجی که باعث شکستگی می شود معمولاً به دلیل افتادن از عقب روی باسن، مثلاً افتادن از پله ها روی استخوان دنبالچه، یا ضربه ای که مستقیماً به دنبالچه وارد می شود، رخ می دهد.

محل دنبالچه آن را به ویژه در معرض آسیب های داخلی، از جمله شکستگی، در هنگام زایمان، به ویژه در هنگام زایمان سخت یا با ابزار، قرار می دهد که در این شرایط برای درمان باید نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

شکستگی همچنین می تواند در اثر نشستن مکرر یا طولانی مدت روی سطوح سخت، باریک یا ناراحت کننده، به ویژه در افراد مبتلا به استخوان های ضعیف یا پوکی استخوان رخ دهد.

عوامل خطر عبارتند از:

  • داشتن یک مشکل سلامتی که ممکن است منجر به زمین خوردن شود، مانند عضلات ضعیف
  • داشتن یک مشکل سلامتی که ممکن است باعث ضعیف شدن استخوان ها شود، مانند پوکی استخوان
  • انجام ورزش های تماسی، مانند هاکی

علائم آسیب استخوان دنبالچه

  • درد و حساسیت موضعی شدید ممکن است در ناحیه دنبالچه احساس شود.
  • اگر آسیب ضربه ای باشد، ممکن است کبودی در این ناحیه قابل مشاهده باشد.
  • درد به طور کلی هنگام نشستن برای مدت طولانی یا با فشار مستقیم به ناحیه دنبالچه بدتر می شود.
  • حرکات روده و زور زدن اغلب دردناک است.
  • برخی از زنان ممکن است در حین مقاربت دچار درد شوند.

همچنین بخوانید: درمان درد دنبالچه با روش های خانگی و دارویی

جراحی برای شکستگی دنبالچه

عکس رادیولوژی دنبالچه شکسته

طول درمان شکستگی دنبالچه

شکستگی به زمان نیاز دارد تا خود به خود بهبود یابد. روند درمان می تواند هشت تا دوازده هفته طول بکشد که در این میان دارو می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.

جراحی برای این آسیب نادر است. ممکن است زمانی که تمام گزینه های دیگر امتحان شده اند، این کار برای برداشتن دنبالچه انجام شود. جراحی ترمیم دنبالچه ممکن است برای شکستگی های پیچیده شامل آسیب بافت اطراف یا شکستگی های مرکب که در آن استخوان ممکن است از طریق پوست بشکند، نشان داده شود که البته این این موارد نادر هستند.

جراحی برداشتن دنبالچه می‌تواند درمانی برای دنبالچه صدمه دیده باشد، اما اغلب برای بیماران مبتلا به درد مزمن طولانی مدت دنبالچه استفاده می‌شود.

درمان های اولیه پس از آسیب

  • بالشتک های گوه ای شکل اصلاح شده (بالشتک های دنبالچه ای) می توانند فشار روی دنبالچه را در حالی که بیمار نشسته است کاهش دهند.
  • آموزش بیماران برای ایجاد وضعیت نشستن مناسب تضمین می کند که وزن از طریق توبروزیت های ایسکیال توزیع می شود، بنابراین فشار انتقالی از طریق دنبالچه کاهش می یابد.
  • اصلاح فعالیت های اصلاح شده زندگی روزمره ، به ویژه: تکنیک خوابیدن به پهلو، خزیدن برای داخل و خارج شدن از رختخواب، حالت قرار گیری برای استراحت، اجتناب از تکنیک های خم شدن به جلو برای بلند کردن
  • اعمال گرما و سرما بر روی محل درد
  • ورزش هایی که باعث کشش رباط ها و تقویت ماهیچه های حمایت کننده از ستون فقرات می شود، مثل تمرینات کف لگن

درمان دنبالچه شکسته

درمان محافظه کارانه برای شکستگی دنبالچه با هدف تسکین علائم در حین بهبودی استخوان است. پزشک ممکن است چندین راه را برای کاهش التهاب و درد توصیه کند، از جمله:

تثبیت موقعیت. هنگام نشستن به جلو خم شوید تا وزن بیشتری روی پاهایتان پخش شود. همچنین استفاده از کوسن های نرم را امتحان کنید. زمانی که به پشت دراز کشیده اید، بالش هایی را زیر پاهای خود قرار دهید. هنگامی که در رختخواب به پهلو دراز می کشید، برای راحتی می توان یک بالش بین پاها قرار داد. هر یک از این اقدامات باید فشار روی دنبالچه را کاهش دهد.

یخ. برای چند روز اول، یک کیسه یخ پیچیده شده در حوله را می توان روی ناحیه قرار داد تا تورم کاهش یابد. این کار را باید 3 تا 4 بار در روز و هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه انجام دهید تا تورم کاهش یابد.

حرارت. حمام گرم، پد گرم‌کننده، پتوی برقی یا سایر منابع گرمایی ممکن است به کاهش درد کمک کند.

داروها پزشک شما تزریق ضد التهاب و یا استروئید را برای کمک به کاهش درد و همچنین نرم کننده های مدفوع برای یبوست توصیه می کند.

فیزیوتراپی و کاردرمانی. پزشک شما ممکن است درمان توانبخشی و یا درمان های تخصصی را برای کمک به روند بهبودی پیشنهاد دهد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با شکستگی استخوان دنبالچه و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر

آیا درد لگن بعد از عمل دیسک کمر طبیعی است؟

جراحی دیسک کمر جزو عمل هایی می باشد که سوالات بسیاری در خصوص آن وجود دارد، مخصوصا اگر جراحی شما به صورت باز انجام شده باشد، احتمال بروز برخی آسیب ها بعد از عمل وجود دارد، یکی از این آسیب ها درد لگن می باشد؛ این درد می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما سوالی که در خصوص آن ایجاد می شود این است که علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر چیست و چکونه می توان آن را درمان کرد؟

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص این موضوع صحبت کنیم و انواع دلایل بروز این درد را برای شما آورده ایم و در آخر توضیح داده ایم که چگونه می توان علائم آن را از بین برد.

بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان جراحی دیسک کمر انجام داده اید و به درد لگن دچار هستید، توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر

در ابتدا توجه داشته باشید که گاهی درد لگن شما مربوط به آسیبی جدی نمی باشد، مخصوصا اگر جراحی باز را نزد فوق تخصص ستون فقرات انجام داده باشید، داشتن مقداری درد پس از جراحی طبیعی می باشد و به مرور زمان به خودی خود از بین می رود.

اما اگر درد شما طولانی شده است و برایتان ناراحت کننده است، باید حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

تشخیص اشتباه

یک احتمال این است که منبع اصلی درد شما دقیقاً مشخص نشده باشد. همچنین ممکن است یک منبع درد دیگری از ناراحتی شما وجود داشته باشد که در تشخیص اولیه شما پزشک آن را متوجه نشده باشد. به دلیل نزدیکی باسن به پایین ستون فقرات، این امکان وجود دارد که شما در قسمت هایی که باسن خود را نگه می دارند مشکل داشته باشید. همچنین ممکن است دچار کشیدگی عضله لگن یا حتی عفونت در ناحیه لگن خود شده باشید.

همچنین بخوانید: علت پا درد بعد از عمل دیسک کمر + درمان

تحریک عضله پیریفورمیس

عضله پیریفورمیس در نزدیکی عصب سیاتیک قرار دارد که اغلب توسط فتق دیسک تحریک می شود . در برخی موارد این عضله نیز تحریک می شود. این عارضه گاهی اوقات در طول جراحی دیسککتومی اتفاق می افتد، اگرچه ممکن است بعد از جراحی نیز مشکلی ایجاد کند. در صورتی که این موضوع رخ دهد، ممکن است دردی داشته باشید که تا زمانی که عضله تحریک شده از بین برود، به ناحیه لگن گسترش می یابد. پزشک شما ممکن است پس از جراحی دیسک ستون فقرات، اسکن MRI را برای تأیید اینکه این عضله واقعاً تحریک شده است، درخواست کند.

تحریک طولانی مدت عصب سیاتیک

عصب سیاتیک گاهی اوقات پس از دیسککتومی همچنان تحریک می شود تا جایی که علائم طولانی مدت تجربه می شود. از آنجایی که این عصب از پایه ستون فقرات شروع می ‌شود و به سمت پایین حرکت می ‌کند، ناراحتی می ‌تواند به هر نقطه از مسیر عصب گسترش یابد، که  شامل لگن شما نیز باشد. در این مورد، علائم احتمالاً شامل بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن است که تا باسن گسترش می یابد. در صورتی که شما در کنار درد هر یک از این علائم را داشته باشید احتمالا به این معنا است که درد شما به دلیل تحریک شدن عصب سیاتیک می باشد.

عضلات ضعیف شده توسط جراحی

همچنین ممکن است عضلات پشتیبان باسن و ستون فقرات شما در حین یا بلافاصله پس از جراحی ضعیف شوند. اگر بعد از جراحی خیلی فعال نباشید، ممکن است این اتفاق بیفتد. پس از دیسککتومی یا حتی میکرودیسککتومی با حداقل تهاجم، شما نباید تمامی فعالیت های خود را محدود کنید. با این حال، بسیار مهم است که با یک فیزیوتراپیست برای تقویت عضلاتی که از ستون فقرات و باسن شما حمایت می کنند، کار کنید.

استراحت بیش از حد

یکی دیگر از احتمالات این است که استراحت بیش از حد پس از جراحی داشته اید که در این صورت ممکن است عضلات نزدیک یا اطراف باسن شما را ضعیف کند. در این حالت، زمانی که شروع به بلند شدن و دور زدن کنید، ناراحتی باید از بین برود و درد شما بهبود یابد.

همچنین بخوانید: کمربند طبی بعد از عمل دیسک کمر چه کاربردی دارد؟

چگونگی کنترل درد

روش هایی که برای درمان و کنترل علائم درد وجود دارد در ابتدا وابسته به این است که علت درد شما چه می باشد، اگر علت مربوط به آسیب های جدی باشد، در این صورت لازم است که علت شناسایی و رفع شود در این صورت درد شما نیز از بین می رود.

اما اگر درد شما مربوط به مشکلات جدی نباشد، می توانید با کمک برخی از روش ها به درمان آن کمک کنید. این روش ها عبارت است از:

فیزیوتراپی

شما می توانید به کلینیک های فیزیوتراپی مراجعه نمایید تا با توجه به وضعیت شما تمرین هایی متناسب با علائمی که دارید ارائه شود. به این صورت که هنگامی که معاینات لازم بر روی بیمار بطور کامل انجام شد، متخصص فیزیوتراپی می تواند نتایج حاصل از عمل جراحی را ارزیابی کرده و با توجه به فاکتورهای موثر بر مشکلات خاص کمر، از یک برنامه درمانی مناسب برای رفع مشکل بیمار استفاده کند.

روش های درمانی که به شما توصیه می شود معمولا شامل:

  • درمان های دستی جهت تغییر وضعیت لگن و بهبود حرکت مفاصل و بافت های نرم بدن
  • انجام تمرین های حرکتی تقویتی و انعطاف پذیری
  • آموزش به بیمار جهت نحوه مراقبت بعد از جراحی و مراقبت از وضعیت کمر
  • آموزش به بیمار برای انجام فعالیت های مختلف اعم از بلند کردن اشیا، چگونگی نشست و برخواست، نحوه صحیح خوابیدن و موارد این چنین تا حداقل میزان فشار به کمر و لگن وارد شود
  • کمک به بیمار جهت اجرای ایمن برنامه فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر به نحوی که بتواند سلامت کلی فرد را بهبود بخشد
  • استفاده از روش های سرما یا گرما درمانی و یا تحریک الکتریکی برای کاهش درد

انجام تمرین های حرکتی کششی

حرکات کششی برای بهبود مشکلات پس از جراحی بسیار موثر می باشند و این گونه احتمال مبتلا به فیبروز اپیدورال هم به حداقل می رسد. در اکثریت مواقع تشکیل بافت همبند حدود 6 تا 12 هفته پس از جراحی ایجاد می شود.

در این حالت اگر بیمار به صورت مرتب تمرینات ورزشی را انجام دهد می تواند تا حد بسیاری از ایجاد این عارضه جلوگیری کند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر و چگونگی درمان آن آَشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید دلایل بروز این درد متنوع است، بنابراین برای درمان صحیح لازم است که در ابتدا تشخیص دقیق از آسیب انجام شود و پس از آن متناسب با علت بروز درد گزینه های درمانی لازم ارائه می شود؛ به همین جهت بسیار مهم است که شما نزد پزشک خود مراجعه کنید و درد را به حال خود رها نکنید.

همچنین برای مطالعه بیشتر می‌توانید مقاله درمان کمر درد را نیز مطالعه کنید تا انواع روش ها را در این زمینه یاد بگیرید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

تعویض مفصل لگن

تعویض مفصل لگن چگونه انجام می شود و عوارض آن چیست

مفصل لگن یکی از بخش های مهم در بدن است که در صورت بروز آسیب در این قسمت حرکت اندام های مختلف ممکن نخواهد بود. دلایل متنوعی وجود دارد که بروز آن ها می تواد عملکرد لگن را تحت تاثیر قرار دهد. در برخی موارد شدت آسیب به حدی بالا است که شما ملزم به تعویض مفصل لگن می شوید.

جراحی تعویض مفصل لگن نوعی جراحی است که طی آن مفصل آسیب دیده با یک مفصل مصنوعی جایگزین می شود. در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا کمی بیشتر در خصوص این جراحی صحبت کنیم و بررسی نماییم که برای چه افرادی مناسب است و اصلا در چه زمان می توان از آن استفاده کرد.

بنابراین اگر لگن شما آسیب دیده است و یکی از گزینه های درمانی شما تعویض مفصل لگن است توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

چه زمانی جراحی تعویض مفصل لگن مورد نیاز است؟

عکس پروتز لگن

پروتز لگن

احتمالا اولین سوالی که برای شما ایجاد می شود این است که استفاده از این جراحی در چه زمان لازم است؟ تعویض مفصل لگن زمانی توسط بهترین متخصص ارتوپدی در تهران پیشنهاد می شود که به هر دلیلی تحرک لگن کاهش یافته باشد و حتی در زمان استراحت نیز درد داشته باشید.

شایع ترین دلایلی که منجر به بروز چنین شرایطی می شوند عبارت است از:

  • اختلالاتی که سبب رشد غیرعادی استخوان می شوند.
  • انسداد اسپوندیلیت
  • شکستگی و در رفتگی لگن
  • آرتروز سپتیک
  • آرتریت روماتوئید

اقدامات قبل از جراحی لگن

در صورتی که شما یکی از کاندید های این جراحی باشید لازم است که قبل از عمل اقداماتی را انجام دهید. این اقدامات معمولا شامل برخی معاینات، آزمایش ها و عکس برداری می باشد. دلیل توصیه بر انجام این است که پزشک یک اطلاعات کلی از شرایط جسمی شما داشته باشد.

آزمایش هایی که شما باید انجام دهید شامل موارد زیر می باشد:

  • از شش ها تصویربرداری رادیولوژی انجام می شود.
  • موقعیت و وضعیت قلب را ارزیابی و مورد بررسی قرار می دهند.
  • برای اندازه گیری اندازه سلول های قرمز خونی آزمایش خون گرفته می شود.
  • برای تشخیص عفونت و یا بارداری آزمایش ادرار صورت می گیرد.

برخی از بیماری ها مثل دیابت جزو مواردی می باشد که بر روی روند درمان تاثیر گذار است. بنابراین لازم است که شما هرگونه بیماری یا حساسیتی را که دارید قبل از عمل به پزشک خود اطلاع دهید.

همچنین بخوانید: علت درد لگن در زنان از چه می باشد؟

نحوه عمل تعویض مفصل لگن

پروتز مفصل لگن

جراحی پروتز لگن

در طی انجام این جراحی، غضروف ها و استخوان هایی که صدمه دیده اند برداشته می شوند و اعضای مصنوعی به جای آن ها قرار می گیرد. به طور دقیق تر مراحل عمل به صورت زیر است:

قسمت اخر استخوان برداشته می شود و یک وسیله فلزی که در قسمت های اصلی تهی است به جای استخوان فمور جایگزین می شود. یک قسمت کروی به شکل فلزی یا سرامیکی در ناحیه بالای میله جای داده می شود. این وسیله کروی شکل برای سر آسیب دیده استخوان فمور، که از آن قسمت خارج شده است جایگذاری می شود. سطح غضروفی که صدمه دیده است برداشته می شود و با یک حفره دیگر جابه جا و جایگزین می شود.

برای انجام این کار از پیچ و چسب های مخصوصی که بتواند حفره را در محل خود نگه دارد استفاده می شود، زمانی که مراحل به اتمام رسید جراح اطمینان پیدا می کند که آیا موقعیت و حرکت مفصل به خوبی درست شده است یا نه.

پس از صحت از انجام کار، این قسمت با مواد تمیز کننده پاک می شود و بیمار به اتاق ریکاوری برده می شود. در این زمان پس از به هوش آمدن از مسکن های مخصوص برای آرام کردن بیمار استفاده می شود. معمولا لازم است که بین یک الی چهار روز بیمار در بیمارستات بستری شود تا در این زمان علائم اولیه او تحت کنترل باشد.

قیمت پروتز لگن 1403

قیمت پروتز لگن ثابت نیست و به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

  • نوع پروتز: پروتزهای لگن در دو نوع کلی سیمانی و بدون سیمان وجود دارند. پروتزهای سیمانی معمولاً ارزان‌تر از پروتزهای بدون سیمان هستند.
  • جنس پروتز: پروتزهای لگن از جنس‌های مختلفی مانند فلز، سرامیک و پلاستیک ساخته می‌شوند. جنس پروتز بر قیمت آن تأثیر می‌گذارد.
  • برند پروتز: برندهای مختلف پروتز لگن قیمت‌های متفاوتی دارند.
  • محل زندگی شما: قیمت پروتز لگن در شهرهای مختلف متفاوت است.
  • نوع بیمه شما: اگر شما بیمه درمانی داشته باشید، ممکن است بخشی از هزینه پروتز لگن را تحت پوشش قرار دهد.

اما اگر بخواهیم یک میانگین کلی اعلام کنیم قیمت پروتز لگن معمولی بین 10 تا 30 میلیون تومان است ولی اگر به دنبال محصول با کیفیت خارجی هستید باید هزینه بیشتری پرداخت کنید به طور مثال قیمت پروتز لگن آمریکایی 1403 چیزی حدود 15 تا 40 میلیون تومان می‌تواند برای شما هزینه داشته باشد.

فیلم تعویض مفصل لگن

در این بخش یک ویدیو به صورت انیمیشنی آورده‌ایم که تعویض مفصل لگن به صورت مرحله‌ای نمایش می‌دهد و شما می‌توانید ببینید در صورت انجام جراحی لگن دقیقا چه اقداماتی برای تعویض مفصل مصنوعی شما انجام خواهد شد.

مراقبت های بعد از عمل تعویض مفصل لگن

یکی از مهم ترین قسمت های هر عمل جراحی مربوط به مراقبت های پس از آن می باشد، در صورتی که شما بعد از عمل نسبت به نکات توصیه شده عملکرد خوبی نداشته باشید، ممکن است تمامی نتایح مثبتی که انتظار دارید از بین برود و این گونه عمل شما بی فایده خواهد شد.

مراقبت های رایجی و مهمی که شما باید انجام دهید شامل موارد زیر می باشد:

  • برداشتن گام های کوتاه
  • عدم قرار دادن پاها بر روی هم
  • خودداری از خم کردن مفصل ران هنگام انجام فعالیت ها
  • دوری از وارد آمدن فشار به بخیه ها
  • دوری از نشستن بر روی صندلی های کوتاه (البته در تکنیکهای جدید این امر برای بیماران مجاز است)

یکی دیگر از نکات مراقبتی مهم مربوط به بالا و پایین شدن از پله ها می باشد، بهترین کار این است که حداقل تا یک هفته این حرکت را نداشته باشید و پس از آن حتما از عصا یا واکر کمک بگیرید.

در نظر داشته باشید که این مراقبت ها بخش مهمی از روند جراحی و بهبودی شما می باشد که تاثیر زیادی در نتیجه جراحی دارد. خلاصه ای از آن ها شامل:

  • به منظور پیشگیری از خارج شدن ایمپلنت مفصل از خم شدن به جلو در هنگام نشستن، از نشستن بر روی صندلی با ارتفاع کم و از فشار آوردن به مفصل خودداری نمایید.
  • داروهایی که متخصص ارتوپدی تجویز می نمایید به صورت منظم و مرتب مصرف نمایید.
  • استفاده از واکر و عصا ضروری خواهد بود.

آیا ماندگاری مفصل مصنوعی همیشگی است؟

این جراحی جزو موفقیت آمیز ترین عمل هایی است که برای انسان انجام می شود، طی تجربیات ما و با توجه سابقه چندین ساله و جراحی هایی که بر روی بیماران انجام داده ایم، مفصل مصنوعی که در لگن استفاده می شود بین 15 الی 20 سال برای بیمار ماندگاری دارد.

نکته ای که در خصوص این عمل وجود دارد این است که تبحر جراح اهمیت بیشتری نسبت به جنس و شرکت سازنده پروتز دارد. یعنی اگر شما بهترین مارک پروتز را تهیه نمایید اما عمل شما توسط پزشکی بی تجربه انجام شود، نتیجه مثبتی به دست نخواهد آمد.

عوارض تعویض مفصل لگن

عوارض تعویض مفصل لگن

عوارض تعویض مفصل لگن

یکی دیگر از سوالات رایجی که بسیار از ما پرسیده می شود مربوط به عوارض این جراحی می باشد، در حالت کلی تمامی جراحی هایی که در هر یک از بخش های بدن صورت می گیرد دارای عوارض می باشد. اما بخش عطیمی از آن ها مربوط به خود شما و روند کار جراح دارد. یعنی که اگر تمامی مراحل جراحی به خوبی انجام شود و شما نیز نکات مراقبتی را به خوبی انجام دهید قطعا نتیجه مثبتی به دست می آید.

با این حال عوارضی که برای این جراحی وجود دارد شامل موارد زیر است:

در رفتگی مفصل مصنوعی از محل جراحی شده: در برخی از این موارد بدون نیاز به عمل جراحی امکان ترمیم وجود دارد.

درد در ناحیه مفصل مصنوعی: ممکن است به دلایل مختلف مانند عفونت و یا لقی پروتز ایجاد شود.

ایجاد شدن لخته های خونی در محل جراحی: پزشک با تجویز دارو های رقیق کننده خون، می تواند از حرکت لخته در بدن جلوگیری کند.

عفونت در محل جراحی: عفونت های جزئی با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است، اما در صورتی که عفونت عمقی باشد فقط با برداشتن پروتز می توان از انتشار آن جلوگیری کرد.

طول متفاوت پاها نسبت به هم: این مورد کاملا به مهارت جراح بستگی دارد، باید پروتز به نجوی جایگزین شود که احتلافی در قد پاها ایجاد نشود.

خرد شدن استخوان در اطراف مفصل: در صورتی که ضربه ای شدید به مفصل وارد شود ممکن است استخوان های اطراف محل جراحی خورد شوند.

کلام آخر

در این مطلب تلاش کردیم تا شما را با تعویض مفصل لگن و جزئیات مربوط به آن آشنا نماییم. در آخر اگر می خواهید اطلاعات جزئی تری به دست آورید و به طور مثال در مورد هزینه تعویض مفصل لگن سوال دارید، می توانید با کلینیک خانه درد تماس بگیرید تا یک مشاوره رایگان داشته باشید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پاسخ به سوالات متداول درباره تعویض مفصل لگن

انواع مختلف پروتزهای لگن کدامند؟

دو نوع اصلی پروتز لگن وجود دارد:

  • پروتزهای سیمانی: این نوع پروتز با استفاده از سیمان به استخوان لگن و فمور متصل می‌شود.
  • پروتزهای بدون سیمان: این نوع پروتز بدون استفاده از سیمان و با اتکا به رشد استخوان به داخل پروتز، در جای خود قرار می‌گیرد.
عمل تعویض مفصل لگن چقدر طول می‌کشد؟

معمولاً این عمل 1 تا 3 ساعت طول می‌کشد.

میزان موفقیت تعویض مفصل لگن چقدر است؟

میزان موفقیت این عمل بسیار بالا است. بیش از 90 درصد از بیمارانی که تحت عمل تعویض مفصل لگن قرار می‌گیرند، از نتایج آن راضی هستند.

چه زمانی می‌توانم بعد از تعویض مفصل لگن به حمام بروم؟

معمولاً شما می‌توانید 24 تا 48 ساعت بعد از عمل به حمام بروید.

آیا می‌توانم بعد از تعویض مفصل لگن تا آخر عمر بدون درد زندگی کنم؟

معمولاً بعد از این عمل، درد شما به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. با این حال، ممکن است گاهی اوقات درد خفیفی را تجربه کنید.

علت درد لگن در زنان از چه می باشد؟

علت درد لگن در زنان از چه می باشد؟

یکی از مشکلات رایجی که اغلب زنان زیادی به آن دچار هستند، درد لگن است که می تواند به دلایل متعددی در زنان رخ دهد. این درد با علائم و نشانه هایی همراه است که در صورت بروز آن ها باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا بتوانید راه درمان ایده آلی را برای آن پیدا کنید. علت درد لگن در زنان می تواند به دلایل متعددی رخ دهد که در ادامه بیشتر با آن ها آشنا می شوید، بنابراین پیشنهاد می کنیم تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

درد لگن زنان مربوط به کدام قسمت می شود؟

لگن زن کجاست

درد لگن کجاست

یکی از حساس ترین قسمت های بدن زنان، لگن می باشد که دقیقا در زیر ناف و پایین شکم قرار دارد. لگن در اصل شامل روده، مثانه، رحم و تخمدان است که درد در ناحیه لگن از این قسمت ها آغاز می شود.

درد ایجاد شده مربوط به استخوان های لگن، عضلات، اعصاب، رگ های خونی لگن و مفاصل مجاور آن است که در برخی شرایط دردناک و در برخی خفیف تر است. در هر صورت علت ایجاد شدن این درد در هر یک می تواند متفاوت باشد.

این درد ممکن است حتی 6 ماه یا بیشتر به طول انجامد که عده ای به آن بی تفاوت هستند. این درد می تواند به صورت شدید و مداوم، دردی که به صورت متناوب می آید و می رود، درد کسل کننده، درد شدید یا گرفتگی و یا احساس فشار و سنگینی در عمق لگن باشد. در چنین مواقعی درد در هنگام مقاربت نیز احساس می شود و حتی ممکن است در هنگام مدفوع و ادرار کردن نیز آزاردهنده باشد.

در چنین مواقعی فرد ممکن است در هنگام نشستن طولانی مدت نیز با درد لگن رو به رو شود که می تواند خفیف یا آزار دهنده باشد. بنابراین علت درد لگن در زنان می تواند بسیار شایع باشد که در این حین به دلایل نامحدودی درد در بدن رخ می دهد.

این درد در بعضی مواقع چنان آزاردهنده می شود که فرد مجبور است از داروهای مسکن استفاده کند و فرد توان انجام کارها از او گرفته می شود و فرد حتی قادر نیست بخوابد، ورزش کند و یا کارهای روزانه خود را انجام دهد. بهترین کار برای رهایی از دست این درد، مراجعه نزد پزشک متخصص ارتوپدی و در جریان گذاشتن علائم درد لگن با پزشک است.

تشخیص درد لگن زنان به چه صورت انجام می شود؟

زمانی که بنا بر انواع علت درد لگن در زنان با علائم و نشانه هایی رو به رو می شوید، باید برای مطمئن شدن و یک تشخیص دقیق تر به پزشک مراجعه کنید. در این صورت پزشک از روش های تشخیصی زیادی برای اطمینان از وجود این بیماری و درد استفاده می کند. این روش های تشخیصی شامل موارد ذکر شده در زیر می باشد:

  • معاینه لگن که می تواند به دلیل عفونت های زنان باشد. همچنین در این حین پزشک از آزمایشات ادرار و خون نیز استفاده می کند که می تواند نشان دهنده بیماری هایی نیز باشد.
  • پزشک برای مشاهده رحم و اندام های داخلی از روش سونوگرافی استفاده می کند که ممکن است در آن خطر بروز کیست و یا توده دیده شود.
  • ممکن است پزشک برای رسیدن به نتایج دقیق تر، به سی تی اسکن و ام آر آی نیز روی آورد.
  • لاپاراسکوپی، روشی است که طی آن برش کوچکی به روی شکم داده می شود که دوربینی به داخل بدن فرستاده می شود و طی آن بافت های غیر طبیعی و عفونت ها نشان داده می شوند.

علت درد لگن و کشاله ران در زنان چیست؟

علت درد کشاله ران در زنان

علت درد لگن و کشاله ران در زنان

همانطور که می دانید هر بیماری به خودی خود ایجاد نمی شود و حتما دلایل متعددی برای آن وجود دارد. پس انواع دلایل درد در مفصل ران و لگن سمت راست یا چپ زنان می تواند شامل:

عوامل مرتبط با سیستم تولید مثل

  • درد قاعدگی: این نوع درد در زنان رایج است و معمولاً در قسمت پایین شکم یا کمر احساس می شود. درد قاعدگی می تواند چند روز قبل از شروع قاعدگی شروع شود و تا چند روز پس از آن ادامه داشته باشد. همچنین لازم است بدانید که این درد در لگن زنان، به دلیل اختلالات قاعدگی، عفونت مجرای ادراری، بیماری التهابی لگن و موارد این چنینی نیز رخ می دهد. همچنین علت درد لگن در زنان یائسه مربوط به تغییرات هورمونی می باشد که خیلی جای نگرانی ندارد.
  • اندومتریوز: این بیماری زمانی رخ می دهد که بافت رحم در خارج از رحم رشد می کند. اندومتریوز می تواند باعث درد لگن، درد در هنگام مقاربت، ناباروری و سایر مشکلات شود.
  • کیست تخمدان: کیسه های پر از مایع هستند که در تخمدان ها ایجاد می شوند. اکثر کیست های تخمدان بی ضرر هستند و خود به خود از بین می روند. با این حال، برخی از کیست ها می توانند باعث درد لگن، حالت تهوع و استفراغ شوند.
  • فیبروم رحم: تومورهای خوش خیمی هستند که در رحم رشد می کنند. فیبروم های رحم می توانند باعث درد لگن، خونریزی شدید قاعدگی و سایر مشکلات شوند.
  • بیماری التهابی لگن (PID): عفونتی است که رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان ها را درگیر می کند. PID می تواند باعث درد لگن، ترشحات غیرطبیعی واژن، درد در هنگام مقاربت و سایر مشکلات شود.
  • حاملگی خارج رحمی: زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده در خارج از رحم، معمولاً در لوله فالوپ، لانه گزینی می کند. بارداری خارج رحمی می تواند باعث درد لگن، خونریزی واژینال و سایر مشکلات شود.

عوامل مرتبط با سایر اندام ها

  • عفونت های ادراری (UTI): عفونت هایی هستند که در مجاری ادراری رخ می دهند. UTI می تواند باعث درد لگن، سوزش ادرار، نیاز مکرر به دفع ادرار و سایر مشکلات شود.
  • سنگ کلیه: رسوبات سختی هستند که در کلیه ها تشکیل می شوند. سنگ کلیه می تواند باعث درد شدید لگن، حالت تهوع و استفراغ و سایر مشکلات شود.
  • مشکلات گوارشی: مانند یبوست، اسهال و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) می تواند باعث درد لگن شود.
  • مشکلات اسکلتی عضلانی: مانند آرتروز، درد عضلانی و آسیب دیدگی می تواند باعث درد لگن شود.

عوامل روانشناختی

گاهی اوقات درد لگن چه در زنان و چه در مردان بخاطر عوامل روانی ایجاد می‌شود و فیزیک بدن نقشی در آن ندارد، موافعی که اضطراب، استرس و افسردگی سراغ شما می‌آید ممکن است با به هم ریختگی سیستم عصبی دردی از طرف لگن خود احساس کنید که در این مواقع بهتر است سعی کنید خودتان را آرام کنید تا به صورت تدریجی درد شما نیز فروکش کند.

 

این علت ها در هر صورت گاهی در حدی می شوند که نمی توان آن ها را تحمل کرد. پس برای آنکه بتوانید کیفیت زندگی خود را افزایش دهید، باید برای پیدا کردن یک پزشک متخصص زنان تحقیقات خود را انجام دهید.

روش های درمانی درد لگن در زنان

درمان درد های لگن و ران

درمان درد لگن در بانوان

زمانی که برای درد لگن به هر دلیل به پزشک متخصص زنان مراجعه می کنید، پزشک با توجه به روش های تشخیصی روش های درمانی مهمی را مدنظر قرار می دهند و توصیه می کنند. این روش های درمانی می تواند شامل موارد ذکر شده در زیر باشند:

  • دارو درمانی، یکی از روش های درمان است که طی آن از مسکن ها، قرص های هورمونی، آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی و … استفاده می شود.
  • فیزیوتراپی برای درمان های کششی و تقویت عضلات و ماساژ و تکنیک های آرامش بخش
  • تحریک عصبی به وسیله روش کاشت دستگاهی که باعث مسدود کردن مسیرهای عصبی شده و مانع از رسیدن درد به مغز می شود.
  • تزریق داروی بی حسی در نقاط تحریک کننده
  • جلسات روان درمانی برای کسانی که به افسردگی دچار هستند

در نهایت زمانی که پزشک از روش های ذکر شده ناامید شود، و همچنان بیمار از درد و بیماری رنج بکشد، در این صورت است که پزشک به روش های جراحی روی می آورد که این روش ها به وسیله لاپاراسکوپی و هیسترکتومی انجام می شود.

در این صورت تنها روشی که می تواند باعث درمان درد لگن در زنان شود، جراحی است که به وسیله روش های ذکر شده انجام می شود و می توانید با متوسل شدن به جراحی هایی که پزشک توصیه می کند، درمان موفقیت آمیزی را پشت سر بگذارد.

همچنین بخوانید: درمان خانگی برای درد دنبالچه

درمان های خانگی درد لگن در زنان

1. گرما یا سرما:

  • استفاده از پد گرم کننده یا کیسه آب گرم: گرما می تواند عضلات را شل کند و درد را تسکین دهد.
  • استفاده از کمپرس یخ: سرما نیز می تواند التهاب و تورم را کاهش دهد.

در نتیجه بسته به نیاز خود گزینه مناسب را انخاب کنید و استفاده نمایید.

2. داروهای مسکن بدون نسخه:

  • مصرف داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می تواند به تسکین درد لگن کمک کند.

3. تغییر در سبک زندگی:

  • استراحت کافی: خستگی می تواند درد لگن را تشدید کند.
  • انجام تمرینات ورزشی ملایم: مانند پیاده روی، شنا یا یوگا می تواند به تقویت عضلات لگن و کاهش درد کمک کند.
  • کاهش استرس: استرس می تواند درد لگن را تشدید کند. تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می تواند به کاهش استرس کمک کند.
  • حفظ وزن سالم: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری بر عضلات لگن وارد کند.
  • پوشیدن لباس های زیر راحت: از پوشیدن لباس های زیر تنگ که می تواند به عضلات لگن فشار وارد کند، خودداری کنید.

4. رژیم غذایی:

  • مصرف غذاهای ضد التهابی: مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی و آجیل می تواند به کاهش درد لگن کمک کند.
  • نوشیدن آب کافی: کم آبی بدن می تواند عضلات لگن را منقبض کند و درد را تشدید کند.
  • کاهش مصرف کافئین و الکل: کافئین و الکل می توانند عضلات لگن را تحریک کنند و درد را تشدید کنند.

5. درمان های جایگزین:

  • طب سوزنی: طب سوزنی می تواند به تسکین درد لگن کمک کند.
  • ماساژ: ماساژ می تواند به شل شدن عضلات لگن و کاهش درد کمک کند.
  • یوگا: یوگا می تواند به تقویت عضلات لگن و کاهش درد کمک کند.

برای درد لگن زنان به چه دکتری مراجعه کنیم

متخصص ارتوپدی

برای درد لگن به چه دکتری مراجعه کنیم

با توجه به انواع دلایل ذکر شده برای درد لگن در زنان، روش های درمانی زیادی وجود دارد که پزشک با توجه به انواع علت درد لگن در زنان به توصیه انواع درمان ها می پردازد. البته لازم است بدانید که علت بروز این بیماری به موارد ذکر شده محدود نمی شود.

شما برای درد لگن به پزشکان متعددی می توانید مراجعه نمایید، اما با توجه به این که لگن یکی از اندام های اصلی بانوان می باشد و مشکلات سیستم عضلانی، اسکلتی و حرکتی مربوط به ارتوپد است، مراجعه به پزشک متخصص ارتوپدی بهترین انتخاب است.

توجه داشته باشید که شما هرگز نباید درد در ناحیه لگن را نادیده بگیرید. زیرا شما در ابتدا این درد خفیف باشد و مشکلات زیادی برای شما نداشته باشید اما به مرور زمان با نادیده گرفتن میزان شدت آن بیشتر می شود و مشکلات بسیاری برای شما ایجاد می شود. به طوری که حتی ممکن است در موارد نادر نیاز به تعویض مفصل لگن داشته باشید.

در این حین می توانید روش های درمانی را طی کنید که نتیجه آن باعث بهبود کیفیت زندگی شما می شود. پس بهتر است که درمان خود را جدی بگیرید و برای بهبود بخشیدن به کیفیت زندگی خود به پزشک متخصص در این حیطه مراجعه کنید.

سخن پایانی

بنا بر علت درد لگن در زنان، روش های درمانی متعددی توصیه می شود که متفاوت هستند. برای بهبود بخشیدن به کیفیت زندگی خود می توانید هر چه سریع تر برای رهایی از دست این درد به پزشک متخصص مراجعه کنید و به وسیله روش های تشخیصی درمان شوید.

 

پاسخ به سوالات متداول درباره درد لگن در زنان

آیا ورزش می تواند به درد لگن کمک کند؟

بله، ورزش می تواند به درد لگن کمک کند. انجام تمرینات ورزشی ملایم مانند پیاده روی، شنا یا یوگا می تواند به تقویت عضلات لگن و کاهش درد کمک کند.

آیا درد لگن می تواند نشانه سرطان باشد؟

در حالی که درد لگن می تواند نشانه سرطان باشد، اما این علامت بیشتر در زنان مسن تر رخ می دهد. اگر نگران سرطان هستید، با پزشک خود صحبت کنید.

چه زمانی باید برای درد لگن به پزشک مراجعه کرد؟
  • درد لگن شدید
  • درد لگنی که به طور مداوم ادامه دارد
  • درد لگنی که با علائم دیگری مانند تب، لرز، خونریزی واژینال یا ترشحات غیرطبیعی همراه است
درمان درد دنبالچه

درمان درد دنبالچه با روش های خانگی و دارویی

درد استخوان دنبالچه یک درد شایع است که با درد در محل استخوان دنبالچه شروع و درد منتشر شونده به سمت بالا و کف لگن مشخص می شود. همچنین این سندروم در زنان بیشتر از مردان مشاهده شده است و اغلب بعد از وارد شدن ضربه مستقیم به استخوان دنبالچه صورت می گیرد. که درمان درد دنبالچه باید خیلی سریع انجام شود که عوارضی را به دنبال نداشته باشد.

در این مقاله از کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا درباره آناتومی دنبالچه، علائم در رفتگی دنبالچه و روش های درمان مختلف اعم از درمان خانگی برای دنبالچه صحبت کنیم؛ بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این عارضه دچار شده است تا انتها همراه ما باشید.

آناتومی ‌استخوان دنبالچه

آناتومی ‌دنبالچه

آناتومی ‌استخوان دنبالچه

استخوان دنبالچه  در پایین ‌ترین قسمت از ستون فقرات قرار دارد. که دارای سه مهره ی کوچک است. گفتنی است که این استخوان شبیه به آثار باقی ‌مانده از یک دنباله در بدن انسان است که به خاطره همین به آن دنبالچه می گویند.

به همین دلیل است که قسمت قدامی ‌این استخوان به سمت جلوی بدن کمی ‌فرورفته است و سمت عقب بدن کمی برجسته است. که می‌تواند در شرایط مختلفی برای بیمار اتفاق بیفتد و به طور حتم باعث ناراحتی شدید و دردناک در این ناحیه می‌شود.باید اضافه کنم که ممکن است درد دنبالچه در بعضی افراد زیاد اتفاق بیفتد.

که عامل آن می تواند در اثر ضربه ای باشد که از زمین خوردن ایجاد می شود که به طور حتم صدمه می بیند. در بیشتر موارد درد استخوان دنبالچه را می‌توان در خانه با اقدامات درمان، درد را کنترل و مدیریت کرد.

اما در وضعیتی ‌که بیمار با انجام اقدامات درمان خانگی بعد از چند روز سلامتی خو د را به دست نیاورد باید فورا‌ به پزشک متخصص لگن مراجعه کند.

پزشک بعد از معاینه بیمار و صحبتی که با خود بیمار دارد تشخیص می دهد که بیمار برای درمان درد دنبالچه باید چه مراحلی را طی کند و آیا نیاز به عمل جراحی است یا بیماری فرد با درمان های غیر جراحی مانند ورزش و انجام درست فعالیت های روزانه رفع خواهد شد.

در صورتی که شما به این عارضه دچار شده اید می توانید به کلینیک خانه درد مراجعه نمایید تا از روش های غیر دارویی که توسط فوق تخصص ارتوپدی ارائه می شود استفاده نمایید.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان: 0212670312609362701700

دنبالچه چیست؟

عکس دنبالچه

دنبالچه کجاست

استخوان دنبالچه یکی از اعضای بدن ما است که بیشتر مواقع توجهی به آن نداریم، مگر این که دچار آسیب شود. با اینکه این استخوان اندازه‌ ی کوچکی دارد، می تواند عملکردهای زیادی را در بدن ما انجام دهد، که شامل: کمر را در حالت ثبات حفظ می کند و به حفظ حالت قرارگیری درست ستون فقرات کمک می کند و….. می شود.

دنبالچه به شکل استخوان مثلثی شکل است که در میانه باسن لگن قرار دارد و صدمه دیدن این استخوان موجب ایجاد درد در آن می ‌شود که به این درد دنبالچه می گویند. بیشتر افراد جوان در هنگام نشستن یا رانندگی کردن دچار درد شدید می شوند. که می‌تواند به خاطره صدمه دیدن دنبالچه باشد.

درد دنبالچه می تواند یکی از دردهای ستون فقرات باشد که درد آن از انتهای ستون فقرات به استخوان خاجی و بین پاها گسترش پیدا می کند. گسترش درد دنبالچه در زنان بیشتر از مردان است که دلیل آن می تواند تفاوت در شکل استخوان‌ بندی لگن بین زنان و مردان باشد.

اگر دچار درد دنبالچه شدید می توانید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک با معاینه ای که روی شما انجام می دهد، تشخیص می دهد که نیاز به عمل جراحی یا غیر جراحی دارید یا خیر.

همچنین اگر احساس می کنید ممکن است درد شما مربوط به مشکلات عصبی باشد، توصیه می کنیم حتما مقاله: دردهای عصبی چیست؟| علل و درمان را مطالعه نمایید تا در این خصوص نیز آگاهی داشته باشید.

علائم دررفتگی دنبالچه

نشانه های دررفتگی دنبالچه

علائم دررفتگی دنبالچه

گاهی اوقات درد دنبالچه از منشا درد سیاتیک و کمر درد می باشد و به خاطره عدم توجه به این بیماری امکان دارد مدتها بیمار بعنوان کمر درد درمان شود ولی عامل اصلی آن دنبالچه باشد.

علائم درد دنبالچه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • دردی که در هنگام نشستن تا حد زیادی شدیدتر می شود.
  • دردی که به هنگام لمس شدن یا وقتی که فشاری روی آن قرار می‌گیرد شدیدتر می‌شود.
  • دردی که در مواقعه تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده ممکن است بدتر شود.
  • دردی که با یبوست شدید شده است.

اغلب استفاده از درمان ‌هایی که درد را تسکین می‌دهند و انجام صحیح فعالیت ‌ها برای جلوگیری از فشار آمدن به دنبالچه و البته تسکین درد می تواند کافی باشد.

در مواردی خیلی کم انجام جراحی برای برداشتن دنبالچه پیشنهاد می‌شود، که این جراحی هنگامی انجام می‌شود که درد مزمن باشد و انجام چند ماهه درمان غیر جراحی و انجام صحیح فعالیت‌ها تأثیری در کنترل و درمان درد نداشته باشد.

درمان درد دنبالچه

درمان دررفتگی دنبالچه

درمان درد دنبالچه

بیشتر از مبتلایان به درد دنبالچه بیماری خود را با درمان های خانگی رفع می کنند. اقداماتی مثل:  گرم نگه داشتن محل درد، درست نشستن بیمار روی صندلی و ماساژ دادن ناحیه درد می‌تواند در این مورد موثر باشد.

لازم به ذکر است که بگویم در کلینیک ها درمان درد دنبالچه در بیشتراوقات با اقدامات غیر جراحی موثر انجام می شود و متخصصان تیم درمانی مربوطه نیز تلاش می‌کنند تا بیماران تا حد امکان به این مسیر که هزینه کم، آسان تر و عارضه کمتر دارد هدایت شوند.

باید گفت درمان غیر جراحی درد دنبالچه روش های وسیعی از درمان‌ها که شامل درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی می‌شود با توجه به شدت و نوع بیماری توسط پزشک متخصص تجویز می‌شود.

بنابراین در مواردی که درمان‌های غیر جراحی مفید و موثر واقع نشوند، پزشک متخصص گزینه جراحی را انتخاب می‌کند این جراحی به صورت بیرون آوردن کل استخوان دنبالچه انجام می شود و از طریق شکاف کوچکی که روی پوست پشت لگن ایجاد می‌شود.

باید اضافه کنم که استخوان‌های نزدیک به هم دنبالچه از محل اتصال خود به استخوان ساکروم از هم جدا شده و از بدن خارج می‌شوند و منشا درد از بین می‌رود.

درمان خانگی برای دنبالچه

درمان خانگی برای درد دنبالچه

درمان خانگی برای دنبالچه

درد در دنبالچه امکان دارد بسیار دردناک و ناراحت کننده باشد، در این صورت باید توصیه کنیم که مراقبت ‌های خانگی با هدف کنترل و رفع درد و جلوگیری از تحریک بیشتر در دنبالچه امری ضروری و جدی است.

بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند درد دنبالچه را می‌توانند به ‌خوبی در خانه طبق رعایت دستورات متخصص مربوطه کنترل و حتی درمان کنند. از مواردی که برای درمان درد دنبالچه به شما توصیه می‌شود، شامل:

  • روی سطوح سخت از نشستن طولانی‌ مدت جلوگیری کنید. در صورتی که از سطوح سخت استفاده می ‌کنید، سعی کنید در هر طرف باسن بنشینید. همین طور وزنتان را به جلو و مستقیم به دور از استخوان دنبالچه تغییر دهید.
  • در صورت ضربه خوردن دچار آسیب شد، می‌توانید کیسه یخ را در ناحیه دنبالچه به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه، چهار بار در روز، در چند روز اول پس از صدمه قرار دهید.
  • می توانید از دارو‌‌های ضد درد و بدون نسخه مثل ایبوپروفن برای رفع درد استفاده کنید.
  • برای نشستن از بالشت ‌های دونات شکل استفاده کنید. لازم به ذکر است که اضافه کنم که این بالشت‌ها به دلیل سوراخی که در وسط خود دارند، از تماس استخوان دنبالچه با سطح سخت و سفت جلوگیری می‌کنند.
  • سعی کنید از غذاهای حاوی فیبر برای جلوگیری از یبوست و نرم شدن مدفوع استفاده کنید. زیرا اغلب یبوست می‌تواند باعث تشدید درد دنبالچه شود.
  • همچنین شما می توانید از روش های درمان درد دنبالچه با روغن استفاده نمایید، برای انجام این کار باید عضلات مربوطه را به کمک روغن های گرم ماساژ دهید.

درمان دنبالچه با انگشت و روش های دستی

عکس درمان دنبالچه با انگشت

جا انداختن دنبالچه در خانه با انگشت

دستکاری یا درمان های دستی میزان درد شما را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد، این عمل به این صورت انجام می شود که از راه راست روده انجام می شود و سپس استخوان جا انداخته می شود تا درد شما بهبود یابد.

درمان درد دنبالچه با ورزش

ورزش برای دنبالچه

درمان درد دنبالچه با ورزش

یکی از روش های درمانی که شما می توانید از آن استفاده کنید استفاده از تمرین های ورزشی می باشد، در ادامه بهترین تمرین ها را برای شما آورده ایم:

  • تمرین کگل: به کمک این تمرین عضلات کف لگن شما تقویت می شود.
  • تمرین های شکم: برای انجام این حرکت به صورت پشت بر روی زمین دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید تا عضلات شکم کنقبض شود و در نهایت آن ها را شل کنید.
  • تمرین اسکات بدون وزنه: به کمک این حرکت عضلات شما تقویت می شود و همچنین میزان کمی از درد شما تسکین می شود.
  • تردمیل: راه رفتن بر روی تردمیل برای تسکین درد استخوان دنبالچه بسیار مفید است.
  • حرکت Clamshell: این تمرین روشی فوق‌العاده برای فعال کردن عملکرد عضله‌های لگن یا مفصل ران (هیپ) است.

درمان درد دنبالچه در طب سنتی

طب سنتی روش‌های مختلفی برای درمان درد دنبالچه ارائه می‌دهد که در اینجا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

گیاهان دارویی مناسب برای درد دنبالچه

  • بابونه: بابونه خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش درد و التهاب دنبالچه کمک کند. می‌توانید از دمنوش بابونه به صورت روزانه استفاده کنید یا از روغن بابونه برای ماساژ ناحیه دردناک استفاده کنید.

  • زنجبیل: زنجبیل نیز خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به تسکین درد دنبالچه کمک کند. می‌توانید از زنجبیل تازه رنده شده در چای یا اسموتی خود استفاده کنید یا از مکمل‌های زنجبیل استفاده کنید.

  • زردچوبه: زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ترکیب ضد التهابی قوی است. می‌توانید از زردچوبه به صورت پودر در غذاهای خود استفاده کنید یا از مکمل‌های کورکومین استفاده کنید.

حجامت برای درمان درد دنبالچه

حجامت یک روش طب سنتی است که شامل خارج کردن خون از بدن برای درمان بیماری‌های مختلف است. برخی افراد معتقدند که حجامت می‌تواند به تسکین درد دنبالچه کمک کند.

انجام فصد

فصد یک روش دیگر طب سنتی است که شامل خارج کردن خون از بدن از طریق یک برش کوچک در پوست است. برخی افراد معتقدند که فصد می‌تواند به تسکین درد دنبالچه کمک کند.

استفاده از مسهل برای پاکسازی سموم

طب سنتی از مسهل برای پاکسازی بدن از سموم استفاده می‌کند. برخی افراد معتقدند که پاکسازی بدن می‌تواند به تسکین درد دنبالچه کمک کند.

سخن پایانی

برای کلام آخر باید اضافه کنیم که اگر به ‌مرور زمان درد دنبالچه ادامه پیدا کند و درد آن ناراحت کننده باشد، می‌تواند آنقدر شدید شود که شما را برای انجام فعالیت روزانه محدود کند!

به همین منظور توصیه می‌ کنیم اگر درد بعد از چند روز ادامه پیدا کرد، برای درمان درد دنبالچه حتماً به یک متخصص ستون فقرات مراجعه کنید تا با معاینه کامل علت درد شما مشخص شود و حتی اگر علت دقیق درد مشخص نشد برای جلوگیری از پیشرفت آسیب اقدامات لازم برای کنترل و رفع درد انجام گیرد.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.

 

پاسخ به سوالات متداول درباره درمان درد دنبالچه

چه نوع ماساژهایی برای درد دنبالچه مفید است؟

برخی از انواع ماساژهایی که ممکن است برای درد دنبالچه مفید باشد عبارتند از:

  • ماساژ بافت عمیق
  • ماساژ نقطه ماشه‌ای
  • ماساژ سوئدی
آیا گرما یا سرما می‌تواند برای درد دنبالچه مفید باشد؟

استفاده از کمپرس گرم یا سرد ممکن است به تسکین درد دنبالچه کمک کند.

چه نوع ورزش‌هایی برای درد دنبالچه مناسب است؟

برخی از ورزش‌هایی که ممکن است برای درد دنبالچه مفید باشد عبارتند از:

  • پیاده‌روی
  • شنا
  • یوگا
  • حرکات کششی ملایم